じゃあなんスか
お前は疲れるようなことしてないだろって言いたいんスか

で、最近の生活習慣とかでなんか変化あったかいろいろ考えて
唯一思い至るのが、数日前から始めたスクワットなんですよね

座りっぱなしでいるとスマートウォッチが警告してくれるんで
それが表示されたらスクワットするって決めてやってたんです

それくらいしかないんだよな〜
ダイエットと運動のために始めたけど
しばらくやめたほうがいいか…


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当時小学生で、
市民センターで職員さんがぴゃっと撮った写真だから
全然盛れてもいないので
はるちゃんはこの写真がとても気に入っていない

５年でずいぶんビジュ変わるもんだこの年代

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黒のミニスカートが５億着くらいあるだろ
（フリルかレース付きがち）


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今までン十年生きてきて
半分くらいは誕生日祝日じゃなかったろうに
この歳で初めて気づく(知る)のエグい

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めちゃめちゃ効果あった

はるちゃんはちゃんと継続してブラッシングしてるから
常にサラサラで差がわかんないだけだった

いっくんはなにしろ最初
100均のブラシ使わせたら
歯の方が折れましたからね

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先日こういうことがあったばかりなのでね
現実から目をそらしたよね



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ウエスト細くしたくて購入したのに
ウエスト細くないとできなってなんのバグすか

今ははるちゃんみたいにずっとキープはできないけど
なんとかゆっくり落ちるくらいまでにはなりました

目標は朝ドラを観る15分間回し続けること

ちなみに残酷な分析したいっくんは全然できなかったど


こういうのです↓

一部即納 フラフープ ソフト ダイエット ベリー フィットネス PVC ソフトスプリングフラフープ 折りたたみ式 ポータブル コンパクト 大人用 重い 静音設計 フラ サークル ストライン訓練 有酸素運動 脂肪燃焼 ウエスト 背中 脚 胸 トレーニング機器

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これですこれ↓↓↓


3年前くらいに「流行してるらしい」って言ってたんかい

じゃあもう流行ってねぇよ



トルコのスイーツ　バクラヴァ・ピスタチオ 15個 - 500g - ELIT - Pistachio Baklava 15 pcs- 500g

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最初に買ったやつ以外は
バイト代で自分で買ってて、まだ増えそう
毎日気分や授業内容で持ち替えてる


通学カバンを2つ以上持つなんて自分の時考えたこともなかった…

じゃらじゃらも定期的にメンバー入れ替えがある様子
JK生活楽しそうだなー


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一人暮らし中、塗るべき軟膏をサボっていたため
乾燥肌による荒れが悪化していたいっくんに
帰省中は薬ちゃんと塗るようにうるさく言っていたのですが
帰ったらまた塗らなくなるんだろうなーと思ってたら
はるちゃんが釘をさしといてくれた

歯医者の定期検診もサボらないように釘さしといて

自炊はずっとがんばってる。えらい。


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