大事な人に対して罪悪感も感じることはないですか？

私がいるせいで迷惑をかけている、そう感じてしまうことがあるはず。

僕も日々感じている。

解決は難しいかもしれない。けれど理解をすることは忘れてはいけない。

そう思ったことがあったので罪悪感を感じてるあなたへも届いてほしい。

これは最近妻と話し合った話。

僕はパニック発作で電車に乗れません。電車に乗ろうとすると心臓がバクバクして逃げ出したくなります。体力も大幅に削られるため疲労度が半端じゃない。

最近特にパニックがひどくて悩んでいて、妻におでかけを控えたいと話した。

妻は僕のことを優先的に考えてくれるので「良いよ」と言ってくれた。

妻と喧嘩した

とある日寝る前に妻に

「ここのバラ園良いな〜行きたいなぁ〜」

と何度か言われて、何も言えなかった。

「あ〜自分のせいで我慢させてるんだな」って思った。

黙ってたら、

「なんで無視するの」

と言われてなんて返したらいいのかわからなくて

「なんて言ったらわからない！」と反射で言い返してしまった。

妻は怒って口を聞いてくれなくなった。

完全に自分の受け答えが悪いのだが自分もムキになってしまい寝ようと思ったが5分くらいして気持ちが落ち着いてきてこれはちゃんと話したいと思った。

話し合いをした

妻をどうにかこうにか振り向かせることができて話し合いができた。

自分の気持ちを伝えた。

「自分が出かけられないから我慢させてしまってることに罪悪感があってなんて言っていいのかわからなかった」と

妻は「うん」と返事をしてくれた。

妻に「言いたいこと話して」というと

「ぱにちゃんのこと傷つけてしまわないかが怖い」と言って詰まった。。。

「全部受け止めるから話して」と僕がいうと。。。

「ぱにちゃんのことを最優先に考えてる。一番に考えてるしそれが嫌ってことではないんだけど、我慢してるってことも理解してほしい」と気持ちを言ってくれた。

そうだろうなと思っていた。

「我慢してることに対しても罪悪感を感じてほしくない」とも言ってくれた。

昔から感じてた罪悪感

正直罪悪感は昔から感じていた。

実家に住んでいた時も旅行中にパニックになってすぐ帰ってきたこともあったりして色々な人がやりたいことを「我慢させている」と思って自分を責めてきた。

もちろん家族は迷惑と感じてないだろう。

でも迷惑をかけてしまっていると思ってしまう。

この気持ちはどうしようもない。

妻もちゃんと罪悪感を感じてほしくない、責めてほしくないと言ってくれた。

これは本当に本心だと思う。

解決せずに理解し合う

正直なところこの問題は解決ができない。

妻を優先することはもちろんできる。

ただその場合僕の体が持たないしそれは妻も願っていない。

僕のことを優先する場合は妻が我慢することになる。

これは僕が罪悪感が生まれる。

だからどちらかを選ぶこともできない。

どちらを選んでも正解ではない。

でも、理解をすることは忘れたくない。

妻が優先的に考えてくれているという優しさを無下にしてはいけない。

そう理解しておくだけでも違うと思う。

喧嘩した次の日妻の大好きなミスドを買ってプレゼントした。

「お詫びの品か？」と笑いながら言ってくれて喜んでくれた。

僕はこれからもケーキを買ったり、甘いスイーツを妻にプレゼントしていくと思う。

こうしたプレゼントをすることで、我慢させてしまっている妻が少しでも楽しい思いができればと思っている。

そして誕生日や記念日はディズニーランドや旅行などをして少しでも思い出を増やしていけるように自分自身とも向き合う。

そうやってお互いがお互いを理解しあって生きていく。

また今日も僕は妻のために美味しいスイーツを求めてインスタを眺める🍮