Живой уголок

Немного неновых новостей

oshkins — Mon, 15 Sep 2014 14:08:17 GMT

Ну, наверно, надо и сюда написать? :)

22 августа у меня и у юзера corvalol родился сын Антошка :)

Я веду дыбровый бложек про него (а раньше — про беременность) тут: http://opossum-life.tumblr.com/
Там фотки, скучные записи, всё как обычно.

Вот. Не знаю, что ещё сказать :)

Деньрожденный вишлист, новая версия

oshkins — Mon, 07 Apr 2014 11:55:25 GMT

~~Проектор звёздного неба~~

~~Баффы: раста, собачки, полоски, пятнышки, бандана, балаклава ну и так далее~~ Спасибо! :)

~~Боксёрский мешок~~ (и тут про крепления)

~~Упоры для отжиманий (всё равно, какие)~~

Диски 30 мм: 4 по 0,5 кг; 4 по 1,25 кг (подумываю, а не взять ли вместо этих восьми 4 по 7,5 кг или всё-таки провалится пол); стойка для всего этого добра

~~Цилиндр за бешеные деньги~~

(и ~~фапотьку~~ резиночку)

~~А это я просто тут положу и буду слюни пускать~~

~~Раскладной стол (надо же на чём-то в покер играть)~~

Зайсс

Баловство

Аптечка и просто жестяные коробки из Butlers (ещё у них есть подарочные сертификаты :))

Хочется ещё один яркий Mighty Wallet
Ещё у них клёвые шоколадки (и не уверена, но может и сертификаты тоже есть!)

Разное, кликабельно:

oshkins — Sun, 30 Mar 2014 07:18:29 GMT

До меня наконец дошло, что ленту можно читать и с мобильного, так что я снова в строю. Читателей. Нет, писать сюда неудобно, отвыкла, да и вообще.

А так у меня всё хорошо :)

Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

Москва 29.12 -- 06.01

oshkins — Fri, 28 Dec 2012 08:17:27 GMT

Привет! Мы тут с Корвалолом понаедем к вам аж на целую неделю. Планов никаких :)
Принимаю предложения сюда и на pashigorova@gmail.com, а номер телефона завтра напишу тут.
UPD. Пишу, вот: +7 925 202 04 62

Третьяковка? Новый год? Ёлочки, хороводы, всё такое? Кино? Есть кто вообще?

Новогодний виш

oshkins — Wed, 19 Dec 2012 11:18:14 GMT

В этом новогоднем виш-листе запахи и приятные мелочи :)

Все картинки кликабельны.

MeToYou: Travel Journal

~~Эспандер/лента (два штука! эх, жадность). А также степ-платформа, вот~~.

~~Красивые деревянные палочки для еды~~.

Резиновые уточки. Ну, вы знаете.

Пижама (смешная, мягкая-хлопковая, желательно с коротким рукавом). Например, такая:

Размер у меня, кажется, М.

Нравятся такие и такие украшения.

Запахи:

(ежевика, малина, персик, земляника)

~~И не досталось мне яблока, а жаль~~.

~~И ещё Традиции хаммама, да, тоже из-за запаха~~.

Ну и по тэгу, как обычно :)

Непривычно-осеннее

oshkins — Mon, 05 Nov 2012 15:49:52 GMT

Обычно осень для меня — тоскливое предзимнее время, тягучее желание что-то изменить — вид за окном, климатическую зону, работу, окружающих людей, себя.

«...Начальства нет, интересное, но вряд ли перспективное собеседование, френд-лента, нагнавшая классическую осеннюю тоску: хочу жить по-другому.

Казалось бы: ну куда ж другее? И так жизнь меняешь раз в полгода... Неееееет, это зелено-желтое, морозное настроение, коварно толкается, хитро подмигивает, путается под ногами: а давай улетим в теплые края? А давай всенафикполомаем? А давай сделаем как-нибудь по-другому? Давай? Давай?» (2005).

В общем, этой осенью совсем не так. Совсем не тоскую, не хочу ничего изменить, не хочу никуда уехать.
И всё потому, что я уже взяла и всё изменила. 14 октября я ушла от Женьки и живу теперь с другим человеком. Это как-то так внезапно получилось, по крайней мере, если смотреть со стороны. А изнутри всё очень правильно. И это чувство правильности, периодически меня накрывающее, всё объясняет. Так и должно быть.

Спасибо Женьке, что поддержал меня, и что не случилось никакой трагедии. Три суматошные недели, попытки приспособиться к новому месту жительства, перетаскивание вещей и всё остальное про комфорт, которое так много для меня значит — но не трагедия. Мы всё ещё друзья, и это очень важно для меня.

Строю новые планы, управляю новым бюджетом, смотрю новые сериалы, учусь готовить в мультиварке, привыкаю ездить в метро на работу, сплю меньше, чем нужно, никак не выстрою новый режим дня.

Я очень счастлива, вот что :)

Про стихи

oshkins — Tue, 19 Jun 2012 12:09:19 GMT

Давным-давно... Хотя ну не очень давно, уже даже в этом веке. В общем, давным-давно я была сильно влюблена, и при этом как-то не очень счастливо. Попеременно — то счастливо, то нет. А то и вовсе возьмут и расстанутся со мной. ВНЕЗАПНО.
И тогда я поняла, что могу ПИСАТЬ СТИХИ.
Странное такое чувство. Сидишь, а оно внутри тебя чешется. Первая строка, а то и две. И надо срочно ручку и бумагу в клетку. И писать. И рифма сама приходит, удивительно.

А потом прошло. Совсем. Вспоминаешь так: э, я ж стихи умею писать! Надо написать! Эээээээ. А всё, кончилось.

И очень хорошо это.
На память вот только осталось, поржать: http://termitnik.ru/author/oshka/
Ну вот удивительно же, что Термитник всё ещё жив.

А вот стишок, который мне и сейчас нравится:

Insomnia

Сижу под одеялом,
И чайник "Жжж" устало...
Я пью за чашкой чашку,
Замучала совсем.

Ведь чайник тоже хочет
Покоя, как и все.

Весь город спит тихонько.
Тяжёлого дня гонку
Закончил и накрылся
Покровом темноты.

С шуршаньем шевелятся
Замёрзшие кусты.

А мне опять не спится,
Забывшиеся лица
Являются внезапно,
Внимательно глядят.

Как будто знают что-то,
Но мне не говорят.

Ну что ж ты? скоро утро.
Читаешь Кама сутру?
А завтра день пропащий
И грустные глаза.

Без сна ведь — не работа,
Сплошные тормоза

Дочитываю книжку,
Беру в постель я мишку,
Я ставлю на пол чашку
И выключаю свет.

И тут звенит будильник.
И ночи нет как нет.

Наши статьи

oshkins — Tue, 22 May 2012 09:19:41 GMT

Я научилась пользоваться прекрасным сервисом scribd, и хочу сохранить ссылки ещё и здесь.

На текущий момент у нас опубликовано 7 статей в HR-журналах (ещё одна готовится к печати, и ещё одна будет написана до конца июня). Вот они какие:

1. «Периодическая оценка работы как составляющая системы мотивации» (журнал «Менеджер по персоналу», 2009, № 4).
2. «Диагностика рисков увольнения в крупных компаниях» (журнал «Менеджер по персоналу», 2010, № 3).
3. «Как устроен C&B» (журнал «Менеджер по персоналу», 2010, № 11).
4. «От новичка к коллеге: четыре шага адаптации» (журнал «Управление персоналом — Украина», 2010, № 12).
5. «Обзоры зарплат, или Все познается в сравнении» (журнал «Управление персоналом — Украина», 2011, № 4).
6. «Сделай сам: мониторинг зарплат» (журнал «Управление персоналом — Украина», 2011, № 6).
7. «Обеспечение персонала мобильной связью» (журнал «Управление персоналом — Украина», 2012, № 5).

Воскресенье, 12:00, парк Дубки или Салютная

oshkins — Thu, 10 May 2012 08:53:03 GMT

Дорогие друзья!

Буду правда рада вас видеть в воскресенье. Пойдём на пикник в парк Дубки или потусим у нас дома (ул. Салютная) в зависимости от погоды. Координаты по запросу, подарки необязательны.

Всё-таки не каждый год 31 исполняется, а!

Пикник в воскресенье, а?

oshkins — Tue, 08 May 2012 11:41:06 GMT

А как уважаемые френды смотрят на перспективу пойти со мной в воскресенье, 13 мая, на пикник?
Типа деньрожденье, но можно и без подарков!

Особенно, если вы придумаете клёвенькое место.

А то ~~СПАСИТЕ ПОМОГИТЕ~~ ~~я Чебурашка, и у меня нет друзей~~ мне придётся напиваться с одним мужем, а чем же это тогда будет отличаться от любой пятницы!

UPD парк Дубки, около полудня. Приходите :)

В Киеве жара и солнце

oshkins — Sun, 29 Apr 2012 13:42:21 GMT

Это замечательно. За окнами всё совсем зелёное, двора больше не видно, а скоро снова будет так.

Вчерашний день я провела чрезвычайно культурно, благодаря Корвалолу (ну, муж-то работает. На новой работе).

Мы были в Планетарии, киевском отделении Шоколадной мастерской (миндальные печеньки!), наконец-то я побывала в музее Ханенко (такой маленький), заодно познакомившись и с современным искусством (ох). Снова захотела в Третьяковскую галерею.

А вечером муж перестал работать, и мы с ним пошли на фестиваль ирландских танцев. Очень понравилось, очень! Ребята молодцы, ведущий отличный, одесситы просто жгут напалмом!
Вот посмотрите: http://youtu.be/fcM00qoa4FY?t=3m

Неделя была длинная, так что сегодня я проспала четырнадцать часов (и пропустила сеанс загорания-на-балконе). Включила обратно будильник, чтобы не проспать все майские!

А вы там что?

Киев — Москва, anybody?

oshkins — Thu, 19 Apr 2012 07:14:50 GMT

Дорогие друзья! Ищу доброго человека, который сможет взять с собой из Киева в Москву две довольно большие коробки (ну или одну, например). Это детский стульчик и всякие такие детские мелочи, милые и безопасные. Тащить ничего не надо, всё доставлю к вагону, и в Москве тоже сразу заберут.

Наши государства, очевидно, очень хорошо борются с коррупцией, и проводники больше не берут большие передачи.

Это будет прекрасным подарком мне на грядущий день рождения, например :) Ну или можем договориться :)

Буду благодарна, если посоветуете кого-нибудь.

Что я хочу сделать этой весной

oshkins — Thu, 29 Mar 2012 09:10:46 GMT

Тренироваться трижды в неделю.
(Долго) гулять минимум раз в неделю.
Полетать на параплане (раз, два, три).
Заниматься музыкой не меньше двух раз в неделю.
Съездить в какое-то клёвое место (недалеко, недорого, предложения принимаются).
Сходить в Планетарий и Ботсад.
Сходить в музей (тут нужен список).
Сходить в оперу. Или на балет. Или в филармонию. Или чтотамунасвообщеесть.
Учиться подтягиваться.

oshkins — Mon, 13 Feb 2012 18:42:16 GMT

И не то чтобы в честь Валентина, но просто — внезапно Флёр, и это всегда, всегда, почти всегда — музыка наших встреч и моего ожидания. Помнишь — магнитола на подоконнике, и весь мир в одной маленькой комнате, где только мы.

Как осторожно вошла в моё сердце твоя золотая стрела...

Я до сих пор, оказывается, помню, как пах твой свитер ночью на перроне, какие тёплые у тебя были руки, которыми ты меня обнимал, и как ты был отчаянно небрит, когда первый раз приехал в Киев. Ко мне.

Столько счастья и столько слёз, смайлики в аське, голос в телефоне, жёлтые и розовые железнодорожные билеты.

Задержись на мгновенье, я хочу здесь остаться,
И смотреть — не насмотреться, и дышать — не надышаться.

Я люблю тебя так же сильно, как и тогда, ты моя жизнь и мой воздух, будь всегда со мной, будь сегодня моим Валентином.

План на 2012

oshkins — Wed, 18 Jan 2012 13:40:20 GMT

Я скучная какая-то стала, что ли, в плане на этот год нет ничего неожиданного. Хочу развивать то, что пробовала и делала в прошлом году.

1. Фитнес и (ну пусть будет) ЗОЖ.
Это самый объёмный пункт. Здесь:

- тренировки. Основная цель на полгода — тренироваться три раза в неделю по ~~выстраданной~~ составленной драгоценной программе (ттт, кажется, она получилась хорошей), медленно и запланированно прогрессируя. Один чек-поинт 18 марта — двенадцать недель программы, вполне можно подвести итоги. И следующий — в конце июня, по полугодию. Следующие планы будут зависеть целиком от результатов в этих точках. Ориентировочная задача на второе полугодие — осваивать циклирование.
Очень хочу научиться подтягиваться, делать рывок, присесть свою массу и потянуть 80 кг, но в планы ставить не буду, ненене.

- питание и масса тела. Планирование и подсчёт БЖУК в силе, ежедневный контроль, понедельная фиксация результатов, ведение любимых графиков. Направленность — почти-изокалорийное питание, в расчёте на медленную-медленную потерю массы, предположительно — до 60 кг и 25% жира (по весам).

2. Английский + профессиональное развитие.
Этот пункт в стадии разработки. Пока точно не могу сказать, устроит ли меня само-развитие (да я пока даже смутно представляю, куда хочу прийти) или мне нужно будет, чтобы со мной занимались. В общем, пока ворошу он-лайн обучение по HR на английском и ищу интересные англоязычные HR-блоги. Если есть идеи, с удовольствием выслушаю.

3. Околомозговая активность.
Это музыка (моя прелесссть!), математика и физика-с-химией. Ошечка, спланируй это, наконец.

4. Люди.
Кажется, в 2011 социализация мне поддалась! Или я просто нашла устраивающий меня ритм. Как всё-таки важно иметь личное пространство, куда можно назвать гостей. Поэтому на 2012 скорее поддерживающий вариант — мафия, походы в пабы на футбол (гг), если всё пойдёт хорошо — редкие тематические вечеринки (в активе преферанс, настольные игры, да хоть бы и снова мафия).

5. Путешествия.
Большие: на майские Европа (вероятно, Будапешт) — ненадолго/недорого, осенью — наконец Греция.
Маленькие: экскурсии выходного дня. Асканию-Нову ещё хочу. Это тоже нужно планировать. Ну, скажем, минимум одно путешествие/экскурсия в месяц.

Хохо! Пять пунктов, красиво :) А вы что планируете? Ну или не планируете, просто хотели бы?

Дорогие друзья!

oshkins — Wed, 18 Jan 2012 09:48:21 GMT

Приходите к нам в гости в субботу, 4 февраля, вечером. Будем праздновать Женькин деньрожденья в формате «новыйгод» (потому что по правде он родился пятого, но в воскресенье собираться печально) — дождёмся полуночи, вручим подарки, будет весело!

В программе планируются мафия, данетки, на~~сто~~польные игры, все пункты необязательны. Еды и ёлки не будет, можете приносить с собой!

Муж мой дорогой родил очередной малоисполнимый виш, тут с ним можно ознакомиться: http://mild-wind.livejournal.com/21397.html
Можно дарить ~~подарки из моего виша~~ алкоголь и деньги, да.

Кто придёт?

2011 в картинках

oshkins — Tue, 27 Dec 2011 08:52:25 GMT

2011 был очень хороший. Много чего делала впервые, многое понравилось. Много болела, но это ничего, это мы поправим. Путешествовала меньше, чем хотелось, но уж то, что получилось — получилось очень ок.

Сначала по запланированным пунктам ;)

1. Путешествия. Да — Португалия, всё остальное — нет. Зато Львов, Переяслав-Хмельницкий, Севастополь, Москва (и билеты на завтра в Стамбул).
2. Гимн! Вотчорт, даже ноты нашла, но так ни разу и не сыграла :)) Позорище!
3. Фитнес. Тут внезапно всё не так, как мне представлялось.
Несомненно, 2011 — год фитнеса. Я закопалась в ru_healthlife, зачиталась Терном (и дважды попала к нему на тренинг), получила в подарок книгу Смирнова (и наборные гантели!). Составила и перечеркнула десяток планов силовых тренировок. Много пропускала, потому что болела (одна напрыгнувшая фибромиалгия с её изматывающей болью чего стоит), но всё-таки стала сильнее. Научилась заниматься дома — оказалось, это вполне посильно ~~только штанги очень не хватает~~. У меня теперь есть перчатки для зала, гантели и фитбол дома, «жимовая» майка (это шутка, есличо), фляга с хамелеонами и куча малоупорядоченной информации в голове. Ещё во френдленте и рсс-ридере появилось много блогов ~~таких же фитнес-фриков~~ ПРО ЭТО. И это мне, обоже, ужасно интересно.

4. Да! Да вы видели, черничное с пуговками ;)
5. Нет, и даже не собралась.
6. Очень эпизодически. Очень уж изучением силового тренинга увлеклась, попутно подтягивая анатомию.
7. Да! Осенью на меня упало объявление о преподавателе, и с тех пор я всё ~~страдаю и страдаю~~ хожу и хожу по понедельникам, и держу спину ровнее, и руки свободнее.

8. Да! Ужасно больно, но оно того стоит. Люменис прекрасен.
9. Всё совсем не так, конечно.

И об остальном.
Здоровье было не ок! В феврале объявилась Неведомая Хрень, оказавшаяся фибромиалгией (но до этого заставившая отменить полностью организованную поездку в Харьков и Полтаву), простуд было не то что много, но иногда даже две в месяц (сама виновата), поучилась играть в волейбол и растянула связки, на собственной пояснице всё поняла про кросс-нагрузки, а вот весы начали улыбаться. За лето свалилась с 67 килограммов в 63, и только сейчас поняла, как незаметно я прошла через 65, которые когда-то давно были моей "недостижимой" целью.
Люди. Людей было много, и они были прекрасны. Особенно в своих внезапных поступках! Светочка и Мунирочка, которые вновь отправились покорять пики высшего образования. Сашечка, не пожелавшая мёрзнуть и отправившаяся в Тай (скучаю). Таша, приютившая нас в Москве, лучше всех на свете разговаривающая с ситуацией на дороге. Меньшов, какой-то очень сбалансированный и тоже прекрасный (приезжай, пожалуйста, мне тебя не хватает). Энжик, я тебя люблю и тоже очень жду. Пони с Калибаном, взорвавшие мой мозг, и при этом очень обрадовавшие! И маленький Медведь, с которым я ещё не знакома. Паволга, мягкая и структурированная (сколько раз можно написать в этом абзаце слово «прекрасная», м?). ВВ, с которой мы продолжаем осваивать новые горизонты сотрудничества (например, уезжая вдвоём в морозный Львов, ага). А ещё я подружилась с не просто Большой Собакой, но прямо-таки собакой-убийцей! Хээээээээм:). Мама продолжает удивлять и радовать. Новые люди: Корвалол и Мориэль. Спасибо, что приходите! :) Новое-новое: реальная мафия — «Mafia City» и «Чёрная кошка», и я внезапно даже неплохо играю.

Ну и ещё один людь. Я всё время это говорю, и совершенно не надоело: я счастлива, что ты есть в моей жизни.

Совершенно отдельная квартира — это счастье. Это стиральная машина, освоение духовки, балкон!

Вкусовые открытия года: жинжинья, папайя и ПОРТВЕЙН, гороховый суп и перловка, собственноручные йогурт и ряженка, амарула, брокколи, шоколадка Dark Lemon & Pepper, маффины, виски по-правильному.

И просто россыпью:
Посылка из Владивостока. Телефоны с андроидом. «Трудоустроенная треть девочкочатика», а также неудачная попытка смены работы. Fallout New Vegas — не просто смотреть, а начать играть самой %). Концерт Жана-Мишеля Жарра (так и не написала).

И про путешествия :)
Львов, 5-8 января:

Переяслав-Хмельницкий, 2 апреля:

(последняя на самом деле в Киеве)

Португалия, 29 апреля — 13 мая:

Так меня лизнул Атлантический океан :)

Ещё много Португалии (с комментариями) в специальном альбоме :)

Севастополь, 25-28 июня:

А заметно же, что я в этом году была очень счастлива? :)

Дыбровое про тренировки

oshkins — Fri, 16 Dec 2011 08:58:29 GMT

Йе-йе, у меня вчера впервые получился жимовой швунг! Как тут, только с гантелями. Оказалось, всё трындец как просто — нужно взять гантели потяжелее. Хохо. Такие, чтобы до уровня головы дотащить вполне, а выше уже никак. Мне вот девятикилограммовых вчера хватило. И тогда становится понятно, зачем они так странно подседают, гг.

Аааааа, это такой кайф! Хороший у меня всё-таки тренер в зале, хоть и ленивый. «Максим, научи меня делать жимовой швунг! Ну научи, научи, научииииииии» — «Да ну ладно, зачем тебе, ты что, хочешь тяжелоатлетом быть...» Но если надавить, то показывает и объясняет, и делает это хорошо. Вот продавлю его ещё на взятие штанги на грудь, а там уже и до толчка недалеко, хехе.

У меня новая программа, кстати. После проблем с перегрузкой поясницы под чутким руководством Олега (как хорошо, что он взял меня на фитнес-модуль) дважды перекроила всю свою казалось бы прекрасную программу. Теперь она у меня двухнедельная, с разбивкой на тяжёлые-лёгкие-средние тренировки и с чередующимся акцентом на верх/низ. Ох и тяжело было! Три дня над ней корпела, переставляла упражнения туда-сюда, считала баланс по плоскостям. До просчёта КПШ так и не доползла, чёрт с ним, так опробую, потом пересчитаю.
Вчерашняя тренировка очень в масть :) Вот, вооооот как можно убить мышцы и не умереть самой. Поясница, правда, с утра отваливалась :( Ну что делать, не бросать же тренировки вовсе. Намазала её жгучей мазью, стало хорошо. Следующая тренировка — лёгкая, домашняя. Во вторник — средняя. Очень надеюсь, что к четвергу (становая!!) поясница образумится. Ну, если нет, буду делать детскую становую :)

Сегодня у меня день отпуска, сейчас бегу на пропущенный в понедельник урок музыки (вот вместо того чтобы повторить — в жежешечке сидела, балда), а потом собираюсь спать-спать-спать.

63 не удержала, удерживаем теперь 62

oshkins — Tue, 13 Dec 2011 16:49:31 GMT

Худеть — как идти в гору. Ну собрался с духом и пошёл. Идёшь себе и идёшь, ну тяжело поначалу. Потом полегче — то ли уклон становится меньше, то ли ноги привыкли. И вот так идёшь несколько лет, а потом — оба, надо постоять.
Непривычно, непонятно что делать, как стоять, куда ноги девать, куда руки. И странно не идти. И страшно — ну как вниз покатишься! А надо постоять. Сейчас временно, а скоро уже и вовсе насовсем.

Засада в том, что нет никакой вершины, до которой можно дойти и стоять себе спокойненько, обозревать ~~облака вокруг, ничоневидно~~ окрестности. Нет, вот где решишь остановиться, там она и будет, твоя вершина. А на склоне стоять неудобно и тяжело. Ну, поначалу. Потом-то привыкнешь, куда денешься.

Смотрите вот лучше, какая у меня клёвая новая футболка с кашалотами:

oshkins — Tue, 29 Nov 2011 14:37:12 GMT

Подумываю приравнять понедельничный урок музыки к кардиотренировке. А что, пульс повышен, дыхание учащено, а по дороге домой накрывает такая эндорфиновая волна, что куда там аэробике.

Сижу и смотрю в окно, и всё такое красииииииивое!

Даже полагающиеся на маршрутку один-два быдломальчика не портят.

Всё думаю, как это связано — сложность занятия и регулярность. Вот мне казалось, что регулярно я могу заниматься только несложными занятиями ~~ну там, штангой~~. Ан нет — клавиши для меня СЛОЖНО, и тем не менее. Видимо, самый важный параметр — прёт или не прёт. Вот не попёрло меня от пилона — и сразу поняла, что ходить не стану. А от фортепиано прёт, и я хожу. Каждый понедельник. И от штанги прёт. Но хожу не каждый раз.
Нет, не понимаю.

Зато научилась заниматься дома. Нет, это не про технику упражнений. Это про желание и тонус. Видимо, просто становится привычкой — заниматься. Хорошо, что муж мне на день варенья гантели подарил.

А у вас что хорошего?

Вакансия

oshkins — Wed, 09 Nov 2011 08:30:44 GMT

А вот дорогие друзья, нет ли среди вас кого с тягой к внутренним коммуникациям?
Интересуюсь очень.

http://it.sitronics.com/carier/vacancies/?ID=2446

Собеседования не я организовываю и провожу, но вопросы задавать мне можно.
Поскрывать комментарии, что ли. Да, поскрываю.

Дыбр

oshkins — Tue, 11 Oct 2011 13:31:55 GMT

Три дня голодная просыпаюсь и голодная ложусь спать. Да нет, нормально я ем, даже много. Может, просто много сплю :)

Или это от холода так. Задумалась даже об эмиграции по климатическим причинам, ну что ж это за жизнь, когда мёрзнешь триста дней в году.

Сегодня на кофебрейке съела кекс. Нет, КЕКС. Как же стало хорошо и тепло! Что ли ну его, это похудение, пусть лучше еда греет изнутри, хехе.

А ещё отлично греют тренировки. Домой так в воскресенье с рынка приходишь и думаешь — сейчас околею! Ан нет, после пяти подходов отжиманий и приседаний, где-то на третьем подходе тяги Кинга понимаешь, что нормально так, даже ЖАРКО.

В очередной раз сошла с ума и стала ходить на уроки музыки. Раз в неделю, по понедельникам. Два раза уже была! Ну и дома ещё занимаюсь, надо же домашнее задание делать. Очень, очень, очень, очень нравится, прямваще!

В пятницу вечером иду на концерт Жарра, и это прекрасно, я считаю.

Картинка про массу тела

oshkins — Wed, 21 Sep 2011 09:52:04 GMT

Вчера вот попросила одного не очень приятного со-качальщика разбирать за собой штангу. Ну да, дохлая я ещё, двадцатки с высоты больше моего роста не хочу снимать. Получила в ответ много непонимания и неудовольствия ~~вот каззёл, а~~. Ну и ладно, вот стану большая и сильная, все тогда поплачут, кто меня обижал!

Правда, нескоро ещё стану. С этими весьма-эпизодическими-тренировками масса уходит, как подорванная:

Это график среднего за неделю веса и средней же калорийности. Гораздо более показательный, чем ежедневные.

Так текущая неделя грозится ещё и рекордной стать — третий день весы упорствуют и показывают меньше шестидесятичетырёх %) Мышцы мои убегают, очевидно же*!

Совсем костистая стала, ну, сверху, по крайней мере — болят плечи и загривок от штанги. ~~от детской тридцатитрёхкилограммовой штангочки! Позор~~ А потому что не надо забывать полотенце подкладывать!

*Я не знаю, жалуюсь я или хвастаюсь.

Одёжное

oshkins — Wed, 14 Sep 2011 07:20:49 GMT

Очень, знаете, забавное чувство — устроить девочковый вечер, и примерять, и примерять на маму свои вещи. Избавиться от когда-то любимых шмоток, которые жалко выбрасывать, но которые уже безнадёжно велики. А тут они — раз! — и приносят радость.

Хотя это чувство гораздо менее странное, чем мерять Сашунчины платья (и увезти одно синее-синее домой).

А вообще надо уже новую коллекцию юзерпиков, эта практически вся устарела.

Просто

oshkins — Tue, 13 Sep 2011 17:11:56 GMT

Как же я соскучилась по штанге!

Ну да, сегодня я её несильно трогала, фронтальные приседания оказались внезапно сложнее, чем я думала. Но всёоооо равноооооо, так хорошо.
Надеюсь, вынужденный перерыв закончен, и я теперь хотя бы до зимы позанимаюсь нормально.

Я ведь ещё с прошлой недели собиралась пойти в зал и опробовать свою программу (гг), но накануне немножечко поучилась играть в волейбол и заодно узнала, где ближайший травмпункт, а также прожила неделю, пытаясь не пользоваться большим пальцем левой руки (это сложно, между прочим!).

С моей качалкой соседствует секция кикбоксинга, и вот уже полгода я наблюдаю тоскующих мамаш и бабушек, убивающих время телефонами в ожидании занимающихся чад. Ну ужасно же, а. Я бы уже чисто от тоски заглянула в тренажёрку, там можно, не знаю, ну хоть размяться за это время.
Нет, сидят. Лица мрачные-мрачные.

А у меня всё хорошо. А у вас?