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    <title>尾石晴/ oishi haru</title>
    <description>話す・書く・作る・学ぶ・ヨガする日々
POSPAMという女性向け健康促進ブランドを育ててます。社会人大学院生（博士課程）。

◆学びの引き出しはるラジオ→https://voicy.jp/channel/862/　
◆いろいろ→http://haru-oishi.com/</description>
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    <copyright>尾石晴/ oishi haru</copyright>
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    <lastBuildDate>Mon, 29 Jun 2026 03:08:32 +0900</lastBuildDate>
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      <title>2026.6.8（月）〜6.14（日）の日記　カアティンベイビイ/仮病/見えない時間/ミドルエイジは使いやすい/シラート/瓦そばが人生に食い込む/予想外の答え</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="e69cce1b-0ce6-4ea2-aad7-ca02aa88d242" id="e69cce1b-0ce6-4ea2-aad7-ca02aa88d242"><blockquote><p name="63a06503-b47a-42e9-93c3-97f694bcb96f" id="63a06503-b47a-42e9-93c3-97f694bcb96f">この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、子ども2人、個人で仕事、大学院生をしている者が、つれづれと綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 name="429d481c-64dc-4631-a4a4-74b69a534877" id="429d481c-64dc-4631-a4a4-74b69a534877">2026.6.8（月）　カアティンベイビイ</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/ne9657166e94e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title>2026.05.25（月）〜05.31（日）日記　身長急伸/論理構成/最澄の性格/私の好き/京都からの奈良/客層とニーズ/やさしさでできている</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="c0e9a853-0318-4982-82ed-38936b479f02" id="c0e9a853-0318-4982-82ed-38936b479f02"><blockquote><p name="03e37067-7765-430c-8424-6578b7af10b5" id="03e37067-7765-430c-8424-6578b7af10b5">この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、子ども2人、個人で仕事、大学院生をしている者が、つれづれと綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 style="text-align: start" name="ba758449-a1a2-4512-b669-5e5304ca27e1" id="ba758449-a1a2-4512-b669-5e5304ca27e1">2026.5.25（月）　身長急伸</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/nbd01b7f5f27b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/waamama/n/nbd01b7f5f27b</link>
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    </item>
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      <title>2026.6.12　関わったほうが損やん</title>
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      <description><![CDATA[<p name="97ae9518-c6a3-4e92-8a5e-ada6f67b22ce" id="97ae9518-c6a3-4e92-8a5e-ada6f67b22ce">先週、作家の吉本ばななさんの書いたnoteが、Xのタイムライン川を賑わしていた。2万字もの文章で書きつくされた内容は、世界的に評価されている作家（さらに、父は有名人）の機能不全家族ぶりと、母と娘の呪いの連鎖と、姉の介護にまつわる金銭に困窮する赤裸々な告白。どこぞの週刊誌、文春砲かと思った。読んだ多くの一般庶民（わたくしも）はのけぞったのではないだろうか。</p><figure name="96e5afc1-f606-47be-9bd0-ca9f17585d59" id="96e5afc1-f606-47be-9bd0-ca9f17585d59"><blockquote><p name="eb0a6f4b-9cf7-4184-a778-db6b5a48a0ee" id="eb0a6f4b-9cf7-4184-a778-db6b5a48a0ee">「あんなに有名な人が!?  ええ!!」</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n1f7aa14e7ce9'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/waamama/n/n1f7aa14e7ce9</link>
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    </item>
    <item>
      <title>2026.05.18（月）〜05.24（日）の日記　鐘をめぐる考察/ベンチャーの採用手法/生理周期の早足/雑談スタジオ/平屋への憧れ/乗馬がオレを呼ぶ/小4の喧嘩</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="e52c54de-3efa-44a9-aee7-88e3df3755a1" id="e52c54de-3efa-44a9-aee7-88e3df3755a1"><blockquote><p name="4142007e-ce0a-47ac-b973-87c31f13a62c" id="4142007e-ce0a-47ac-b973-87c31f13a62c">この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、子ども2人、個人で仕事、大学院生をしている者が、つれづれと綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 name="34d61a45-3809-4b32-b6d1-03821cb89979" id="34d61a45-3809-4b32-b6d1-03821cb89979">2026.05.18（月）　鐘をめぐる考察</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n64c9070d5de6'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 17:23:43 +0900</pubDate>
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      <title>2026.05.04（月）〜05.10（日）の日記　主語大きめ/寮生のバックアップ体制/行動のズレ/Superwhisper/定点観測/町内会の掃除/ホストファミリー</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="147971a9-5501-422b-9871-e4319501a207" id="147971a9-5501-422b-9871-e4319501a207"><blockquote><p name="14cb560e-b3fc-4065-817f-5c3f57c5eabd" id="14cb560e-b3fc-4065-817f-5c3f57c5eabd">この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、子ども2人、個人で仕事、大学院生をしている者が、つれづれと綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 name="a5db765f-8e96-4171-a132-bd8b4e2f56f6" id="a5db765f-8e96-4171-a132-bd8b4e2f56f6">2026.05.04（月）　主語大きめ</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n8bb9aef1b478'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 26 May 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/waamama/n/n8bb9aef1b478</link>
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      <title>中学受験をする親が知っておきたい、とある事象を考える</title>
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      <description><![CDATA[<p name="9f7d019a-39b5-4b7c-9cdb-171edb6ba3c9" id="9f7d019a-39b5-4b7c-9cdb-171edb6ba3c9">私立中高一貫校に入れば「高校受験がなく、内申点も気にしなくていいし、のびのびできる」と思ったが、最近、<strong>そんなに甘いものではない</strong>と気づいてきた。むしろ、<strong>公立中→高校受験組以上に、「勉強（≒成績）」のことを気にする機会が多いのではないか</strong>と思う面もある。</p><p name="25ec6d1c-e804-429c-97b2-47470282f1f3" id="25ec6d1c-e804-429c-97b2-47470282f1f3">今日はその辺り、中学受験を終えて中高一貫校へ行った場合に、<strong>親として気になる側面にスポットライト</strong>を当てて書いてみようと思う。</p><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n7c920771daf9'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 20 May 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>2026.4.20（月）〜4.26（日）スマホ触りすぎ/お局問題/AIインテリアコーディネート/金利交渉中/排水管掃除/春の変化/中学受験に向かない親</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="75629d73-f12e-4709-b56c-d77422fa81cb" id="75629d73-f12e-4709-b56c-d77422fa81cb"><blockquote><p name="14844491-f85e-41c5-849a-c595dec4352f" id="14844491-f85e-41c5-849a-c595dec4352f">この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、子ども2人、個人で仕事、大学院生をしている者が、つれづれと綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 name="77daa36e-e78d-47f9-875d-52bec3febf37" id="77daa36e-e78d-47f9-875d-52bec3febf37">2026.4.20（月）　スマホ触りすぎ</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n7ac8a224d4b3'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 08 May 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/waamama/n/n7ac8a224d4b3</link>
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    </item>
    <item>
      <title>2026.4.6（月）〜4.12（日）の日記　集客不安病/耕論/自宅のメンテ/甘くない中高一貫校/かんしゃく玉/暴力のにおい/3枚のカード</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="227e4c7b-ad44-42f2-8118-85fa7558ed23" id="227e4c7b-ad44-42f2-8118-85fa7558ed23"><blockquote><p name="00446260-63c3-4737-ae89-4b8a66c1861b" id="00446260-63c3-4737-ae89-4b8a66c1861b">この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、子ども2人、個人で仕事、大学院生をしている者が、つれづれと綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 name="d87067cf-7f65-43f0-995d-ca64d1d2d3b9" id="d87067cf-7f65-43f0-995d-ca64d1d2d3b9">2026.4.6（月）　集客不安病</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n63477669d0d8'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/waamama/n/n63477669d0d8</link>
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    </item>
    <item>
      <title>日記（毎日記す）が書けない人は</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0302f0fe-1f9a-4fc4-b82c-69b8afc9f1d1" id="0302f0fe-1f9a-4fc4-b82c-69b8afc9f1d1">何年も、その日の夜にログを書く（行動記録）→翌朝ノートに気づきや振り返りを書く、ということをやっている（詳しいやり方はこちら）。何年もやっているとわかるのだが、この<strong>「毎日、ただ自分のことを書く」</strong>というのは、究極の自己理解手法だと思う。<br>私の場合、自分のことが「<strong>わかっていない」から書く</strong>、という感じである。自分とは死ぬまで付き合わなければいけないのだ。自己理解が進み、自分の扱いがうまくなったほうが楽に生きられる。</p><p name="1d2fd0e7-12ab-4499-8ef5-c05b8e1f81d4" id="1d2fd0e7-12ab-4499-8ef5-c05b8e1f81d4">最近、そんな日記（<strong>毎日記す</strong>）に関する本を数冊読んだ。著名人や文筆家が書いたものから学者が書いたものまで。その中で良かったのが、次の2冊である。</p><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n4ae064ab82ee'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143331883/profile_d847c138d98716a16537f3cced11e86f.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 18:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/waamama/n/n4ae064ab82ee</link>
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    </item>
    <item>
      <title>2026.3.30（月）〜4.5（日）多拠点生活への憧れ/フロー/やると言ったらやる/花見に行きたい/仲間探し/塞翁が馬/味噌汁は最強</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="238cc589-f8be-4013-8b0b-dedd5baa5cb6" id="238cc589-f8be-4013-8b0b-dedd5baa5cb6"><blockquote><p name="bcb715a8-09b6-4a61-a0a6-789658d77f9e" id="bcb715a8-09b6-4a61-a0a6-789658d77f9e">この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、既婚、子ども2人、個人で仕事をしている者が、つれづれ綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 name="4114c9d5-7512-46d7-b9ee-92abb8ddfb57" id="4114c9d5-7512-46d7-b9ee-92abb8ddfb57">2026.3.30（月）　多拠点生活への憧れ</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/nd8d5921794e5'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143331883/profile_d847c138d98716a16537f3cced11e86f.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/waamama/n/nd8d5921794e5</link>
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    </item>
    <item>
      <title>2026.3.23（月）〜3.29（日）の日記　自ら英検/漫画熱/そっちの仕事でしょ/ハグせぇよ/取っ手が取れる〜/甥の進路/小3次男の読み書きそろばん</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="ec0e4934-c431-4ce6-b628-7c00409552dd" id="ec0e4934-c431-4ce6-b628-7c00409552dd"><blockquote><p name="cf1eca39-4bfa-4f79-861f-bd6b78669192" id="cf1eca39-4bfa-4f79-861f-bd6b78669192">この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、既婚、子ども2人、個人で仕事をしている者が、つれづれ綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 name="4eb56beb-c6ac-4323-a0c5-c3d5279ea748" id="4eb56beb-c6ac-4323-a0c5-c3d5279ea748">3月23日（月）　自ら英検</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/nd2e7dc2cadff'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143331883/profile_d847c138d98716a16537f3cced11e86f.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 21:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>新連載が始まりました</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3cd0d8ed-03b3-4c34-81f6-153270df61b6" id="3cd0d8ed-03b3-4c34-81f6-153270df61b6">NHK出版さんがnote内にもたれている「本がひらく」にて、新連載が始まりました。<strong>「はたらく、を廻る冒険」</strong>。毎月第2水曜日更新です。</p><figure name="34bcf04d-d69e-4eab-804a-f0ffc041f4c6" id="34bcf04d-d69e-4eab-804a-f0ffc041f4c6"><blockquote><p name="d2df5ebb-7b33-4cd5-9f96-27a3047074dd" id="d2df5ebb-7b33-4cd5-9f96-27a3047074dd">私たちはきっと、一生「はたらく」を続けていく。仕事だけでなく、ケア労働、ライフワークなど、さまざまな役割を担いながら、家族、健康といった要素も揺れて影響しあう40代。<strong>「このまま年齢を重ねた先に、いったい何があるんだろう？」——</strong>そんな静かな不安に輪郭を与え、小さな実験と調整を重ねて、40代からの「はたらく」に充足感を見出すには？　さまざまなキャリアを重ねている尾石晴さんと一緒に、<strong>「はたらく」の先にある希望を探しに出かけましょう。</strong>（毎月第2水曜日更新）</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n8b6e851a371b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 11:54:23 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title>2026.2 南インド滞在日記ーアシュラムに呼ばれてしまったー</title>
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      <description><![CDATA[<p name="76b287f1-06ee-4a29-8a2d-9793b6bba884" id="76b287f1-06ee-4a29-8a2d-9793b6bba884">2025年末、「2月頃、子どもを夫に任せて1週間出かけられそうなので、<strong>どこかに行きたいなあ</strong>」とJALとANAの特典航空券を検索していた（仕事しろ、論文書け）。</p><p name="73331991-46c0-43e6-bbce-451c807844be" id="73331991-46c0-43e6-bbce-451c807844be">「日本⇔ポルトガル」を検索するが、3回乗り継ぎで到着まで24時間弱。エコノミーなのに往復でJAL76,000マイル、燃油サーチャージが往復で10万超える（東南アジアに自費で行けるわ）。シーズンオフのヨーロッパ。2月は寒いし円安なので、候補地から脱落。</p><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n6836eaf0cb21'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>2026.3.9（月）〜3.15（日）の日記　ネガティブなアンテナ/社会人大学院ラジオ/抜毛症/犬の散歩量/検診のうっかり/どっちに転んでも/子どもの適応力</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="6fe62fdf-ff85-4900-85e7-c914690b4494" id="6fe62fdf-ff85-4900-85e7-c914690b4494"><blockquote name="6fe62fdf-ff85-4900-85e7-c914690b4494"><p>この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、既婚、子ども2人、個人で仕事をしている者が、つれづれ綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 name="cb7cc606-28b0-4efa-b76c-c332d8b5c25c" id="cb7cc606-28b0-4efa-b76c-c332d8b5c25c">2026.3.9（月）　ネガティブなアンテナ</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n4e947a4701fc'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143331883/profile_d847c138d98716a16537f3cced11e86f.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>新刊『旅をすればするほど子育ては楽になる』はじめにを全公開</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8590DA8C-BE62-4FE2-8F5B-A7628F9C4B70" id="8590DA8C-BE62-4FE2-8F5B-A7628F9C4B70">2026年4月16日に新刊が出ます。<br>その名も<strong>『旅をすればするほど子育ては楽になる』</strong>（大和書房）です。<br>私自身が現在、現役の子育て真っ只中。こういった子育てにまつわる話は、n＝1の事例に過ぎない上に、終わってもないのでまだ見えない話。<br>そのため、子育てに関する本を書くのは、ちょっとおこがましいなと思っていたのですが、今回、あえて書くことにチャレンジしました。<br><br>なぜなら、子どもと一緒に出る旅っていいんだよ！と<strong>子育て終了後に書くのは遅すぎる</strong>、また、気づいた時には子どもと旅に出る機会が無いかもしれない、それなら「早く言ってよジョー！」の可能性があるなと思い至ったからです。<br>昨今は、世界情勢や経済状況もどんどん変わっています（円安、インバウンドにて宿泊費高騰、海外の不穏な情勢、日本の自然環境変化など）。<br><strong>ますます、子どもと一緒に旅に出る、というのは貴重な機会</strong>になりそうですよね。</p><p name="2D515DBD-5BB5-404C-96D6-6787E594112F" id="2D515DBD-5BB5-404C-96D6-6787E594112F">それなら！今しかない時間を一緒に過ごせる、<strong>結果的に親子のまなざしを育てる機会になる、</strong>そんな親子の旅に今こそ出てみてはいかがでしょうか？そのヒントとして、あなたのお役に立つように本書を書きました。</p><br/><a href='https://note.com/waamama/n/ne8532ef316ed'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143331883/profile_d847c138d98716a16537f3cced11e86f.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 21:10:51 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>2026.3.1（日）〜3.5（土）の日記　旅のリズム/舞台と映像の違い/夫婦喧嘩は犬も食わない/不機嫌と我慢のワルツ/ソワンオイルの1DAYサイズ/長男のやさしさ</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="fe6e2856-4343-4614-ad99-371323dee0ec" id="fe6e2856-4343-4614-ad99-371323dee0ec"><blockquote><p name="2b87b7ce-4acd-4fe5-9185-178cee7986e0" id="2b87b7ce-4acd-4fe5-9185-178cee7986e0">この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、既婚、子ども2人、個人で仕事をしている者が、つれづれ綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 name="b3212bd0-4445-4dc5-8197-148bf96ab105" id="b3212bd0-4445-4dc5-8197-148bf96ab105">2026.3.1（日）　旅のリズム</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/nec3c761ddcbd'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143331883/profile_d847c138d98716a16537f3cced11e86f.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>2026.3.3 毎晩、子どもの鉛筆を削っている</title>
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      <description><![CDATA[<p name="433f124e-9560-44ad-afd4-7baef4eedcd1" id="433f124e-9560-44ad-afd4-7baef4eedcd1">夕食後、小学校3年生の次男は、宿題と筆箱をランドセルからリビングテーブルの上に出す。横に座って話をしながら宿題を見てやる。途中、<b>彼はやりかけの宿題と筆箱を放置したまま、</b>どこかに行ってしまう。きっと気を取られる何かがあったのだ。</p><figure name="909baac5-ccbc-403a-84b7-069a330a6f6a" id="909baac5-ccbc-403a-84b7-069a330a6f6a"><blockquote name="909baac5-ccbc-403a-84b7-069a330a6f6a"><p>読みかけの漫画を思い出したり、お風呂に持っていくおもちゃが気になったり、何かに呼ばれたのだろう。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/waamama/n/nd814690e5ecb'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 18:00:00 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>2026.2.9（月）〜2.15（日）の日記　ギフト設定/荷物最小インド準備/サッカー弁当作り/準備不足/インドからの電話/南インド初日/南インド2日目</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="1aac5caf-b16c-4ca9-8502-890bb08651c7" id="1aac5caf-b16c-4ca9-8502-890bb08651c7"><blockquote><p name="8cdd223e-fa87-4b1a-8e5b-5edab0d79e45" id="8cdd223e-fa87-4b1a-8e5b-5edab0d79e45">この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、既婚、子ども2人、個人で仕事をしている者が、つれづれ綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。　<strong>2月14日〜15日はインド滞在編。</strong></p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 name="1e356c4b-5864-4802-96a6-77a2780edbc8" id="1e356c4b-5864-4802-96a6-77a2780edbc8">2026.2.9（月）　ギフト設定</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n36199f85a753'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143331883/profile_d847c138d98716a16537f3cced11e86f.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/waamama/n/n36199f85a753</link>
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    </item>
    <item>
      <title>「自分の正解」を見つけた次の罠はこれか！</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0296a326-370d-4420-a184-c5691b72adcc" id="0296a326-370d-4420-a184-c5691b72adcc">noteを開いたら、近藤弥生子さんのnote記事のタイトルが目に飛び込んできた。<b>「みんな“にとって”の正解」</b>を探してしまう自分を脱したい。</p><figure data-align="center" name="09de483c-a563-4f5d-8068-c9b9e841b0ff" id="09de483c-a563-4f5d-8068-c9b9e841b0ff"><img src="https://assets.st-note.com/img/1770785854-DOM2eRPrWt9cgQXI15wGNh6o.png" width="620" height="549" id="image-09de483c-a563-4f5d-8068-c9b9e841b0ff" alt=""><figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n07e735794add'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143331883/profile_d847c138d98716a16537f3cced11e86f.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 18:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/waamama/n/n07e735794add</link>
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    </item>
    <item>
      <title>2026.2.2（月）〜2.8（日）の日記　論文地獄/他者競争に慣れる私/送別会/次男の嫌なこと/新刊タイトル/メルカリのハズレ/日記を継続するには</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/248270881/rectangle_large_type_2_13e2c60777eac91b0abce98a23c71020.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<figure name="2f82d7df-a36e-4cb8-a9d1-95e2ae70a9c4" id="2f82d7df-a36e-4cb8-a9d1-95e2ae70a9c4"><blockquote><p name="cd4790f1-de40-4b1d-a5ed-adc441eb26ec" id="cd4790f1-de40-4b1d-a5ed-adc441eb26ec">この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、既婚、子ども2人、個人で仕事をしている者が、つれづれ綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 name="c032b4da-066e-4f5f-b9a8-2bf5896197b6" id="c032b4da-066e-4f5f-b9a8-2bf5896197b6">2026.2.2（月）　論文地獄</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n0515cd1eb9fc'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143331883/profile_d847c138d98716a16537f3cced11e86f.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/waamama/n/n0515cd1eb9fc</link>
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    </item>
    <item>
      <title>2026.1.26（月）〜2.1（日）の日記　インドの長距離移動手段/朝の貴重な時間/黒豆3歳/次男の言葉遣い/新Podcast企画/長男とぶらり買い物/怪しくなりたくないの</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/246702556/rectangle_large_type_2_43756a32985d42711dbf680a9fd0bb34.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<figure name="244101af-5c97-458b-b625-7a2b5facace5" id="244101af-5c97-458b-b625-7a2b5facace5"><blockquote><p name="dd8e5155-c4a9-4c86-b359-29429a47f031" id="dd8e5155-c4a9-4c86-b359-29429a47f031">この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、既婚、子ども2人、個人で仕事をしている者が、つれづれ綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 name="1e356c4b-5864-4802-96a6-77a2780edbc8" id="1e356c4b-5864-4802-96a6-77a2780edbc8">2026.1.26（月） インドの長距離移動手段</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/nc40152303b4b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143331883/profile_d847c138d98716a16537f3cced11e86f.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/waamama/n/nc40152303b4b</link>
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      <title>2026.1.30 「大学院・病」という病に侵されている</title>
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      <description><![CDATA[<p name="9a3e3c40-65ca-4a2a-9584-eb9e00093715" id="9a3e3c40-65ca-4a2a-9584-eb9e00093715">最近、結論のない<strong>ぼんやりとした</strong>話ばかりをしてしまう。<br>昔は「〇〇だ！」と言えることがたくさんあったのに、<strong>「本当にそうなのかな」</strong>と思って言い切りができなくなってきた。自分のOSが変わってしまったようだ。<strong>歯切れの悪い自分</strong>に自分でも戸惑っている。</p><p name="a35611cf-2daf-47ba-9731-08ae76e0227a" id="a35611cf-2daf-47ba-9731-08ae76e0227a">たとえば、先日、教育関係の本を読んでいて、自己決定理論（Deci and Ryan,1985）が出てきたときのこと。</p><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n7d73f8284008'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/waamama/n/n7d73f8284008</link>
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    </item>
    <item>
      <title>2026.1.19（月）〜1.24（日）の日記　Audibleの台頭/生理周期の安定/子どもの遺伝子検査/マイオブレースに悩む/ブシュパ長すぎ/Amazon文字化けの罠/甘やかすということ</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/244441065/rectangle_large_type_2_f82a34d0be2dfb46dbd5788653f9b79d.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<figure name="b276b686-1de7-48b4-a242-7bfd4453970a" id="b276b686-1de7-48b4-a242-7bfd4453970a"><blockquote><p name="886e26ef-daba-4034-8570-b9c0c794d972" id="886e26ef-daba-4034-8570-b9c0c794d972">この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、既婚、子ども2人、個人で仕事をしている者が、つれづれ綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 name="1e356c4b-5864-4802-96a6-77a2780edbc8" id="1e356c4b-5864-4802-96a6-77a2780edbc8">2026.1.19（月） Audibleの台頭</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n735fc73e67c8'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143331883/profile_d847c138d98716a16537f3cced11e86f.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>2026.1.12（月）〜1.18（日）の日記　NHKはTVじゃない/子どものコンタクトレンズ/SBI証券の罠/本が読めるということは/2キロ以下キャリー求む/新連載の打ち合わせ/ギフト設定地獄</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/243716022/rectangle_large_type_2_2a273576fb09ced8a7b29484f3831cd6.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<figure name="b276b686-1de7-48b4-a242-7bfd4453970a" id="b276b686-1de7-48b4-a242-7bfd4453970a"><blockquote><p name="2ed098f4-53cc-4af0-8156-0fa28c83df5a" id="2ed098f4-53cc-4af0-8156-0fa28c83df5a">この1行日記（1行ではないが）は、アラフォー、既婚、子ども2人、個人で仕事をしている者が、つれづれ綴っているものです。読まなくても、まったく困りません。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><h2 name="1e356c4b-5864-4802-96a6-77a2780edbc8" id="1e356c4b-5864-4802-96a6-77a2780edbc8">2026.1.12（月.祝）　NHKはTVじゃない</h2><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n0f9714894dd3'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143331883/profile_d847c138d98716a16537f3cced11e86f.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/waamama/n/n0f9714894dd3</link>
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    </item>
    <item>
      <title>2026.1.10　やりたいことリストがマンネリ化したので！</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/241762115/rectangle_large_type_2_9253172c19479e77dfc1a082e985ef6a.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="84192a77-b591-495e-9dc7-447dbf3baba8" id="84192a77-b591-495e-9dc7-447dbf3baba8">年始に<strong>「やりたいこと100リスト」</strong>を書こうとして、手が止まった。やりたいことが多すぎるというより、今うまく回っていることを、<strong>「より大きな回転にする」</strong>ようなことばかり書いている気がしたからだ。</p><p name="a0b5ee25-f805-4d98-b859-6547e7239e19" id="a0b5ee25-f805-4d98-b859-6547e7239e19">例：ご自愛靴下〇〇足完売、FemCaを毎月◯個お届けする、〇〇の物件を売却する、毎日7時間は寝るなど</p><br/><a href='https://note.com/waamama/n/n6c74291457de'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143331883/profile_d847c138d98716a16537f3cced11e86f.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>尾石晴/ oishi haru</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/waamama/n/n6c74291457de</link>
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