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    <title>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</title>
    <description>菜食の日常やヴィーガンカフェやレストラン情報およびベジキャンプの様子を発信🧘‍♂️東京からでて、田舎暮らしする日はやってくるのでしょうか? ヨガ大好き。資格RYT500も無事取得しました。</description>
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    <copyright>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</copyright>
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      <title>肉を食べない生活を4年半つづけて、わかったこと。オーソモレキュラー栄養診断やってみた。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ed4a2146-7ca1-480e-a43f-3a0723712aa6" id="ed4a2146-7ca1-480e-a43f-3a0723712aa6">ゆるゆるとヴィーガン的食生活とそのレポートをnoteに書きはじめたのは、2021年の1月。</p><p name="40990b59-4414-47e1-9ae0-40e5ba8cf12f" id="40990b59-4414-47e1-9ae0-40e5ba8cf12f">あれから<strong>4年と8ヶ月の月日が流れました。</strong><br>記事を書くのもすっかりご無沙汰してしまったけど、<strong>お肉を食べないという生活は今もまだ続いています。</strong></p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n9bfe72e9bdaf'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 11:27:21 +0900</pubDate>
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      <title>こんな記事書きたくなかった！そこに、さらに追い討ちが……</title>
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      <description><![CDATA[<p name="bcb31795-d268-412f-b210-ef278a4c5ee7" id="bcb31795-d268-412f-b210-ef278a4c5ee7"><strong>「おまわりさん、早くきてください……」</strong><br>納車から3時間で、まさか110番することになるとは思いもしませんでした。</p><p name="98670f4a-3063-4fa0-9c0f-2cf481380eb2" id="98670f4a-3063-4fa0-9c0f-2cf481380eb2"><br>待ちに待った納車日。<br>夫と二人で念願のハイエースを受け取り、わくわくしながら乗り込みました。<br><strong>「助手席からの眺め、サイコー！」</strong></p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/nf161880a57e1'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 18:00:16 +0900</pubDate>
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      <title>「キャンプしたい」サブカル女が、貯金をはたいてハイエース買っちゃいました。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="bcb31795-d268-412f-b210-ef278a4c5ee7" id="bcb31795-d268-412f-b210-ef278a4c5ee7">ウン百万の札束を握りしめて、ATMの前で思った。<br><strong>「この札束、入金したらなくなっちゃうのか……」</strong></p><p name="beef4c97-799e-49d4-ac5e-9f4fe5307cd5" id="beef4c97-799e-49d4-ac5e-9f4fe5307cd5"><br>ことのはじまりは、遡ること数年前。<br>あの流行り病が世界を席巻していたあの頃だ。<br><br>フリーのライターだったので仕事はそもそも在宅だったものの、リアルでやっていた取材から打ち合わせに至るまで、すべてがオンラインで完結するようになった。<br>それと同時に、プライベートでは夜から朝までダラダラ過ごせるような店も友達も消滅した。</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n960e06672a5a'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 14:22:08 +0900</pubDate>
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      <title>RYT500ラストのラスト！　ヨガインストラクター講座RYT 500 「マタニティ講座」4/4 #39</title>
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      <description><![CDATA[<p name="dfb9e5e8-5643-4cd1-88dd-76a37fbc4bb4" id="dfb9e5e8-5643-4cd1-88dd-76a37fbc4bb4"><strong>「マタニティ講座」の4日目。わたしが受講している最終日。<br>そしてRYT500の全カリキュラムの最終回でもあります！<br></strong>7/5(水)9時00スタート。<br>お昼休みを1時間挟んでの、17時終了の7時間のオンラインでの講座。<br><br>先生は引き続き、<a href="https://omyogagroup.com/instructor/8929/" target="_blank" rel="nofollow noopener">藤本 摩伊子</a>先生です。<br><strong>そんなオーラスのオーラス、にもかかわらず当日参加できず、アーカイブ受講っていう・・・。</strong></p><p name="faf8d97e-f8a9-498e-8fe1-8077bd4e266f" id="faf8d97e-f8a9-498e-8fe1-8077bd4e266f">オムヨガのRYT500は、それぞれのペースに合わせて取得することもできるシステムです。数年かけて取得もあり。なのでスタートは同じでも、わたしのようにバタバタして受講できない講座があったりして正規ルートから外れた場合、ゴールの時期は別になります。</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/na6b32b58b823'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 09:28:59 +0900</pubDate>
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      <title>妊婦さん！ 今のうちに瞑想を！　ヨガインストラクター講座RYT 500 「マタニティ講座」3/4 #38</title>
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      <description><![CDATA[<p name="dfb9e5e8-5643-4cd1-88dd-76a37fbc4bb4" id="dfb9e5e8-5643-4cd1-88dd-76a37fbc4bb4"><strong>「マタニティ講座」の3日目。<br></strong>6/28(水)9時00スタート。<br>お昼休みを1時間挟んでの、17時終了の7時間のオンラインでの講座。<br><br>先生は引き続き、<a href="https://omyogagroup.com/instructor/8929/" target="_blank" rel="nofollow noopener">藤本 摩伊子</a>先生です。<br><strong>今回も当日参加できなかったので、アーカイブ受講でございます。</strong></p><p name="cf75c56a-3d9f-4660-855b-94733e5ad06f" id="cf75c56a-3d9f-4660-855b-94733e5ad06f">っていう、基本情報をここ数回の記事で忘れていました。<br>バタバタしすぎておりました・・・。</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/na3c7b48305ad'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 15 Jul 2023 07:32:33 +0900</pubDate>
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      <title>ちょっと怖いかも・・・からの。 ヨガインストラクター講座RYT 500 「マタニティ講座」2/4 #37</title>
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      <description><![CDATA[<p name="832dc278-eb26-4394-94c4-02c6fedc9bdc" id="832dc278-eb26-4394-94c4-02c6fedc9bdc">マタニティヨガ、2回目。6/21。</p><p name="27555a73-f448-4a44-9f8b-9ea5b8fa6493" id="27555a73-f448-4a44-9f8b-9ea5b8fa6493">ですが、本日は7/5です・・・。<br>昭和生まれの皆さまはご存知かと思いますが、マーフィーの法則なるものが流行ったことがありました。</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n50318f8af22b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 05 Jul 2023 19:17:16 +0900</pubDate>
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      <title>マタニティヨガの最終回・・・間に合わなかった・・・涙</title>
      <description><![CDATA[<p name="bd4a8fd2-0058-4f31-ba5b-9dfa81d4a78a" id="bd4a8fd2-0058-4f31-ba5b-9dfa81d4a78a">マタニティヨガの最終回・・・間に合わなかった・・・涙</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/ne9e8d494c374'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/43232010/profile_579d9ac4fd3a196c7a53b5303c2f4f14.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 05 Jul 2023 17:16:23 +0900</pubDate>
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      <title>ヨガのRYT500の講座がはじまったとたん、めっちゃ忙しくなってしまい案件掛…</title>
      <description><![CDATA[<p name="cb1260b1-fee2-4f75-9094-86edb6c4fa06" id="cb1260b1-fee2-4f75-9094-86edb6c4fa06">ヨガのRYT500の講座がはじまったとたん、めっちゃ忙しくなってしまい案件掛け持ち状態に…。アーカイブで追いかけることすらままならず来週ラストなのに出られないかも…😢昔、マーフィーの法則ってあったよなと思い出す早朝。<br><br>#ヨガ</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n04a01dbef37e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 05:28:46 +0900</pubDate>
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      <title>妊娠出産はもちろん、知っておきたいこと。 ヨガインストラクター講座RYT 500 「マタニティ講座」1/4 #36</title>
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      <description><![CDATA[<p name="832dc278-eb26-4394-94c4-02c6fedc9bdc" id="832dc278-eb26-4394-94c4-02c6fedc9bdc">すっかりご無沙汰しておりました。<br><strong>「RYT500どうなったよ?」</strong>と思われるどころか、<br>もう存在ごと忘れられているのではないかという・・・。</p><p name="d0edb2f4-5eb8-4deb-939a-a9afc9b72137" id="d0edb2f4-5eb8-4deb-939a-a9afc9b72137">すでに前回の投稿から４ヶ月くらい経ってます・・・かね?</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/nf3b23b6800e5'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/43232010/profile_579d9ac4fd3a196c7a53b5303c2f4f14.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 22:30:46 +0900</pubDate>
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      <title>あっという間に2月も終わりそうな勢い！気がつけば次のRYT500 の振替も近…</title>
      <description><![CDATA[<p name="229d1d5e-8a42-4199-b571-98aaafe2b883" id="229d1d5e-8a42-4199-b571-98aaafe2b883">あっという間に2月も終わりそうな勢い！気がつけば次のRYT500 の振替も近づいててびっくり！</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/nde9faea01234'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 21:57:01 +0900</pubDate>
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      <title>セックスの話を誰かとすることってありますか?  オーガズム瞑想、初耳でした。 ヨガインストラクター講座RYT 500 「セクシャリティ」#35</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4d60ec18-ea7a-48f9-b427-d5341078cd66" id="4d60ec18-ea7a-48f9-b427-d5341078cd66">おーひーさーしーぶーりーでーすぅぅぅぅ！<br>秋から開始したRYT500取得の日々も、12月に一通り終了しました。</p><p name="c298a40c-6640-4f9a-a212-9934e3c952ea" id="c298a40c-6640-4f9a-a212-9934e3c952ea">なのですが、いくつか予定があわず未受講になっているものがあり、<br>そのひとつがこの「セクシャリティ」でした。<br><br>1/24(火) 11:00-12:15 のオンライン講座。<br>10時間のセクシャリティについての動画を、事前視聴したのちのライブ参加です。</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n857128c2233f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 15:28:13 +0900</pubDate>
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      <title>「いいことだけ吸って。ネガティブなことはぜんぶ吐き出して」 昨日さいたまスー…</title>
      <description><![CDATA[<p name="acb49920-9b84-4ffd-bae5-0a692c0dd90c" id="acb49920-9b84-4ffd-bae5-0a692c0dd90c">「いいことだけ吸って。ネガティブなことはぜんぶ吐き出して」<br><br>昨日さいたまスーパーアリーナのLIVE会場での藤井風くんのセリフ。<br><br>軽イメージ瞑想を３万人以上とするとは思ってませんでした笑　わたしはあなたで、あなたはわたし。ワンネスの話も✨✨<br><br>控えめに言っても最高！<br>#藤井風</p><figure name="f05a6913-1eb4-472f-96da-1d1e1247d807" id="f05a6913-1eb4-472f-96da-1d1e1247d807"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/95745234/1d192ca1178c39c7302560e85dc5dec1.png" width="808" height="1039"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/nc21322bcb8b9'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/43232010/profile_579d9ac4fd3a196c7a53b5303c2f4f14.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 07:36:16 +0900</pubDate>
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      <title>108回太陽礼拝してきました！思いっきり軽減したやり方で108回。悔しくない…</title>
      <description><![CDATA[<p name="1caaddab-eaf9-43a3-9c81-0e1e01ed076a" id="1caaddab-eaf9-43a3-9c81-0e1e01ed076a">108回太陽礼拝してきました！思いっきり軽減したやり方で108回。悔しくないといえば嘘になるけど、でも限界を超えないベストの形でヨガ納めが出来たことに満足してます！今年の学びがあったからこそ、こんな気持ちになれたような気がする！</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n70aa034d4bfc'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/43232010/profile_579d9ac4fd3a196c7a53b5303c2f4f14.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 17:49:59 +0900</pubDate>
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      <title>明後日は108回太陽礼拝。なのに左腕と肩の痛みが取れない・・・。眠れないのは…</title>
      <description><![CDATA[<p name="e3416c62-d5fa-46a0-8045-c76d80060695" id="e3416c62-d5fa-46a0-8045-c76d80060695">明後日は108回太陽礼拝。なのに左腕と肩の痛みが取れない・・・。眠れないのは脱したけど・・・まともにプッシュアップできない気がする。たぶんこのままいくと悔しいし恥ずかしい。でも、今年の学びは、その事実とただただ共にいることなのかもしれない。</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n2bd37becf574'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 13:58:35 +0900</pubDate>
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      <title>肩甲骨内側の痛み。2ヶ月くらい時間とお金をかけてやっとよくなってきたと思った…</title>
      <description><![CDATA[<p name="33a8f9ad-001c-4bb7-8f3f-4b9a33d15b19" id="33a8f9ad-001c-4bb7-8f3f-4b9a33d15b19">肩甲骨内側の痛み。2ヶ月くらい時間とお金をかけてやっとよくなってきたと思ったら、一昨日から再び手がもげそうレベルの痛みに😭ふりだしにもどった感。なにより横になると特につらくて眠れなくなっていることに絶望してる・・・</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n76ab63feb2d2'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/43232010/profile_579d9ac4fd3a196c7a53b5303c2f4f14.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 09:55:14 +0900</pubDate>
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      <title>108回太陽礼拝を申し込みしました。8年くらい? 毎年年末の恒例行事にしてい…</title>
      <description><![CDATA[<p name="7f6fd126-92bc-482a-b1ab-50baed1ca42c" id="7f6fd126-92bc-482a-b1ab-50baed1ca42c">108回太陽礼拝を申し込みしました。8年くらい? 毎年年末の恒例行事にしています。コロナのせいで毎年やっていたスタジオがなくなって、今年もイベントを探して申し込みしました。安住の地を見つけたいのだけど。</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n07f414815058'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 14:47:53 +0900</pubDate>
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      <title>実家の両親にシニアヨガのレッスンはじめることにしました！RYT500を取ろう…</title>
      <description><![CDATA[<p name="269eb129-6d26-4272-990c-bd1c601186ef" id="269eb129-6d26-4272-990c-bd1c601186ef">実家の両親にシニアヨガのレッスンはじめることにしました！RYT500を取ろうと思う前はこんなことするとは思ってもいなかった…。</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n60eb14027c9f'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/43232010/profile_579d9ac4fd3a196c7a53b5303c2f4f14.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 13:45:18 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/vegemi/n/n60eb14027c9f</link>
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    </item>
    <item>
      <title>先日のヨガビジネスの講座で話題に上がった本を買ってきました。勉強勉強。</title>
      <description><![CDATA[<p name="061dbc0c-7980-4ad8-8267-4b0cb50d6013" id="061dbc0c-7980-4ad8-8267-4b0cb50d6013">先日のヨガビジネスの講座で話題に上がった本を買ってきました。勉強勉強。</p><figure name="7687b6b7-b549-406c-96d6-b1e6055db235" id="7687b6b7-b549-406c-96d6-b1e6055db235"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/92993774/e24d57c26df8e4e67378c0b591b33111.jpg" width="1440" height="1920"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n38e263e5cbd7'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/43232010/profile_579d9ac4fd3a196c7a53b5303c2f4f14.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 14:08:55 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/vegemi/n/n38e263e5cbd7</link>
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    </item>
    <item>
      <title>今日はプラーナヤーマ練習会最終日だと思っていたら、オンライン受講の人たちのカ…</title>
      <description><![CDATA[<p name="6171a28b-04bc-420a-badb-c462da9c9276" id="6171a28b-04bc-420a-badb-c462da9c9276">今日はプラーナヤーマ練習会最終日だと思っていたら、オンライン受講の人たちのカリキュラムを見間違えていたという。つまり先日のサッカーで気もそぞろだった日が最後だったと！うぉぉぉ！人生も講座もいつが最後になるかわからないのだから、悔いのないよう向き合わねばならんのだよ、私！</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n6bd64d6f6f26'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/43232010/profile_579d9ac4fd3a196c7a53b5303c2f4f14.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 16:16:28 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/vegemi/n/n6bd64d6f6f26</link>
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    </item>
    <item>
      <title>ヨガでちゃんと稼ぐために必要なこと。副業、フリーランス、独立、資格取得のその先へ。 ヨガインストラクター講座RYT 500 「ヨガビジネス」#34</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/92840381/rectangle_large_type_2_8797effc75d9cb2689fc54875c2ec149.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="40e192c6-5972-405c-a526-11b37af150f3" id="40e192c6-5972-405c-a526-11b37af150f3">・趣味のヨガを副業にしたい<br>・ヨガインストラクターをしているけど赤字<br>・資格を取ったけど、どう仕事にしたらいいかわからない</p><p name="0250253b-def9-45d4-9b5f-73ff4ce9f9b0" id="0250253b-def9-45d4-9b5f-73ff4ce9f9b0">そんな悩みを持っているかたも多いのではないでしょうか。<br>今日の講座は12/8(木) 10:00-15:00 <strong>「ヨガビジネス」</strong>オンライン講座です。10月からはじまったRYT500の座学最後の講座！<br>感慨深い！<br></p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n7177db36c698'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/43232010/profile_579d9ac4fd3a196c7a53b5303c2f4f14.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 16:34:58 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/vegemi/n/n7177db36c698</link>
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    </item>
    <item>
      <title>自分が満ちていることを知る。マントラを毎日唱えてみようかな。　ヨガインストラクター講座RYT 500 「ヴェーダーンタの世界観に触れてみよう」#33</title>
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      <description><![CDATA[<p style="text-align: start" name="46a5c9d5-afc3-46c9-8f84-807da9033b5a" id="46a5c9d5-afc3-46c9-8f84-807da9033b5a"><strong>ヨガ哲学かっこいいぃぃぃ。<br>だがしかし、難しいぃぃぃぃ。</strong></p><p style="text-align: start" name="97dbdb14-dac4-4d7e-b51a-30d35a4ce61c" id="97dbdb14-dac4-4d7e-b51a-30d35a4ce61c">OMYOGAのRYT500の講座には、哲学のジャンルのものが３講座あり、そのうちの１つがこちらです。<br><br>10月に受けたのが<a href="https://note.com/vegemi/n/n67b90ac4b1a3" target="_blank" rel="nofollow noopener">「ヨーガと禅」</a>・<a href="https://note.com/vegemi/n/n008a098e95fd" target="_blank" rel="nofollow noopener">「ヨーガと密教」</a><br>この中で<strong>ヴェーダーンタの話がたくさん出てきましたが、こちらの講座はヴェーダーンタにフォーカスして、マントラや瞑想の実践まで学ぶというもの。</strong><br>12/4(日) 13:00-15:30 <strong>「ヴェーダーンタの世界観に触れてみよう」</strong>オンライン講座です。仕事でライブ受講できず、録画視聴です。<br><br>これまでの講座はひと講座、1日で追いかけ視聴していたのですが、<br>今回については２日にわたって視聴してこのnoteを書いてます。</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n08b7e7214d87'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 09:19:10 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/vegemi/n/n08b7e7214d87</link>
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    </item>
    <item>
      <title>今日視聴予定だった講座は、ヴェーダーンタについてなのだけど、面白くってけれど…</title>
      <description><![CDATA[<p name="9e7c6fb9-e647-4d3f-b472-17abb7d665c2" id="9e7c6fb9-e647-4d3f-b472-17abb7d665c2">今日視聴予定だった講座は、ヴェーダーンタについてなのだけど、面白くってけれど難解！リアル受講とちがって他の動画を見直したりできちゃうだけに、視聴が進まないー！明日につづく！！</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n2126850d4f8a'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 18:47:37 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>昨日の講座、仕事の連絡待ちの今日のタイミングで録画視聴しようと思っていたのだ…</title>
      <description><![CDATA[<p name="656fa724-d357-4e2b-a798-d7510dc67e9e" id="656fa724-d357-4e2b-a798-d7510dc67e9e">昨日の講座、仕事の連絡待ちの今日のタイミングで録画視聴しようと思っていたのだけど、ばたばたして全部見られず。予定は未定・・・。楽しみは取っておくということでよしとしよう・・・。</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/n6fb8eef080b6'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 20:32:04 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/vegemi/n/n6fb8eef080b6</link>
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    </item>
    <item>
      <title>アーユルヴェーダはエステではなく、医学です。　ヨガインストラクター講座RYT 500 「はじめてのアーユルヴェーダ」#32</title>
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      <description><![CDATA[<p name="681de574-4d36-46f2-9289-c614f72419c7" id="681de574-4d36-46f2-9289-c614f72419c7">私の大好きなアーユルヴェーダ！<br>数年前にスリランカのアーユルヴェーダホテルに行くほど、<br>一時期ハマりました！<br>とかいいつつ、本格的に学ぶまでには至らず今日を迎えています。</p><p name="8e378ea1-df09-4098-81a8-45ce215283a5" id="8e378ea1-df09-4098-81a8-45ce215283a5">そんなわけで「はじめての」ではないものの、<br>先生にお聞きしたいこともあり、<br>基本も押さえておきたいという意味で楽しみにしていた<br>12/4(日) 9:30-12:00 <strong>「はじめてのアーユルヴェーダ」</strong>オンライン講座です。</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/ncca227eead3b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/43232010/profile_579d9ac4fd3a196c7a53b5303c2f4f14.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 21:30:47 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/vegemi/n/ncca227eead3b</link>
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    </item>
    <item>
      <title>身につければ、家族の不眠や介護にも、きっと役に立つはず。 ヨガインストラクター講座RYT 500 「MTY100実践セラピカルヨガ2/2」#31</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/92517913/rectangle_large_type_2_165b6b25228bfc663409ac32c6fc5c72.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="22357d14-8014-439d-9138-4c5def824fa3" id="22357d14-8014-439d-9138-4c5def824fa3"><strong>「疲れる前に休養せよ」デール・カーネギー<br></strong>と、テキストに書かれておりますが、すでに疲れてます。</p><p name="a7e5bd9e-d418-4d0b-a907-ef147a75b050" id="a7e5bd9e-d418-4d0b-a907-ef147a75b050">そんな私に心身の休息と回復をもたらす「セラピカルヨガ」<br><br>本日の講座は<strong>「MTY100実践セラピカルヨガ」２日目です。</strong><br>12/3(土) 9:00-17:00 の 恵比寿、<br>10月からはじまったRYT500最後の対面講座。</p><br/><a href='https://note.com/vegemi/n/nef9b1eeb888d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/43232010/profile_579d9ac4fd3a196c7a53b5303c2f4f14.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>べじ美🥑菜食コピーライター・ゆるっとベジキャンプはじめました</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 23:37:36 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/vegemi/n/nef9b1eeb888d</link>
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