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    <title>忙しい人のための本要約📚</title>
    <description>年間読書量200冊以上である管理人のアウトプット用noteです。
主に人間の悩みの根源である『健康』『キャリア』『人間関係』『お金』に関する本を中心に読んでおり、本の要約や本を通して人生を豊かにするための方法について発信しています</description>
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    <copyright>忙しい人のための本要約📚</copyright>
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      <title>【要約】やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ【ジョン・ストレルキー】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="799b7457-da4c-4249-8295-4fcf2b1d608a" id="799b7457-da4c-4249-8295-4fcf2b1d608a"><br></p><p name="501693f7-3eef-46fc-848d-c03c134301ee" id="501693f7-3eef-46fc-848d-c03c134301ee">今回紹介する内容はジョン・ストレルキーさんの著書『やりたいことが見つかる　世界の果てのカフェ』の一部分です</p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n070661322b17'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 21:44:22 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】やさしいがつづかない【稲垣諭】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e91b0b9e-4aad-4163-b968-7d4fddbd9220" id="e91b0b9e-4aad-4163-b968-7d4fddbd9220"><br></p><p name="d94e7284-1b54-4ed7-ba9c-27b3ab176fca" id="d94e7284-1b54-4ed7-ba9c-27b3ab176fca">今回紹介する内容は稲垣諭さんの著書『やさしいがつづかない』の一部分です</p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n0f497a0b116a'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 23:16:42 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】ハーバード、スタンフォード、科学的に証明された時間をムダにしない人の習慣【堀田秀吾】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1707d34b-e7c7-42e2-99ad-7ec8d40e2455" id="1707d34b-e7c7-42e2-99ad-7ec8d40e2455"><br></p><p name="6c5490c9-096f-4327-8791-10dd14c2533e" id="6c5490c9-096f-4327-8791-10dd14c2533e">今回紹介する内容は堀田秀吾さんの著書『ハーバード、スタンフォード、科学的に証明された時間をムダにしない人の習慣』の一部分です</p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/ne2658aaf90cf'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 31 May 2026 17:08:04 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】棺桶まで歩こう【萬田緑平】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="404d8281-b85e-4d4e-9b85-3f6b26c4056a" id="404d8281-b85e-4d4e-9b85-3f6b26c4056a"><br></p><p name="b8baedfe-bed4-42e2-a736-00273e66b730" id="b8baedfe-bed4-42e2-a736-00273e66b730">今回紹介する内容は萬田緑平さんの著書『棺桶まで歩こう』の一部分です</p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n4634a1dec5bb'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 31 May 2026 07:48:15 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】不夜脳 脳がほしがる本当の休息【東島威史】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f56872b4-0bc6-4bbf-8041-a6c0ce5d776d" id="f56872b4-0bc6-4bbf-8041-a6c0ce5d776d">今回紹介する内容は東島威史さんの著書『不夜脳 脳がほしがる本当の休息』の一部分です</p><p name="eb0fd2cc-6d3e-4959-a97a-2c06e5051ea9" id="eb0fd2cc-6d3e-4959-a97a-2c06e5051ea9"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n41ddd75139d2'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 30 May 2026 09:29:56 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】社会は、静かにあなたを「呪う」　～思考と感情を侵食する“見えない力”の正体～【鈴木祐】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="dff57491-7ec1-4be5-81b5-a414b5f693b0" id="dff57491-7ec1-4be5-81b5-a414b5f693b0"><br></p><p name="32beefe4-a1d7-4690-8059-30ff4c75f582" id="32beefe4-a1d7-4690-8059-30ff4c75f582">今回紹介する内容は鈴木祐さんの著書『社会は、静かにあなたを『呪う』〜思考と感情を侵食する”見えない力”の正体』の一部分です</p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n2f072e6f6ff9'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 19 May 2026 21:16:25 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】残された時間の使い方【佐藤優】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0d06deaf-dd90-48fb-9935-f709d68643ca" id="0d06deaf-dd90-48fb-9935-f709d68643ca"><br></p><p name="a9b083ee-1c67-4437-96c0-7762de698da4" id="a9b083ee-1c67-4437-96c0-7762de698da4">今回紹介する内容は佐藤優さんの著書『残された時間の使い方』の一部分です</p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n765e0a500a34'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 15 May 2026 23:04:00 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】全脳活性で潜在意識を書きかえる【山岡尚樹】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="863310b2-7e90-4ef8-9aa9-3aa7a69c3f47" id="863310b2-7e90-4ef8-9aa9-3aa7a69c3f47">今回紹介する内容は山岡尚樹『全脳活性で潜在意識を書きかえる』の一部分です</p><p name="60b491cd-6030-4b74-b3f0-3402fe811730" id="60b491cd-6030-4b74-b3f0-3402fe811730"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/nc3b3b377bfc0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 10 May 2026 19:39:53 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】虚弱に生きる【絶対に終電を逃さない女】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="44f9c54c-c733-40fd-b970-dc50ef86b404" id="44f9c54c-c733-40fd-b970-dc50ef86b404">今回紹介する内容は絶対に終電を逃さない女さんの著書『虚弱に生きる』の一部分です</p><p name="a414429d-7ef3-419d-a8f0-37795c2c20ea" id="a414429d-7ef3-419d-a8f0-37795c2c20ea"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n266ef4123e4a'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 01:31:26 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】仕組み化する人はうまくいく 先延ばしをなくし「すぐやる人」になる55の法則【野呂エイシロウ】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="63eb6055-8945-45a4-88a6-7b5218d36b88" id="63eb6055-8945-45a4-88a6-7b5218d36b88"><br></p><p name="85cef8c5-9ee1-4565-9058-a9ec01a34db5" id="85cef8c5-9ee1-4565-9058-a9ec01a34db5">今回紹介する内容は野呂エイシロウ『仕組み化する人はうまくいく 先延ばしをなくし「すぐやる人」になる55の法則』の一部分です</p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/nbad824400a17'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 16:54:15 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】全力化【ベンジャミン・バーディ】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="9c17b5c4-b47f-476d-aa4b-13f1f8f60f2d" id="9c17b5c4-b47f-476d-aa4b-13f1f8f60f2d">今回紹介する内容はベンジャミン・バーディさんの著書『全力化』の一部分です</p><p name="42f66dd0-df23-4a23-adc5-77129664e181" id="42f66dd0-df23-4a23-adc5-77129664e181"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/nf078c4ade475'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 16:16:06 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】仕事も人間関係もうまくいく離れる力　いったん「距離を置く」、しっかり「一線を引く」 【大愚元勝】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a7c3aae0-3eab-4538-aa9f-7e6402ef333c" id="a7c3aae0-3eab-4538-aa9f-7e6402ef333c">今回紹介する内容は大愚元勝さんの著書『仕事も人間関係もうまくいく離れる力　いったん「距離を置く」、しっかり「一線を引く」』の一部分です</p><p name="936d3571-b9fb-47c5-b050-45fa272f4d4e" id="936d3571-b9fb-47c5-b050-45fa272f4d4e"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n6eb3680b4150'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 19:29:51 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】世界秩序の変化に対処するための原則 なぜ国家は興亡するのか【レイ・ダリオ】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="78abbccd-2f5d-461a-a794-fb4ac0c67825" id="78abbccd-2f5d-461a-a794-fb4ac0c67825">今回紹介する内容はレイ・ダリオさんの著書『世界秩序の崩壊』の一部分です</p><p name="6069b69f-ff24-4e7e-9f2f-3e87d4d60d76" id="6069b69f-ff24-4e7e-9f2f-3e87d4d60d76"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n806ba8c17e25'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/218499798/profile_f2c32c4c3a8e447730c726d1da233543.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 19:18:39 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本【根本裕幸】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="17adc482-e494-43e2-adff-7a035bcaee97" id="17adc482-e494-43e2-adff-7a035bcaee97">今回紹介する内容は根本裕幸さんの著書『「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本』の一部分です</p><p name="1e115fb2-2e6c-40c4-af8b-e0eec9333fe9" id="1e115fb2-2e6c-40c4-af8b-e0eec9333fe9"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n08171a6c7e69'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/218499798/profile_f2c32c4c3a8e447730c726d1da233543.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 15:52:04 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】身長は伸びる！【高林孝光】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f4ea1267-3f8b-4eeb-852f-4bf7247613e0" id="f4ea1267-3f8b-4eeb-852f-4bf7247613e0">今回紹介する内容は高林孝光さんの著書『身長は伸びる！』の一部分です</p><p name="b027bbba-6579-4dff-a61e-ccdc70ad5c3f" id="b027bbba-6579-4dff-a61e-ccdc70ad5c3f"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n90c667865fdd'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/218499798/profile_f2c32c4c3a8e447730c726d1da233543.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 15:39:02 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】アラン幸福論【神谷幹夫】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1ca2d080-def4-4d7b-b168-328567ab9017" id="1ca2d080-def4-4d7b-b168-328567ab9017">今回紹介する内容は神谷幹夫さんの著書『アラン幸福論』の一部分です</p><p name="ec86baf4-1519-44bb-b675-9c07ebd1baf3" id="ec86baf4-1519-44bb-b675-9c07ebd1baf3"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n0ad67449646e'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/218499798/profile_f2c32c4c3a8e447730c726d1da233543.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 20:11:46 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】億万長者になるお金の使い方 富裕層の領収書１０００万枚見てきた税理士が教える【森田貴子】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a4a75602-ca3d-4efd-a4cb-2503b982e71b" id="a4a75602-ca3d-4efd-a4cb-2503b982e71b">今回紹介する内容は森田貴子さんの著書『億万長者になるお金の使い方 富裕層の領収書１０００万枚見てきた税理士が教える』の一部分です</p><p name="cb601f01-2cdf-4d84-ac14-3980b067a948" id="cb601f01-2cdf-4d84-ac14-3980b067a948"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n61c24b7807da'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/218499798/profile_f2c32c4c3a8e447730c726d1da233543.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 20:02:50 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】自分から学べる子になる 戦略的ほったらかし教育【岩田かおり】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="09f29479-d882-41dc-aedd-fa3c5a45a1ba" id="09f29479-d882-41dc-aedd-fa3c5a45a1ba">今回紹介する内容は岩田かおりさんの著書『自分から学べる子になる 戦略的ほったらかし教育』の一部分です</p><p name="e52569de-e275-49fd-bc5e-7301b6926c26" id="e52569de-e275-49fd-bc5e-7301b6926c26"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n0b2afda3feb8'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 23:35:31 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】生まれが9割の世界をどう生きるか 遺伝と環境による不平等な現実を生き抜く処方箋【安藤寿康】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f4b0e556-4a19-48ba-9e42-347bece44191" id="f4b0e556-4a19-48ba-9e42-347bece44191">今回紹介する内容は安藤寿康さんの著書『生まれが9割の世界をどう生きるか　遺伝と環境による不平等な現実を生き抜く処方箋』の一部分です</p><p name="4133f98f-23fc-4406-8066-d743164c279d" id="4133f98f-23fc-4406-8066-d743164c279d"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n28a8b2edd925'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 23:08:43 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】潤う女はうまくいく。【ハートリーアキコ】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d81bf0a6-4148-4c34-a5fb-3aa41003628c" id="d81bf0a6-4148-4c34-a5fb-3aa41003628c">今回紹介する内容はハートリーアキコさんの著書『潤う女はうまくいく。』の一部分です</p><p name="99ceb233-ca6b-4a33-9223-5afce994940d" id="99ceb233-ca6b-4a33-9223-5afce994940d"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n3d898e278ad2'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/218499798/profile_f2c32c4c3a8e447730c726d1da233543.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 22:52:21 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】君はなぜ働くのか【永松茂久】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="afb98b52-6f2b-4420-9f6a-d1459c467976" id="afb98b52-6f2b-4420-9f6a-d1459c467976">今回紹介する内容は永松茂久『君はなぜ働くのか』の一部分です</p><figure name="3ba970b3-3fc6-4989-ab80-3a0f1feec82e" id="3ba970b3-3fc6-4989-ab80-3a0f1feec82e"><blockquote><p name="7ba537a3-3e2f-4598-819e-8d7de1dd116d" id="7ba537a3-3e2f-4598-819e-8d7de1dd116d"><strong>👇こんな人にオススメ👇<br>・働く意味や目的を見失っている人<br>・仕事への向き合い方を根本から見直したい人<br>・自分の価値や強みを見つけたい人</strong></p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/nf5915394df41'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 00:48:11 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】「誰かのため」に生きすぎない 精神科医が教えるがんばりすぎない気持ちの整理術【藤野智哉】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="947038be-d655-4f10-8e8e-402e2c2f06e6" id="947038be-d655-4f10-8e8e-402e2c2f06e6">今回紹介する内容は藤野智哉さんの著書『「誰かのため」に生きすぎない 精神科医が教えるがんばりすぎない気持ちの整理術』の一部分です</p><p name="04817eb0-9c6f-485f-9a0b-cbda93aa975b" id="04817eb0-9c6f-485f-9a0b-cbda93aa975b"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n08d0a8312b41'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/218499798/profile_f2c32c4c3a8e447730c726d1da233543.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 23:17:47 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】東大教授の考え続ける力がつく 思考習慣【西成活裕】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="805250a6-ed68-4742-a84c-067cf8a06673" id="805250a6-ed68-4742-a84c-067cf8a06673">今回紹介する内容は西成活裕さんの著書『東大教授の考え続ける力がつく 思考習慣』の一部分です</p><p name="77838eb6-0fce-4d7d-87c6-44399a426a71" id="77838eb6-0fce-4d7d-87c6-44399a426a71"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/ne28526e34bb3'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/218499798/profile_f2c32c4c3a8e447730c726d1da233543.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 22:50:47 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】科学的な適職【鈴木祐】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b84575cf-df03-4e01-a446-28e0674a9bcb" id="b84575cf-df03-4e01-a446-28e0674a9bcb">今回紹介する内容は鈴木祐さんの著書『科学的な適職』の一部分です</p><p name="4dfc7ca6-9b1c-4ff8-a304-a54974fdf553" id="4dfc7ca6-9b1c-4ff8-a304-a54974fdf553"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/n4928fb759b6c'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/218499798/profile_f2c32c4c3a8e447730c726d1da233543.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 13:04:27 +0900</pubDate>
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      <title>【要約】キミは、幸せな「お金持ち」になる方法を知らないだけなんだ【森瀬繁智】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="42fdf3ac-0926-4fba-aa6f-da80c9a97ad2" id="42fdf3ac-0926-4fba-aa6f-da80c9a97ad2">今回紹介する内容は森瀬繁智『キミは、幸せな「お金持ち」になる方法を知らないだけなんだ』の一部分です</p><p name="afa9e2c9-7c22-487d-8d79-dcc2f32317d3" id="afa9e2c9-7c22-487d-8d79-dcc2f32317d3"><br></p><br/><a href='https://note.com/unpsymind/n/ncaf9d4ef1776'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/218499798/profile_f2c32c4c3a8e447730c726d1da233543.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>忙しい人のための本要約📚</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:40:28 +0900</pubDate>
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