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    <title>The 5 Seeds</title>
    <description>「ありたい親」になる自己変容の旅を案内しています。現役パパママのプロコーチ４人が本気でつくる「子育て」の学びの場。そのリアルを綴るnoteです。　https://the5seeds-4grckyg.gamma.site/</description>
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      <title>The 5 Seeds第3期参加者インタビュー｜えりなさん</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7288cff4-55c9-4c66-bb71-476bc6084779" id="7288cff4-55c9-4c66-bb71-476bc6084779"><strong>「最高でした。」</strong></p><p name="06affdf9-fb7a-414e-b4fe-69c4dcdf0c3b" id="06affdf9-fb7a-414e-b4fe-69c4dcdf0c3b">6回のプログラムを終えた感想を聞くと、えりなさんは迷わずそう答えてくれました。</p><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/na118d80c0d0e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>【実施レポート】最終回：我が家の子育てポリシー 〜3ヶ月の旅の果てに、自分の言葉を見つけた仲間たち〜</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f3ac1400-8653-4881-bff9-9e23fdda54c2" id="f3ac1400-8653-4881-bff9-9e23fdda54c2">The 5 Seeds 事務局です。</p><p name="97e06ff7-b071-4b0b-892e-885fd3aef4ba" id="97e06ff7-b071-4b0b-892e-885fd3aef4ba">第3期The 5 Seedsも、ついに最終回を迎えました。</p><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/n6d247486519e'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/212954525/profile_369eaa8bb250761ee1f255cd7c698752.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>【実施レポート】子どもへの願いは、誰の願いだったのか 〜The 5 Seeds第5のタネ〜</title>
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      <description><![CDATA[<p name="67619039-0206-4fb8-80d5-df1be9767558" id="67619039-0206-4fb8-80d5-df1be9767558">The 5 Seeds 事務局です。<br>「ありたい親」になる親の自己変容プログラム、The 5 Seeds 第3期。<br><br>第1のタネから始まった旅も、いよいよ第5のタネまでやってきました。<br><br>第1のタネでは、親のあり方に触れました。<br>第2・第3のタネでは、「褒める」「叱る」という日常の関わりを見つめました。<br>第4のタネでは、子どもの特徴を通して、その子の存在そのものを見つめる時間になりました。<br><br>そして今回の第5のタネで扱ったのは、<br>子どもの未来に向けた、「<strong>親の根源的な願い</strong>」です。<br><br>子どもに、どんな人間になって欲しいのか？<br>その願いの奥には、親である自分自身のどんな想いがあるのか？<br><br>今回は、参加者6名、メインの案内人2名、アシスタント2名で、2.5時間かけて、その奥にあるものに静かに触れていきました。</p><table-of-contents name="a9016805-08a1-4c97-9a6f-01c8716ec1dc" id="a9016805-08a1-4c97-9a6f-01c8716ec1dc"><br></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/n13aeb41deef3'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/212954525/profile_369eaa8bb250761ee1f255cd7c698752.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>【実施レポート】あなたの子どもの特徴は何ですか？〜The 5 Seeds第4のタネ〜</title>
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      <description><![CDATA[<table-of-contents name="6E668EED-0CF9-4BF4-B37D-8467AB3694F4" id="6E668EED-0CF9-4BF4-B37D-8467AB3694F4"><br></table-of-contents><p name="D7E65DEC-7EA5-4040-867A-60867A2A7207" id="D7E65DEC-7EA5-4040-867A-60867A2A7207">こんにちは！The 5 Seeds 事務局です。<br>「ありたい親」になる親の自己変容プログラム、第3期。<br>第1のタネ（願い）、第2のタネ（褒める）、第3のタネ（叱る）を経て、私たちはより深く、より静かな領域へと足を踏み入れました。  <br>今回のテーマは、第4のタネ：「子供の特徴」です。<br>2.5時間のワークショップを終えたとき、そこには「教育」や「しつけ」といった言葉では到底収まりきらない、圧倒的な「愛」の空間が広がっていました。</p><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/ndbffad44d4a5'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 19:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>【実施レポート】「叱る」の正体は、あなたの中にある「深い願い」だった〜The 5 Seeds 第3のタネ〜</title>
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      <description><![CDATA[<p name="13878da9-ebfe-4e4a-9eb1-e2361036c93c" id="13878da9-ebfe-4e4a-9eb1-e2361036c93c">こんにちは！<br>The 5 Seeds 事務局です！<br><br>「ありたい親」になる親の自己変容プログラム、The 5 Seeds 第3期 。<br><br>第1のタネ（親のあり方）では笑いと涙に包まれ 、第2のタネ（褒める）では<br>「理想と現実」の整合性にみんなで頭を悩ませました 。</p><p name="dfc82cf2-fbfb-4f58-86f2-120361dc0ac0" id="dfc82cf2-fbfb-4f58-86f2-120361dc0ac0">第２のタネのレポートはこちら↓<br><a href="https://note.com/the5seeds/n/n978edf96c2e4" target="_blank" rel="nofollow noopener">あなたにとって褒めるとは？｜The 5 Seeds</a></p><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/n1598cd097431'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 22:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>【実施レポー】あなたにとって「褒める」とは？〜The 5 Seeds第2のタネト〜</title>
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      <description><![CDATA[<p name="bdaeada9-a0a7-4a6b-baf4-f7622a5d485b" id="bdaeada9-a0a7-4a6b-baf4-f7622a5d485b">こんにちは！<br>The 5 Seeds事務局です！<br><br>「ありたい親」になる親の自己変容プログラム<br>The 5 Seeds 第3期がスタートしております。</p><p name="46b6f8da-e6cb-4a39-9f2a-6607dad67842" id="46b6f8da-e6cb-4a39-9f2a-6607dad67842">第１のタネでは、初回とは思えないほどの<br>繋がりと深さでスタートした第三期で<br>第２のタネもとても楽しみにしておりました。</p><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/n978edf96c2e4'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>【実施レポート】まだ言葉になっていない「親としての願い」〜The 5 Seeds第1のタネ〜</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0fee0e6a-cc4a-47c6-a67f-8525a5a660a7" id="0fee0e6a-cc4a-47c6-a67f-8525a5a660a7">こんにちは🌻<br>案内人のきぃです。<br><br>「ありたい親」になる親の自己変容プログラムThe 5 Seeds 第3期がスタートしました！今回は、第1回目（第1のタネ）の様子をレポートします。</p><p name="bdaeada9-a0a7-4a6b-baf4-f7622a5d485b" id="bdaeada9-a0a7-4a6b-baf4-f7622a5d485b">まだ初回だというのに、笑いと涙ですごいことになり・・・一番驚いたのは私だったかもしれません。</p><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/n21f5e4c1984f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>【親の在り方】「それでいいんだ」と思えた日から、親は楽になった</title>
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      <description><![CDATA[<p name="df02848c-0c76-4240-8144-54d32ce384d5" id="df02848c-0c76-4240-8144-54d32ce384d5">私には高校2年生の息子と中学1年生の娘がいます。<br>10年前に比べると関わり方も大きく変わっており<br>手をかけるという時間がより減り、大人同士の関わりに近い感じも増えていると感じます。</p><h3 name="ec2a5923-5f64-451a-ab80-8bfbc3c35235" id="ec2a5923-5f64-451a-ab80-8bfbc3c35235">息子の誕生と初めての子育て</h3><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/ndae10b15a6c2'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/212954525/profile_369eaa8bb250761ee1f255cd7c698752.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>システムコーチングを4回受けたら、終わらないBBQが始まった話</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a80935b3-75c5-4355-ab3f-eef0f0f156ca" id="a80935b3-75c5-4355-ab3f-eef0f0f156ca">このnoteを読むと、システムコーチングを受けるとどんな変化が訪れるのかが、一発でわかる。</p><p name="aac92a1f-fffe-4742-8be0-f1ef232cdea8" id="aac92a1f-fffe-4742-8be0-f1ef232cdea8">・・・かもしれない。</p><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/n3c15b73fdd47'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/212954525/profile_369eaa8bb250761ee1f255cd7c698752.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>「生まれてきてくれて、ありがとう」——The 5 Seedsで味わった心の震え</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ae92a9f6-452f-4a93-992a-bbcb38b8cd82" id="ae92a9f6-452f-4a93-992a-bbcb38b8cd82">我が家の子育てポリシーをつくるワークショップ「The 5 Seeds」の第二期に参加してくれた、さとこさんにお話しを聞きました。</p><p name="205291d2-b90b-4bd7-9e8a-7db2a9b11cc9" id="205291d2-b90b-4bd7-9e8a-7db2a9b11cc9">タイトルの通り「心の震え」を感じたそうですが、実は、最初から参加への動機が強くあったわけではありませんでした。</p><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/n6047b608a261'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title>【親の在り方】人生を懸けた「恩送り」〜家族への憧れを強く胸に刻むパパ〜</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="66de45d5-9780-4feb-b73d-7437024a2bd0" id="66de45d5-9780-4feb-b73d-7437024a2bd0">私にとってのThe 5 Seeds―ゆうた編</h2><h2 name="d74c0e20-b1ff-4364-9ba7-eb897f4487f8" id="d74c0e20-b1ff-4364-9ba7-eb897f4487f8">3歳のとき、両親が離婚した。</h2><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/n3ccfa3ec4514'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 20:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>【親の在り方】あと一滴で壊れそうだった、あの日のわたしへ── 子育てを学ばなかった母が、一線を越えかけた話</title>
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      <description><![CDATA[<p name="59368b0b-ef11-4a62-8f0a-cff3bcda1355" id="59368b0b-ef11-4a62-8f0a-cff3bcda1355">2014年。<br>娘は3歳、息子は1歳。</p><p name="60da6a9e-ca09-4a34-a904-70216b353fef" id="60da6a9e-ca09-4a34-a904-70216b353fef">わたしは仕事に復帰して<br>採用のプロジェクトマネージャーを2件担当し、時短勤務をしていた。</p><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/n46577f1aaf1a'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 20 Dec 2025 20:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>【親の在り方】「与える子育て」から「信じて見守る子育て」へ〜罪悪感を乗り越えたパパの内省〜</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="66de45d5-9780-4feb-b73d-7437024a2bd0" id="66de45d5-9780-4feb-b73d-7437024a2bd0">私にとってのThe 5 Seeds―ゆずぽん編</h2><h2 name="eb3eac70-7c5a-4367-90ec-3c36eb6acd83" id="eb3eac70-7c5a-4367-90ec-3c36eb6acd83">"タネ"、”土壌”という言葉にハッとした</h2><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/n5cfb86120945'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/212954525/profile_369eaa8bb250761ee1f255cd7c698752.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 19:00:00 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>The 5 Seedsを紹介させてもらいました！！</title>
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      <description><![CDATA[<p name="61bff899-b7f8-4d24-ad55-5018ea0b1c51" id="61bff899-b7f8-4d24-ad55-5018ea0b1c51">前回のnoteで紹介させてもらいましたが、<br>The 5 Seedsは<a href="https://coedas.com/" target="_blank" rel="nofollow noopener">株式会社COEDAS</a>の中で産まれた<br>コンテンツです。</p><figure name="26e4a353-b350-4e1d-9fa6-068eb90171b6" id="26e4a353-b350-4e1d-9fa6-068eb90171b6"><a href="https://note.com/the5seeds/n/n0a766f5ce6b6" target="_blank" rel="nofollow noopener"><img src="https://assets.st-note.com/img/1764970003-piZz9WhMgufrtU7AyH0GCm4N.png" alt="" width="620" height="325"></a><figcaption>前回のnoteはこちら！</figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/ndb7210e73c49'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 09:10:24 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>The 5 Seedsはこうして生まれました。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ed4abf07-1b91-49f6-b339-4cc516fa5bbe" id="ed4abf07-1b91-49f6-b339-4cc516fa5bbe">「ねぇねぇ、きぃちゃん。The 5 Seedsってどうやって生まれたの？」</p><p name="291e428c-eb7d-4a49-bb8c-c31bd67c71c3" id="291e428c-eb7d-4a49-bb8c-c31bd67c71c3">と聞かれることが増えてきたので、<br>そろそろちゃんと書いておこうと思います。</p><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/n0a766f5ce6b6'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/212954525/profile_369eaa8bb250761ee1f255cd7c698752.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 21:58:19 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title>「完璧な親」より、「あたたかい空気をつくる親」に── The 5 Seeds参加者・やんさんインタビュー</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3d2ac837-dc3c-4282-ae47-7978e9fea1ed" id="3d2ac837-dc3c-4282-ae47-7978e9fea1ed">こんにちは！The 5 Seeds案内人の、きぃです。<br>このnoteでは、実際にThe 5 Seedsを体験した参加者の方々に、「親として、そして一人の人としてどんな変化があったのか」をお聞きしています。</p><p name="7b4460ad-5c1c-4262-8837-f1f97e296236" id="7b4460ad-5c1c-4262-8837-f1f97e296236">今回お話を伺ったのは、第一期に参加された、やんさん。<br>1歳半の娘さんを育てながら参加されたやんさんが、プログラムの中で出会った“気づき”とは？<br><br>そして、「完璧な親でいなきゃ」という想いがどんなふうに変わっていったのか──。</p><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/n902f2a580095'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2025 17:51:41 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>【自己紹介】会社員2児の母｜はじめてのnote｜子育てを語る｜プロコーチ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="45969ad7-e2b2-4522-b163-0d42840d95be" id="45969ad7-e2b2-4522-b163-0d42840d95be">はじめまして。<br>The 5 seedsプロコーチのくまです。この中で最も高齢ママ（笑）です。<br></p><table-of-contents name="0e7ec41c-e63a-4214-a417-ffb7960d84bd" id="0e7ec41c-e63a-4214-a417-ffb7960d84bd"><br></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/nb18139135fb7'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/212954525/profile_369eaa8bb250761ee1f255cd7c698752.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 22:12:04 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>「肩の力を抜いて子育てできるようになった」ーーThe 5 Seeds参加者・あつしさんインタビュー</title>
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      <description><![CDATA[<p name="90ca1fc9-8722-40bc-bf83-ebb5b44aa061" id="90ca1fc9-8722-40bc-bf83-ebb5b44aa061">こんにちは！<br>The 5 Seeds案内人のゆうたです。<br><br>我が家の子育てポリシーをつくるワークショップ - The 5 Seeds第2期に参加された あつしさん に、プログラムを通じての気づきや変化をうかがいました。</p><h3 name="b52924f2-c6ed-4e7b-b2ee-dd18efa30207" id="b52924f2-c6ed-4e7b-b2ee-dd18efa30207">参加してみての感想</h3><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/n3e70a379a5e4'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 22:24:30 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>【自己紹介】 独立したて2児のパパ｜はじめてのnote｜子育てを語る｜プロコーチ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e0e2a973-539b-4c26-bdee-65be5d0b85b4" id="e0e2a973-539b-4c26-bdee-65be5d0b85b4">初めましてっ！<br>すでにご存じの方は、こんにちは！！<br>The 5 Seeds 受講者から届ける側に参加させていただいた<br>ゆずぽんと申します！！</p><p name="599ea571-2803-4510-825d-9166eb28115d" id="599ea571-2803-4510-825d-9166eb28115d">この投稿をご覧頂きありがとうございます。<br>Facebookでは韻を踏んでいるのですが、Noteでは韻を踏みません。<br>それでも最後までお付き合いいただけると嬉しいです！</p><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/nbdedd5bd1ead'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 21:47:20 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>【自己紹介】アラフォー2児パパ｜はじめてのnote｜子育てを語る｜プロコーチ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e0e2a973-539b-4c26-bdee-65be5d0b85b4" id="e0e2a973-539b-4c26-bdee-65be5d0b85b4">初めましてー！<br>そして、ご存じの方も含めて、こんにちは！！<br>ゆうたと申します！！</p><p name="599ea571-2803-4510-825d-9166eb28115d" id="599ea571-2803-4510-825d-9166eb28115d">この投稿をご覧頂いて本当にありがとうございます。</p><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/n000deed40089'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/212954525/profile_369eaa8bb250761ee1f255cd7c698752.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 11:43:05 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/the5seeds/n/n000deed40089</link>
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    <item>
      <title>【自己紹介】40代3児ワーママ｜はじめてのnote｜子育てを語る｜プロコーチ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b54347f4-0dd8-471b-a06e-a8b7cb0c522b" id="b54347f4-0dd8-471b-a06e-a8b7cb0c522b">はじめましての方も、よく知ってくださっている方も、こんにちは。きぃです🌻</p><p name="6fad41cb-61e8-436c-9aae-dcd42ed701dc" id="6fad41cb-61e8-436c-9aae-dcd42ed701dc">様々な記事からご縁をいただき、この投稿を読んでくださりありがとうございます。</p><br/><a href='https://note.com/the5seeds/n/nac371c8650ae'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/212954525/profile_369eaa8bb250761ee1f255cd7c698752.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>The 5 Seeds</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 04 Oct 2025 12:07:22 +0900</pubDate>
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