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    <title>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</title>
    <description>📖発達凸凹ジェットコースター育児をエンタメ物語へ
3歳でASD診断。ADHDとDCD特性もある4歳児。発達支援:おうち療育、訪問リハビリ、療育通い。
こどもをキャラクター化したアライグマのアララnote界のアイドルに。発達凸凹っ子アララの絵本をBOOTHにて電子書籍出版しました。</description>
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    <copyright>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</copyright>
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      <title>療育ママの6月やりたいことリスト振り返り｜休むことを決めたら体が変わった話【ひといきの土曜日】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b891c51d-0d05-42f2-989f-a437295edac9" id="b891c51d-0d05-42f2-989f-a437295edac9"><br></p><p name="b2d77685-fc8c-47c4-a217-665b09969f5b" id="b2d77685-fc8c-47c4-a217-665b09969f5b"><br></p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/n25594508f726'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 06:43:40 +0900</pubDate>
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      <title>発達凸凹4歳児の絵がSUZURIでグッズに🎨｜ASD息子アララ、アーティスト始動🦝【ひらめきの金曜日】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="da8ee310-5b83-4b69-a6ef-4bfb4d8cb533" id="da8ee310-5b83-4b69-a6ef-4bfb4d8cb533"><br></p><p name="fb94626e-dcef-4133-90c3-6753b0b3e2f3" id="fb94626e-dcef-4133-90c3-6753b0b3e2f3">ASD・ADHD・DCD（発達性協調運動障害）特性のある4歳息子「アララ」のママ、くまのひとみです🐻‍❄️</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/n0193010cc9c3'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 06:00:02 +0900</pubDate>
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      <title>コングラボードありがとう🏆️「合理的配慮」って実は障害者だけじゃない全員の話——発達凸凹4歳児ママが考えた日本の未来</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a31729ac-1c6d-438b-a447-9e11a756d4b7" id="a31729ac-1c6d-438b-a447-9e11a756d4b7"><br></p><p name="e4c915e7-6174-4555-8822-7a9534d48626" id="e4c915e7-6174-4555-8822-7a9534d48626"><br></p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/n120a3a63245b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 05:59:43 +0900</pubDate>
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      <title>発達凸凹4歳がじっとお座り🦝ASD・ADHD息子と喫茶店チャレンジ？【つながりの水曜日】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="07aedf7e-e6ba-4655-8cea-4e3e8b26b660" id="07aedf7e-e6ba-4655-8cea-4e3e8b26b660"><br></p><p name="9f913844-b5a3-4654-9c20-2e20ce458a07" id="9f913844-b5a3-4654-9c20-2e20ce458a07"><br></p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/n3908fd741471'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 05:56:12 +0900</pubDate>
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      <title>発達凸凹4歳ASD・ADHD・DCD｜ご褒美表から1年たった成長記録│父の日【そだちの月曜日】🌅</title>
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      <description><![CDATA[<p name="5e7fa24c-bab7-43a6-8cfc-8ca7c10f3d42" id="5e7fa24c-bab7-43a6-8cfc-8ca7c10f3d42"><br></p><p name="441b9a3e-51a8-42d4-9df5-c74c586c04ff" id="441b9a3e-51a8-42d4-9df5-c74c586c04ff">〜1年前と今のアララを比べてみたら、白目剥きながらも成長してた話〜</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/nb313a0b006ed'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 06:00:43 +0900</pubDate>
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      <title>発達凸凹っ子の絵がグッズになった！DCD検査後に生まれたバケットリスト🐌【ひらめきの金曜日│番外編】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4bb67a0a-5d2d-4f47-8d51-7c4258632fc7" id="4bb67a0a-5d2d-4f47-8d51-7c4258632fc7"><br></p><p name="a8c4b6f6-2b37-41b0-8867-d09140c5800c" id="a8c4b6f6-2b37-41b0-8867-d09140c5800c"><br></p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/n06e550dc2e81'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 07:51:35 +0900</pubDate>
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      <title>不器用でもアーティスト｜DCD4歳児の絵をAIがアートに変えてくれた🐌【ひらめきの金曜日】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d0f20ea2-33d3-4901-aa01-eec9020cd371" id="d0f20ea2-33d3-4901-aa01-eec9020cd371"><br></p><h2 name="1aee053b-f7d6-4b6a-b4b5-c73563ed315c" id="1aee053b-f7d6-4b6a-b4b5-c73563ed315c">はじめに</h2><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/nc4d0f089dc01'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 05:57:55 +0900</pubDate>
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      <title>感覚過敏・ASD・DCD息子の運動会記事でコングラボード🏅｜「無事に終わってよかった」に泣いた日【つながりの水曜日│番外編】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8292c690-7cb4-401b-95fb-d730899f59d6" id="8292c690-7cb4-401b-95fb-d730899f59d6"><br></p><p name="a3e7c8f5-67fa-44e3-af38-343bd377413c" id="a3e7c8f5-67fa-44e3-af38-343bd377413c">感覚過敏・ASD・ADHD・DCD特性のある4歳息子<br>アララ（アライグマ🦝）の運動会記事が、<br>noteで「#多様性を考える」コングラボードを獲得しました。</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/n63bfbee7b021'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 05:50:55 +0900</pubDate>
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      <title>note続けてよかった｜等身大で書いたら「世界の切り取り方が1ミリ変わった」と言われた話【つながりの水曜日】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="05e038f5-d44f-4064-b74d-db6eb6ff6e7d" id="05e038f5-d44f-4064-b74d-db6eb6ff6e7d"><br></p><p name="ba2eaa77-07d2-42ad-ae0a-6da3da49e826" id="ba2eaa77-07d2-42ad-ae0a-6da3da49e826">発達凸凹育児をエンタメ物語にしているアラフォーママ、くまのひとみです🦝</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/n6fedbba249a7'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 05:52:31 +0900</pubDate>
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      <title>発達性協調運動障害（DCD）の検査を受けてきた｜「1年後て(泣)」4歳ASD児ママの記録【そだちの月曜日】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c40a365e-adde-49a8-a098-7e26c9a4aadd" id="c40a365e-adde-49a8-a098-7e26c9a4aadd"><br></p><p name="e320bafc-cfa8-47bb-9728-8512fd2c20c0" id="e320bafc-cfa8-47bb-9728-8512fd2c20c0"><br></p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/na497ed7299b0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 05:59:31 +0900</pubDate>
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      <title>無風だったnoteが、スキ100を超えた話｜発達凸凹育児ブログを1年続けたら、奇跡が起きた【ひといきの土曜日】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="483985eb-6ecc-4ce9-bdd9-4737b8370ba3" id="483985eb-6ecc-4ce9-bdd9-4737b8370ba3"><br></p><p name="2c39a0bc-a40b-4258-8c7a-f2a9350d9ac4" id="2c39a0bc-a40b-4258-8c7a-f2a9350d9ac4"><br></p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/ndb7ca5c7878c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 06:13:46 +0900</pubDate>
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      <title>息子がゲームに登場？｜発達凸凹っ子アララ、パンダっちになる🦝【ひらめきの金曜日】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f3725c8d-94c9-446a-bf38-844ff9132a07" id="f3725c8d-94c9-446a-bf38-844ff9132a07"><br></p><p name="4801108c-57c8-453c-ba59-f3fce78b111f" id="4801108c-57c8-453c-ba59-f3fce78b111f">コミックエッセイ書いてます🪄<br>アラフォーママ くまのひとみです🐻‍❄️</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/n26feb2676f75'>続きをみる</a>]]></description>
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      <title>ASD息子の運動会でハミパン事件勃発│パンツの妖精に心まで救われた話│発達凸凹育児【つながりの水曜日】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a358b297-6d08-464a-9c34-b13c8cc51299" id="a358b297-6d08-464a-9c34-b13c8cc51299"><br></p><p name="723015ff-f597-4cb9-bbd4-7c82ab93c8e6" id="723015ff-f597-4cb9-bbd4-7c82ab93c8e6">アラフォーママくまのひとみです。</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/nea50fa66765d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/281386799/profile_913053b3233c539a874800976ff95a68.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 06:21:39 +0900</pubDate>
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      <title>発達障害・ASD・DCD4歳の運動会レポート｜療育と保育園の連携で、笑顔で全競技完走できた日【そだちの月曜日】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="cfc3f031-be9f-4420-b882-f1e852fd6061" id="cfc3f031-be9f-4420-b882-f1e852fd6061"><br>アラフォーママくまのひとみです。</p><p name="86a7d8f3-b1a0-4797-bf90-b1a64edeb9bd" id="86a7d8f3-b1a0-4797-bf90-b1a64edeb9bd">ASD・ADHD・DCD特性のある4歳息子を<br>アライグマの「アララ」として表現しています🦝</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/nf34455266b62'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 05:55:18 +0900</pubDate>
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      <title>【きらめきの日曜日】🦝アララも勝手にコラボ！スワンレンジャーの仲間がどんどん増えてる話🦢✨</title>
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      <description><![CDATA[<p name="123d1210-f5c5-4d42-a054-57dfe203ce82" id="123d1210-f5c5-4d42-a054-57dfe203ce82"><br></p><p name="64a7870b-006f-43f4-8772-6db5e60934e9" id="64a7870b-006f-43f4-8772-6db5e60934e9">こんにちは、くまのひとみです🐻‍❄️</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/nf5c35959611c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 07:13:53 +0900</pubDate>
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      <title>発達凸凹育児でワークライクバランスの答えを見つけた日｜「好き」は、生きる準備だった#ひといきの土曜日</title>
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      <description><![CDATA[<p name="6637595a-209b-41b0-a060-e02c05845d96" id="6637595a-209b-41b0-a060-e02c05845d96"><br></p><p name="d9f2f335-44d4-4f88-95e3-349be81aa174" id="d9f2f335-44d4-4f88-95e3-349be81aa174">アラフォーママくまのひとみです。</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/n5c053fc581c4'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/281386799/profile_913053b3233c539a874800976ff95a68.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 05:51:46 +0900</pubDate>
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      <title>創作ログ│AI画像×ドロップシール手作りに挑戦！プロンプト1つで仕上がりがこんなに変わるとは…🎨🦝#ひらめきの金曜日</title>
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      <description><![CDATA[<p name="dd28e010-9a87-42af-8342-d4e025f110a3" id="dd28e010-9a87-42af-8342-d4e025f110a3"><br>アラフォーママくまのひとみです。</p><p name="e081a761-c66d-474c-a37a-a5b53ae70a03" id="e081a761-c66d-474c-a37a-a5b53ae70a03">ASD・ADHD・DCD特性のある4歳息子を<br>アライグマの「アララ」として表現しています🦝</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/nd5c57ac3a38b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 05:58:46 +0900</pubDate>
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      <title>【つながりの水曜日】発達障害育児ママがインスタ再起動した理由。「伝えたかった」の原点に戻れた話🦝</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c09ca943-22e1-40a3-b53c-87e906524ace" id="c09ca943-22e1-40a3-b53c-87e906524ace"><br></p><p name="6f5fa54c-646e-4198-8944-709a7eb2be52" id="6f5fa54c-646e-4198-8944-709a7eb2be52">アラフォーママくまのひとみです。</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/nf54b6217823f'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/281386799/profile_913053b3233c539a874800976ff95a68.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 06:31:12 +0900</pubDate>
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      <title>チビビとほしのくまさんとうさぎのミーちゃん</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ff12b002-547b-4224-a181-062df35c9c86" id="ff12b002-547b-4224-a181-062df35c9c86"><br>こんにちは。 <br>アラフォーママの、くまのひとみです。</p><p name="fd1d0295-19b2-430d-90f1-c397a6fbdcc4" id="fd1d0295-19b2-430d-90f1-c397a6fbdcc4">この『チビビシリーズ』は、<br>私がnoteを始めたことで生まれた、 <br>思い出のつまった作品たちです。<br></p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/n65268fd5e33b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 06:06:23 +0900</pubDate>
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      <title>【6月やりたいことリスト】ASD4歳児ママの発達凸凹育児、今月はどこまで叶えられる？</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f4e875b8-7569-400b-84e6-a3f8337aac24" id="f4e875b8-7569-400b-84e6-a3f8337aac24"><br></p><p name="3b08dcd5-e3cc-4000-87cc-a7ba65910db6" id="3b08dcd5-e3cc-4000-87cc-a7ba65910db6">ASD・ADHD・DCD特性のある4歳息子「アララ」🦝と歩む、発達凸凹育児まっただなか。</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/n190f1fad6b5b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 06:01:17 +0900</pubDate>
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      <title>【特別号】異世界転生したら癒しの魔導プリンセスだった｜発達凸凹っ子アララのきらめきの日曜日</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4d911bb8-1983-4c67-a9b7-d958abe3341c" id="4d911bb8-1983-4c67-a9b7-d958abe3341c"><br></p><p name="ca7887ff-eb29-4338-b4c3-70b171adbdb5" id="ca7887ff-eb29-4338-b4c3-70b171adbdb5">note界で活動するアイドル・アララ🦝と、<br>そのママくまのひとみの記録です。</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/n0f358adef6d9'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 31 May 2026 06:03:53 +0900</pubDate>
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      <title>5月ふりかえり｜DCD・ASD4歳育児×絵本出版、今月もなんとかやりきった🦝</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f80e27b1-d933-49d3-b5ae-7eb0846bc713" id="f80e27b1-d933-49d3-b5ae-7eb0846bc713"><br></p><p name="c27c962e-b35e-437c-9095-048090a8616f" id="c27c962e-b35e-437c-9095-048090a8616f">こんにちは、くまのひとみです。</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/nd9ed0369dc86'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/281386799/profile_913053b3233c539a874800976ff95a68.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 30 May 2026 06:07:36 +0900</pubDate>
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      <title>【ひらめきの金曜日】DCD(発達性協調運動障害)の息子が作ったクラゲがLINEスタンプになった話｜創作ログ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="922692ac-324b-4cac-97f0-b8173b70f4cc" id="922692ac-324b-4cac-97f0-b8173b70f4cc"><br></p><p name="d35b2fc6-1343-408e-b5b1-222cd99d4e5c" id="d35b2fc6-1343-408e-b5b1-222cd99d4e5c">DCD（発達性協調運動障害）のある4歳息子が<br>工作で作ったクラゲが、<br>LINEスタンプになりました🪼</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/n34b1464dc614'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 29 May 2026 06:21:44 +0900</pubDate>
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      <title>【つながりの水曜日】迷いながらも、ここに残したかった。〜発達凸凹っ子アララとの記録〜</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3ec8290a-9fb2-47ea-8f19-b7e27bcf8833" id="3ec8290a-9fb2-47ea-8f19-b7e27bcf8833"><br></p><p name="9ab742b7-73dc-4b10-820d-2d12389ba57e" id="9ab742b7-73dc-4b10-820d-2d12389ba57e">アラフォーママくまのひとみです。</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/nba0f1e08da02'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/281386799/profile_913053b3233c539a874800976ff95a68.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 05:59:13 +0900</pubDate>
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      <title>はじめての有料マガジン『チビビへ。のこしておくね』¥500</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c828bbaa-f340-46b5-90d2-76f80567df63" id="c828bbaa-f340-46b5-90d2-76f80567df63"><br></p><p name="1ab4a035-78cb-49aa-8e22-6904a80e0641" id="1ab4a035-78cb-49aa-8e22-6904a80e0641">アラフォーママ、くまのひとみです。</p><br/><a href='https://note.com/tanupop/n/n304c3dd823ff'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/281386799/profile_913053b3233c539a874800976ff95a68.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>くまのひとみ│note界のアイドル発達凸凹っ子アララのママ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 26 May 2026 06:06:02 +0900</pubDate>
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