「老人と海」を傍ら置いて、呼吸を始める。
一回目、70秒。
いつも通りのスタート。
姿勢にも気をつけることができた。

今日は、始発で名古屋へ向かう。
一本くらい乗り遅れてもいい状況だったが、
やはり「一番電車」がいい。
いつもよりプレッシャーが。

一回目70秒。
目覚めた時から心がザワついている。
落ち着かない。
でもね、
70秒いけた。
二回目、つかみがいけたから、
75秒楽しく吐くことができた。
まだ時間はある。
三回目に入る。
85票。
気持ちよく吐くことができた。
余韻に浸る時間なく、家を出る。

呼吸は、合格点かな。
一回目70秒。
定番のスタートだった。
しかも、70秒へいくのがやっと。

一回目、70秒。
最初の40秒がやや微妙だったので、
流れにのれるか心配した。
まあ、なんとか持ち直して吐くことができた。
バロメーターの70秒に到達できてよかった。

今日も70秒からスタートできた。
40秒がゲートウエイ。
二回目、75秒。
順調、順調。
三回目、80秒。
三回目でもう少し伸ばしたかった。
この後の「吸う方」も80秒だった。

八専（はっせん）とは、暦の「選日」の一つで、壬子（みずのえね）から癸亥（みずのとい）までの12日間のうち、干支の五行が同じ（同気）になる8日間のこと。陰陽五行説に基づき、物事が一方向に偏るため、結婚・婚礼や造作などの吉事は避け、葬儀や仏事などの凶事は行って良いとされる特殊な期間（60日に1回、計6回/年）です。

毎日楽しませていただきいる開運アドバイザーさんのYouTubeで知った「八専」
この歳になってなって初めて知った。
まだまだ新しいことに出会ってワクワクする自分を確認。
この60日は、おとなしくしておくべきか。
ネットでこんな日であると

一回目70秒。
秒数にこだわらないと・・・。
しかし、70秒までいけるとテンションが上がる。
次は、目指せ80秒。
二回目80秒。
順調だ。
しかし、期待した三回目は、50秒。
失速の原因は、思考。
浮かんできた思いつきに引っ張られてしまった。
息は吐き出せても、余分な思考は吐き出せない。

一回目70秒。
いつもと違って急に体温が上がった感じがした。
暖房を切って、フリースを脱いだ。
二回目75秒。
体温の方は落ち着いた。
呼吸の方もいつもと変わらず。
三回目76秒。
いつもならもう少し伸びると思ったが。
なんとなく、作業になっていた気がする。

偉そうな大先生が、乱暴な口調でまくし立てるCM。
拾った言葉や気になるワードをAIさんに振ってみた。
ほんの数秒で、ご開帳。
「スピントロニクス」初めて知った。

どんな展開にしていくか。
作者と編集さんの腕の見せ所。

師」と「士」は、どちらも専門的な技術や資格を持つ人を指しますが、明確な使い分けルールはなく、歴史的背景や職業ごとの法律・制度で決まっています。「師」は技術・知識で「指導する・人を導く（例：教師、医師）」イメージ、「士」は「高い専門能力を持つさむらい・官に仕える者（例：弁護士、栄養士）」というイメージが強いです。

検索エンジンに「師と士の違い」と入力するとまずAIが、
「こんなんでました〜」的に答えをくれる。
そこそこの信ぴょう性をそえて。
長年「師」とつく仕事をやってきた。
しかし「師」を使うのがおこがましくて「員」を使っていた。

ことのほか調子がいい。
「ことのほか」を使いたかっただけかも。
しかし。ちょっと嫌な思い出をほじくり返して、
なんとも言えない気分を引きずっていた。
一回目の72秒で、消えた。
いま、ほじくり返しても大丈夫。
そして、月が変わって「憑き」も変わったようだ。
二回目は、80秒。
0〜40秒は、自然に吐くことができる。
40秒以降はその日によって変わる。
でも、今日は違った。
まるで階段を上がって行くようにカウントが進んでいった。
三回目94秒。
久しぶりの90秒台。
「100秒」が頭にチラついたが・・・。
後味優先で終了。

40秒あたりまで、楽にいける。
この40秒を伸ばしていきたい。

「雨か」
なんとなくテンションが落ちる。
近所の桜が・・・。
と思いつつ一回目。
70秒いけた。
最近ちょっと調子がいい。
二回目、71秒。
まあ、1秒でもオーバーできればそれでよし。
三回目、80秒。
丹田の裏に核がセットされた。
ような気がする。

出発の時間を気にしながらの呼吸。
一回目50秒。
やはりどこか、「落ち着かない」呼吸にも出ている。
二回目の70秒で、「いつも」に戻ってきた。
三回目72秒。この状況でよく吐けたと評価しよう。
出発時刻5分前。

一回目。
80秒スムーズに吐き切れた。
なんか調子良さそう。
二回目も85秒と順調に伸びて、
三回目もと思ったら。
86秒が精一杯だった。
ちょっとした姿勢の違いや意識する場所によっても変わる。
「丹田の裏」忘れていた。

お菓子の値上げも思ったより強烈で、最近アルフォートを買っていない。
久しぶりに買いに行こうか？
そして、はさみと瞬間接着剤も準備しておかなくては。
「すてるものから、ステキなものへ」
ハルキルさんの作品と出会って、踏み入れてしまった。
空き箱の世界。
久しぶりに作りたくなった。
そろそろZOOMの背景も更新したいし。