「だって○○だもん」

東京純豆腐町田店がリニューアルしたので、行ってみました。
はて、どこをなおしたんだろう？🤔
まいっか。

Mac miniの不調をチェックしてもらいに、Apple storeへ。
色々チェックしてもらったものの、原因がはっきりわからず、入院することになりました😭
場合によっては初期化も避けられないかも。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ヘヴィーユースゆえの現象かもしれない。
人間の体だってそうですものね、酷使すればどこかしら不調が現れたりしますから。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
しばらくの間は、予備のノートPC💻を使って過ごします。
愛おしいなぁ〜、Macちゃん💖
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「明日からの自転車走行時のルールについて教えていただけますか」
アタクシ、危険物なんて持っていませんわよ（心の声）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
道路標識の写真を撮ったから見せながら話そうと、途中撮った画像を見せながら話そうかと、スマホを取り出しただけよ。

以前、こんな記事を書きました。

神楽坂ランチ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
何を食べようかな。。。
webで探してたところ、地中海料理のお店にロックオン。

YOGAで活きていく人生を応援する／伝統ヨガ芸術プロダクション芸術監督 西山弘一様に記事を取り上げていただきました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
西山様、ありがとうございます！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
とても嬉しくて、励みになります🌈

今日、3月21日は、空海さんの命日です。
お坊様の法話の中で、空海さんの命日にご供養をすることを「正御影供（しょうみえく）」ということを教えていただけました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
空海（弘法大師）さんは、西暦835年に62歳で亡くなった（入定）と記録されていますが、真言宗では現在も高野山奥之院で「生き続けている（即身成仏した）」と信仰されています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
高野山では、「生身供（しょうじんく）」という儀式が1200年以上続いていて、毎日、僧侶により食事が捧げられています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ぼたもち＝牡丹👉春🌸

3月17日（火）が「彼岸入り」
3月20日（金・祝）が「中日」
3月23日（月）が「彼岸明け」

温まって汗をかくと、汗と共にミネラルも排出されますが、塩分が過剰な場合、お顔や脚にむくみとなって現れます。

少し足を伸ばして、隣町まで買い物に行ってきました。
買い物を済ませ、帰りのバス、今行っちゃったところ🚌
そしてなんと、1時間に一本の運行ということが発覚！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
1時間も待ってるくらいなら、歩いて帰ろう🚶‍♀️
と、歩いていたら、いろんな発見がありました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
カステラの福砂屋さんが町田に出来つつあることを発見。
どっかでどなたかが書いていたのをみた気はする。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

一個一個のイラストを一つづつ見てみると、あ”〜、と思うような意味が見えてきます。

それがどした？

そりゃ〜買うわさ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
はて、ところで、水タコって、どうやって食べたらいいんだろう？🤔
真ダコとは種類が違うのよね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
真ダコは熱を加えると固くなっちゃう。。。
レジでおばちゃんに食べ方を聞いたけど、わからんとのこと。
お魚職人さん、いつも作り方や食べ方を教えてくれるんだけど、その時は忙しそうだったし、まいっか。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
閃いたのが、しゃぶしゃぶ。
まずは水ダコを塩で揉んでぬめりを落とし、と言ってもどんだけもんでもヌメヌメの終わリはやってこない。
そして、ヌメヌメなのですべって身が切れなさそう。。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

大根ステーキをお料理してみました。

なんて事してくれたんだ！

世界的にスマホを持つ人口が多くなり、もうこのこと↑は、多くの方に認識されつつありますね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
寝る前にスマホを見るのは、ブルーライトの害だけではなく、脳が戦闘体制のままになっているので、質の良い眠りにはつけなくて、これやったあくる朝目覚めた時に、体が重く、気持ちもどんよりしがちです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
でもなぜか、寝る前のお布団の中での読書は害があるとは言われていません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
なぜだろう？何が違うんだろ？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
人間の体には、体内時計というのが備わっていて、夜は静かに寝る（休む）ようになっているんです。
寝ている間に日中の疲労を回復して、エネルギーを充電するための時間です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
👇 2年前に、こんなことを書いています。
サーカディアンリズムが歪んでいると、体やメンタルに、いろんな不調となって現れてきます。