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    <title>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</title>
    <description>ライフコーチ｜THE COACH ICP卒｜理学療法士｜パーソナルトレーナー
好きなものは散歩とジャーナリングと占星術です💫
最近は朝活コミュニティ 5am clubで早起きしてます⏰</description>
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    <copyright>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</copyright>
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      <title>一人で続かなかった朝活が、続くようになった話</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0be2f455-cb72-4b8d-ac06-7e9712bd2908" id="0be2f455-cb72-4b8d-ac06-7e9712bd2908">気がついたら年末。 <br>今年はあんまりnoteが書けなかったな〜と思っていたところに、コミュニティのアドベントカレンダーで記事を書く順番が回ってきました。</p><p name="79509d23-ff2e-4ba1-8467-20889b0d36f6" id="79509d23-ff2e-4ba1-8467-20889b0d36f6">何を書こうかと考えて、最近の自分の生活の中でいちばん変化を感じている「朝活」のことを書くことにしました。<br>ここ2ヶ月、朝活コミュニティ「 5am club（#ごえむくらぶ）」 に所属しながら朝活が生活の一部としてしっくりくるようになってきました。</p><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n59aff295c4eb'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 18:42:42 +0900</pubDate>
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      <title>大袈裟な未来も、ちょっと苦しい日常も、愛して抱きしめて生きる</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3b51e7b0-4a03-40cf-96ad-f05ba6e8ac71" id="3b51e7b0-4a03-40cf-96ad-f05ba6e8ac71">「今日の仕事が終わったら、夜は飲み会で友達に会える」<br>「次に海外旅行に行くまで、また仕事を頑張ろう」<br>「推しのライブがあるから、生きる希望ができた」</p><p name="de953a82-2299-40cc-a9cf-e32963ca32aa" id="de953a82-2299-40cc-a9cf-e32963ca32aa">これはぜんぶ今の私の声、過去にはもっと大きかった私の声。</p><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n07aec796b69e'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 09 Mar 2025 20:24:51 +0900</pubDate>
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      <title>新年の1日目は家族で近くの神社まで歩いて行ったものの、お参りの列が長すぎて参…</title>
      <description><![CDATA[<p name="366c1ef5-9a4b-4e65-9ec6-3704c71368a0" id="366c1ef5-9a4b-4e65-9ec6-3704c71368a0">新年の1日目は家族で近くの神社まで歩いて行ったものの、お参りの列が長すぎて参拝はせずに帰宅😌<br>もう少し人の波が落ち着いた頃にゆっくり神様へご挨拶に行こうと思う。<br>(写真は今年の我が家のおせち。詰める係は私です🫣)</p><figure name="5c65da67-d482-480f-9828-a60bf925ca4f" id="5c65da67-d482-480f-9828-a60bf925ca4f"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/168244843/afdc9b2b41d804e06aaebd7ae3eaa4b3.jpeg" width="4032" height="3024"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n445be5e07e5a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 01 Jan 2025 22:21:52 +0900</pubDate>
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      <title>2024年の振り返り、自分の中ではYear Compassを使って終わってい…</title>
      <description><![CDATA[<p name="ea898258-c418-44e6-b5d5-61a929a642a9" id="ea898258-c418-44e6-b5d5-61a929a642a9">2024年の振り返り、自分の中ではYear Compassを使って終わっているのだけれどnoteに書くのはもう少し時間を置いても良さそう。<br>誰しもいろんなことがきっとたくさんあった、でもゆっくりと過ぎていくこの年と出会えた全ての人に感謝を！<br>来年はもっとたくさん記事を書きます☺️</p><figure name="6fa2d81d-b1fe-4120-8e7a-0019d3a65d15" id="6fa2d81d-b1fe-4120-8e7a-0019d3a65d15"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/168096297/411579afa9c5b411c1d9b12328613642.jpeg" width="4032" height="3024"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n8ca8b486c2ac'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 22:36:57 +0900</pubDate>
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      <title>コンパッションとは、私を生きる愛と覚悟</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b8045290-c299-4b9c-90a4-0e2f54a6ad70" id="b8045290-c299-4b9c-90a4-0e2f54a6ad70"><strong>私はこのままで生きていけるのだろうか。<br>自分の扱いすらわからないのなら、この先好きな人ができてもいつか壊れてしまう。</strong></p><p name="06d90c83-c959-436e-88d3-da7554be23d1" id="06d90c83-c959-436e-88d3-da7554be23d1">コンパッションに出会う前の、私の心の中。</p><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/nf39573a7ee51'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 21:20:23 +0900</pubDate>
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      <title>長く暗い、自分とは何かを見つめる旅に約2~3年は身を投じてきたけれど、ようや…</title>
      <description><![CDATA[<p name="0ec625c5-57bc-43e9-96b8-aad8d19732c3" id="0ec625c5-57bc-43e9-96b8-aad8d19732c3">長く暗い、自分とは何かを見つめる旅に約2~3年は身を投じてきたけれど、ようやくその闇も終わって、自分の中でも終わらせていいんだと感じられた時間だった。辛くつめたい、でも人生には必要な時間を照らしてくれた彼らの音楽と明るさはずっと私を救ってくれてた。ありがとうSEVENTEEN。</p><figure name="8b2e45dc-91c4-4025-ae6c-833ff79cef39" id="8b2e45dc-91c4-4025-ae6c-833ff79cef39"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/164574672/9e65667030a0f752504d82f1cda33e18.jpeg" width="4032" height="3024"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/na1c64c7bd933'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 21:49:44 +0900</pubDate>
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      <title>幸せは考えるものでもあるし、感じるものでもある</title>
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      <description><![CDATA[<p name="00A93434-A14F-458F-A3BC-73EA87A98D4B" id="00A93434-A14F-458F-A3BC-73EA87A98D4B">手放しで「あー幸せ」って思える瞬間って人生にいくつあるだろうといつも考えていて、なんなら私はそれが少ないなーと思って生きてきたんだけど。<br><br>今日だけは本当に幸せだなーって感じた帰り道だった。<br><br>仕事は忙しかったし、あっという間に1日が終わって息つく間もなかったけれど、こうやってここで出会えた友達と夜まで遊んで笑う日々を日本にいた時は想像できなかった。 <br><br>だから私は今自分がとっても幸せで嬉しい。<br><br>ちなみにこんなことを四六時中考えているから<br>病んでる？とか聞かれるけど、これが通常営業なんだよねぇ。</p><p name="31AC56BC-2325-4B4B-8C63-139CDA9F267F" id="31AC56BC-2325-4B4B-8C63-139CDA9F267F">つぶやきに投稿したかったけれど、思いの外文字数が増えてしまったので記事になりました。</p><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n2596de6c3625'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 08 Sep 2024 21:07:36 +0900</pubDate>
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      <title>【59days left】私の価値はどこにある</title>
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      <description><![CDATA[<p name="07628e65-9d85-40d2-a4e6-ce917f0b7056" id="07628e65-9d85-40d2-a4e6-ce917f0b7056">今日は朝からレストランのお仕事を7時間。</p><p name="d7042d2e-4e6f-4276-8f21-0ef90b196248" id="d7042d2e-4e6f-4276-8f21-0ef90b196248">フードコートのご飯屋さんでレジとサーバー、レストランでキッチンハンドと仕込み。<br>オーストラリアではこの2つのお仕事で生活をしてきました。</p><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/nea01c79e1403'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 21:30:00 +0900</pubDate>
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      <title>【60days left】気づいたら手が動いていた</title>
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      <description><![CDATA[<p name="33934f11-d480-4231-9c73-93a548f9ab9f" id="33934f11-d480-4231-9c73-93a548f9ab9f">今日もしっかりと記事を書くことは意識していなかったのだけれど、何か言葉を乗せておきたくて「つぶやき」に書き込んでいたらどうやら140字を超えてしまいそう。</p><p name="f334e396-723f-4def-aa11-0648b4edd75e" id="f334e396-723f-4def-aa11-0648b4edd75e">そう思って、投稿の画面を立ち上げてしまった22時38分。<br>明日も仕事だから朝早いのに。<br>何やっているんだろうと思いながら手は止まらないので、このまま書けるところまで。</p><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n67919868f3a8'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 22:26:29 +0900</pubDate>
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      <title>【61 days left】イマココの私</title>
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      <description><![CDATA[<p name="371d407e-cd18-43c8-bff0-01a1e2703012" id="371d407e-cd18-43c8-bff0-01a1e2703012">皆さんこんにちは、さおりです。</p><p name="cabf2c5d-3138-405e-9161-2597bdd94e37" id="cabf2c5d-3138-405e-9161-2597bdd94e37">前回書いたnoteはいつだっけ？と見返すのも気が遠くなるような時間を過ごして、あっという間に9月になりました。<br>メルボルンは桜の時期です。</p><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n25f3172fd5d7'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 01 Sep 2024 20:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/saori__213/n/n25f3172fd5d7</link>
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      <title>これからの私を考えると、今は正直心がザワザワして落ち着かなくてなんだか気持ち…</title>
      <description><![CDATA[<p name="25d795d6-68f1-44d4-97ff-cd48400529ee" id="25d795d6-68f1-44d4-97ff-cd48400529ee">これからの私を考えると、今は正直心がザワザワして落ち着かなくてなんだか気持ち悪い。<br>これは不安もあるし、希望もあるし、未知のものへの恐怖ってわかっている。<br>無理に前を向くんじゃなくて、いつか道は繋がると信じよう。</p><figure name="ce840617-c7f6-4643-8963-6a02d9de121a" id="ce840617-c7f6-4643-8963-6a02d9de121a"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/132362542/51e41eb0e59f7bc7e6bb52355b7f4e6d.jpeg" width="4032" height="3024"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/nb7d6be1e8250'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 21:05:10 +0900</pubDate>
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      <title>この世界は私に何を伝えたがっているのだろうと、幾つも幾つも考えている日々。 …</title>
      <description><![CDATA[<p name="fd696447-0433-4af7-8fc4-6340ed13a5a1" id="fd696447-0433-4af7-8fc4-6340ed13a5a1">この世界は私に何を伝えたがっているのだろうと、幾つも幾つも考えている日々。<br>たぶん夜明けはもうすぐそこで、まだ見たことない世界がきっとあると信じたい🌎</p><figure name="5d4173c1-1873-4a05-9eb5-75edd1a96f6d" id="5d4173c1-1873-4a05-9eb5-75edd1a96f6d"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/132257455/bfe55e24c244db6b30c1f49a8b2cbd77.jpg" width="1440" height="1920"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n70bd834a6aea'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 20:53:55 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/saori__213/n/n70bd834a6aea</link>
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    </item>
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      <title>私の中のあるものと私の外にあるものが、回り回って満ちて出会う。 その旅の中に…</title>
      <description><![CDATA[<p name="d96946f4-c86a-4436-8f3a-57d663055c95" id="d96946f4-c86a-4436-8f3a-57d663055c95">私の中のあるものと私の外にあるものが、回り回って満ちて出会う。<br>その旅の中に今いるのだとしたら、どんなに辛いこともどんなに嬉しいこともコインの裏表で続いていくような気がする。<br>今日も奇跡のような1日にありがとうと言いたくなりました。</p><figure name="c9ba09d8-7c4e-4013-911c-315362b63d83" id="c9ba09d8-7c4e-4013-911c-315362b63d83"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/132154492/2061a07b9bb8f0349d6a4a7027e5853d.jpeg" width="4032" height="3024"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n0e42e83dadb4'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 21:23:19 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title>優しい気持ちになりたいとき、テンションを上げたいとき、泣きたいとき、決意を固…</title>
      <description><![CDATA[<p name="ac18e037-505c-44e8-87f4-3ef60b9c5710" id="ac18e037-505c-44e8-87f4-3ef60b9c5710">優しい気持ちになりたいとき、テンションを上げたいとき、泣きたいとき、決意を固めたいとき、人生のどんなときにも私のそばにはいつもその時々の好きな音楽があったことにふと気づく。<br><br>こんなところにまで私は1人で生きているのではなく、誰かの創造力に助けられていることを実感😌</p><figure name="2d12b3c4-afd6-47ed-9c69-ffb09022b335" id="2d12b3c4-afd6-47ed-9c69-ffb09022b335"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/132050481/88d9caf88543fac881124df160842116.jpg" width="1440" height="1920"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n3cb1f631fafc'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 21:34:53 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title>どこを切り取っても同じようで、同じじゃないオーストラリアの風景☺️ 空が広く…</title>
      <description><![CDATA[<p name="64f4ad34-c9a7-4599-90a0-85176da4b534" id="64f4ad34-c9a7-4599-90a0-85176da4b534">どこを切り取っても同じようで、同じじゃないオーストラリアの風景☺️<br>空が広くて青が深くて、息が吸いやすいと感じるけれど、日本に帰ったらどんな心地を抱くんだろう。</p><figure name="5f04d72b-a950-4610-bd4a-0cde87f2ac07" id="5f04d72b-a950-4610-bd4a-0cde87f2ac07"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/131922783/b2bb120ee93d9ca948db57f28a126dfd.jpg" width="1440" height="1920"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/nc5f9dc9e2d94'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 24 Feb 2024 20:01:02 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>今日も必死に生きたと自分に感じると同時に、きっとこの世界のみんなが必死に生き…</title>
      <description><![CDATA[<p name="c335244c-c7c3-47ee-8cec-192c4c28c62a" id="c335244c-c7c3-47ee-8cec-192c4c28c62a">今日も必死に生きたと自分に感じると同時に、きっとこの世界のみんなが必死に生きてる。<br>そんな中で共に時間を過ごしてくれる人、接点のできた人、全てに感謝しかないなあ😭</p><figure name="9af682c9-6e35-425f-b28a-57e07a3cebe8" id="9af682c9-6e35-425f-b28a-57e07a3cebe8"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/131833900/6c8990914bb7b510558cf06430fa8342.jpg" width="1920" height="1440"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n72a26cbf5753'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 21:57:35 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>一日中屋内にいると季節の変化とか突然の雨も感じられなくて、いいのか悪いのか😩…</title>
      <description><![CDATA[<p name="68b4ecd5-76fc-416f-a959-e94e6cc228eb" id="68b4ecd5-76fc-416f-a959-e94e6cc228eb">一日中屋内にいると季節の変化とか突然の雨も感じられなくて、いいのか悪いのか😩<br>早くお金貯めてオーストラリアを旅しよう〜！<br>目標は言葉に、文字に。</p><figure name="cd1f19be-d4c7-4a4f-92dd-4a4b1d16cf94" id="cd1f19be-d4c7-4a4f-92dd-4a4b1d16cf94"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/131714760/38fd1d038d7cac588b604e193a433a5d.jpg" width="1440" height="1920"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/ne815b4727d84'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 19:54:56 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/saori__213/n/ne815b4727d84</link>
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    </item>
    <item>
      <title>痛みも悲しみも全て私の糧になる。 私の大事にしたい指針は「私が私であること」…</title>
      <description><![CDATA[<p name="1672a829-d68c-43c1-876f-d0b40bb5d840" id="1672a829-d68c-43c1-876f-d0b40bb5d840">痛みも悲しみも全て私の糧になる。<br>私の大事にしたい指針は「私が私であること」「愛のつながり」「人とのつながり」<br>私は私を知るためにこの場所を選んだこと、この場所での愛の循環をまた得ることができて、感謝しかない😭</p><figure name="29c316dc-0159-406c-b145-1126196bd540" id="29c316dc-0159-406c-b145-1126196bd540"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/131608271/94104f27070351567627384b0def62a9.jpeg" width="4032" height="3024"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n3078e33d129e'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 19:19:42 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/saori__213/n/n3078e33d129e</link>
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    </item>
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      <title>仕事ばかりじゃせっかく海外に来たのにもったいないと、友人に言われることがしば…</title>
      <description><![CDATA[<p name="5f26c7b0-8260-43a4-a5d5-563757428163" id="5f26c7b0-8260-43a4-a5d5-563757428163">仕事ばかりじゃせっかく海外に来たのにもったいないと、友人に言われることがしばしばある。<br>確かにそうと思ってオーストラリア国内旅行を考えるけれども、直近の一時帰国が私にとっては大きな旅なので、それより先を考えるスペースが今はないんだなと感じた気持ちもさりげなく置いておきます😮‍💨</p><figure name="25499902-c2db-48e2-a6b6-f5c98e75786f" id="25499902-c2db-48e2-a6b6-f5c98e75786f"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/131070858/0dd236d2bc98f5308b327414e62b0c47.png" width="1477" height="1108"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/na6a1d8a3286b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 20:35:50 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/saori__213/n/na6a1d8a3286b</link>
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    </item>
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      <title>今日も今日とてWi-Fiが使えず、パソコンとタブレットの出番がなかった1日😇…</title>
      <description><![CDATA[<p name="9e37e72a-f9e1-4e59-bf94-e4c8cbaf536a" id="9e37e72a-f9e1-4e59-bf94-e4c8cbaf536a">今日も今日とてWi-Fiが使えず、パソコンとタブレットの出番がなかった1日😇<br>電気と携帯の電波が復活したことだけでもありがたいから、復旧を頑張ってくれているメルボルン各地の方々に感謝しかない🙏</p><figure name="68a9b130-9f73-4716-a5a8-a62803e54980" id="68a9b130-9f73-4716-a5a8-a62803e54980"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130969287/6364258d05aed5188229814682a34e48.jpg" width="1440" height="1920"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/nb526c589bce1'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 20:40:27 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/saori__213/n/nb526c589bce1</link>
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    </item>
    <item>
      <title>電子機器の使えない夜の考えごと</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130814907/rectangle_large_type_2_4452461ef3734566295d93b5552a4b68.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="60b1135c-cc73-4c81-b354-fa28b61f3208" id="60b1135c-cc73-4c81-b354-fa28b61f3208">みなさんこんばんは、さおりです☺️</p><p name="957f7ff2-9368-476d-bb22-2f3b94f25d0b" id="957f7ff2-9368-476d-bb22-2f3b94f25d0b">オーストラリア・メルボルンに移住して3ヶ月半。<br>2回目の通信障害に見舞われながらこの記事を書いています。</p><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n9ea0574bf42c'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 19:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/saori__213/n/n9ea0574bf42c</link>
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    </item>
    <item>
      <title>ご縁とかつながりとか、目に見えないものだけれど私はすごく信じている。 それに…</title>
      <description><![CDATA[<p name="8cacd4e1-b51a-4a09-9340-5d02f76210c6" id="8cacd4e1-b51a-4a09-9340-5d02f76210c6">ご縁とかつながりとか、目に見えないものだけれど私はすごく信じている。<br>それに縛られてしまうのは不本意だけれど、本当は望むもの、本当は願っていることに呼ばれて身も心も動いている。<br>そんな感覚をよく受け取るようになった最近です😌</p><figure name="09fc9f09-fc56-4f8e-9a35-fd30bf8c5b82" id="09fc9f09-fc56-4f8e-9a35-fd30bf8c5b82"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130663034/8e97c07ca62e8e37a89b59074fafc666.jpeg" width="4032" height="3024"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n6602dae0f11f'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 12 Feb 2024 21:14:24 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/saori__213/n/n6602dae0f11f</link>
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    </item>
    <item>
      <title>【今日も学びを得た】コーチングセッションで新たな手法を体験できて、理解が追い…</title>
      <description><![CDATA[<p name="ae9a5163-e06c-4f1c-8d71-9a158db42949" id="ae9a5163-e06c-4f1c-8d71-9a158db42949">【今日も学びを得た】コーチングセッションで新たな手法を体験できて、理解が追いつかないけれどもまた新しい私と出会えた気がします。これだからやめられないし、一生続く学問。</p><figure name="86b52840-91da-47d6-a1d7-bc92f70bd043" id="86b52840-91da-47d6-a1d7-bc92f70bd043"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130554005/b1eb0351bfe784ba49817577b81c6e9c.jpeg" width="4032" height="3024"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n67351256c6cf'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 11 Feb 2024 21:54:57 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/saori__213/n/n67351256c6cf</link>
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    </item>
    <item>
      <title>オーストラリア生活【3ヶ月の振り返り】</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130389556/square_large_6ef484162c4b94fe863750864797032b.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[オーストラリア・メルボルンにワーキングホリデーに来て3ヶ月が経ちました☺️
普段noteでは内省や感情の記録を日記にしていますが、音声配信の中では生活全般の振り返りや、現在地についてお話ししてみました。<a href='https://note.com/saori__213/n/ne20d1362321e'>サウンドをひらく</a><br/><img src='https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130389556/6ef484162c4b94fe863750864797032b.jpeg'/>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73041015/profile_fd337a98f73c559144911383581bdfef.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 10 Feb 2024 19:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>久しぶりに音声配信を録ったのですが、今日はもう仕事後でヘトヘトなので明日更新…</title>
      <description><![CDATA[<p name="29264eea-fbe9-49ab-946b-dd69cab9a24a" id="29264eea-fbe9-49ab-946b-dd69cab9a24a">久しぶりに音声配信を録ったのですが、今日はもう仕事後でヘトヘトなので明日更新します🥹<br>今日も1日よく生きた。<br>読んでくれてるみなさんもお疲れ様でした☺️<br><br>オーストラリアの不思議な形の木を添えて👀</p><figure name="10a4e53d-fc64-4b4e-910b-d467145a06ac" id="10a4e53d-fc64-4b4e-910b-d467145a06ac"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130340151/d8b6253690a9447534749ed8f47800d6.jpg" width="1920" height="1440"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/saori__213/n/n19f0271ff896'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>さおり｜自分と向き合うを手伝うコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 21:04:03 +0900</pubDate>
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