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    <title>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</title>
    <description>コーチングと心理学で人生の転換期をサポート。社会という生態系をともに繋ぐライフコーチ｜4歳＆1歳の姉妹育児中👶｜不妊治療｜農学修士｜法人営業→新規事業コンサル→独立｜函館→京都→東京在住🗼｜旅行と自然が大好き｜THE COACH卒｜コーチングのお申し込みは公式LINEから</description>
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    <copyright>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</copyright>
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      <title>英国・オックスフォード子連れ5日旅。留学中の友人家族を訪ねたら留学したような気持ちになった。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="6420024e-ead6-46dc-9511-dea9e4e12c54" id="6420024e-ead6-46dc-9511-dea9e4e12c54">こんにちは、個人事業主でライフコーチのさおりです。</p><p name="93611587-1147-4063-9129-e07be66cf21c" id="93611587-1147-4063-9129-e07be66cf21c">先日長期休みを利用して、夫と4歳の娘とで、初夏のイギリス旅行へ！<br> （1歳の娘は義実家に預かっていただいた。）</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/nfc880e09635c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 23:02:53 +0900</pubDate>
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      <title>観光列車ろくもん、電車内の遊び場で子どもは遊び、大人はのんびりコーヒーできる最高空間だった</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b4d25047-8d36-4c8b-ab0a-3fac57d0d74d" id="b4d25047-8d36-4c8b-ab0a-3fac57d0d74d">皆さん、しなの鉄道の<strong>観光列車ろくもん</strong>をご存知だろうか。軽井沢～長野を走る列車で、とても良かった。</p><figure name="95eeb977-b88d-4888-9170-86860c051e4b" id="95eeb977-b88d-4888-9170-86860c051e4b" data-src="https://www.shinanorailway.co.jp/rokumon/" data-identifier="null" embedded-service="external-article" embedded-content-key="emb2a5977c3b581"> <a href="https://www.shinanorailway.co.jp/rokumon/" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>ろくもん | 長野県の自然と美食を堪能する列車の旅</strong><em>長野の観光列車「ろくもん」。長野県の豊かな自然と美食を堪能する旅をぜひお楽しみください。</em><em>www.shinanorailway.co.jp</em></a><a href="https://www.shinanorailway.co.jp/rokumon/" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a> </figure><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n7161aba841f9'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 22:28:18 +0900</pubDate>
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      <title>韓国トランジット泊で子連れ室内遊園地へ！ PARADISE CITY「WONDER BOX」が楽しすぎた</title>
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      <description><![CDATA[<p name="da668495-c4ca-439b-b487-6c0bb5d953fe" id="da668495-c4ca-439b-b487-6c0bb5d953fe">イギリスへ2週間の家族旅行へ行ってきました！<br>オックスフォードとスコットランドがメインなのだけれど、このnoteでは【初日: 韓国トランジット泊 編】 として、私と娘の2人旅を書いて行きます。</p><p name="573530a6-f6d4-4473-9b45-c2d6bf413f01" id="573530a6-f6d4-4473-9b45-c2d6bf413f01">今回の旅は、1歳娘を山口の義実家に預け、私と夫と4歳娘の3人でイギリスへ行くというもの。1歳娘を義実家に慣らす期間が必要だったため、私と4歳娘は山口から、夫は東京から別々に出発し、韓国の仁川空港で合流してロンドンへ向かうという少し変わった往路になった。</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n5673f3717752'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 10:30:41 +0900</pubDate>
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      <title>博士課程を目指し始めた個人事業主コーチ・2児の母。ここまでの葛藤と覚悟が固まってきた今の気持ち。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f6f0707a-2464-4b93-9f6f-4178fbdc2f95" id="f6f0707a-2464-4b93-9f6f-4178fbdc2f95">博士課程に行こうかと血迷っている。<br><br>というか、もう行くかもしれない。<br>まだ確定ではない。けれども流れがきている。</p><p name="2348675d-c5e6-4a49-bfe0-3eba66ec4fc5" id="2348675d-c5e6-4a49-bfe0-3eba66ec4fc5">2027年4月、最短でそのタイミングで博士課程に進める可能性が出てきた。もちろん入試に合格しないといけないのでまだわからないけれど。</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n43c5cf7d6121'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 23:06:23 +0900</pubDate>
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      <title>3,4月のお出かけ振り返り おすすめは高輪ゲートウェイ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="94bb2b92-7d57-4b76-9237-b9d522775766" id="94bb2b92-7d57-4b76-9237-b9d522775766">春ですね！<br>お出かけが楽しい季節。<br>3,4月を振り返ってみても、色々とお出かけしている。</p><p name="4fab86fd-dfef-4a62-afe6-e30d647aa08e" id="4fab86fd-dfef-4a62-afe6-e30d647aa08e">4月が研修講師の仕事の繁忙期なので、3月はそこに向けた準備をしていて、4月はそれをひたすら実施していた。</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n14d1757aab9d'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 22:12:05 +0900</pubDate>
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      <title>英国から来日されたコーチング心理学の教授とのイベントが大盛況に終わりました！ ファシリもしたよ～</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3eadaef7-3ca7-4d95-8612-a9be0cf35002" id="3eadaef7-3ca7-4d95-8612-a9be0cf35002"><strong>英国から来日されたコーチング心理学＆ポジティブ心理学のクリスチャン教授</strong>をゲストに、<strong>「エビデンス × コーチング」第一人者と世界1000以上の導入実績から学ぶ、信頼性あるコーチングの社会実装</strong>というイベントを開催！<br><br><strong>コーチ50名以上</strong>が参加して大盛況のイベントとなりました。</p><p name="d3165209-336b-40ce-b0f8-b5de9b87adf6" id="d3165209-336b-40ce-b0f8-b5de9b87adf6">研究も実践も重ね、著書も多数あるクリスチャン先生から学ぶことは本当に多く、運営メンバーとして近くで関われたことで、自分が進みたい方向性の解像度もぐっと高まりました。</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n77e3f238183b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 15:38:18 +0900</pubDate>
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      <title>コーチングと心理学の研究を、もっと身近に。Podcast「まなびの余白」1年間のおすすめ回まとめ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="49fe020a-d15d-4a83-a47d-593d5890ea97" id="49fe020a-d15d-4a83-a47d-593d5890ea97">こんにちは、ライフコーチのさおりです。</p><p name="5b49d228-6409-4bd2-9cea-573d5244e636" id="5b49d228-6409-4bd2-9cea-573d5244e636">コーチ仲間の<a href="https://x.com/hookie307" target="_blank" rel="nofollow noopener">ふっきーさん</a>と一緒に始めたPodcast「まなびの余白」。「コーチングや心理学の研究を、もっと身近に届けたい」という気持ちからスタートしたこの番組が、気がつけば1年を迎えました。</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n81b941084e7b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 15:25:02 +0900</pubDate>
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      <title>学び続け、伝え続けることができる人になりたい。私の世界観とレイチェルカーソンへの憧れ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8a802531-995b-4b2d-beec-7ebe9f758e00" id="8a802531-995b-4b2d-beec-7ebe9f758e00">憧れの存在がいると、人生は生きやすいと思う。</p><p name="22840c21-8af4-4601-9ef9-74c44af158b0" id="22840c21-8af4-4601-9ef9-74c44af158b0">目指す方向性と日々の行動指針になるから。</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n2b41f9d51311'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 22:51:56 +0900</pubDate>
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      <title>飛行機の遅延よありがとう--4＆1歳連れ移動トラブル＆インフル・胃腸炎で出遅れた個人事業主の巻き返し1〜2月</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c21edee7-3869-4243-a843-1b88284453d2" id="c21edee7-3869-4243-a843-1b88284453d2">ライフコーチのさおりです。4＆1歳の子どもとの日々、個人事業主として働く日々を振り返っていきます。</p><p name="7517b6b2-047a-496f-86ad-4fa5592b05e2" id="7517b6b2-047a-496f-86ad-4fa5592b05e2">1月は移動が多くてバタバタしていた。年始には夫の実家がある<strong>山口</strong>への帰省、中旬には私の実家がある<strong>函館</strong>への帰省、下旬には友人の結婚式で<strong>名古屋</strong>へ。（南へ北へ、すごい移動距離！）<br><br>刺激的で楽しい反面、ゆっくりできる休日が少なくて疲れたのも正直ある。休日に家にいないと家事も溜まるし、旅行の準備や荷ほどきで平日の時間も取られる。</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/nb2a1bc0caa60'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 22:06:56 +0900</pubDate>
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      <title>自分の時間が欲しい、でも言い出せない。ふたり育児×仕事の中で感じる後ろめたさを言語化する</title>
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      <description><![CDATA[<p name="da1bcb47-daa3-424d-b9a9-0b55702e3eab" id="da1bcb47-daa3-424d-b9a9-0b55702e3eab">自分の時間を確保するのは難しい。</p><p name="468ca6f2-dd62-43be-8947-5728b1b41eca" id="468ca6f2-dd62-43be-8947-5728b1b41eca">子どもがひとりのときは夫と交代してひとり時間を確保することができたが、子どもがふたりになるとそのハードルが跳ね上がる。</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/nc810ea99ac91'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 22:22:22 +0900</pubDate>
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      <title>2026年の抱負｜年女の個人事業主4年目、覚悟をもって辛抱強く取り組む</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d3ba99f2-9f53-4e16-9f8a-c2f4fd358205" id="d3ba99f2-9f53-4e16-9f8a-c2f4fd358205">１月ももう半分が過ぎている、早い。<br><br>11月中旬から、家族含めて体調不良やいろんな不調（PCが動かなくなったり）が続き、バタバタ。年末年始は家族と旅行＆帰省をして、9日間PCがない環境で過ごしていたこともあり、すっかりnoteや自分との時間から遠ざかっていました。</p><p name="3146cdd3-f1eb-4862-9f2e-589bfe7c840e" id="3146cdd3-f1eb-4862-9f2e-589bfe7c840e">１月に入り、抱負note投稿したいな～と思いつつ、12月から溜めていた仕事でバタバタする中、少しずつ更新していた。本当はもっと練りたいけれど、もう投稿しちゃいます！</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n9cbf2ffdfe8c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 14:16:40 +0900</pubDate>
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      <title>個人事業主3年目、2児の母。収入大幅減と0歳児育児の2025年振り返り</title>
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      <description><![CDATA[<p name="5fcba68d-090f-4950-88ab-2ea2d4c8c55d" id="5fcba68d-090f-4950-88ab-2ea2d4c8c55d">こんにちは、個人事業主３年目でコーチングや研修講師をしているさおりです。４歳ともうすぐ１歳の娘を育児中です。</p><p name="7ea99267-ec1f-4cde-8df8-ac8f44209db9" id="7ea99267-ec1f-4cde-8df8-ac8f44209db9">2025年を振り返っていきます～！</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n0a5c1536de6c'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/62877959/profile_d96d10c529072a4527036723bb4fc173.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 16:55:46 +0900</pubDate>
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      <title>姉妹育児にも慣れてきた生後9か月＆3歳育児</title>
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      <description><![CDATA[<p name="07923210-adf4-4146-a85a-cf4353772348" id="07923210-adf4-4146-a85a-cf4353772348">こんにちは、ライフコーチのさおりです。11月中に投稿したかったのですが、娘たちがインフルエンザにかかったり、私が風邪ひいたりなんだりで遅くなりました。ちょっと前の育児の振り返りをしていきます。</p><p name="454e722a-ccff-478f-82b6-b0b83752dc67" id="454e722a-ccff-478f-82b6-b0b83752dc67">姉妹育児も９～10か月が経ち、普段の家で遊ぶとき、お出かけ、お風呂、などなど、だいぶ慣れてきた感じがします～！</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/nad976213de66'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 10:37:15 +0900</pubDate>
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      <title>自分の願いを掘り下げると、みんなの願いにぶつかる。自己中ではないんだ。成人発達理論の読書会で得た気づき</title>
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      <description><![CDATA[<p name="66deaa04-1c3e-4e4a-bf8f-925e1f6c484b" id="66deaa04-1c3e-4e4a-bf8f-925e1f6c484b">昨日、『リーダーシップに出会う瞬間』という本の読書会に運営側で入りました。</p><p name="317c1604-e801-4ed7-87b5-3957c5fec746" id="317c1604-e801-4ed7-87b5-3957c5fec746">運営としてのイベントレポも上げたのですが、こっちのnoteではより個人的な感想を書き残しておきます～！</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n6e4562658f3a'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 22:02:57 +0900</pubDate>
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      <title>『この自分、好きだな』と思える選択ができているか？ 自分軸を取り戻し、気持ちを整えるセルフチェック</title>
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      <description><![CDATA[<p name="fa6a5932-a379-4109-b1f9-3a9ac0f2fd9a" id="fa6a5932-a379-4109-b1f9-3a9ac0f2fd9a">こんにちは、ライフコーチのさおりです。</p><p name="7c261a91-6748-4317-a7e0-edb33c4e478d" id="7c261a91-6748-4317-a7e0-edb33c4e478d">noteの提案にのって、初・有料記事にチャレンジしてみようと思います！</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n531911da7a31'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/62877959/profile_d96d10c529072a4527036723bb4fc173.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 22 Nov 2025 13:50:10 +0900</pubDate>
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      <title>2020→2025：ビルに缶詰だったコンサル時代から、夕陽が見れる日々までの５年間の紆余曲折</title>
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      <description><![CDATA[<p name="58ab6902-2ac1-4dd3-9871-79dece433d26" id="58ab6902-2ac1-4dd3-9871-79dece433d26">こんにちは、ライフコーチのさおりです。<br><br>出身スクールであるTHE COACHが2025年11月2日で５周年とのことで、自分の５年前を思い返してみると、この５年で、めちゃくちゃ人生変わってる……！とびっくりした気持ちになったので、noteを書くことで振り返ってみようと思う。<br><br>どんな変化を感じているかというと、５年前に夢見ていた、夕焼けをみる生活ができていて、幸せを感じることが爆増した。<br><br>読んでくださっている皆さんは、2020年11月2日はどんな日でしたか？</p><table-of-contents name="9db4afc1-bd5f-4489-abff-28fcdf8eb652" id="9db4afc1-bd5f-4489-abff-28fcdf8eb652"><br></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/saori10/n/ned8222a4f186'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/62877959/profile_d96d10c529072a4527036723bb4fc173.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 23:37:32 +0900</pubDate>
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      <title>初の海外旅行！ 生後８か月＆３歳の姉妹育児の振り返り</title>
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      <description><![CDATA[<p name="df6b5544-f85b-4f28-8659-6ce3d2becca8" id="df6b5544-f85b-4f28-8659-6ce3d2becca8">こんにちは、ライフコーチのさおりです。今月も育児の振り返りをしていきます。</p><p name="d5c078b6-601e-4ba9-b9af-dabca5281961" id="d5c078b6-601e-4ba9-b9af-dabca5281961">生後６ヶ月くらいまではつらいことも多かったけれど、生後８か月はだいぶ慣れてきて、海外旅行を楽しむことができた。<br><br>大人にとってはコロナ前以降久しぶりの、子どもにとっては（第一子にとっても）初めての海外旅行。<br><br><a href="https://note.com/saori10/n/n61832bc4113c" target="_blank" rel="nofollow noopener">第一子のときの生後８か月振り返り</a>を読み返すと「海外旅行にいきたいけど、まだ熱を出したこともないので不安すぎる」と書いてあって、結構気持ちの変化を感じた。</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n0edf7bb7b7f5'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 23:13:40 +0900</pubDate>
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      <title>アカデミック・コーチング学会で発表してきました</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a4a6b4e2-6d62-4034-90b4-ac8f0ab040c1" id="a4a6b4e2-6d62-4034-90b4-ac8f0ab040c1">こんにちは、ライフコーチのさおりです。<br>コーチングを提供するかたわら、今年から研究活動を始めまして、その成果をまとめてアカデミック・コーチング学会（＠札幌）で発表してきました。</p><figure name="42b50a06-d892-45cc-9824-4945c7041bc4" id="42b50a06-d892-45cc-9824-4945c7041bc4"><img src="https://assets.st-note.com/img/1761100881-70ZLYrVeFKjfPuilO18Qdbny.jpg" alt="" width="620" height="465"><figcaption>共同研究者のTakuさんと！</figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n54e87a00e170'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/62877959/profile_d96d10c529072a4527036723bb4fc173.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 18:45:32 +0900</pubDate>
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      <title>突然の卒乳に涙した生後７ヶ月＆３歳育児の振り返り</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ae93f80c-252f-489d-b6ff-434022218eb7" id="ae93f80c-252f-489d-b6ff-434022218eb7">こんにちは、ライフコーチのさおりです。３歳＆０歳７ヶ月育児の振り返りをしていこうと思います。時期としては８月の振り返りです。もう２ヶ月も経ってしまった！</p><table-of-contents name="df2775be-cfef-4559-957a-d57efd94ea38" id="df2775be-cfef-4559-957a-d57efd94ea38"><br></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n932414d9b979'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/62877959/profile_d96d10c529072a4527036723bb4fc173.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 12:22:34 +0900</pubDate>
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      <title>パーマー博士とコーチング心理学関連の発表を目当てに、日本健康心理学会に行ってきた</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3c494cf2-d0da-45ad-aa30-bf790c99df90" id="3c494cf2-d0da-45ad-aa30-bf790c99df90">こんにちは、ライフコーチのさおりです。<br>2025年9月20日～21日に桜美林大学新宿キャンパスで開催された第38回大会、日本健康心理学会に行ってきました。</p><p name="e3999db2-2bcc-4789-9e68-74227f7c153a" id="e3999db2-2bcc-4789-9e68-74227f7c153a">きっかけとしては、昨年受けたコーチング心理学概論の西垣先生が、「パーマーさんの基調講演（オンライン）があるから、コーチの皆さんにオススメですよ」と仰っていたから。</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n943b9153afe1'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/62877959/profile_d96d10c529072a4527036723bb4fc173.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 16:26:06 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>徐々にアクティブさを取り戻して本領発揮してきた生後６ヶ月＆３歳育児の振り返り</title>
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      <description><![CDATA[<p name="34a33728-12ee-4c8e-84e7-5d47c9806265" id="34a33728-12ee-4c8e-84e7-5d47c9806265">こんにちは、ライフコーチのさおりです。３歳＆０歳育児の振り返りをしていこうと思います。<br><br>これを書いている８月末現在、ちょっと調子が悪いけれど、先月は割と調子が良かった。<a href="https://note.com/saori10/n/n289b44a12c2b" target="_blank" rel="nofollow noopener">生後５か月の振り返りnote</a>を読み返してみると、早速忘れていることだらけで、ほんの２ヶ月前のことなのに驚いた。本当に驚くほど忘れている。特に子どもが小さい頃は大変すぎて記憶がないとよく聞くけれど、本当に忘れることを実感。</p><p name="d2c7da0e-f7f1-4407-ad74-39fe45375ce6" id="d2c7da0e-f7f1-4407-ad74-39fe45375ce6">ちょっと調子が悪い今、先月の楽しかったことを思い出すのはちょっと大変なのだけれど、どんどん忘れていってしまうから、時間をとって書いてみようと思う。</p><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n856dca15b59b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/62877959/profile_d96d10c529072a4527036723bb4fc173.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 23:34:29 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/saori10/n/n856dca15b59b</link>
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    </item>
    <item>
      <title>乗り切れることが増えてきた生後５か月＆３歳育児の振り返り</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b855c448-d035-41fb-9147-7aceca594ab8" id="b855c448-d035-41fb-9147-7aceca594ab8">こんにちは、ライフコーチのさおりです。３歳＆０歳育児の振り返りをしていこうと思います。</p><table-of-contents name="82bb6690-1236-405c-a02d-c988b58abde9" id="82bb6690-1236-405c-a02d-c988b58abde9"><br></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n289b44a12c2b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/62877959/profile_d96d10c529072a4527036723bb4fc173.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 22:29:42 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/saori10/n/n289b44a12c2b</link>
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    </item>
    <item>
      <title>メンタル不調から一歩を踏み出した生後４か月＆３歳児育児の振り返り</title>
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      <description><![CDATA[<p name="35957479-102b-4be4-986c-30068927c579" id="35957479-102b-4be4-986c-30068927c579">こんにちは、ライフコーチのさおりです。現在、３歳と０歳の可愛い娘たちの育児中です。<br><br>あっという間に６月も末だけれど、５月の振り返りをようやくしていきたいと思う。かなり不調だった４月を乗り越えて、５月は少しずつ回復してきた１ヶ月だった。そうはいっても、頭がぼーっとしてモチベーションが上がらない日々が続いた。<br><br>カウンセリングやゲシュタルト、コーチングを受けて、自分の気持ちや生き方の癖の原因に気づくことで、少しずつ癒されていった感じがする。</p><table-of-contents name="e391eb0b-46a4-4ebe-a9d9-7f00e64e013e" id="e391eb0b-46a4-4ebe-a9d9-7f00e64e013e"><br></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/saori10/n/ndf727bc80996'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/62877959/profile_d96d10c529072a4527036723bb4fc173.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 29 Jun 2025 08:26:51 +0900</pubDate>
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      <title>産後うつになりかけた生後３ヶ月の育児記録</title>
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      <description><![CDATA[<p name="242def38-5feb-49d3-b6fd-a33d02203445" id="242def38-5feb-49d3-b6fd-a33d02203445">こんにちは、ライフコーチのさおりです。<br>今月もあっという間に過ぎていく育児の振り返りをしたくて、こうしてnoteを書いています。</p><table-of-contents name="d3e8c77d-cc0c-4942-88db-b45f6da45bbb" id="d3e8c77d-cc0c-4942-88db-b45f6da45bbb"><br></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/saori10/n/n5fdac0ee1965'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/62877959/profile_d96d10c529072a4527036723bb4fc173.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 02 May 2025 23:15:41 +0900</pubDate>
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      <title>３歳娘と夫が分娩立ち会い｜第二子出産体験記</title>
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      <description><![CDATA[<p name="03aececb-8262-491f-9434-12d235e90fb9" id="03aececb-8262-491f-9434-12d235e90fb9">第二子の出産からあっという間に４か月が経った。慌ただしく日々が過ぎていくから、メモしていた出産体験記を、忘れないうちにnoteに出しておこう。</p><h2 name="862f860b-0bad-4384-bd85-fbfb26c4b4eb" id="862f860b-0bad-4384-bd85-fbfb26c4b4eb">初めての分娩立ち会い、できるかな？</h2><br/><a href='https://note.com/saori10/n/na89a7ff719a1'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/62877959/profile_d96d10c529072a4527036723bb4fc173.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>Saori Saeki｜人生の転換期に寄り添うライフコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 21:05:09 +0900</pubDate>
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