私自身も、コーチングを初めて受けた時、自分の言葉が出てこなかったり、思うように前に進めない感覚に戸惑った経験があります。

私自身、現在はプロコーチとしてコーチングを提供していますが、10年前に国際的なコーチング資格（CTI認定CPCC）を取得してからの道のりは、全く順風満帆ではありませんでした。

私は昔、ペットボトルの蓋で夫に逆ギレしていました。
きっかけは、ただ「ちゃんと閉めてくれる？」と言われただけです。

コンパッションは一般に、「自分や他者への思いやり」と表現されます。
困難な状況の中でも、不安にのみ込まれずに、変化に向かって歩みを進めるために必要なスキルであり、あり方です。

振り返りをすると、いつも、goodよりもmoreをみつけたくなる私なので、今年はとにかくgood & enogh な振り返りをしようと思う。

幸せって何だろう？何があれば幸せなのだろう？そんなことに思いを馳せたい方に読んでいただけたらと思います。

これまでも手作りの絵本で生い立ちについては伝えてきたものの、初めて6歳の娘が自分から尋ねてきたので、大切な記録として残します。

コーチングを通して、自分が本当に大切にしたい気持ちに気づいていく中で、新たな業務に手を挙げる勇気が持てるようになり、養子縁組や独立といった決断を経て、当時の自分には思いもよらなかった人生を歩んでいます。

そんな出来事の後、自分の内側で何が起きていたのか。数日間の心の動きを観察していたら、思いがけず「コンパッション」の大切さに気づかされました。

「他人の期待ではなく、自分の願いから生きたい！」「他者にどう思われるかではなく、ありのままの自分を表現したい！」
このように、自己実現に向けて歩みを進めたい方へ、このnoteをお届けします。

私にとって、フィードバックは「相手とつながる時間」です。
それは本気で誰かと向き合うことであり、だからこそ、相手も本気で応えてくれるため、「関係性が壊れたらどうしよう？」という恐れを感じる瞬間でもあります。

長いことライフパーパスは保留にしていたけど、改めて今の自分が「何を大切に生きていきたいか」が分かって、とても良い時間だった。

2023年は育児が落ち着いてきたタイミングで本格的に仕事復帰（週5）し、新たな仕事を開始した。2024年は、それらを伸ばしたり深めたり広げていくような年となった。

このnoteでは、娘が自分の生い立ちを優しい気持ちで知ることができるよう、夫婦で作った絵本について書いてみた。

仕事柄、ほぼ自宅で仕事をしているので24時間一緒にいて、何度となく彼女の腹に顔を埋めている。

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この記事は、コーチを探している方、コーチング体験セッションを受けたいけど「植田早紀」ってどういう人なの？という方向けに、私「植田早紀」を知っていただくための自己紹介noteです。

それぐらい怖い時があると言いたいみたいだ笑。

2人ともユニークでクレイジーで愛おしい存在なのだが、今日は「長女」に焦点を当て、その可愛さや唯一無二の存在であることを、ただただ書き綴るnoteである。

それは、「他者と深い関係性を作りたいのに、コミュニケーションを避けてしまう」というもの。