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昨日からしっかり雨が降っていますね。台風が2つも一気にやってきて「なんてこった」というところですが、今日も皆さん、そして私も含め、まずは安全第一で過ごしていきましょうね。

「安全第一」といえば、私個人の体についても、最近しみじみと「安全第一で行かなきゃな」と感じています。
実は、女性なら分かっていただけると思うのですが、毎月やってくるはずのものが2ヶ月ほど飛んでしまっていたんです。
今月、それがようやくやってきて、そのダメージもあって今日はお家でおとなしく過ごしています。たまたま休暇を取っていた日に当たってくれたのは、本当にありがたいなと思うのですが……。

最近、こういうことがちょこちょこ起こるようになって、自分の体に申し訳ないなという気持ちでいっぱいです。それと同時に、ストレスや過労というものの恐ろしさを、身をもって思い知らされました。
体が「もうこれ以上はダメだよ」とサインを出してくれていたんですね。

体調が悪かったこの1ヶ月、女性の体、そして人の体というのは本当にデリケートで、決して侮れないものだと痛感しました。
今までどんなに忙しくても、ここまで体調に響くことはあまりなかったのですが、どうやら最近受けていたストレスは、私の限界値を軽く突破してしまっていたようです。「こりゃいかん」と、色々と見直し、考え直すきっかけになりました。

今は、自分の体に対して「ごめんなさい」とお詫びをしながら、同時に、やっと戻ってきてくれたことへの「ありがとう」という感謝を感じています。そして不思議なことに、体が動き出すのとタイミングを合わせるように、停滞していた物事も前向きに動き始めました。これも何かのお知らせかもしれません。

私はあまりスピリチュアルなことに傾倒するタイプではないのですが、現実的な事実にもとづく計算と、自分が感じ取る違和感のようなものをうまく測りながら、自分にとっての「最適解」とまではいかずとも、心地よい選択をしていきたいなと思っています。

ちょっと抽象的な表現になりましたが、とにかくお伝えしたかったのは「ストレスと過労は本当に人の体を壊してしまうから、皆さんも気をつけて」ということです。
では、今日も皆さんがなんとか無事に過ごせますように。
すべての人にとって、良い1日になりますように

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じわじわと暑さが増してきて、私たちも徐々に疲れ始めている、そんな時期かもしれませんね。

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スッキリと晴れた日曜日の朝。まだ湿度は高く、朝からエアコンの力を借りながら、ふと自分の人生について考えていました。

一体何がわかるんだろうか？と思い、試しに「ワークライクバランス」の診断を受けてみました。
その結果に映し出されていたのは、「労働＝やりたいことが全くなく、やるべきことだけで埋まっている」という私の姿。

どのサイトも同じなのでこれはネットワークにエラーが起こっているとしか言いようがありません。
自宅の環境、見直さないとな〜と思いつつはや3,4年・・・
ということは、それほど困っていないのか、とも捉えられます。

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明日からはお天気が崩れるようですが、今日は気温が30度まで上がるらしく、すでに曇り空の下で熱中症への警戒を感じる、そんな一日の始まりです。

最近、ちょっとした変化を感じることがあります。

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こんな風になりたいな〜♡

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（ワンプレートの盛り付けなら出来るかも？？）

月曜日の朝が来ましたね。
今週は雨が降ったり止んだりと、梅雨らしい優れないお天気が続くようですが、そんな時こそ、日常の中に小さな楽しみを見つけて乗り切っていきたいものです。

先日、10年ぶりにかかりつけの病院へ行ってきました。ずっと不安だった体調について「大丈夫ですよ」という言葉をいただき、ようやく胸のつかえが取れたような気がしています。

まず朝一番に向かったのは、ずっと気がかりだった体調不良の原因をひもとくべく、かなりお久しぶりの病院。
実におよそ10年ぶりのかかりつけの内科です。
それまでは、たまにじんましんが出るので皮膚科へ行ったり、定期的な歯医者の検診には行ったりしていたものの、風邪ひとつ引かない元気な毎日でした。
もし体調を崩しても、市販の薬を飲んでゆっくり寝ていれば治る…
そんなふうに過ごしてきた10年間でした。

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今の気分はこんな感じ、柔らかい優しい気持ちを自分に向けています。

金曜日の朝ですが、私は休暇をいただいているのでゆっくりと過ごしています。
そんな穏やかな朝ですが、実はここ最近、私にとって大きな「決断」と「告白」がありました。
それは、今の自分の状況をしっかり伝え、次の一歩を踏み出すためのものでした。

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では、今日もすべての人にとって、良い一日になりますように。

最近のお気に入りは、昨年購入したTシャツです。
これはとある方がこだわって作られたもので、市販はされていません。
最初目にしたときは「Tシャツにこの値段？」と思ったのですが、先に購入した方のご意見を見ていると、間違いなさそうだな、とわかり購入。
3枚あるので洗替も安心です。

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今日は6月6日、土曜日。 少し体に疲れが残っているのを感じながらも、早朝夜明けのウォーキングに外へと足を運びました。

今朝は、今週もへとへとな自分への言葉だったりします。
デジタルの光に囲まれる日々、ふと疲れを感じることはありませんか？
そんな時は、思い切ってスマホを置き、本の手触りや色の重なりを楽しむ「塗り絵」のようなアナログな時間に浸ってみてください。
私は帰宅中の電車で、後半座れる様になってからがこの時間です。

台風がやってきて、過ぎていきました。
皆さんのお住いの地域はご無事でしょうか。
私の住んでいるところでは、昨夜は台風の影響で風が本当にすごくて……。夜中の3時や4時ごろ、外の木が折れる音や、何かがぶつかる音が響いていました。寝不足で少し眠たい朝でした。

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こんな時に、台風が落ち着くのと合わせるように、私は自分の心の中にある「嵐」についても、少し立ち止まって考えていました。