そうやって自分を責めながら、
暗い部屋で一人、
この画面を見ているあなたへ。

ふと目が覚めて、
暗闇の中でスマホを手に取る。

日曜日のこの時間、
テレビの音や家事の合間に、
ふと明日からの仕事や育児を考えて胸がキュッとなる。

新生活が始まったばかりの今、
親である私たちの頭の中は
《やるべきこと（Doing）》への追走と、
正解のない未来への不安でいっぱいになりがちです。

校長先生が新入生に送ったのは、
なじみのあるポケモンの世界を通じた
《挑戦》と《助け合い》のメッセージでした。

今日は息子の小学校入学式でした。

家事に育児に、仕事。

以前の私は、TODOリストを消し込むことに必死でした。

「ママなんだから頑張らなきゃ！」

1週間前、私はお弁当箱を前に震えていた…

いよいよ始まった新生活。

新年度が始まって最初の週末。

木曜日は音声配信の日。

「昨日は早く寝たんだけど、なんだか体が重い……」

家族のために自分を後回しにすることが、
当たり前になっているあなたへ。

《気分よく》生きる実践中の私。

今日で、このnoteで発信を始めてから101日目になりました。

1.息子、6歳の誕生日を迎えました。
夫とお祝いできて嬉しかった。
ここまで元気に育ってくれてありがとう😊

今日は、息子が初めて水泳教室に参加した時に感じた《期待外れのがっかり感》を、どう観測したかというお話です。

今日は雨。

延長保育の教室には、
3歳から6歳までの元気な子供たちが25名ほど。

賑やかな声が響く中、
私は入り口で息子が出てくるのを待っていました。

先生に名前を呼ばれ、
こちらに駆けてくる息子。

昨日、夫の母の家で行われた、合同お誕生日会。
3月生まれの息子、甥っ子、義理の弟の3人を囲んで、
賑やかな時間が流れていました。

今週、私が体験した3つのこと。

あなたは、ご自身の身体とどのように付き合っていますか？