ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ 「変わりたいけど余裕がない」メンタル不調経験者・HSS型HSPのママパパへ｜本業+育児でほぼ毎日寝落ちのワーママが実践する会社以外の収入と人生の選択肢を育てるマインドセット・文章術｜BtoB営業400人を支える裏方として培った課題発見力で会社以外の自分づくりをサポート｜3歳ママ👦 https://note.com/potatonokokoro ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png 249F80 ja Sun, 28 Jun 2026 02:17:09 +0900 「自分で選ぶ」が人生を豊かにする｜与えられたものより、自分で選んだほうが楽しいよね。 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/288779181/rectangle_large_type_2_68a4178bf08a2b72dea727558617d994.jpg?width=800
こんにちは、ぽてとです。



「子どもに見せたい背中」を目指し、
心の在り方と文章術を伝えるワーママです。



今日は、

「自分で選ぶ」ことが
人生を豊かにする理由について

お話しします。



「あ〜、なんかゆっくりしたいね♨️」
が口癖の私たち夫婦は、共働きにかまけて
ズボラを極めた生活をしているので



最近、もっと家事を時短したいよね！
ということで、

洗濯物を畳むのをやめるために、
子ども用の簡易クローゼットを作りました！



ニトリのNボックスに、
専用のポールをつけたものを
こんな感じで、2セット購入。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251752797/profile_829154fe9c3a522ebf208f13b6918a1a.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ Fri, 26 Jun 2026 07:00:00 +0900 https://note.com/potatonokokoro/n/n9a319af3aef3 https://note.com/potatonokokoro/n/n9a319af3aef3 【文章術】「削る勇気」が伝わる文章を作る｜1記事1メッセージ https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286688685/rectangle_large_type_2_c8fcdadf624f6dbe1e52355fac711f27.jpg?width=800
こんにちは、ぽてとです。



「子どもに見せたい背中」を目指し、
心の在り方と文章術を伝えるワーママです。



今日は、
文章を書く時に必要な
「削る勇気」と、その考え方


について書いていきます。


「文章を書いていると、
　途中で収拾がつかなくなる」


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251752797/profile_829154fe9c3a522ebf208f13b6918a1a.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ Fri, 19 Jun 2026 07:05:20 +0900 https://note.com/potatonokokoro/n/n7ddcf8aabb2e https://note.com/potatonokokoro/n/n7ddcf8aabb2e 【継続のヒント】思い込みに振り回されそうになった時、思い出してほしい「事実」と「解釈」 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/284615265/rectangle_large_type_2_b1dd037c2159963df745015137e805e0.jpg?width=800
こんにちは、ぽてとです。


「子どもに見せたい背中」を目指し
心の在り方と文章術を伝える
ワーママです。


今日は、
頭の中で、事実よりも
大きな物語を作ってしまう厄介なやつ…


「思い込み」


から脱する方法
について、書いていきます。



挑戦を止めてしまう原因の多くは、
能力不足ではなく「思い込み」です。



「思い込み」への対処法を知っているだけで、
人の反応や結果に振り回されにくくなり、
自分らしく行動を続けやすくなります。



と、偉そうに書いたものの...



つい最近も、

「またやってしまった...」
と思う出来事がありました。

スマホのライトひとつで、
人間失格になった日


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こんにちは、ぽてとです。



3歳の息子を育てながら、
コンテンツビジネスを実践している
時短正社員のワーママです。



今日は、
人生の息苦しさをやわらげる
たったひとつの視点
について、書いていきます。



「このままでいいのかな」

「何かを変えなければいけない。
　でも、何を変えたらいいかわからない」


そんな気持ちを抱えている方の
ヒントになれば幸いです＾＾


◆足りなかったのは、小さな空気穴


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なるべく効率的に時間を使いたい。
時間があったら「あれもしたい」「これもしたい」


でも、実際に時間があると


「何からやろう…」で
時間を無駄にしてしまった経験はありませんか？


「もっと行動力があれば…」

「やっぱり継続できる人ってすごい…」


そう思いながらも、作業が進まない原因は
“やる気不足”ではないんです。


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こんにちは、ぽてとです。



突然ですが、


＼発信コンセプト／

ってどうやって決めていますか？



発信者なら必ず通る道ですよね。



もちろん、これをカチッと決めて
ブレずに発信していくことは必要なんですが
それがなかなか難しい🫠



実は私もいま、
あらためて現実と向き合いながら
少しずつ整えている最中です。



というわけで、今日は

「自分の強みがわからない」
「発信の方向性が定まらない」
「世界観がうまく作れない」

そんなふうに悩んでいる方へ



最初から完璧な発信なんてない。
強みは動きながら見つけていくもの



というお話をしていきます。



プロフィールも、
発信軸も、肩書きも



算数のテストのように答えがあれば
“これが正解！”と安心できるんですが
数字と違って正解がない世界。



大事だと分かっているからこそ、
悩んで悩んで前に進めない。



そんな状況や焦る気持ち、よくわかります。



でも、最初から強みが明確な人って、
実ははほとんどいないんじゃないかなって
思うんです。



発信を始めた頃って、

「まずは自分の強みを見つけなきゃ」
「世界観を固めなきゃ」
「軸を決めなきゃ」

って思いがちですが



実際は、
“やりながら調整していく”ほうが、
近道だったりします。



なぜなら、
発信してみないとわからないことが、
本当にたくさんあるから。


私には3歳の息子がいるのですが、
これくらいの年になると


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こんにちは、ぽてとです。


5月10日、母の日でしたね🌹



今日は、
私が大切にしている「心の土台」と
今の私が子どもにしてあげられること


について書いてみたいと思います。




私には最近3歳になった
息子がいるのですが



プレゼントをあげる＝ハッピバースデー
と認識しているようで、



母の日に、
「プレゼント買ってきた！」
とニコニコしながら教えてくれたあと



夫と買ってきてくれた
カーネーションの切り花を



「かか、ハッピバースデー」
と照れながら渡してくれました。笑




そして、そのあと（夫に促されて）

「いつも大好きだよ」
「いつもありがとう」

と愛の言葉もしっかり伝えてくれて🥺




それから毎日、
なんだかいつもより多めに
愛の言葉を伝えてくれる息子です。



私も夫も、息子には

「大好きだよ」
「大事な存在だよ」
「生まれてきてくれてありがとう」


と、積極的に伝えるようにしています。



それでも、
やっぱりイライラする日はあるし
だんだんと力も強く
言葉も達者になってきた息子に



本気で「憎たらしい！」と
思うこともふつーにあります笑



でも最近、夫との会話の中で
改めて気づいたことがありました。



それは、
子どもへの接し方って、
“子どもの問題”じゃなくて、
親の心の状態にすごく左右される

ということ。



保育園帰りになぜか家と反対の方面に
行きたがる息子。


そのあと公園で遊び始めたら、
まあーーー帰ろうとしない、午後6時10分。



早くお風呂に入りたいのに、
テレビの前から動かない午後8時15分。



同じ状況でも、



「今日はまあいっか」と思える日もあれば、



余裕がなくて、
全部にイライラしてしまう日もある。



なんでそんな差が生まれるんだろう
と考えたとき、



それって結局、子ども云々じゃなくて
自分の心の状態によるもので。



揺れまくる心の状態を、
疲弊した心の状態を、
変えていかなければいけない


と、改めて強く感じました。




そして、「心の土台」は
子育てだけじゃなくて、



働き方や生き方にも
繋がっているんですよね。



毎日に余白がないと、
大事な人に優しくできなくなる。



時間に追われ続けると、
「本当は大切にしたかったもの」を
味わう余裕がなくなる。



続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251752797/profile_829154fe9c3a522ebf208f13b6918a1a.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ Thu, 14 May 2026 07:00:00 +0900 https://note.com/potatonokokoro/n/n7bd98fcd88a7 https://note.com/potatonokokoro/n/n7bd98fcd88a7 わからないなりに、進んでみる。そうして出会った経験からしか、「わからない」は超えていけない。 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/274020303/rectangle_large_type_2_5a20838d96ea68a787224259848e646c.jpg?width=800
こんにちは、ぽてとです。


3歳の息子を育てながら、
働き方・生き方を模索して
コンテンツビジネスを実践している
ワーママです。



今日は、
わからないなりに進んだ経験があれば
「わからない」の壁は超えられる


というお話をします。



仕事でも、家事でも、育児でも

「わからない」状態って、
人間にとっていちばん不安で
行動を止めてしまう要因ですよね。



「失敗したら嫌だからやめておこう」

「本当にこれが最適なの？」

「今じゃなくていいや」



その言葉の裏側には、
無意識のうちに積み重なった



「怖い」という気持ちが
隠れているかもしれません。



だからこそ、
「わからないなりに」やってみる
という感覚が大事なんですよね。



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プラレール解禁と試行錯誤
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先日、息子が3歳の誕生日を迎えました🎂


3歳って、なんだか色々解禁される
年齢じゃないですか？😂


我が家もしっかり、


回転寿司で生ものデビューしたり


3歳以上から料金のかかる
アミューズメント施設の入場料を払ったり。



ゴールデンウィークだけでも
いろいろな「初めて」がありましたが、



いちばんの大事件は
誕生日プレゼントによる

プラレールの"レール解禁 "


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251752797/profile_829154fe9c3a522ebf208f13b6918a1a.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ Fri, 08 May 2026 07:00:00 +0900 https://note.com/potatonokokoro/n/nde9571f649ac https://note.com/potatonokokoro/n/nde9571f649ac ただ日常を大切にして生きたいだけなのに、どうしてこんなに複雑なんだろう。 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272013747/rectangle_large_type_2_c2e63e2c9b3862bc290699cc2fef6d64.jpg?width=800
こんにちは、ぽてとです。


2歳の息子を育てながら、
働き方・生き方を模索して
コンテンツビジネスを実践している
ワーママです。


今日は、
緊急事態が教えてくれた
本当に求めていた生活


について、書いていきます。


もう１ヶ月以上も前になってしまいました。
子どもが股関節炎になり


我が家は共働き家庭として
初めての緊急事態を経験しました。


▼詳細はこちらの記事に書いています


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251752797/profile_829154fe9c3a522ebf208f13b6918a1a.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ Fri, 01 May 2026 12:59:23 +0900 https://note.com/potatonokokoro/n/nc5e7b8b0928c https://note.com/potatonokokoro/n/nc5e7b8b0928c メンタルダウン経験者が教える、心を削らずに副業をスタートさせる５つのチェックリスト https://assets.st-note.com/production/uploads/images/270126293/rectangle_large_type_2_2ae41a8c46201955882749482b694477.jpg?width=800 ※無料部分は約3分で読めます※


・過去にメンタルダウンしたことがあるけど
　そんな私でも、副業できる？


・収入の柱を増やしたいけど
　副業って何から始めたら良いの？


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251752797/profile_829154fe9c3a522ebf208f13b6918a1a.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ Tue, 28 Apr 2026 20:00:00 +0900 https://note.com/potatonokokoro/n/n90abf34f65f0 https://note.com/potatonokokoro/n/n90abf34f65f0 4/28公開｜メンタルを守りながら副業を始めたい会社員のあなたへ https://assets.st-note.com/production/uploads/images/270658894/rectangle_large_type_2_d23e67757bd69cd8c1201eca94a5afaf.jpg?width=800
こんにちは、ぽてとです。

今日は、お知らせです。

4/28（火）　20:00


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251752797/profile_829154fe9c3a522ebf208f13b6918a1a.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ Sun, 26 Apr 2026 22:13:13 +0900 https://note.com/potatonokokoro/n/na0e5a534e255 https://note.com/potatonokokoro/n/na0e5a534e255 【ヒトタラヲさん企画参加】”一歩踏み出す勇気" 100円で手に入れちゃう？ https://assets.st-note.com/production/uploads/images/269956619/rectangle_large_type_2_04f3e6a56b8c8fe483a3ab3e886fd3d8.jpg?width=800

・企画参加記事です
・この記事はプロモーション記事です
・条件達成によりチップを受け取る可能性があります


こんにちは、ぽてとです。



実はこの前、自分の誕生日に


＼タラヲガールズの仲間入り／


をさせていただきました！👏


ずっと気になってたんです・・・！


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251752797/profile_829154fe9c3a522ebf208f13b6918a1a.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ Fri, 24 Apr 2026 12:58:06 +0900 https://note.com/potatonokokoro/n/nb02673157c75 https://note.com/potatonokokoro/n/nb02673157c75 大人になってからでも遅くない。続けられる人が持つ4つの力について。 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/268137993/rectangle_large_type_2_bb241f229ceb349fabc6fc7ac6c391ec.png?width=800 こんにちは、ぽてとです。


今日は、
継続できるようになるには
4つの「やり抜く力」を高めよう


というお話をします。



ここでの「やり抜く力」とは、
簡単に言えば


・情熱をもって物事に取り組む力
・大きな壁があっても取り組み続ける力

のこと。

私には今年で3歳になる
息子がいるのですが


実はこれ、
「子どもに見せたい背中」として
私自身も育てていきたい力なんです。



子育ての中でも、よく
非認知能力の一部として


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251752797/profile_829154fe9c3a522ebf208f13b6918a1a.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ Fri, 17 Apr 2026 19:29:36 +0900 https://note.com/potatonokokoro/n/n7aeb5419d96d https://note.com/potatonokokoro/n/n7aeb5419d96d 心が沈んで動けない日でも、1ミリだけ進む方法 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/265989475/rectangle_large_type_2_705358c01ad8be9cf17c1ed0856d8fac.jpg?width=800 こんにちは、ぽてとです。


今日は、
通常モードじゃない日も
心の土台を整えれば
1ミリでも前に進んでいけるよ


というお話をします。


突然なんですが、
私、ほんっっとうに
気持ちを切り替えるのが苦手なんです。



しかも時間の読みもあまくて
学生の頃なんて、
毎日のように、家から駅まで
走ってました。笑




昨日なんて、それが両方重なって😱
最寄り駅まで向かう途中で



植え込みの土から
ぴょこんと飛び出た雑草を見て


「生まれ変わったら植物になりたいなぁ〜」


って無意識に考えていたんですよね。
（だいぶやばい😇笑 ）



...感情がなかったら、色々と楽だろうなって。



HSPという気質もあって
次から次へと湧き出てくる感情が
いつも邪魔をしてくるんですよね。



息子が保育園に行けなくなって3週間。
我が家の緊急事態は、まだ続いています。
（我が家の状況はこちらの記事に書いています)


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251752797/profile_829154fe9c3a522ebf208f13b6918a1a.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ Thu, 09 Apr 2026 12:56:24 +0900 https://note.com/potatonokokoro/n/nefd7489ba5e8 https://note.com/potatonokokoro/n/nefd7489ba5e8 にんじんさんが泣いてるよ。そう言う親のほうが、実は食わず嫌いじゃない？ https://assets.st-note.com/production/uploads/images/263752771/rectangle_large_type_2_41bf7f17346badfdac9391cc08d1b2ca.jpg?width=800
こんにちは、ぽてとです。


今日は、
食わず嫌いをやめる勇気が
ちょっと先の未来を変えてくれるよ


というお話をします。


こう書くと、なんだか
にんじんさん🥕
関係なさそうに見えちゃうか笑


でもでも、
食わず嫌いせず
ちょっと覗いていってみてくださいな(笑)

----------------------------------
"にんじんさん"を、泣かせる親
----------------------------------


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251752797/profile_829154fe9c3a522ebf208f13b6918a1a.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ Wed, 01 Apr 2026 12:01:42 +0900 https://note.com/potatonokokoro/n/n42370529afb2 https://note.com/potatonokokoro/n/n42370529afb2 3週間の自宅保育が決定。周りからどう見られても、人生は加速する。 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/262587299/rectangle_large_type_2_949850b15dcd3ef726e9c15389d8d259.jpg?width=800 こんにちは、ぽてとです。


今日は、
実現可能な未来がふえるほど
人生は加速するよ


というお話をしてみます。



そして、
毎日子育てを頑張る同志のあなたに
エールを送りたくて書いています💪



先が見えない時って、
一番辛いですよね。



だけど、日々の積み重ねで
未来の選択肢を増やすことが
できるとしたら？



信じて行動した分だけ
未来を照らす材料が増えるとしたら？

・・・


現在進行形で、
私が体験していることを
シェアしますね。



----------------------------------------
忙しい年度末に
いきなり3週間の自宅保育ってまじ？
----------------------------------------


突然ですが、


子どもを見ながら在宅で仕事すると、
頭パンクしませんか？😇


うちには今年で3歳になる
超つくほど活発で
陽気な男の子がいるのですが


実は2週間ほど前から
股関節炎という、
股関節に水が溜まる病気（症状？）
になってしまい...


立ったり歩いたりしたいけど、
できるだけ動かずに
安静にしなければいけない


という、活発な2歳男児には
とてつもなくハードルの高い条件の中
なんとか歩かせないようにして
毎日を過ごしています。



※股関節炎については、
こちらの記事がわかりやすかったので
ご参考ください◎


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251752797/profile_829154fe9c3a522ebf208f13b6918a1a.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ Fri, 27 Mar 2026 21:15:22 +0900 https://note.com/potatonokokoro/n/n08c84efd35c5 https://note.com/potatonokokoro/n/n08c84efd35c5 私がコープのお兄さんを異常に好きになってしまう理由 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/260784843/rectangle_large_type_2_dd6de5a9eadfc8eecece623e2ea61af7.png?width=800
こんにちは、ぽてとです。


先に言っておきます、
変な話じゃありませんよ😇💔笑


私がコープのお兄さんを推しちゃう理由を
ビジネスの側面から分析してみた話です😂

この1週間、寝落ち率100%に
子どもの体調不良も加わり
noteの投稿が滞っていました💦


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251752797/profile_829154fe9c3a522ebf208f13b6918a1a.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ぽてと｜文章で生き方を整える毎日寝落ちワーママ Sat, 21 Mar 2026 21:45:44 +0900 https://note.com/potatonokokoro/n/n004777c2e236 https://note.com/potatonokokoro/n/n004777c2e236 【感謝】書籍の感想をいただきました！｜会社員が知っておきたい副業ビジネス https://assets.st-note.com/production/uploads/images/258431127/rectangle_large_type_2_ba66b8114224a1678b0718c8ca62fab1.png?width=800 こんにちは、ぽてとです。


今日は、
書籍の感想をいただいたお礼と
改めて、書籍出版のお知らせです。


少し前になりますが、
実はこっそりKindle本を出版しました。

『会社員が知っておきたい副業ビジネス
　ー続けられる副業が「人生の選択肢」になるー』


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こんにちは、ぽてとです。


今日は、
お金は貯めるだけじゃなく
「使いどころ」を見直すことが
人生を豊かにする第一歩だよ

というお話をします。


先日、Yahooニュースで
こんな記事が目にとまって。



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こんにちは、ぽてとです。


今日は、
他人や制度に依存するくらいなら
自分で切り拓ける道を選択しよう

というお話をしてみます。



会社勤めの方は
人事異動にまつわる内示のある方も
多い時期ではないでしょうか？



私も最近本業では、
「今期のふりかえり」「来期に向けて」
みたいな言葉を連発していて、
（名ばかり企画職なのでw）



毎日、来期の体制どうなるんだろう？
と意識せざるを得ない状況です。



そんな中、
昨年3月まで一緒に仕事をしていた
先輩が言っていた言葉を思い出しました。



昨年のちょうど今頃。
おそらく今期の方針を話し合っていた時。


会社の立ち位置、構造や体制による
動きにくさを伝えると


「サラリーマンだからね。変えたいなら
　偉くなって自分が変えるしかない」と。
「だから自分は頑張っている」と。



みんなが横並びに座る「島」から
少し離れたミーティングテーブルで
その先輩は当たり前のように言いました。


「そんなふうに思ってたんだ」
と驚くと同時に、
「そりゃそうだけど、でもなぁ...」と



なんとも言えない気持ちになったのを
よく覚えています。



冗談もうまくて優しくて
専門性もあって
長年この部署にいて



きっと、
部門の中で1番人脈広いし
好かれてるんじゃないかな
って感じの先輩でした。



サラッとそう言った先輩は
会社としては、真っ当でカッコよくて
ありがたい存在ですよね。



だけど、私の中の違和感は
どんどんどんどん
大きくなっていって。



だって、まだ小さい子どもがいて
時短勤務で働いてて
子どもがもう一人ほしいけど
仕事も頑張りたい状態では



偉くなるまで頑張る時間も、
待つ時間もないですよね？



もちろん仕事は頑張ってるつもりだし
自分が環境を変えてやる！
という気持ちも
ないわけではないけど。。



物理的に無理なんですよね。



オフラインのセミナーや
展示会に参加したら
その分営業部からの問合せは溜まるし



やっとルーティン業務が終わって
やりたい仕事やるぞ！と意気込んだら
「ごめん、資料のここ、1行直して！」
って営業部長から電話がくるし


急いで資料修正しても
誰かがPDF開いてて
差し替えられないし


マニュアルに載ってるような質問を
チャットでしてくる人も多々いるし



他部署から来た
重要なデータの肝が間違ってて
自分で調べて手修正せざるを得なくなるし



...おっと、書きすぎると身バレする😇



書ききれないんですけど、
そんな細かい仕事が
常に舞い込んでくるような部署ににいますw




それ全部やった上で、プラスα
昇進しようと頑張ったところで
結局は年功序列で



育休明けに自動的に上がった
お給料の上がり幅と
そこまで変わり映えしないことを
私は知っている。



だからちょっと、
違和感というか、なんというか。



私はここでがむしゃらに頑張っても
望むようなスキルもお給料も
手に入るわけないって
悟ってしまったんですよね。



フレックスやテレワークなんてなかった
真夏でもお構いなしに
飛び込み営業してたような
新卒の頃と比べたら、
環境は見違えるほど変わりました。


それは本当にありがたい。



だけど、
社内での立ち回り方や
残業、飲み会、人間関係、、、



上に行くほど
変わらない価値観もあって。



それが大事なのもわかります。
仕事といっても、結局は「人」だから。



普通より早く昇進していくのは
そういうの全部上手な人たちだし



スキルを磨く以外にも
時間が使える人たちじゃないですか。



私なんて、
なんとか捻り出した
残り30分で企画を進めたり
コンテンツを作っていたら



あっという間にお迎えの時間で
はい、今日は終了〜！って毎日です。



それなら、
本当に未来を変えたいのなら



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こんにちは、ぽてとです。


今日は
マインドブロックを外したいなら、
目指すものに1日5分でも触れてみよう
というお話をします。


マインドブロックとは
簡単に言えば、
新しい挑戦や成長を妨げる
心のブレーキのこと。


能力の問題ではなく、
「自分にはできない」と
無意識に決めてしまっている限界線のこと。


ビジネスの世界ではよく
よく、「マインドブロックを壊そう」
と聞きますが



このマインドブロックは
人に壊してもらうものではなく



毎日の積み重ねで
自分で乗り越えていくものだと
最近は特に感じています。



なぜなら、
出会っていきなり、本当の意味で
マインドブロックを壊してくれるものは
ほとんどないから。



「この一言で人生が変わりました！」
そんな衝撃的な瞬間も、
たしかにあるかもしれない。



でも実際は、その瞬間は衝撃が走っても
自分が行動に移せるか？というと
それはまた別の話。


「言うは易く行うは難し」


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こんにちは、ぽてとです。


今日は、
白黒思考を手放して
グラデーションを認めれば
継続できるようになるよ

というお話をします。

・納得できる文章が書けない
・作業が進まない
・だんだんやる気なくなってきた...


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こんにちは、ぽてとです。

今週はずっと入院していましたが
退院して少しずつ
調子も戻ってきております。


今日は、
「人からリアルにどう見られているか」も
発信のヒントになる。


というお話をしてみたいと思います。



実は昨日、担当してくれた看護師さんに
「お仕事何されてるんですか？
　もしかしてカウンセラーさんですか！？」


と言われまして。
これがめちゃくちゃ嬉しかった笑　



というのも、入院の日からずっと
病室の机の上に置いてあったのが
この本。

知れば明日の“わたし”が変わる　マンガ　自分の心理学大全 [マンガ心理学シリーズ]amzn.to
Amazon.co.jpで購入する

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こんにちは、ぽてとです。
３日前に顎下腺腫瘍をとる手術をしました。
退院日も決まり、経過も順調です。

今日も日記を書いていきます。


おそらく入院日記としては最後になるので
持ってきて良かったものを忘れないうちにメモ✍️

・使い捨てスプーン
・紙コップ
・ワイヤレスイヤホン
・移動用エアー枕
・ホットアイマスク
・本
・エコバッグ

持ってきて良かったもの

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こんにちは、ぽてとです。
昨日無事に顎下腺腫瘍を摘出する手術を終え、
痛みも少なく、ほっとしています。

応援してくださった方
ありがとうございました🙇‍♀️
この場を借りてお礼申し上げます🙏


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