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    <title>バローロ</title>
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      <title>痩せづらい理由は、ズバリあなたの脂肪細胞の数にあった！</title>
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      <description><![CDATA[<p name="67539d94-1b2a-4387-b23b-a1da0d1d76ad" id="67539d94-1b2a-4387-b23b-a1da0d1d76ad">「若い頃に戻りたい」</p><p name="8b329b8a-02bd-44fc-ab76-764e1ed615ce" id="8b329b8a-02bd-44fc-ab76-764e1ed615ce">ふとした瞬間に鏡を見て、そう思ったことはありませんか？<br>でも、もし魔法が使えてあの頃に戻れたとしても、きっと私たちは同じ過ちを繰り返し、また今の自分と同じ道をたどってしまうでしょう。<br>知識も経験も浅かったあの頃には、戻りたくない理由もたくさんあるはずです。<br>私が提唱したい理想は、<strong>バローロ流🍷「成熟したマインド」を持ちながら、「細胞レベルで若い体」をキープすること。<br></strong></p><br/><a href='https://note.com/nini_mumu/n/nc83f7298db3e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>バローロ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 18:59:58 +0900</pubDate>
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      <title>しわ、たるみの原因は骨の縮みだった！</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="852f1324-2a87-4bdd-9c18-d9f2ca212d44" id="852f1324-2a87-4bdd-9c18-d9f2ca212d44"><br></h2><p name="ee854f0a-dc1b-4bad-83ab-87977a62c8cd" id="ee854f0a-dc1b-4bad-83ab-87977a62c8cd">年齢を重ねてしわができるのは、皮膚のハリがなくなるから・・<br>そう思っていませんか？</p><br/><a href='https://note.com/nini_mumu/n/n0a6429752c68'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>バローロ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 19:14:07 +0900</pubDate>
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      <title>【まもなく始動】細胞エイジングケア！</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c93389ba-0c4b-474e-9501-f74593a5e273" id="c93389ba-0c4b-474e-9501-f74593a5e273">「年を重ねるのが楽しみです」</p><p name="cade9062-8f11-4dd9-aa84-56ba0bd4619a" id="cade9062-8f11-4dd9-aa84-56ba0bd4619a">テレビや雑誌で、美しい女優さんが凛として語るこの言葉。 <br>その言葉の真意はさておき、40代を迎えた私自身の本音は違いました。<br><br><strong>正直に言います。私は、年をとるのが怖いです。</strong></p><br/><a href='https://note.com/nini_mumu/n/n7a96b409a9b1'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>バローロ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 13:42:59 +0900</pubDate>
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      <title>JR『どこかにビューン』で鳴子温泉体験地下の温泉には闇が湧いていた！</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ce89fb97-41fc-433e-bb10-d170b75d4ff6" id="ce89fb97-41fc-433e-bb10-d170b75d4ff6"><strong>★ 運命のボタン、行き先は「古川」</strong> <br>JR東日本の「どこかにビューン！」<br>6,000ポイントで新幹線が止まる駅のどこかへ飛ばされる、まさに現代版の「サイコロの旅」です。<br>今回私が引き当てたのは、宮城県の古川駅。<br>温泉好きの私は、古川駅周辺の観光地として紹介されていた鳴子温泉郷へぶらり日帰り温泉の旅に行ってきました。</p><p name="1d02c831-6bfb-471f-a9a2-14665c4252b0" id="1d02c831-6bfb-471f-a9a2-14665c4252b0"><strong>★ ひなびた温泉街で出会った「謎の穴」</strong> <br>鳴子温泉駅に降り立つと、そこは強烈な硫黄の香りが漂う、まさに古き良き湯治場という雰囲気。<br>温泉街を堪能すべく、路地裏を歩きながら、日帰り入浴ができる施設を探して適当に入ったのが今回ご紹介する『謎の穴がある温泉』です。</p><br/><a href='https://note.com/nini_mumu/n/n3372d2fd8eeb'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>バローロ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 15:15:38 +0900</pubDate>
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      <title>インタビュー・ウィズ・AIさん</title>
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      <description><![CDATA[<h3 name="42862209-467a-4207-a483-9ae77261a48f" id="42862209-467a-4207-a483-9ae77261a48f">AIさんに直撃！「なんで時々ウソをつくの？」</h3><p name="c6d6b5fe-0b29-4fac-80ec-caf890271f71" id="c6d6b5fe-0b29-4fac-80ec-caf890271f71">最近、私たちの生活にすっかり馴染んできたAIさん。<br>調べ物などで便利に使っていますが、たまに「えっ、それ間違ってない？」という回答が返ってくることも・・・。<br> 今回は、そんな疑問を解決すべく、私バローロ🍷が、AIさんに直接インタビューしてみました！</p><br/><a href='https://note.com/nini_mumu/n/n628648f9588b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>バローロ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 16:30:03 +0900</pubDate>
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      <title>84歳のスター倍賞千恵子さんの「予期せぬ」最優秀賞</title>
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      <description><![CDATA[<p name="df9d16b9-683b-42a6-8c6f-db836eaedbfd" id="df9d16b9-683b-42a6-8c6f-db836eaedbfd">「どうせ私じゃないわよね」 日本アカデミー賞の壇上、並み居る若手実力派女優たちの中で、倍賞千恵子さんはどこか「他人事」のような顔をして座っていました。</p><p name="3f2a336d-9f3c-4bbc-aa2a-a869bef98487" id="3f2a336d-9f3c-4bbc-aa2a-a869bef98487">発表前の壇上では、他の候補者が楽しそうに語る中、カメラに映る彼女の表情は少し硬く、笑顔も控えめ。失礼ながら、「早く終わって、おうちに帰りたいのかしら？」なんて思ってしまうほどの、気のない雰囲気だったのです。<br><strong>ところが、運命の瞬間。</strong> 最優秀主演女優賞として自分の名前が呼ばれたとき。「えっ、私！？」という驚きとともに弾けた、あの子供のような満面の笑み。<br>それまで纏っていたベテランの風格が一気に吹き飛び、計算も打算もない、純度100％の「驚き」と「歓喜」の表情。</p><br/><a href='https://note.com/nini_mumu/n/n4cb55a94bf46'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>バローロ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 23:52:43 +0900</pubDate>
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      <title>キムタクと信用のこと</title>
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      <description><![CDATA[<p name="fe193ba5-0568-459e-a1e2-af4dd13a3b5e" id="fe193ba5-0568-459e-a1e2-af4dd13a3b5e">最近映画の宣伝でキムタクをよく見る。<br>今回は木村拓哉を題材に書いてみようと思う。</p><p name="9684882d-a8fa-4fdd-bffd-bf9b533261a8" id="9684882d-a8fa-4fdd-bffd-bf9b533261a8">若い時から国民的スターであったSMAPの活躍は自然とテレビで目に入ってきた。<br>20代の頃一度だけ友人に誘われて行ったコンサートで見た彼らは、全員がオーラを放つ「スター」そのものだったのを覚えている。<br>あの華やかなステージの裏側で、事務所を巡る泥沼のような葛藤があったなど思いもしなかった。</p><br/><a href='https://note.com/nini_mumu/n/n4fc088179b7a'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>バローロ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 17:56:56 +0900</pubDate>
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      <title>図書館に、はまっています</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1f240670-41d0-4ca3-9e7f-236aed5bc779" id="1f240670-41d0-4ca3-9e7f-236aed5bc779"><br>新設された図書館との出会いは昨年でした。<br><br>友人とランチした帰り道、「図書館に付き合ってくれない？」と言われ、<br>地元に新しく出来た図書館に初めて足を踏み入れました。<br>そしてその日から図書館沼にはまってしまったのです。<br><br>思えば私は小さい頃から読書が好きでした。小学校の中にある図書室によく通ったものです。<br>大人になってからはミステリー好きになり、『このミステリーがすごい』で受賞した本などを購入していましたが、仕事が忙しくなると読書することから自然と遠のいていきました。<br>そしていつの頃からか、本を読まなくなりました。<br><br>それから時は流れ、今また図書館に戻ってきたのです。<br><br>今やここには本だけでなく、音楽CDや雑誌、漫画などもあり、学校図書室になどなかったカフェや談話室、勉強部屋なる半個室まで整っています。<br><br>私が図書館に惹かれるのは、年を重ねた事でこの静かでゆったりとした場所との波長が、今まさにぴったりと合い・・・うーんそれもありますが、はっきり言うとこの物価高の時代に、無料で人気の本が読める事、最大の魅力はそこです！</p><p name="f9ba2cfc-d266-49e9-a905-686ffb04d833" id="f9ba2cfc-d266-49e9-a905-686ffb04d833">利用カードを作った日、家に帰ってから早速パソコンで登録を済ませ、すぐさま借りたい本を検索しネット予約をしました。<br>ただ、人気作家の新刊ともなれば、予約はまさに驚きの人数。<br>先日、東野圭吾さんの新刊を予約しようとしたところ、なんと50人待ちでした。貸出期間（2週間）を考えると、手元に来る頃には、予約したこと自体を忘れていそう。<br>新刊にはそんな熾烈な順番争いも多少はありますが、ミステリー本で刺激を受け、ベストセラー本で時代を読み、健康本で元気を取り戻し、学習本でスキルアップをはかり、たまに好きな音楽CDを借りて耳から楽しむ。<br>しかもそれらは全部無料だなんて幸せすぎます！<br><br>因みに最近読んで興味深かった本は、10人待ちで読んだ『殺し屋の営業術』と、本棚で見つけた『ケーキの切れない非行少年たち』です。<br><br>今年も図書館沼から抜け出せそうもありません。<br></p><br/><a href='https://note.com/nini_mumu/n/na7864afc63a0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>バローロ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 19:26:20 +0900</pubDate>
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      <title>４０代になって思う幸せのこと。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="32ba738e-590c-4aaf-9260-67975c947293" id="32ba738e-590c-4aaf-9260-67975c947293">若い頃の私は、「もっとお金があれば」「もっと才能があれば」と、自分に足りないものばかりを数えていました。「幸せ」とは、どこか遠い未来にあるものだと信じていたのです。<br>昇進したら。結婚したら。子供ができたら。そうやって、条件付きの幸せを追い求めていました。</p><p name="93aea78e-2dba-408f-bab5-2c0152f83f8d" id="93aea78e-2dba-408f-bab5-2c0152f83f8d">でも、40代になった今は違います。<br><strong>幸せとは、どこかに到達して「なる」ものではなく、今この瞬間に「感じる」ものだ</strong>と気づいたのです。</p><br/><a href='https://note.com/nini_mumu/n/n44f22645d15d'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>バローロ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 10:09:46 +0900</pubDate>
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      <title>【はじめてのnote】　　　　　　　　　熟成するバローロのように</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3fd7089f-09d9-4568-a8ea-473630da12a2" id="3fd7089f-09d9-4568-a8ea-473630da12a2">はじめまして、初投稿です。 <br>数ある記事の中から、このページを開いてくださりありがとうございます。</p><p name="33fc783d-715f-497e-87b9-db0af0f2b541" id="33fc783d-715f-497e-87b9-db0af0f2b541">皆さんのnote記事を読むのが大好きで、これまでは「見る専門」だったのですが、ふとした瞬間に「今の自分なら、少しは面白い話が書けるかもしれない」と感じ、自分でも言葉を紡いでみることにしました。</p><br/><a href='https://note.com/nini_mumu/n/n7c8d3b1892b0'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/252737957/profile_c850dae119b387555207523c04892e22.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>バローロ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 14:02:10 +0900</pubDate>
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