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    <title>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</title>
    <description>食と旅と暮らしを愛するミドサーです🍨本業は企画＆プロデューサー。働く女性の「食と暮らし」をテーマに、日々が少し明るく楽しくなるようなコンテンツをお届けできたらと思います。</description>
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    <copyright>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</copyright>
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      <title>なぜこんなにも脳疲労するのか。嘆きからはじめる解決。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="A0131631-CD0F-4FDF-A16A-525F01AD05D2" id="A0131631-CD0F-4FDF-A16A-525F01AD05D2">今週の月曜日、ほんとうに朦朧とするくらい脳が疲れていて、こんなツイートした。</p><figure embedded-content-key="embdc91ebe235c2" embedded-service="twitter" data-src="https://twitter.com/niku_hamuzo/status/2041144629542973880?s=46&amp;t=JumEWYsTVKoUyhw4n_0uBA" contenteditable="false" name="8A4B992B-B2B2-432B-8B7B-9D0A39143B58" id="8A4B992B-B2B2-432B-8B7B-9D0A39143B58">    <div class="fude-iframe-container">        <div class="fude-iframe-container-twitter">            <span><blockquote class="twitter-tweet" data-dnt="true" align="center">
<p lang="ja" dir="ltr">今日本当に脳疲労がヤバい😬と思って色々ログを見たら、9時半ー18時半で<br><br>・会議→6件<br>・電話→5件（うち2件は30分ずつ）<br>・チャット→80件送付（！！）<br>・メール→4件送付<br><br>という高密度。それは疲れて当然と思った。会議と電話は今日がイレギュラーで多かったので致し方ないけれど、チャットは→</p>— 肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび (@niku_hamuzo) <a href="https://twitter.com/niku_hamuzo/status/2041144629542973880?ref_src=twsrc%5Etfw">April 6, 2026</a>
</blockquote>
<script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></span>        </div>    </div></figure><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/nb49b65e96768'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 07:32:49 +0900</pubDate>
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      <title>春を楽しむ実行委員会</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3D730501-9774-4452-A4D4-99478AAB7105" id="3D730501-9774-4452-A4D4-99478AAB7105">すっかり春。誰がどう見ても春！すぐに夏の太陽が顔を覗かせるのだろうと思うから、この短いひとときは、春のほろ苦い旬の味覚や夜の心地良い風を思いっきり堪能したい。楽しんだこと、これからしたいことをシェアする。</p><h2 name="B228BDF9-F360-448F-A77B-24F5FD67EE60" id="B228BDF9-F360-448F-A77B-24F5FD67EE60">春のものを食べる</h2><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/neb9db546ada6'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 19:10:33 +0900</pubDate>
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      <title>みずみずしい土地・愛媛</title>
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      <description><![CDATA[<p name="FE8B58E7-086E-4006-BF74-D2A7EA32BBEE" id="FE8B58E7-086E-4006-BF74-D2A7EA32BBEE">先日愛媛に2泊3日で訪れる機会があった。3回目の訪問で、これまでは松山の滞在だったところ今回は海の方まで足を伸ばし、新しい魅力をたくさん知ることができた。</p><p name="C4B73007-D324-480D-9192-545692654DFB" id="C4B73007-D324-480D-9192-545692654DFB">旅行記事は基本無料で公開する方針なのですが、今回は同行者身バレ防止のため有料＆メンシプ限定とさせていただきます🍊</p><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/nae010531fe73'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 07:02:33 +0900</pubDate>
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      <title>3月の振り返り：満足度が上がった時間とお金の使い方・種まきのメモ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="5b1eee39-2dd5-4c85-8099-ed2b3f762400" id="5b1eee39-2dd5-4c85-8099-ed2b3f762400">1~2月に続き、今月の振り返りを。毎月、月の途中で解約された方でも読めるようなるべく月末早めに公開しているのですが、今月はバタバタしており最終日の公開となりました。ごめんなさい！（今月の振り返りはメンシプor有料ですが、1月の記事で試し読みできます◎）<br>※4/1 数字で振り返る3月に、平日の時間の使い方を追記しました</p><figure embedded-content-key="emb3ef5c5209847" embedded-service="note" data-src="https://note.com/niku_hamuzo/n/nb7f498ce5883" contenteditable="false" name="ab01bf04-5aa6-47b0-a38e-2b38234987a6" id="ab01bf04-5aa6-47b0-a38e-2b38234987a6" data-identifier="nb7f498ce5883">    <div class="fude-iframe-container">        <div class="fude-iframe-container-note">            <iframe class="note-embed" height="210" scrolling="no" src="https://note.com/embed/notes/nb7f498ce5883" style="border: 0; display: block; max-width: 99%; width: 494px; padding: 0px; margin: 10px 0px; position: static; visibility: visible;"></iframe>        </div>    </div></figure><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/n3801ef5c8201'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 19:53:54 +0900</pubDate>
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      <title>【日記】すてきな流行</title>
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      <description><![CDATA[<h3 name="3F37BFE0-4866-44C0-B2B8-D021DC2D6F84" id="3F37BFE0-4866-44C0-B2B8-D021DC2D6F84">3/18（水）すてきな流行</h3><p name="374A6131-F79B-4F98-8BDB-050CEC53A20C" id="374A6131-F79B-4F98-8BDB-050CEC53A20C">高校からの仲良し4人組のひとりに子どもが生まれた。生まれたその日に、疲れているだろうにグループLINEで報告をしてくれて嬉しかった。</p><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/nf81012198867'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:12:07 +0900</pubDate>
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      <title>【日記】大人には、"間違いない店デッキ"が必要</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3467F95C-71C2-4DE4-A1DA-E71E5DEFF65C" id="3467F95C-71C2-4DE4-A1DA-E71E5DEFF65C">すこし間が空いてしまいました。3/8（日）＋3/9週の日記です。</p><table-of-contents name="1C980026-4F5B-4AD5-955D-F632756A89A6" id="1C980026-4F5B-4AD5-955D-F632756A89A6"></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/n6bd244eb9fe1'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 18:45:44 +0900</pubDate>
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      <title>「いいもの」を選ぶ基準は、インスピレーションの数</title>
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      <description><![CDATA[<p name="9d0b8a33-1bea-49ed-8d94-d98c207192d5" id="9d0b8a33-1bea-49ed-8d94-d98c207192d5">久しぶりに、新しい器と服をいくつか買った。</p><p name="cc4bd108-ae50-4e3f-9c3b-e9eb4a157045" id="cc4bd108-ae50-4e3f-9c3b-e9eb4a157045">どれも自宅に連れ帰った瞬間からしっくりと馴染み、これから長く付き合っていく予感がしている。そんな大満足なお買い物ができたときは、明日からの日々がもっとワクワクする気がする。</p><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/n6588fe8d8f2e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 19:16:48 +0900</pubDate>
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      <title>最近ハマっているもの</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7B1FD780-0A89-4660-A7FA-700AC7F973E5" id="7B1FD780-0A89-4660-A7FA-700AC7F973E5">深酔いプランの方限定ラジオです📻</p><p name="974A660D-4FA9-4DE1-B5B8-C972E2B6DFAA" id="974A660D-4FA9-4DE1-B5B8-C972E2B6DFAA">最近ハマっている、<br>・コーヒーに入れるとあるもの<br>・作家さん<br>・休日の過ごし方<br>・エンタメ<br>などをゆるゆる話しました</p><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/n58f2c1203eb5'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 09:17:20 +0900</pubDate>
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      <title>今年の目標、どんな感じ？</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0762E4D9-F05E-494D-89C4-AF5882D5B749" id="0762E4D9-F05E-494D-89C4-AF5882D5B749">みなさん、年初に立てた目標、覚えていますか？1年の4分の1が終わろうとしているので、このあたりで一度振り返ってみようと思う。達成度はお天気マーク5段階で示す。☀️🌤️☁️☂️☔。</p><p name="5FA008CC-F496-41F4-A28A-343627E0C5C3" id="5FA008CC-F496-41F4-A28A-343627E0C5C3">※今年の目標を書いた記事はこちら⇩ですが、本記事でもどんな目標を立てたのか書いているので、購入される方は本記事のみでも十分楽しめるかと思います</p><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/nc0f36326eb6e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 21:55:41 +0900</pubDate>
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      <title>AIに疲れた</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1D094F57-4F5D-4685-82AB-9D5B120F595F" id="1D094F57-4F5D-4685-82AB-9D5B120F595F"><br>AIがものすごいスピードで生活に浸透してきている。仕事はもちろん、家事においてもメインのおかずに合う副菜を提案してもらったり、友人たちとの食事の際にそれぞれ微妙な位置に住む全員がアクセスの良い駅を教えてくれたり、なくてはならない存在になっている。</p><p name="97AF5952-528D-48F7-87BC-6D2CB730F5F7" id="97AF5952-528D-48F7-87BC-6D2CB730F5F7">とても便利になったと同時に、私は疲れてしまった。</p><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/n7726cf95fc7b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/15072999/profile_48cb92a97a49ea861fb1844a2aa6b5ab.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 13:01:54 +0900</pubDate>
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      <title>【日記】雨やバグだと思えばよい</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7A73B0A4-E595-4516-9673-33C2D6932A92" id="7A73B0A4-E595-4516-9673-33C2D6932A92">3/6（金）<br>有給をとり、鎌倉へ。昼すぎに到着し、まずさっそく向ったのがうつわのお店「廻り道」さん。今日からはじまった企画展「北陸に恋して」でドウガミスミコさんのうつわを手に入れるべく、人気作家さんの器は初日にほとんど売れてしまうということを学んでから、絶対に今日の開店直後に来る必要があったのだ。</p><p name="E564581B-9E40-4FDF-88A1-8A62A55CBACB" id="E564581B-9E40-4FDF-88A1-8A62A55CBACB">あれこれ見ていると、もともと目をつけていたもの以外にも素敵なアイテムがたくさんあり迷ってしまう。うつわを選ぶ時間は楽しいなあ。目が癒されて元気をチャージできるし、微妙なカタチや線の違いを自分の家に置くイメージをしながらどちらがいいだろうと考えるのも、わくわくする。</p><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/nb0d4720aee14'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 09:57:56 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/niku_hamuzo/n/nb0d4720aee14</link>
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      <title>【日記】白いロングスカートのこと</title>
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      <description><![CDATA[<p name="81484F33-6FAE-456E-9625-BD0B68283F9B" id="81484F33-6FAE-456E-9625-BD0B68283F9B">ここ数日というか数週間ばたばたで、残業時間が限界突破している。しかし3-5月に働きすぎると社会保険料が高くなってしまうので、抑える意味でも今日は休みをとった。それと単純に疲れている。ひさしぶりに目覚ましをかけずに眠ったら、起きたら9時半だった。よく寝た。</p><p name="65951FBB-0B76-4D95-8F39-B10CAA702E99" id="65951FBB-0B76-4D95-8F39-B10CAA702E99">最近のできごとをふりかえる。</p><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/n56a5b15e91c6'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/15072999/profile_48cb92a97a49ea861fb1844a2aa6b5ab.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 15:02:33 +0900</pubDate>
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      <title>2月の振り返り：満足度が上がった時間とお金の使い方・種まきのメモ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="5b1eee39-2dd5-4c85-8099-ed2b3f762400" id="5b1eee39-2dd5-4c85-8099-ed2b3f762400">1月に続き、今月の振り返りを。1月からはじめた、時間とお金の使い方を軸に振り返る方法が気に入ったので、今月も同じフォーマットでやってみる。（今月の振り返りはメンシプor有料ですが、試し読みされたい方は1月の振り返りを見ていただければ）</p><figure embedded-content-key="embe3a90c1dee55" embedded-service="note" data-src="https://note.com/niku_hamuzo/n/nb7f498ce5883" contenteditable="false" name="2e94d4bd-659e-4ead-a1f6-099d86b3bd45" id="2e94d4bd-659e-4ead-a1f6-099d86b3bd45" data-identifier="nb7f498ce5883">    <div class="fude-iframe-container">        <div class="fude-iframe-container-note">            <iframe class="note-embed" height="210" scrolling="no" src="https://note.com/embed/notes/nb7f498ce5883" style="border: 0; display: block; max-width: 99%; width: 494px; padding: 0px; margin: 10px 0px; position: static; visibility: visible;"></iframe>        </div>    </div></figure><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/nae08d17e33b5'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/15072999/profile_48cb92a97a49ea861fb1844a2aa6b5ab.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 19:51:51 +0900</pubDate>
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      <title>【日記】やさしいきもち</title>
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      <description><![CDATA[<table-of-contents name="75B210D4-58BC-4EB2-BF08-39326EFE2E6C" id="75B210D4-58BC-4EB2-BF08-39326EFE2E6C"></table-of-contents><h3 name="89F7B0BC-E0BC-4782-8F87-F616EF248D5C" id="89F7B0BC-E0BC-4782-8F87-F616EF248D5C">1/21（土）やさしいきもち</h3><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/nde05e3df5bb7'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/15072999/profile_48cb92a97a49ea861fb1844a2aa6b5ab.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 22:04:46 +0900</pubDate>
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      <title>【音声配信】次回の文フリについてと、好きな季節・苦手な季節</title>
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      <description><![CDATA[<p name="89A8F534-54F9-4342-94A0-FFA6B41FB04A" id="89A8F534-54F9-4342-94A0-FFA6B41FB04A">メンバーシップ・深酔いプラン限定コンテンツの、音声配信です！</p><p name="CC63A67F-1C3A-47CD-9679-7C261C57A245" id="CC63A67F-1C3A-47CD-9679-7C261C57A245">今回は次回の文フリと、好きな季節や苦手な季節、季節のたのしみについてお話ししました。</p><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/nb46322cb597d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/15072999/profile_48cb92a97a49ea861fb1844a2aa6b5ab.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 14:09:20 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/niku_hamuzo/n/nb46322cb597d</link>
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    </item>
    <item>
      <title>【日記】仕事の報酬は仕事</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4F4A6468-9BC5-4C83-A69A-F2B3CD604D74" id="4F4A6468-9BC5-4C83-A69A-F2B3CD604D74"> 先日の日記から、1日の目標を書くのではなくその1日を象徴するタイトルをつけることにした。</p><table-of-contents name="8608A151-F2DA-4C46-8132-79090BB5B81E" id="8608A151-F2DA-4C46-8132-79090BB5B81E"></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/nb6d702d8f56f'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/15072999/profile_48cb92a97a49ea861fb1844a2aa6b5ab.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 10:05:22 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/niku_hamuzo/n/nb6d702d8f56f</link>
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    <item>
      <title>資本主義に染まりすぎている</title>
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      <description><![CDATA[<p name="5C8DDAD5-D7F8-460B-A6C5-61FD8DC2A451" id="5C8DDAD5-D7F8-460B-A6C5-61FD8DC2A451">資本主義に染まりすぎているな、とおそろしくなった瞬間が立て続けにあった。</p><p name="D274F4A1-BEEC-4F86-A973-118D33AD719A" id="D274F4A1-BEEC-4F86-A973-118D33AD719A">そもそも資本主義的な価値観とは、自分の行動や投じた時間やお金に対して将来どんな見返りがあるかを期待することだ。それを象徴するようなできごとだった。</p><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/n296670ec6d78'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/15072999/profile_48cb92a97a49ea861fb1844a2aa6b5ab.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 21:56:57 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/niku_hamuzo/n/n296670ec6d78</link>
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    </item>
    <item>
      <title>【日記】地元が爆イケに進化していた</title>
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      <description><![CDATA[<table-of-contents name="C67484C2-2D7A-4095-A1B6-B7C638533E42" id="C67484C2-2D7A-4095-A1B6-B7C638533E42"></table-of-contents><h3 name="F38ED91F-F012-4F1F-A1B0-A58AB9C2EABD" id="F38ED91F-F012-4F1F-A1B0-A58AB9C2EABD">
<br>2/9（月）相性のいい上司、悪い上司</h3><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/n1c215e7154f1'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/15072999/profile_48cb92a97a49ea861fb1844a2aa6b5ab.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 17:52:43 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/niku_hamuzo/n/n1c215e7154f1</link>
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    </item>
    <item>
      <title>朝食は、自分の手でいい一日を始められる魔法</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251318799/rectangle_large_type_2_b500415c0cb5e7f855189907e19f1020.jpg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="2B78DD17-FCC4-461C-B457-502B4DBC4E15" id="2B78DD17-FCC4-461C-B457-502B4DBC4E15">今年、「遅くとも朝7時に布団から出る」を目標に入れている。それがわりとうまくいっているのは、美味しい朝ごはんがある！という楽しみがあるから。</p><p name="6414F1BA-CF19-4071-9100-5436E7A9AC12" id="6414F1BA-CF19-4071-9100-5436E7A9AC12">凝ったものではないけれど、<br>最近の朝ごはんを写真と簡単なメモで紹介。</p><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/n6afb73161010'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/15072999/profile_48cb92a97a49ea861fb1844a2aa6b5ab.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 08:23:05 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/niku_hamuzo/n/n6afb73161010</link>
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    <item>
      <title>【おたより返信】離婚をするか悩む相談者さんに伝えたい、もっとも恐ろしいこと</title>
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      <description><![CDATA[<p name="596e12f0-acde-461e-9d23-8863077e21d2" id="596e12f0-acde-461e-9d23-8863077e21d2">先日メンバーシップの方々に、アンケートにご協力いただきました。<br>お忙しいなかお答えくださって、この先ずっと大切にしたいお守りのようなあたたかい言葉を贈ってくださったみなさん、本当にありがとうございました！</p><figure embedded-content-key="emb63614f2b9d73" embedded-service="note" data-src="https://note.com/niku_hamuzo/n/n09151114d573" contenteditable="false" name="030f4d1e-db47-4c84-be91-041230367bec" id="030f4d1e-db47-4c84-be91-041230367bec" data-identifier="n09151114d573">    <div class="fude-iframe-container">        <div class="fude-iframe-container-note">            <iframe class="note-embed" height="210" scrolling="no" src="https://note.com/embed/notes/n09151114d573" style="border: 0; display: block; max-width: 99%; width: 494px; padding: 0px; margin: 10px 0px; position: static; visibility: visible;"></iframe>        </div>    </div></figure><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/ndeaed7032cf1'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/15072999/profile_48cb92a97a49ea861fb1844a2aa6b5ab.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 12:28:15 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/niku_hamuzo/n/ndeaed7032cf1</link>
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    </item>
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      <title>【日記】違う、そうじゃない</title>
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      <description><![CDATA[<table-of-contents name="D4D6F985-FD55-4E90-9B58-88EF642088C1" id="D4D6F985-FD55-4E90-9B58-88EF642088C1"></table-of-contents><h3 name="9413AD37-370B-4F13-B8E5-A9A19D0296D2" id="9413AD37-370B-4F13-B8E5-A9A19D0296D2">1/30（金）</h3><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/ne5d91935bbe4'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/15072999/profile_48cb92a97a49ea861fb1844a2aa6b5ab.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 23:28:57 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/niku_hamuzo/n/ne5d91935bbe4</link>
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    </item>
    <item>
      <title>私の暮らしのヒント集</title>
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      <description><![CDATA[<p name="021d4b3f-2f1b-4fe6-bc38-1e46df9f5812" id="021d4b3f-2f1b-4fe6-bc38-1e46df9f5812">本屋さんをぶらついていて、「暮らしのヒント集」という本が目に入った。ぱらぱらめくってみると、シンプルなひとことで暮らしや人生の知恵やヒントが300以上まとまっていた。雑誌「暮しの手帖」の人気連載をまとめたもののようだった。</p><figure data-align="center" name="D627DC28-CFAE-4D2F-BBEF-27E43720EA13" id="D627DC28-CFAE-4D2F-BBEF-27E43720EA13"><img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/250056901/picture_pc_6528624cbce698d65a34d9be58bb0d3f.jpg" width="620" height="826" id="image-D627DC28-CFAE-4D2F-BBEF-27E43720EA13"><figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/nca6db499db9b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/15072999/profile_48cb92a97a49ea861fb1844a2aa6b5ab.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 12:18:34 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/niku_hamuzo/n/nca6db499db9b</link>
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    </item>
    <item>
      <title>【おたより返信】キャンセルされる人生から抜け出したい</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0E7ACEDB-385D-4D2B-8856-B0643CB16A4E" id="0E7ACEDB-385D-4D2B-8856-B0643CB16A4E">久しぶりのおたより返信回です！今日はH.N.へなうさぎさんからのおたよりです。</p><figure name="480361A4-97DF-4BA8-8FFF-15897942C5B6" id="480361A4-97DF-4BA8-8FFF-15897942C5B6"><blockquote name="480361A4-97DF-4BA8-8FFF-15897942C5B6"><p>友人、知人等とごはんや遊びに行く約束をするとキャンセルされることが多いです。レストランの予約やイベントの予約等、わたしがするのですが、前日に「キャンセル料払うから行かない」って連絡が来ます。キャンセルされる人生から抜け出したいです。どうしたらいいのでしょうか</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/n2921271dcddc'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 21:50:14 +0900</pubDate>
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      <title>1月のお買いもの記録</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2F07A69C-E8C4-45BB-BE47-F2B9D48314E7" id="2F07A69C-E8C4-45BB-BE47-F2B9D48314E7">1月に買ったアイテムや本をゆるゆる振り返ります〜<br>買い物は数多の選択肢のなかから一つを選び取るという、価値観の集積たる行為だなと思います。せっかくなので、買ったものだけではなく買った理由や選ぶ過程もあわせて書きます。<br><br>アフィリンクは無いのでご安心ください！</p><table-of-contents name="2EE97C24-35DD-4C72-B26F-36F96C27C96F" id="2EE97C24-35DD-4C72-B26F-36F96C27C96F"></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/ndb15b6c7e0f4'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 07:53:34 +0900</pubDate>
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      <title>メンバーシップのみなさんへアンケートのお願い</title>
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      <description><![CDATA[<p name="aa80dec5-76e2-444c-bdb8-15737491ad9e" id="aa80dec5-76e2-444c-bdb8-15737491ad9e">メンバーシップにご参加いただいたみなさん、いつも本当にありがとうございます。最初の1ヶ月、まだどんなコンテンツが投稿されるか分からないなかで、入ってくださったみなさんに本当に感謝しています。</p><p name="2253ad8e-01dd-4794-a3d2-c2230fd509d6" id="2253ad8e-01dd-4794-a3d2-c2230fd509d6">よりよいメンバーシップを作っていきたいな〜と思っており、ぜひアンケートにご協力いただけるとうれしいです。メンバーシップに関することと、ご自身について聞かせていただければと思います。</p><br/><a href='https://note.com/niku_hamuzo/n/n09151114d573'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>肉村ハム蔵 | 暮らしのともしび</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 09:50:58 +0900</pubDate>
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