椅子に座って仕事をしているとき。 長時間、車を運転しているとき。 左のお尻の骨（坐骨結節というらしい）がじわっと痛む。

この時期は、入社する人もいれば、退職をする人もいます。

うちの子が友達の結婚式でもらったデジタルギフト
（最近はQRコードを読み込む名刺サイズのやつ）も、
まさにそのパターンで。

そう、フィラリア・ノミ・マダニ予防の季節です。

先日ケアマネ交流会で「１分間褒め合う」というワークを体験しました。
いきなり初対面の人と褒め合う？！
ハードル高いと感じましたが、相手の方が先に言ってくれました。

先日、そんなわたしの考えを、ガラッと変えるような出来事がありました。

「やる気＝最初にわいてくるもの」じゃなくて、
「行動→成果の予感→ドーパミン→やる気」という流れ

犬のトイレの失敗に悩んでいる方、いませんか？

50歳を過ぎたあたりから、「あれ？」と思うこと、増えてきませんか。

でも、中には「散歩させて」「抱っこさせて」といった、思わぬリクエストで困ってしまうこともあります。

本ポートフォリオでは、これまでの経歴や執筆実績などをまとめています。

そんな中で見つけた手段があります。
それは、お風呂上がりにクリームをたっぷり塗って、靴下を履くこと。
これだけで、きっとあなたもすべすべのかかとになるでしょう。

実践した洗顔方法

前回、リサーチして旅行にいくって書いたばかりなんですが。

しかし最近、やっと気づいたのです。旅のリサーチをしていくと、より一層思い出深い旅になるということに。

なんでホクロをとったのか

最近、webライターになるために勉強を始めてみて痛感しました。
言葉が出てこない！
同期のnoteのコメントも気の利いたこと書けない！
自分の語彙力のなさを思い知ったのです。

らっきょ酢ってらっきょ漬けるものじゃないの？って思いましたよね。
以前わたしもそう思っていました。

自然に当たり前になっている「朝起きたら＝はみがき」のような。

でも実際には「予防」や「生活の質を上げる支援」という側面もあります。

実はこれ、数ヶ月前のわたしでした。部署の異動によるストレスと、更年期の不調が重なり、体はボロボロ。長年のデスクワークで体も心も固まっていました。