松あかり｜心に灯をともす（旧Miepan） 言葉で心に灯をともすコーチ・ライター｜ポジティブ心理学コーチ｜専門健康心理士｜国際協力業界で働くこと30年｜アフリカ駐在5年（駐妻）｜日本語教育｜日記歴40年｜書くことで心を整えてきました。心理学が好きで大学院で心理学を学びました。心の動きを言葉にします。 https://note.com/miemat21 松あかり｜心に灯をともす（旧Miepan） https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png 249F80 ja Tue, 14 Apr 2026 00:03:26 +0900 ハッピーライティングマラソン#45｜「あなたにとってお金を一言で表すなら、どんな存在？」 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267032398/rectangle_large_type_2_f7fa88fce64dc014b8e60666a950d36d.png?width=800
本田健さんのハッピーライティングマラソンに参加しています。
今回のお題は、苦戦しました。


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門出の日、
大好きなパンプキンスープを朝食に作りました。

次女は、パッキングも終わってないのに、
いつものように念入りにメイクをしていて、
片づけも中途半端に出発しました（笑）


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二人の娘たち、
長女は、大学進学で北海道でひとり暮らし中、
次女は、この春から関西の大学へ。


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必要なことは話すけれど、自分のことをあれこれ説明するタイプではない。

大学の春休みで帰省していた、ある日の夜。
「東京散策してくる」と言って、家を出ていった。
すぐ帰ってくるのかと思っていた。


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「なんで私がこれやるの？」


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天赦日、一粒万倍日、寅の日、大安が重なる
めったにない縁起のいい日らしい。


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ニンジンを切りながら
子どもたちの気配がないリビングを感じる。

子どもたちが小さかった頃は、わちゃわちゃしていた時間だった。
毎日の食事の準備、夫と協力して、がんばってきたなぁ…。

自分でほめる。


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あかりは「灯」。灯台をイメージしています。
心に灯をともすような言葉を紡いでいきたい、そんな思いを込めました。



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スキー旅行から帰った後の気づきについて書きます。



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そして、前が見えないくらいの吹雪⛄
それなのに、なぜか1日リフト券を買いまして、
滑ったのは1回のみでした。。

…と、すべてが順調だったわけではないですが、
楽しいスキー旅行でした。


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本田健さんのハッピーライティングマラソンに参加しています。


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さて、先日、ひすいこたろうさんのこちらの動画を見ました。


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「お金」という言葉も、あまり口にしたくありません。

私の中で「お金」は、
貯めるもの。
使えば、貯金が減っていくもの。


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本田健さんのハッピーライティングマラソンに参加しています。


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突然ですが、バイキングが目的でレストランに行くことはありますか？
それとも、バイキングといえば「旅先のホテルの食事」くらいでしょうか？



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「めんどくさい」は、誰もが経験する小さな壁。
でも、その一歩を越えたとき、見える世界がほんの少し変わることがあります。


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今年も心の動きを言語化することを軸に、
noteを書いていきたいと思います。


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本田健さんのハッピーライティングマラソンに参加しています。


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本田健さんのハッピーライティングマラソンに参加しています。


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先日、離れて暮らす大学生の長女から
「そういえば、みぞおちと背中が痛くて病院に行った」とメッセージが届きました。


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本田健さんのハッピーライティングマラソンに参加しています。


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