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    <title>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</title>
    <description>すり減る働き方から、自分を取り戻した生き方へ。コーチングや研修講師など、人と組織の変容を支援することに取り組んでいます。野球と映画が大好き。コーチングやキャリアのこと、偏愛映画や本、日常で感じたことを綴っています。https://coaching-morimari.com/</description>
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    <copyright>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</copyright>
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      <title>日常に染み入らせたい良書との出会い｜2026年4月の読書</title>
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      <description><![CDATA[<p name="69410b4c-a9f4-4f8e-b08b-855eb686eefa" id="69410b4c-a9f4-4f8e-b08b-855eb686eefa">4月は読書にすごく集中することができ、たくさん併読しました。そのうち完読したのは5冊。このnoteではその5冊を紹介します。</p><p name="8fd081fa-d94d-4396-bfa1-f20031b2fc78" id="8fd081fa-d94d-4396-bfa1-f20031b2fc78">日常の中にしっかり染み入らせて、大事に考えを育んでいきたいと思える、私的良書と多く出会えて、満足感高し！です。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/n68a61b0dd3ce'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 10 May 2026 23:24:07 +0900</pubDate>
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      <title>「他人の個性をのぞき見する15の質問」に答えてみたら、今の自分とつながり直した</title>
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      <description><![CDATA[<p name="96b2fc28-18f5-4949-9bb4-9b716d4307f9" id="96b2fc28-18f5-4949-9bb4-9b716d4307f9">友人のゆうこりんがやっていた15の質問に答えるnoteが楽しかったので、わたしもやってみよう！「問い」をもらうと、考えるきっかけになるのでいいよね。</p><figure name="9e010810-6124-420a-9fdf-b30f4a2e76f7" id="9e010810-6124-420a-9fdf-b30f4a2e76f7" data-src="https://note.com/yuko3_magazine/n/n5065ac6e36e6" data-identifier="n5065ac6e36e6" embedded-service="note" embedded-content-key="emb3cd6e8c78bb0"></figure><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/nffe69fd08543'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 10 May 2026 10:45:20 +0900</pubDate>
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      <title>揺らぎにとどまる勇気をもらえた 『僕は白と黒の間で生きている』 </title>
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      <description><![CDATA[<p name="1d23da25-be4a-461b-9227-c11d1b14c277" id="1d23da25-be4a-461b-9227-c11d1b14c277">（はじめに）<br>このnote、少しずつ書いていたのですが、先日なんと、近本選手の手首骨折のニュースが・・・。とてもとても悲しいです。いい状態で早く復帰されることを祈るばかり。</p><hr name="afb9257f-7870-4769-9a5e-e38a035ff1b1" id="afb9257f-7870-4769-9a5e-e38a035ff1b1"><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/nf1e2bef4aa8a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/181716706/profile_d47e86f7e340a548f76459a8f2f724ad.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 02 May 2026 07:57:39 +0900</pubDate>
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      <title>小説もノンフィクションも面白い。2026年1-3月に読んだ本</title>
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      <description><![CDATA[<p name="89a09a60-77c2-4afa-abcf-567fb68788e4" id="89a09a60-77c2-4afa-abcf-567fb68788e4">2026年も4分の1が終わり。この3ヶ月で読み終えた本を紹介してみます。</p><p name="3a63e490-43bb-44f7-b1c1-801cb34414dd" id="3a63e490-43bb-44f7-b1c1-801cb34414dd">3ヶ月の読書時間をまとめるとこんな感じ。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/nb873fa6110fb'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/181716706/profile_d47e86f7e340a548f76459a8f2f724ad.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 22:01:09 +0900</pubDate>
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      <title>月末振り返りをはじめて5年。「分析」から「味わう」へアップデートして心地いい</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e9c80ca1-c81a-41c8-aa83-9dadee017668" id="e9c80ca1-c81a-41c8-aa83-9dadee017668">もう3月も終わり。<br>ついこの前、年末年始を満喫したはずなのに、なんということでしょう！</p><p style="text-align: left" name="7044c8b3-322c-4ce6-a107-89a0443943c7" id="7044c8b3-322c-4ce6-a107-89a0443943c7">そんな驚きの早さで過ぎていく日々ですが、今年も毎月、<strong>「振り返り」</strong>をしています。その月にあったことを振り返り言葉にしていく、わたしにとっていわゆる<strong>「月末の締め作業」</strong>です。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/na1b71bd737c9'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 22:20:42 +0900</pubDate>
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      <title>「闘い」から「どう選択するか」へ。38歳で『プラダを着た悪魔』を観て感じた変化</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b865200b-72e1-4c70-b61d-faeed294cd98" id="b865200b-72e1-4c70-b61d-faeed294cd98">20年ぶりに「プラダを着た悪魔」が帰ってくる！！！！！👠</p><p name="460ceb07-0a97-468d-a209-4c98312e58fb" id="460ceb07-0a97-468d-a209-4c98312e58fb">5月の続編公開を楽しみにしていたところ、夫が前作を観たことがないというので、わたしも復習でいっしょに観ることにしました。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/n07a7cd57400f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 22:44:19 +0900</pubDate>
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      <title>よろこび、感謝、達成は確かにそこにある｜1月の振り返り</title>
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      <description><![CDATA[<p name="6b14c50e-1b01-4b1d-a225-c336c795ef0d" id="6b14c50e-1b01-4b1d-a225-c336c795ef0d">1月の振り返りを書けていないまま、2月中旬になってしまった。まずいまずい、ということで、予定外にnoteを開いて今から書いてみます。</p><h2 name="18454d5e-136a-4180-ac74-672ba0e88f07" id="18454d5e-136a-4180-ac74-672ba0e88f07">自分のペースを守ろうとチャレンジした1ヶ月</h2><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/n5d37ec6fecc6'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 23:17:02 +0900</pubDate>
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      <title>『くもをさがす』を読んで、遠慮なく支え合いたいと思った</title>
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      <description><![CDATA[<p name="be6b6519-107f-475f-b538-80f1620eaa5b" id="be6b6519-107f-475f-b538-80f1620eaa5b">年末に、西加奈子さんのエッセイ<strong>「くもをさがす」</strong>を読みました。</p><p name="060f6799-3004-41dc-b7b0-ad558b81d5e0" id="060f6799-3004-41dc-b7b0-ad558b81d5e0">西加奈子さんは、わたしが初めて、作家軸で好きになった方。作家さん関係なく、個々の本で選ぶことが多かったけど「西さんの作品なら読む」と思った初めての作家さんでした。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/n8833d442329b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 18:43:14 +0900</pubDate>
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      <title>意外と忘れがちな「1月どう過ごす？」に目を向けて、自分のペースを作る</title>
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      <description><![CDATA[<p name="20e4e0aa-15d9-43ed-ae05-90f13fc573da" id="20e4e0aa-15d9-43ed-ae05-90f13fc573da">新年がスタートしました！今年もどうぞよろしくお願いいたします。</p><p name="becf277c-b556-4a9a-9308-b9d85b45f25c" id="becf277c-b556-4a9a-9308-b9d85b45f25c">わたしは今日から仕事始め。<br>10日間も休暇を取るなんて、会社を辞めた時の有休消化以来かな。確かにたっぷり休んだ感はあります。まだまだ休んで遊べちゃいますけど笑</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/n1d9e16119bbd'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 18:44:03 +0900</pubDate>
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      <title>独立4年目。2026年のわたしへの申し送り事項</title>
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      <description><![CDATA[<p name="076cf57c-4822-4070-b5dd-b4ad7d486467" id="076cf57c-4822-4070-b5dd-b4ad7d486467">いよいよ新しい年を迎えます！<br>ほぼ1日かけて、2025年の振り返りと2026年のイメージができて、気持ちはスッキリ。</p><p name="7d3909db-32e3-4192-a60c-9781e9219d16" id="7d3909db-32e3-4192-a60c-9781e9219d16">今年の自分がやってきたことをしっかり認めながら、全体を眺めてみたら、2025年は<b>「2026年のジャンプに向けた”気づき”の1年」</b>だったという総括ができました。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/n211b7c8f94ad'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/181716706/profile_d47e86f7e340a548f76459a8f2f724ad.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 14:47:02 +0900</pubDate>
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      <title>今年観た映画53本から選んだお気に入りTOP10</title>
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      <description><![CDATA[<p name="CFF46957-8013-485F-AA55-20DAA3AD41D1" id="CFF46957-8013-485F-AA55-20DAA3AD41D1">2025年ももう終わり。</p><p name="1F769BD9-3043-40AF-8E73-23EC010F0EC9" id="1F769BD9-3043-40AF-8E73-23EC010F0EC9">今年もたくさんの映画を観ました。Netflixなどは除き、<strong>映画館で観た本数だけだと53本。</strong>数としては例年通りかな。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/n17e1492da5dd'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 12:00:13 +0900</pubDate>
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      <title>「イン・ザ・メガチャーチ」を読んでいる最中に推しができて、まんまと視野狭窄に陥った</title>
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      <description><![CDATA[<p name="89a05ffb-6655-4f0a-b12b-7ed163543484" id="89a05ffb-6655-4f0a-b12b-7ed163543484">朝井リョウさんの「イン・ザ・メガチャーチ」、評判に違わず衝撃でした！</p><p name="d1a7980e-7db2-4f14-ba7d-79b5c58ebd27" id="d1a7980e-7db2-4f14-ba7d-79b5c58ebd27">あることをきっかけに推し活を始めた人、あることをきっかけに推し活をやめて別のものに目覚めた人、推し活を作りだしている側の人・・・それぞれの視点から物語が進み、最後はとんでもない渦の中に放り込まれたような作品でした。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/n54e625bd5a6b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 19:44:13 +0900</pubDate>
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      <title>世界は自分だけじゃなかったことを思い出した学びの場の記録</title>
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      <description><![CDATA[<p name="683b5af4-68bd-4909-a774-e7925d434e3e" id="683b5af4-68bd-4909-a774-e7925d434e3e">先日、ゲシュタルト療法のワークショップに参加しました。<br><br>12月に入って仕事が詰まってはいたのですが、「このままだと忙しさに飲み込まれる・・・！自分のためだけの時間を先取りしよう！」と思い、告知を見て申し込みました。</p><p name="5a0b2bb2-5bb3-412d-b7d8-b988957f2846" id="5a0b2bb2-5bb3-412d-b7d8-b988957f2846">気づけば、ゲシュタルト療法の場に参加したのは、2年ぶり。<br><br>久しぶりに参加したら、新鮮な目線で体験できて、今の自分に気づきの多い時間になったので、noteに残しておこうと思います。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/ned863993f8a9'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 18:18:41 +0900</pubDate>
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      <title>2025シーズン プロ野球観戦11試合の記録をまとめたら、ハマスタの陽射しを思い出せた</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c456f927-10e4-4844-a29f-de046461e1d9" id="c456f927-10e4-4844-a29f-de046461e1d9">2025年もあと少し。プロ野球はとっくにシーズンを終えて、引退、FAや現役ドラフトなど、人の移り変わりでざわざわ感が続いています。今は、契約更改のニュースの推定年俸を見るのがわりと楽しみです。笑</p><p name="e2f303f7-f448-42eb-8948-5e84ae9de07e" id="e2f303f7-f448-42eb-8948-5e84ae9de07e">とはいえ、試合がない時期は、どうしても応援熱も落ち着いてしまうのが正直なところ。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/ncec0f43f7763'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 16:01:36 +0900</pubDate>
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      <title>先月の締め作業を終えて、やっと年末の空気を噛みしめる｜３行日記</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8b0905cd-da68-4795-9596-1e74173347d0" id="8b0905cd-da68-4795-9596-1e74173347d0">今日はやっと落ち着いて時間が取れて、11月の振り返りができた。</p><p name="cc7d3ed4-99d4-4b30-84c5-3eec2568305d" id="cc7d3ed4-99d4-4b30-84c5-3eec2568305d">もう12月を半分過ごしてはいて、むしろ1年間の振り返りが気になる時期だけど、やっぱり毎月を振り返らないと気持ちが悪い。<strong>わたしにとって「締め作業」みたいなものだ。</strong></p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/n086223e30a13'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 17:49:54 +0900</pubDate>
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      <title>自分への信頼が増した、「1ヶ月note毎日投稿」を振り返って</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d04f5289-bf19-4f2f-ad7b-431a42eae36b" id="d04f5289-bf19-4f2f-ad7b-431a42eae36b">10月1ヶ月間チャレンジした、「note毎日投稿」を完走しました！</p><p name="d2af07f7-db4d-4156-811b-a60c4603d60f" id="d2af07f7-db4d-4156-811b-a60c4603d60f">書くことなくなったら・・・途中で寝込んだら・・・と一抹の不安も感じながら始めたチャレンジでしたが、驚くほど学びと変化がありました。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/nfafb1b94f66a'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 09:38:32 +0900</pubDate>
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      <title>野球オフシーズンに「ドラフトキング」を観て癒されている</title>
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      <description><![CDATA[<p name="41140a1f-4e62-4f81-a9d0-157b25bf9427" id="41140a1f-4e62-4f81-a9d0-157b25bf9427">10月は毎日せっせとnoteを書いていて、ゆっくりできる時間は少なかった。11月に入って一息つこうと、ネトフリを開いた。</p><p name="3fab4a2d-d657-4119-a84d-b303f5bdc22e" id="3fab4a2d-d657-4119-a84d-b303f5bdc22e">マイリストにずっと入れてあった<b>野球系ドラマ「ドラフトキング」。</b></p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/n4180e8f89339'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 21:38:52 +0900</pubDate>
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      <title>誰に頼まれたわけでもないチャレンジを経て自己信頼が上がった｜10月の振り返り</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4e723603-0596-4f51-9ed6-47b1b263f495" id="4e723603-0596-4f51-9ed6-47b1b263f495">あっという間に10月終了！秋らしさを通り越して、寒さに震えた日もあったけど、とてもとても濃い1ヶ月でした。</p><p name="5976d7a0-f352-45e5-8815-83e7a2a4bf48" id="5976d7a0-f352-45e5-8815-83e7a2a4bf48">1つ1つが印象的でしたが、ハイライトをまとめるとこんな感じ。仕事・遊び・学びのバランスが結構とれた1ヶ月だったように思います。メンタル含めた体調もよかった🙌</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/nb733356b1f2f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 08 Nov 2025 10:47:42 +0900</pubDate>
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      <title>フリーランスコーチ・ファシリテーターもりまりの自己紹介</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d59feaef-c914-4d93-9053-22be2d41fa0f" id="d59feaef-c914-4d93-9053-22be2d41fa0f">フリーランスになり、コーチングや学校・企業でのワークショップの活動を始めてから2年が過ぎました。いろいろな形でつながってくださる方が増え、本当にありがたいです！</p><p name="2e0cb060-e89e-457d-8bf1-0a361a3f6efc" id="2e0cb060-e89e-457d-8bf1-0a361a3f6efc">そこで、あらためて自己紹介をしたいと思います。<br>「もりまりってこんな人なんだな〜」と知ってくださるとうれしいです☺️</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/nf7cedbd86137'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 18:30:11 +0900</pubDate>
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      <title>11月のはじまりの特別な一日｜３行日記</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d0caccdc-ea75-407a-ba9e-ce8643f72d45" id="d0caccdc-ea75-407a-ba9e-ce8643f72d45">11月のはじまり。</p><p name="e29050aa-4eca-4d8d-bb3c-9addb11f837d" id="e29050aa-4eca-4d8d-bb3c-9addb11f837d">午前中は夫の付き添いでお出かけ。次の予定まで結構時間があったので、気になっていた喫茶店に入った。マロンケーキを食べた。甘すぎず美味しい。空間も広々しているし、完全禁煙はありがたい。次はランチも食べてみよう。最近はこういう喫茶店が気になってる。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/n8ec3030c50bf'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 02 Nov 2025 11:14:33 +0900</pubDate>
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      <title>1ヶ月毎日投稿チャレンジが終わる今日。今の気持ちを残しておく</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d1c4428a-864b-4c24-8dfb-b057b23538a5" id="d1c4428a-864b-4c24-8dfb-b057b23538a5">10月1日からはじめた、note1ヶ月毎日投稿チャレンジが、今日で最終日となりました！</p><figure data-align="center" name="117413a1-fecd-45b8-8c50-930cb6057b30" id="117413a1-fecd-45b8-8c50-930cb6057b30"><img src="https://assets.st-note.com/img/1761881620-ECzbQc7lhaDxWwRodf1ejpkV.png" width="620" height="649" id="image-117413a1-fecd-45b8-8c50-930cb6057b30" alt="" data-is-resized="true" style="width: 372px; height: 389px;"><figcaption>昨日の30日バッジ。10月は31日間あるから、今日も何かほしい笑</figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/nbfc8acd02e67'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/181716706/profile_d47e86f7e340a548f76459a8f2f724ad.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 22:24:18 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/maaari1012ok/n/nbfc8acd02e67</link>
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      <title>「成長はあとになって分かる」行き詰まっていた社会人3年目に先輩からもらった言葉</title>
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      <description><![CDATA[<p name="181ef89a-9612-4bf1-ab42-aa02d16d4883" id="181ef89a-9612-4bf1-ab42-aa02d16d4883">年末が近づくと、思い出すことがある。社会人3年目。「仕事納め」の日の、先輩との何気ない会話。</p><p name="38f9f250-2ee1-4689-b883-257b7513e6ad" id="38f9f250-2ee1-4689-b883-257b7513e6ad"><strong>今でもはっきり覚えているその小さな会話が、わたしの中でとても大きく育ち、今のわたしを作っている</strong>という話を書いてみたい。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/n6f9bd211c1a5'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/181716706/profile_d47e86f7e340a548f76459a8f2f724ad.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 19:56:26 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/maaari1012ok/n/n6f9bd211c1a5</link>
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    <item>
      <title>自分が思ってる「いい」より、もっと先を体験してみる</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a00fcd4e-6805-45d5-997a-12e5088dcc3f" id="a00fcd4e-6805-45d5-997a-12e5088dcc3f">今年は思いがけないことに、1年の中で、心身の体調が「めっちゃ悪い時」と「めっちゃいい時」両方を経験した。<strong>そのコントラストがとても大きくて、自分が思っていた「悪い」と「いい」の幅が、上下にぐわっと広がったので、特に「いい」の枠を広げることについて書いてみたいと思う。</strong></p><p style="text-align: center" name="8a9bef15-3465-4721-9c93-502220ab0006" id="8a9bef15-3465-4721-9c93-502220ab0006">⚖️</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/nab5a53f2b78b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/181716706/profile_d47e86f7e340a548f76459a8f2f724ad.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 20:53:04 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/maaari1012ok/n/nab5a53f2b78b</link>
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      <title>1ヶ月毎日書くうちに、noteについて自然に手放せた5つのこと</title>
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      <description><![CDATA[<p name="43e310fc-01b0-44fa-96de-ad3522a0159e" id="43e310fc-01b0-44fa-96de-ad3522a0159e">「1ヶ月毎日note投稿」が間もなくゴールを迎えようとしています。気づきがめちゃくちゃあって、本当にやってよかった。「書く」ってやっぱりすごい力になる！詳しい結果や気づきは無事に完走したのちに、あらためて記事にしたいと思います。</p><p name="8207385c-391c-4b85-9bcc-07e73fe7b1d7" id="8207385c-391c-4b85-9bcc-07e73fe7b1d7">得たことがたくさんある毎日投稿ですが、気づくと<strong>「自然と手放せていたこと」</strong>も結構ありました。このnoteでは、そんな、手放せたことについて書いてみます。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/nb581f7bc4598'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 18:15:25 +0900</pubDate>
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      <title>体調不良でも冠婚葬祭でもないけど「明日有給とります」と言えた日のこと</title>
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      <description><![CDATA[<p name="57dd5f91-4da5-45c7-9b70-306cb7941e7e" id="57dd5f91-4da5-45c7-9b70-306cb7941e7e">最近「積極的に休むこと」に関するコンテンツをよく見かけるようになった。</p><p name="86ad9bc5-9feb-46f9-9599-dc92297c99ae" id="86ad9bc5-9feb-46f9-9599-dc92297c99ae">フリーランスの今は、自分のペースで休みを入れながらやっているけど、それでもまだまだ、休むこと、それも「自分に合った休み方」って難しいなぁと感じる。</p><br/><a href='https://note.com/maaari1012ok/n/n920608e447d6'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>森真理｜もりまり｜ひらくコーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 19:07:14 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/maaari1012ok/n/n920608e447d6</link>
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