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    <title>まー｜居場所コーチ</title>
    <description>「居場所づくりを通じて人をもっと自由にしたい」をテーマに記事を書いています。

群馬県前橋市出身・在住。個人の「居場所のポートフォリオづくり」を支えるコーチ。居場所とは、「自分の命を使いたいと確信できる時空間」のこと。居場所が世界に増えれば、僕らはもっと自由に生きられる。</description>
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    <copyright>まー｜居場所コーチ</copyright>
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      <title>高度を上げて、飛んでみたら。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c1c5533c-8979-4207-b9bf-e6f96ad68d88" id="c1c5533c-8979-4207-b9bf-e6f96ad68d88">少しだけ、遠出をした。</p><p name="b6317052-38ec-4e8b-8b83-874a849c2628" id="b6317052-38ec-4e8b-8b83-874a849c2628"><br></p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n355524dfce61'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 10:07:23 +0900</pubDate>
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      <title>「現実が何かわかってなきゃ 現実からは逃げられねぇ」</title>
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      <description><![CDATA[<p name="fbfcf6a7-e594-4261-8a60-954d9e919d26" id="fbfcf6a7-e594-4261-8a60-954d9e919d26"><br>隔靴さえも、慈しめたなら。</p><p name="157f35fb-777d-44fe-a284-7f5f00af2251" id="157f35fb-777d-44fe-a284-7f5f00af2251"><br></p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n6ccd45077b6b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 03:58:49 +0900</pubDate>
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      <title>ライフコーチングの活用場面を、模索する</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e26d5aa3-b638-4778-bc9f-e1ef7efcc12d" id="e26d5aa3-b638-4778-bc9f-e1ef7efcc12d">「最初の一歩を軽くする」ツールは、神器だ。<br></p><h2 name="2cf49dff-e605-46aa-8354-52b5545e78d3" id="2cf49dff-e605-46aa-8354-52b5545e78d3">AIと一緒に記事を書いてみる</h2><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n63a80b90dc8c'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31481961/profile_5b3c23fdba77755a6b68a0f27e523cb3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 12:01:07 +0900</pubDate>
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      <title>舟上で星空を仰ぎ見るような幕間。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="11820f59-bff5-49bf-b7df-6ea025d5c7e8" id="11820f59-bff5-49bf-b7df-6ea025d5c7e8">「真の夏休み」に辿り着いた。</p><p name="7bfa87c4-c706-4ec9-87e1-82550b317f2c" id="7bfa87c4-c706-4ec9-87e1-82550b317f2c"><br></p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/nbd6dab25a022'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 18:21:42 +0900</pubDate>
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      <title>登り坂と降り坂。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="02ab51a6-552b-4d92-91d0-fe35b7387a75" id="02ab51a6-552b-4d92-91d0-fe35b7387a75">ハードモードである。</p><p name="af63e081-0c65-44be-a001-5e6c724c582b" id="af63e081-0c65-44be-a001-5e6c724c582b"><br></p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/nc756c22c76e8'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 15 Jun 2025 20:57:23 +0900</pubDate>
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      <title>ケア者の余白と、機能の傲慢。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="726106c4-09bf-4f40-83d9-a1eefc59bec4" id="726106c4-09bf-4f40-83d9-a1eefc59bec4"><strong>「しないこと」を決める</strong>ことに、もっと覚悟を持って取り組むべきなのかもしれない。<br></p><p name="c40fadea-6686-4969-937d-b118595d72db" id="c40fadea-6686-4969-937d-b118595d72db"><br></p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n3953303ef7b9'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 08 Jun 2025 19:46:21 +0900</pubDate>
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      <title>梅雨に足がかかった月がわりに</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ae7fa4c0-3927-4272-9350-7c58d643865f" id="ae7fa4c0-3927-4272-9350-7c58d643865f">潮目の変化を感じている。<br></p><h2 name="7c2699e0-ac58-4332-b89c-cf7bc74153f9" id="7c2699e0-ac58-4332-b89c-cf7bc74153f9">身体性とインタービーイング</h2><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n47086f4746ec'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31481961/profile_5b3c23fdba77755a6b68a0f27e523cb3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 01 Jun 2025 21:39:58 +0900</pubDate>
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      <title>歯痒さと精一杯さ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="6c0857ba-8504-4558-a10b-6cb9f32181b4" id="6c0857ba-8504-4558-a10b-6cb9f32181b4">今週はとても、キャパがギチギチだった。<br></p><h2 name="0e3da8af-c308-4d14-97c4-885735a2d800" id="0e3da8af-c308-4d14-97c4-885735a2d800">余白なき近況</h2><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n96d199b79b61'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 24 May 2025 21:29:57 +0900</pubDate>
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      <title>初夏の嵐、その兆し。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2807b669-9a75-4a82-8749-60faf1174a8d" id="2807b669-9a75-4a82-8749-60faf1174a8d">学校年度の区切りを、また一つ終えた感覚がある。</p><p name="afaefe95-23a9-41d6-8c80-48f6287fada6" id="afaefe95-23a9-41d6-8c80-48f6287fada6"><br>新入生の入学式に始まり、オリエンテーション期間を経て授業が開始された。GWを挟んで、遠足。ここまでが学校生活のオンボーディングだと捉えている。昨日それを無事に終えて、個人的には一つの山を乗り越えた心持ちだ。</p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/na7158ba9af52'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 17 May 2025 23:53:08 +0900</pubDate>
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      <title>仕事観の移ろいと、目下の役割。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3eee4fe2-bdd3-4653-b190-7e71a08c140a" id="3eee4fe2-bdd3-4653-b190-7e71a08c140a">「仕事・キャリア」というテーマは、社会人となり働いてきたこの14年間を振り返った際、僕にとってずっと大きな存在感を持っていた。</p><figure name="a702d840-f12e-4e79-bc34-3d294e849281" id="a702d840-f12e-4e79-bc34-3d294e849281" data-src="https://twitter.com/ma_tomarigi/status/1919325420417060885" data-identifier="null" embedded-service="twitter" embedded-content-key="emb9a8c2a40a147"><blockquote class="twitter-tweet">
<p>人生の輪を描いて眺めて改めて気付いたのは、仕事に対する充足感である。長らく「仕事は苦役」という世界観に呪われてきたキャリア感覚があったから、先々に思いを馳せて楽しみに思える感覚で在れることがとても幸福に感じる。</p>— まー　｜居場所で人を自由にするコーチ (@ma_tomarigi) <a href="https://twitter.com/ma_tomarigi/status/1919325420417060885?ref_src=twsrc%5Etfw" rel="nofollow noopener">May 5, 2025</a>
</blockquote></figure><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n28e314f6ec64'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31481961/profile_5b3c23fdba77755a6b68a0f27e523cb3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 06 May 2025 19:44:30 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>「新しい⚪︎⚪︎」の交差点にて。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3749186c-d769-4cca-970a-61bf4f383613" id="3749186c-d769-4cca-970a-61bf4f383613">新居にて書く、一本目。</p><p name="cf00a340-09fd-4867-85d0-cb1e19b584a8" id="cf00a340-09fd-4867-85d0-cb1e19b584a8"><br><br>県内での引越しを先月の誕生日に終えて、1週間ほどが経つ。</p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n7cfcd03bd5fe'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 05 May 2025 20:25:25 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>移ろいの中を歩む。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="5de969f6-6a1f-4855-84ce-6bc47d27bb9c" id="5de969f6-6a1f-4855-84ce-6bc47d27bb9c">変化の只中に在る。</p><p name="90d69cba-f78a-4823-ab31-92a54b7f160a" id="90d69cba-f78a-4823-ab31-92a54b7f160a"><br><br>4月になるまでは具体的に書けないのだけれど、僕にとっての大きな変化が二つある。このところ夜寝る前に、少し先の、あるいは数ヶ月先の未来の映像が頭の中にとめどなく流れている。複数台のカメラが、様々なキャストを主役にしたシーンを撮っているかのような視点で。</p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n2892998c2239'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 20:14:37 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/ma7o/n/n2892998c2239</link>
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      <title>居場所と波及性</title>
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      <description><![CDATA[<p name="aacd0526-c9f1-4eab-8569-7adbf65a0623" id="aacd0526-c9f1-4eab-8569-7adbf65a0623">先日、こちらのセミナーに参加した。</p><figure name="ad9ab6c6-2c4e-43cc-92ec-7222e4a482e8" id="ad9ab6c6-2c4e-43cc-92ec-7222e4a482e8" data-src="https://peatix.com/event/4199600" data-identifier="null" embedded-service="external-article" embedded-content-key="emb279b9815966c"> <a href="https://peatix.com/event/4199600" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>心のケアのはじめ方　第1回　スクールカウンセリングのはじめ方</strong><em>スクールカウンセリングとは、学校に心の場所を作る営みである。 これが本セミナーのテーゼです。ここには学校とは何か、心とは何</em><em>peatix.com</em></a><a href="https://peatix.com/event/4199600" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a> </figure><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n40ae59744be2'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31481961/profile_5b3c23fdba77755a6b68a0f27e523cb3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 16:56:43 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>復職から、9か月。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ef40b6b9-a3da-4d39-ab52-75471266e718" id="ef40b6b9-a3da-4d39-ab52-75471266e718">対人支援を生業とし始めてから、「自分の仕事の在り方を何かに喩えて捉える」ことをしてきた。<br></p><p name="9baecbeb-04dd-467e-b274-dfe8a4219706" id="9baecbeb-04dd-467e-b274-dfe8a4219706">それは、DoingとBeingを表現するものだったのだけれど、ある時期の僕は自らのBeingを「百姓」に喩え、またその次の時期には「藩主」に喩えていたことがある。</p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/ne66abba0fb66'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31481961/profile_5b3c23fdba77755a6b68a0f27e523cb3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 03 Jan 2025 17:17:23 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>僕の2024年をざーっと振り返る</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b66a7d84-df6a-42a5-8866-e399f40647d5" id="b66a7d84-df6a-42a5-8866-e399f40647d5">2024年の出来事を振り返ってみたい。<br><br>いつもハイカロリーになりがちなので、今回は気持ち軽めに。</p><table-of-contents name="db553641-62d4-4d7a-a02c-401b133b3cab" id="db553641-62d4-4d7a-a02c-401b133b3cab"><br></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n66ab3f3d0ec9'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31481961/profile_5b3c23fdba77755a6b68a0f27e523cb3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 28 Dec 2024 20:39:25 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>「墜落しない」から、「高度を上げる」へ。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0a24f059-35d0-4610-9193-35ea1e9c6e40" id="0a24f059-35d0-4610-9193-35ea1e9c6e40">日常から旅立ちへ。</p><figure name="a47592f9-15f3-431a-9e8a-cb8b58a93069" id="a47592f9-15f3-431a-9e8a-cb8b58a93069" data-src="https://twitter.com/ma_tomarigi/status/1865699967412981932" data-identifier="null" embedded-service="twitter" embedded-content-key="emb9805b50acfbf"><blockquote class="twitter-tweet">
<p>ここ数年ずっと、僕のテーマは「墜落しない」だったのだけれど、ようやっと最近になって「高度を上げる」に移ろうてきているのかもしれない。ラジオで話したり、GTCの場で相談を話したり、妻と話したり、今日のような日を過ごしたり、シャドウの本に触れたりして、そう気付いてきている気がする。</p>— まー　｜居場所で人を自由にするコーチ (@ma_tomarigi) <a href="https://twitter.com/ma_tomarigi/status/1865699967412981932?ref_src=twsrc%5Etfw" rel="nofollow noopener">December 8, 2024</a>
</blockquote></figure><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/ncd4a340c36ac'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31481961/profile_5b3c23fdba77755a6b68a0f27e523cb3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 08 Dec 2024 20:17:18 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>息づくもの・足りないもの</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ea67c4b3-ff7b-4de9-b837-ca7ec04d26ae" id="ea67c4b3-ff7b-4de9-b837-ca7ec04d26ae">3ヶ月と少しぶりの記事です。</p><p name="e2beeeb2-c9ef-428c-be8b-e0c53ee91d34" id="e2beeeb2-c9ef-428c-be8b-e0c53ee91d34">昨日サウナで寝転んでいたら、noteを書きたい欲が湧いてきた。</p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n937a80ed69af'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31481961/profile_5b3c23fdba77755a6b68a0f27e523cb3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 24 Nov 2024 10:54:18 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>とけて、秩序だつ。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ebd4747d-1c08-4fa4-8c18-55758929eb83" id="ebd4747d-1c08-4fa4-8c18-55758929eb83">ベッタリとまとわりつくような湿気を含んだ夏の温度に、若干の不快感を覚えながらも、自分の身体の軽やかな感覚を心地よく感じている。<br></p><p name="b8651cfe-844d-4b3b-99d9-0de3ef6c52e1" id="b8651cfe-844d-4b3b-99d9-0de3ef6c52e1">この3週間ほどは今年一番の体調不良に悩まされた。寝違えたような背部痛が1週間続いたのち、40度近い発熱が更に1週間続いた。明け方には平熱に落ち着いたように見えても、午後にはまた高熱を出す、といった落ち着かない日々ををさらに足し算していたら、あっという間にお盆だ。<br></p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/na96cad6c2e07'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31481961/profile_5b3c23fdba77755a6b68a0f27e523cb3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 12:00:09 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>休職明けから、2ヶ月半。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="96c696d4-a376-4943-a2ec-c234ffc803ca" id="96c696d4-a376-4943-a2ec-c234ffc803ca">久方ぶりに、記事を書く。<br></p><table-of-contents name="2f56adc3-5c0a-469c-a533-9bfdb2bea878" id="2f56adc3-5c0a-469c-a533-9bfdb2bea878"><br></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/ne4275cadb10b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31481961/profile_5b3c23fdba77755a6b68a0f27e523cb3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 16 Jun 2024 11:43:56 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/ma7o/n/ne4275cadb10b</link>
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    </item>
    <item>
      <title>僕たち夫婦が3ヶ月間チームコーチングを受けて、受け取ってきた価値。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1b68064d-6275-4971-a6fd-da5835d14863" id="1b68064d-6275-4971-a6fd-da5835d14863">私たちは、チームだ。</p><p name="835b2e2f-1cfb-4992-b427-9633166820d3" id="835b2e2f-1cfb-4992-b427-9633166820d3"><br></p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n2e85b1214e3f'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31481961/profile_5b3c23fdba77755a6b68a0f27e523cb3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 11:53:48 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/ma7o/n/n2e85b1214e3f</link>
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    </item>
    <item>
      <title>自分とか、</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7c7c3df2-bcd1-45a0-a233-ea84215b78c2" id="7c7c3df2-bcd1-45a0-a233-ea84215b78c2">東洋哲学の本を読んでいる。</p><figure name="8098481b-3ba1-4795-94e7-50d56d3356ca" id="8098481b-3ba1-4795-94e7-50d56d3356ca" data-src="https://twitter.com/ma_tomarigi/status/1784853659878339035?s=46" data-identifier="null" embedded-service="twitter" embedded-content-key="emb14c44e258529"><blockquote class="twitter-tweet">
<p>朝から読んでて4章の達磨まで読み終えました。3章までの人生物語に僕自身のこれまでの人生との親和を感じつつ、ワンネス感覚を「そういう仕組みか！」と面白く納得しながら仏陀と龍樹のお話を読みました。死生観の葛藤に対しては老荘に希望をもらったし、「今読めてよかった〜！」な本！残りも楽しみ！ <a href="https://t.co/drdZDHNZ9S" rel="nofollow noopener">https://t.co/drdZDHNZ9S</a></p>— まー　｜居場所で人を自由にするコーチ (@ma_tomarigi) <a href="https://twitter.com/ma_tomarigi/status/1784853659878339035?ref_src=twsrc%5Etfw" rel="nofollow noopener">April 29, 2024</a>
</blockquote></figure><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n4e891e8ee22e'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31481961/profile_5b3c23fdba77755a6b68a0f27e523cb3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 20:18:45 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/ma7o/n/n4e891e8ee22e</link>
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    </item>
    <item>
      <title>辿った日々の果てに立ち</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/138028969/rectangle_large_type_2_7ae1e0245bcf2fd8e191c7e13c4ded19.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="9e0d2ee9-33fe-46b5-b7de-ce660e56a850" id="9e0d2ee9-33fe-46b5-b7de-ce660e56a850">チームコーチングの4回目。最終回。</p><p name="9089adcc-5b1d-4cc4-91d8-ce57a116d27e" id="9089adcc-5b1d-4cc4-91d8-ce57a116d27e">とても成長したのを実感した。夫婦ともに。それぞれも、チームとしてもだ。</p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n574617f08dc0'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31481961/profile_5b3c23fdba77755a6b68a0f27e523cb3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 28 Apr 2024 19:04:49 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/ma7o/n/n574617f08dc0</link>
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    </item>
    <item>
      <title>形を変えていく</title>
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      <description><![CDATA[<p name="af9cb865-c206-4636-ae52-e05891130040" id="af9cb865-c206-4636-ae52-e05891130040">平生の土曜日は、妻と二人で出かけるのがこの半年ほどのルーティンだったのだけれど、今日は子どもをダンス教室の見学に連れていった。</p><figure name="ab50bfb9-634d-4e84-9833-9d2d770656ca" id="ab50bfb9-634d-4e84-9833-9d2d770656ca" data-src="https://twitter.com/ma_tomarigi/status/1784125968271184186?s=46" data-identifier="null" embedded-service="twitter" embedded-content-key="embcf446dfe367f"><blockquote class="twitter-tweet">
<p>妻と共にこまーのダンス教室の体験会に行ってきた。人見知りでもじもじしてたので、両親共に踊りに参加し1時間を過ごしたら、段々と心身が開いてきたようで。「たのしかった！」と笑顔になってました。嬉しい！<br><br>反動でワイは帰宅後泥になりましたおはようございます🥱</p>— まー　｜居場所で人を自由にするコーチ (@ma_tomarigi) <a href="https://twitter.com/ma_tomarigi/status/1784125968271184186?ref_src=twsrc%5Etfw" rel="nofollow noopener">April 27, 2024</a>
</blockquote></figure><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n99b49f3410af'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31481961/profile_5b3c23fdba77755a6b68a0f27e523cb3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 27 Apr 2024 18:05:39 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/ma7o/n/n99b49f3410af</link>
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    </item>
    <item>
      <title>4/26</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="dcee0869-8dad-46eb-9a8a-016056d041f1" id="dcee0869-8dad-46eb-9a8a-016056d041f1" data-src="https://twitter.com/ma_tomarigi/status/1783606001629032574?s=46" data-identifier="null" embedded-service="twitter" embedded-content-key="embf9d815595e42"><blockquote class="twitter-tweet">
<p>そんなわけで齢を重ねました！<br><br>4月に入ってから低浮上気味でしたが、しこたま学びが溜まっているので、少しずつでもアウトプット再開していきたいですね！ <a href="https://t.co/1KxuWaCpql" rel="nofollow noopener">pic.twitter.com/1KxuWaCpql</a></p>— まー　｜居場所で人を自由にするコーチ (@ma_tomarigi) <a href="https://twitter.com/ma_tomarigi/status/1783606001629032574?ref_src=twsrc%5Etfw" rel="nofollow noopener">April 25, 2024</a>
</blockquote></figure><p name="c05c8051-1399-43b3-8f75-478e09799428" id="c05c8051-1399-43b3-8f75-478e09799428">たくさんのお祝いの言葉と反応、ありがとうございました！</p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n927678677581'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 22:06:14 +0900</pubDate>
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      <title>空間の温度</title>
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      <description><![CDATA[<p name="04b233b0-dae5-4e92-bc91-d4890c8cdefa" id="04b233b0-dae5-4e92-bc91-d4890c8cdefa">今月に入って、本当に時間が矢のように過ぎ去っていくのを実感する。</p><p name="a240ba41-dc26-4f0f-af68-c02549896474" id="a240ba41-dc26-4f0f-af68-c02549896474">気づけば34歳も最後の日だ。</p><br/><a href='https://note.com/ma7o/n/n79a8de92654c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まー｜居場所コーチ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 18:50:41 +0900</pubDate>
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