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    <title>なお</title>
    <description>38歳で婚活スタート→迷走5年→43歳でパートナーに出会えた人。
アプリも相談所もパーティーも全部やった経験者が、
データと本音で40代の婚活を語ります。</description>
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    <copyright>なお</copyright>
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      <title>婚活で傷ついたとき、心を立て直す5つの方法</title>
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      <description><![CDATA[<p name="343593e9-8f81-4343-9337-2cb3edbb56d3" id="343593e9-8f81-4343-9337-2cb3edbb56d3"><strong>婚活で一番心が削れたのは、フラれた夜じゃなかった。次の朝、何もない土曜日に目が覚めて、布団から出られなかったあの3時間だった。</strong></p><p name="ca06055b-4307-4348-86f7-f94c6bad097e" id="ca06055b-4307-4348-86f7-f94c6bad097e">スマホは枕元にある。でも開いたら、また「いいねがゼロ」を見ることになる。開かなければ、何も進まない。——胃のあたりが重くて、天井をただ見ていました。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n83f1c18a37fa'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 23:42:10 +0900</pubDate>
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      <title>お断りの仕方・された時の受け止め方</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b0921916-8fa7-4adc-a194-e16273fd1b12" id="b0921916-8fa7-4adc-a194-e16273fd1b12"><strong>婚活で出会って、3回デートした相手がいました。悪い人じゃない。でも「この先」が見えなかった。——断らなきゃいけない。でも、どう言えばいいのかわからず、結局2週間もLINEを放置してしまったことがあります。</strong></p><p name="de17316c-7c7c-4b44-b895-60072bb80741" id="de17316c-7c7c-4b44-b895-60072bb80741">あのとき、相手はどう思っただろう。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n4302b7b596fa'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 23:36:59 +0900</pubDate>
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      <title>「デート代は割り勘？おごり？」問題に答えを出す</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e21285c1-fe17-4276-af40-d437986673b6" id="e21285c1-fe17-4276-af40-d437986673b6"><strong>婚活の初デートで、私は3,200円のランチ代を全額おごってもらいました。嬉しかったかって？　正直に言います。——まったく嬉しくなかった。</strong></p><p name="a21a85c7-f075-4074-9a3a-bd18aa00472a" id="a21a85c7-f075-4074-9a3a-bd18aa00472a">なぜなら、その男性はお会計のとき、<strong>「ここは男が出すもんだから」</strong>と言ったんです。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/nb4284e012b4c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 22:03:16 +0900</pubDate>
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      <title>「聞き上手」がモテるのは本当か？——40代の正しい聞き方</title>
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      <description><![CDATA[<p name="239b527c-1d56-4990-b31d-5c989fe0c692" id="239b527c-1d56-4990-b31d-5c989fe0c692"><strong>「聞き上手になれ」——婚活アドバイスで、これほど言われている言葉はありません。でも、40代の婚活市場で「聞き上手」を自認している人の成婚率は、実は平均以下だった。</strong></p><p name="a717b230-3d91-48d5-a6a3-2f1bbba76fc9" id="a717b230-3d91-48d5-a6a3-2f1bbba76fc9">意外ですか？</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n27d0bda8ae10'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/254084885/profile_1de9a127c2ed9055e72087ae198b29aa.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 23:39:49 +0900</pubDate>
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      <title>メッセージで「重い」と思われる人のパターン5選</title>
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      <description><![CDATA[<p name="37a3dd9d-54ae-4188-b75a-8f705eef477f" id="37a3dd9d-54ae-4188-b75a-8f705eef477f"><strong>200件のLINEを分析してわかった「フェードアウトされる人」の共通点——それは、文章力でも話題選びでもなく、「メッセージの"圧"」でした。</strong></p><p name="c319dee0-1c6e-4150-ae9d-aa86d8dcaaf2" id="c319dee0-1c6e-4150-ae9d-aa86d8dcaaf2">婚活でマッチした相手と、LINEのやり取りが始まった。プロフィールも好印象。最初の数通は順調にラリーが続いた。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n5af06f5665e6'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 31 May 2026 22:22:38 +0900</pubDate>
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      <title>40代の恋愛は「ときめき」より「安心感」が鍵になる理由</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4df861a5-fe34-4c35-86b2-3fff9ebf62f5" id="4df861a5-fe34-4c35-86b2-3fff9ebf62f5"><strong>婚活中の女性200人に聞きました。「40代で出会ったパートナーに、最初からときめいていましたか？」——「いいえ」と答えた人が、78%でした。</strong></p><p name="fc9bf89a-8086-4129-a83c-cb7bad6440fb" id="fc9bf89a-8086-4129-a83c-cb7bad6440fb">驚きましたか？　でも、もっと驚くのはこの先です。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n560012172cea'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 29 May 2026 22:07:08 +0900</pubDate>
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      <title>「いい人なんだけど決められない」を突破する方法</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f7c52d88-0d11-4d39-af70-5de15ef20619" id="f7c52d88-0d11-4d39-af70-5de15ef20619"><strong>3回デートして、4回目の約束をした夜。布団の中で涙が出ました。「この人のこと、好きなのかな。好きって何だっけ」——40歳の私は、自分の感情がわからなくなっていました。</strong></p><p name="2825b7bc-3142-4398-978e-64c4428177f1" id="2825b7bc-3142-4398-978e-64c4428177f1">嫌いじゃない。一緒にいて不快じゃない。話していて退屈もしない。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/na2e92188c79a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/254084885/profile_1de9a127c2ed9055e72087ae198b29aa.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 24 May 2026 20:36:53 +0900</pubDate>
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      <title>2回目のデートに繋がらない理由と対策</title>
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      <description><![CDATA[<p name="cc21fa2a-e808-498a-94d8-755290af8800" id="cc21fa2a-e808-498a-94d8-755290af8800"><strong>「初デートが楽しくなかった人」は2回目に繋がらなくて当然です。でも怖いのは、「初デートが楽しかった人」も2回目に繋がらないケースが大量にあること。</strong></p><p name="33db6125-54c1-4fea-8cda-864c9c96f889" id="33db6125-54c1-4fea-8cda-864c9c96f889">会話は弾んだ。笑顔もあった。帰り際に「楽しかったです」と言い合った。なのに、その後のLINEが途切れ、気づけば既読スルー。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n20f18d172741'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 00:02:41 +0900</pubDate>
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      <title>初デートで失敗しないために——場所選び・会話・空気感のコツ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2ab84344-ebef-4c05-8f5c-6f52491592e7" id="2ab84344-ebef-4c05-8f5c-6f52491592e7"><strong>私は以前、初デートで13回連続「2回目はないかな」と思われていた時期がありました。席はいつもレストランの正面席、2時間たっぷり自分の近況を話して、沈黙が怖くて質問を連発して——。なぜダメなのか全くわかりませんでした。</strong></p><p name="a71e568f-d08b-4ea2-8702-993b7e11f590" id="a71e568f-d08b-4ea2-8702-993b7e11f590"><strong>あるとき婚活仲間に「一つだけ変えてみて」と言われたのが、「カフェのL字席で1時間にすること」。これだけで、デートの空気がガラッと変わったんです。</strong></p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n1ac6f9c27bd8'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 17 May 2026 21:56:20 +0900</pubDate>
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      <title>LINEが続かない原因と、会話が弾む40代のトーク術</title>
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      <description><![CDATA[<p name="28ca52c7-089c-4dfc-8ab3-51cc36a44a50" id="28ca52c7-089c-4dfc-8ab3-51cc36a44a50"><strong>「LINE交換してからが本番だと思っていた。でも実は、LINE交換した直後の3日間で、相手はもう"会うか会わないか"を決めていた。」</strong></p><p name="30c1b9c3-0cb2-4e2e-9006-7190f89e47a7" id="30c1b9c3-0cb2-4e2e-9006-7190f89e47a7">これ、婚活経験者の間ではもはや常識です。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n26ec57ffabcd'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/254084885/profile_1de9a127c2ed9055e72087ae198b29aa.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 14 May 2026 00:52:04 +0900</pubDate>
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      <title>アプリのアルゴリズムを味方にする使い方のコツ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c54eab0a-3e4f-4123-96ce-4f705d4de405" id="c54eab0a-3e4f-4123-96ce-4f705d4de405"><strong>マッチングアプリを3ヶ月使って「いいね」がゼロだったとき、私はてっきり自分に魅力がないんだと思っていました。でも後から知ったのは、そもそも私のプロフィールはほとんどの人の画面に「表示すらされていなかった」という事実でした。</strong></p><p name="8c6bb322-eb3a-47f6-a83c-0c3fcd0ed9c5" id="8c6bb322-eb3a-47f6-a83c-0c3fcd0ed9c5">衝撃ですよね。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n687fde03a7d3'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/254084885/profile_1de9a127c2ed9055e72087ae198b29aa.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 22:19:46 +0900</pubDate>
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      <title>「趣味がない40代」でも魅力的に見せるプロフィール術</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0a5800b2-1dd7-40ef-96c7-84e6a1391a1e" id="0a5800b2-1dd7-40ef-96c7-84e6a1391a1e"><strong>「趣味の欄、何て書けばいいかわからなくて3日間プロフィールが完成しなかった」——これ、婚活を始めた40代の私が最初にぶつかった壁です。</strong></p><p name="b91e1848-c04c-49a9-88de-711ae704892b" id="b91e1848-c04c-49a9-88de-711ae704892b">読書？　そんなに読んでない。映画鑑賞？　最後に映画館に行ったの半年前。カフェ巡り？　行くのはいつも同じチェーン店。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n3df0b83a80e3'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 01 May 2026 21:23:25 +0900</pubDate>
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      <title>プロフィールに書くと逆効果な5つの言葉</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c96c2892-05fc-4781-86cd-a7f5209ea80b" id="c96c2892-05fc-4781-86cd-a7f5209ea80b"><strong>40代の婚活プロフィールで最も「いいね」を遠ざけている言葉——それは、罵詈雑言でも自慢でもなく、「誠実であろうとして書いた一文」です。</strong></p><p name="021be7b6-3dab-40c9-ba13-f1e5f99d986e" id="021be7b6-3dab-40c9-ba13-f1e5f99d986e">嘘じゃないんです。丁寧に、正直に、自分の気持ちを伝えたくて書いている。なのに、その一文を読んだ瞬間、相手の指はスクロールして次の人へ行ってしまう。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n340b4453e573'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 19:42:15 +0900</pubDate>
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      <title>40代が「年齢より若く見える」清潔感の作り方</title>
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      <description><![CDATA[<p name="10c1f2ad-5564-45c8-947a-cd98d3ba400c" id="10c1f2ad-5564-45c8-947a-cd98d3ba400c"><strong>「あの人、実年齢より5歳は若く見える」——婚活パーティーで男性陣がそう口を揃えた女性のプロフィール写真を見せてもらったことがあります。驚くほど普通の写真でした。</strong></p><p name="6273da26-6ed0-4740-936d-1c8ce067b109" id="6273da26-6ed0-4740-936d-1c8ce067b109">派手なメイクじゃない。高いエステに通っている感じでもない。でも、<strong>肌のベースが整っていて、眉と唇にきちんと手をかけている</strong>のがわかる写真。そしてそれ以上に、<strong>「清潔感」の精度が異常に高かった</strong>んです。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n15f2da055ea3'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 22:37:44 +0900</pubDate>
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      <title>婚活パーティーで「また会いたい」と思われる人はどこが違うか</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d76b79a4-9672-4f1b-a138-3659e11e63b4" id="d76b79a4-9672-4f1b-a138-3659e11e63b4">婚活パーティー、12回参加して11回カップリングゼロだった。</p><p name="08b4a819-a975-47cf-80f8-9075e6db003a" id="08b4a819-a975-47cf-80f8-9075e6db003a">——これは私の実話です。帰りの電車で毎回、「もう二度と行かない」と思っていた。でも不思議なことに、同じ会場にいて<strong>ほぼ全員からアプローチカードをもらっている女性</strong>がいたんです。それも、パーティーに参加するたび、そんな女性は存在していました。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n3cfd393b7e50'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 21:56:38 +0900</pubDate>
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      <title>結婚相談所って実際どうなの？費用・成婚率・向いている人</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7cbdc762-d4fe-4433-b0aa-513a36ca95a9" id="7cbdc762-d4fe-4433-b0aa-513a36ca95a9"><strong>年間80万円。</strong> それが、私が結婚相談所に払った金額です。</p><p name="b00bf8c0-32ac-457d-a92c-b5e92d2bc84d" id="b00bf8c0-32ac-457d-a92c-b5e92d2bc84d">——高い、と思いましたか？ 私も最初はそう思いました。入会金、月会費、お見合い料、成婚料。全部足したら目が眩んだ。「婚活にそんな金額を出すなんて正気か？」と。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/nbfcbdd540267'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 21:45:52 +0900</pubDate>
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      <title>女性版：40代が「会いたい」と思われるプロフィールの作り方</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2d0a90a6-a18d-4abc-aa65-908e0182e51b" id="2d0a90a6-a18d-4abc-aa65-908e0182e51b"><strong>200人のプロフィールを見た男性が、「会いたい」と思ったのはたった1人だった。</strong></p><p name="c94194a5-1415-4e1e-82e8-267ff4c31c88" id="c94194a5-1415-4e1e-82e8-267ff4c31c88">——その女性のプロフィールには、年齢も年収も職業も、スペックらしいことはほとんど書かれていませんでした。書いてあったのは、「休日は昼まで寝て、起きたらとりあえずコーヒー淹れます」——たった、それだけ。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n28aa595a53c5'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 20:24:03 +0900</pubDate>
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      <title>初回メッセージで返信率を上げる「黄金テンプレート」</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1ea685d8-94d4-4fd1-a451-703d0b36f040" id="1ea685d8-94d4-4fd1-a451-703d0b36f040">20人連続で既読スルーされた男性がいました。</p><p name="f115074c-a404-4e47-844b-fc0f7755a6e8" id="f115074c-a404-4e47-844b-fc0f7755a6e8">プロフィールも悪くない。写真も普通。<br>なのに、返事だけが返ってこない。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n271601c5520c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 20:46:12 +0900</pubDate>
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      <title>痛くならない「40代の自己開示」——年齢・バツ・休日の正しい書き方</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8b50a14d-c689-426b-8b08-38ef2165c560" id="8b50a14d-c689-426b-8b08-38ef2165c560">「バツイチ」と書いただけで、いいねが3分の1に落ちる世界。<br>婚活を経験した人なら、この"理不尽さ"聞いたことがある——あるいは、身をもって体験したことがあるのではないでしょうか。</p><p name="462c347b-1640-4e8a-9100-2414343abcac" id="462c347b-1640-4e8a-9100-2414343abcac">40代の婚活プロフィールには、20代・30代にはない「書くかどうか迷う情報」がたくさんあります。<br>年齢のこと。離婚歴のこと。子どものこと。「休日はだいたい家にいます」という、華やかとは言えない日常のこと。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/nbb4c483493c6'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/254084885/profile_1de9a127c2ed9055e72087ae198b29aa.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 22:39:54 +0900</pubDate>
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      <title>読まれる自己紹介文の書き方——「礼儀正しい」と「魅力的」は違う</title>
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      <description><![CDATA[<p name="11872d03-7ef4-47db-a611-535b5c471f02" id="11872d03-7ef4-47db-a611-535b5c471f02">あなたのプロフィール、こんな感じになっていませんか？</p><p name="c71c9516-f620-4581-9eca-e499dc8017a5" id="c71c9516-f620-4581-9eca-e499dc8017a5">「はじめまして。真剣に婚活をしています。趣味は読書と散歩です。よろしくお願いします。」</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n5296302d10b5'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 22:40:02 +0900</pubDate>
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      <title>「婚活1年目」に知っておけばよかったこと——経験者の声まとめ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="6d41a25f-b4ce-4a7e-984a-222d5eaacdef" id="6d41a25f-b4ce-4a7e-984a-222d5eaacdef">こんにちは。40代婚活のリアルを語る、なおです。</p><p name="607ecead-02b3-41b3-b308-b3a60eae201d" id="607ecead-02b3-41b3-b308-b3a60eae201d">38歳で離婚し、そこから約5年間にわたってあらゆる婚活（アプリ、パーティー、相談所）を経験した私ですが、今振り返っても<strong>「最初の1年が一番しんどかった」</strong>と断言できます。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/na7419fc5c5af'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 21:19:58 +0900</pubDate>
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      <title>子どもがいる40代の婚活——ステップファミリーの現実と戦略</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3898953b-a79e-49db-b49e-907588c46fb7" id="3898953b-a79e-49db-b49e-907588c46fb7">こんにちは。40代婚活のリアルを語る、なおです。</p><p name="ef936aa8-fb8f-4cd0-b2a7-175a9fe61e0d" id="ef936aa8-fb8f-4cd0-b2a7-175a9fe61e0d">今回のテーマは「お子さんがいる人生での婚活」についてです。<br>私自身には子どもがいませんが、5年間の婚活の中で、「お子さんがいる男性」と数多くお会いし、真剣にお付き合いを考えたこともありました。<br>そして、婚活仲間にもシングルマザーとして奮闘する友人たちがたくさんいました。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n887f41bd213e'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/254084885/profile_1de9a127c2ed9055e72087ae198b29aa.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 21:35:37 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/lovecraft_nao/n/n887f41bd213e</link>
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      <title>40代の婚活写真で差がつく5つのポイント</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3789647b-386f-484c-a0f0-592fc120e3ea" id="3789647b-386f-484c-a0f0-592fc120e3ea">こんにちは。今日は春分の日🌸<br>SNSを見ていると、桜の開花だよりも聞こえてくるようになりました。</p><p name="70080d4c-6bea-4769-a917-1bb5d9830086" id="70080d4c-6bea-4769-a917-1bb5d9830086">それと同時に、こんな言葉が目に飛び込んでくることがあります。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/nce0f19a11143'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/254084885/profile_1de9a127c2ed9055e72087ae198b29aa.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 21:16:09 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/lovecraft_nao/n/nce0f19a11143</link>
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      <title>「条件が良くても選ばれない人」と「普通でも選ばれる人」の違い</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8854d0d4-609e-4373-9b80-c55fa3512311" id="8854d0d4-609e-4373-9b80-c55fa3512311">こんにちは。40代婚活のリアルを語る、なおです。</p><p name="119dc867-003e-4e8c-af59-3cd33fbf12a0" id="119dc867-003e-4e8c-af59-3cd33fbf12a0">これまで、アプリの選び方や「40代の出会いの厳しさ」についてお話ししてきました。<br>今回は、婚活というフィールドにおける<strong>「致命的な勘違い」</strong>について切り込んでみたいと思います。</p><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/nadfec42e9062'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/254084885/profile_1de9a127c2ed9055e72087ae198b29aa.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 21:20:29 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/lovecraft_nao/n/nadfec42e9062</link>
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      <title>婚活に疲れたとき、やめるべきか続けるべきかの判断基準——「休む」は逃げではなく、勝つための戦略</title>
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      <description><![CDATA[<p name="6f59692f-7098-459a-b444-d3e53d56e78c" id="6f59692f-7098-459a-b444-d3e53d56e78c">40代の婚活は体力も精神力も削られる「マラソン」のようなもの。「もうやめたい」と思ったとき、それは心が発している重要なサインかもしれません。5年間の婚活迷走を経験した私が、一時中断すべき「逃げ」ではない休息のタイミングと、後悔しないための「やめる・続ける」の判断基準を、データとリアルな声をもとに解説します。</p><table-of-contents name="99761224-afa4-460a-a2f5-c4ee7fef9582" id="99761224-afa4-460a-a2f5-c4ee7fef9582"><br></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/lovecraft_nao/n/n490298ae4a81'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なお</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 23:41:36 +0900</pubDate>
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