前回は、回復が「ある日突然」ではないという話を書きました。
良くなったり、また少し落ちたり。そんな波を繰り返しながら、それでも少しずつ前に進んでいた日々のことを。

息子のプレゼント

４１歳になりました。

連載「夫が適応障害になった時、妻の私がやったこと全て。」第15回です。前回は、ライフプランを自分で作った話をしました。

前回は、夫の行動を「甘えじゃないか」と感じてしまった自分を、責めないで、という話をしました。

前回は、支える側の私自身のことを後回しにしないでね、という話をしました。

前回は、夫の状況を周囲に「隠さなくていい」こと、そして信頼できる誰か一人に話せるだけで全然違う、というお話をしました。

今日は、次男の入学式です。

前回は、心配が「監視」に変わっていってしまっていたこと、そして本人の回復には「安心できる場所」こそが大切だということを書きました。

前回は、回復には「波」があること、そして「すぐ元気になってほしい」という期待や不安について語りました。

今日は体調が優れないので、毎日書いている連載はお休み。
でも、noteを１日空けてしまうと、書かなくなってしまいそうなので、
投稿はしたいと思って、この文章を書いています。

前回は、適応障害の回復には「休養期・リハビリ期・調整期」という段階があること、そして回復を急かしてしまった経験についてお話しました。

連載「夫が適応障害になった時、妻の私がやったこと全て。」第7回です。
前回は、休職中の夫に家事を押し付けてしまった話を書きました。「やらないんじゃなくて、できないんだ」と気づくまでの、私の失敗の話。

前回は、夫から休職を告げられた日のことを書きました。

前回は、休職中のお金のことについて書きました。

前回は「正常性バイアスによる家族目線での発見の遅れ」について書きました。

前回は、夫の様子がおかしいと感じた時の「小さなサイン」について書きました。

私は昨日観てきました。
結論、すんばらしかったので、
今日は、「夫が適応障害になった時」の連載はお休みさせていただき、
映画の感想記事を書きますね。
※ほんの一部、ネタバレあり

回復したと思ったら、焦りを感じる日がある。
休職から約１ヶ月経ちました。

あたたかくなったり、寒くなったり。
相変わらず寒暖差の激しい日が続きますね。
でも、少しずつ春の香りを感じる、今日この頃。

真っ暗なトンネルの中にいるような心地で、誰かに想いを聞いて欲しくて、繋がりたくて「投稿」ボタンを押してから9日が経ちました。