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    <title>るい</title>
    <description>6歳と3歳の息子の育児中。
育児、家族、暮らし、書くこと、読書したことなど、自分の「好き」や「自分らしさ」を宝箱に詰め込んで。
育休から復帰した小学校教諭。　　　　　　　　　
noouchiさんのアイコンメーカーとてもかわいい。</description>
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      <title>今月の日記、どうしようかなあ。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0b8e7012-5bfa-432c-9b5c-b52920d9346c" id="0b8e7012-5bfa-432c-9b5c-b52920d9346c"><br></p><p name="788d8ddd-611a-4218-90fb-7961d3a2ab6e" id="788d8ddd-611a-4218-90fb-7961d3a2ab6e">毎月の最終日に、その月の「日記」をまとめて投稿している。<br><br>何度も書いてきたが、くどうれいんさんの『日記の練習』にあこがれて、わたしもやってみたいと思ったからだ。<br>（結果、真似などできないと分かってしまったけど…）<br></p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n9f72c5818719'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 22:48:35 +0900</pubDate>
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      <title>『本を読めなくなった人たち』を読んで。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3ed4f824-d2c5-4b8a-b621-c7bdcf8c6f73" id="3ed4f824-d2c5-4b8a-b621-c7bdcf8c6f73"><br></p><p name="0d67a1ea-de0b-4aa7-827c-51d8b68f8b7b" id="0d67a1ea-de0b-4aa7-827c-51d8b68f8b7b">稲田豊史さんの著書『<strong>本を読めなくなった人たち　コスパとテキストメディアをめぐる現在形</strong>』を読んだ。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n7735ee9adb4c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 22:33:44 +0900</pubDate>
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      <title>まずは、次男の「怒り」を知りたい。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="9fa855df-997f-45f2-8dab-ee4c5432ef72" id="9fa855df-997f-45f2-8dab-ee4c5432ef72"><br></p><p name="640e65a7-f6f6-4640-accd-843a8545622c" id="640e65a7-f6f6-4640-accd-843a8545622c">次男のようすについて、園の担任の先生から話があった。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n5ee821f8f7fc'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 22:04:38 +0900</pubDate>
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      <title>「本が読みたくなる」ような動画と本を手に入れたぞ。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="5df12690-ea9e-43d1-a7ab-919c84520330" id="5df12690-ea9e-43d1-a7ab-919c84520330"><br></p><p name="27dad99c-c610-42aa-9634-21f4184f9ab9" id="27dad99c-c610-42aa-9634-21f4184f9ab9">本が読めなくなったので、<strong>「本が読みたくなる」ようなくふう</strong>をすることにした。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/naf41b30bc926'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 22:36:04 +0900</pubDate>
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      <title>手書きのノートも、復活させてみる。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ebd13eaa-f156-4a5d-958a-846357bf38a8" id="ebd13eaa-f156-4a5d-958a-846357bf38a8"><br>『北欧、暮らしの道具店』のYoutubeに、土門蘭さんへのインタビュー動画が投稿された。</p><figure name="012983bc-1fe8-4615-8feb-a6969137c26b" id="012983bc-1fe8-4615-8feb-a6969137c26b" data-src="https://www.youtube.com/watch?v=eBKyHiTKfms" data-identifier="null" embedded-service="youtube" embedded-content-key="emb160a25caf11d">  </figure><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n45a18d73877a'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 22:40:50 +0900</pubDate>
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      <title>息子たちの「かわいい」を聞いてください。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4C839F12-6D2C-49D5-9DBE-2DC71E1D944D" id="4C839F12-6D2C-49D5-9DBE-2DC71E1D944D"><br></p><p name="3e45d349-8a80-44e3-bfe4-4391f78f87a7" id="3e45d349-8a80-44e3-bfe4-4391f78f87a7"><strong>今日は、うちの息子たちの「かわいい」を聞いてください。</strong></p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n2653aa298ab8'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267149326/profile_801365d5aaa3753639ae66abc8640765.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 22:19:14 +0900</pubDate>
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      <title>ひねくれ者の思考。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="65BC0D0F-624D-438F-8694-884824A3CAB2" id="65BC0D0F-624D-438F-8694-884824A3CAB2"><br></p><p name="BCD1783D-4344-40B5-A267-D4F8F1130201" id="BCD1783D-4344-40B5-A267-D4F8F1130201"><b>「ぼく、お母さんのご飯が1番美味しいと思うから」</b></p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n8691f6758e02'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 07:03:01 +0900</pubDate>
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      <title>体調不良をゆっくり治せる時間は、ぜいたくなこと。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3BCEC693-7D12-44BD-BF24-F00C52C0606F" id="3BCEC693-7D12-44BD-BF24-F00C52C0606F"><br><br><br>今日は、昼食を食べたあとから、急に胃が痛くなった。</p><p name="1EFADFF9-76D6-4230-9125-8B3A051B0344" id="1EFADFF9-76D6-4230-9125-8B3A051B0344">教員なので、お昼は給食。<br>子どもたちとともに同じメニューを囲み、短時間でガッガとかき込む。<br><br>本日はお魚の和食メニュー。<br>ひとくちを味わっていただきたいところだが、限られた時間に食べきって、指導や片付けをしたいので、いつも通り次々と飲み込むスピードで食べ終わる。<br><br>今日は量が多かったな‥。<br>お茶碗もりもりのお米は贅沢そのものだけど、あまりに多くて、最近は朝ごはんを抜いて挑んでいる。<br>食べ過ぎてしまうからだ。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/nc29a5c47a891'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 05:22:58 +0900</pubDate>
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      <title>そっか。「時間」を決めちゃえばいいんだ。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e359c4d5-3fca-4fa7-8676-0fedfa6fe49f" id="e359c4d5-3fca-4fa7-8676-0fedfa6fe49f"><br></p><p name="be36eac6-6e63-4f1d-9857-4efbb785c8eb" id="be36eac6-6e63-4f1d-9857-4efbb785c8eb"><b>「悩むなら、時間を決めろ」</b></p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n62584880834e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 20:46:24 +0900</pubDate>
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      <title>何も生み出せなくなっちゃったので、再スタート。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="684d8283-974c-43df-954c-1342cb8364fd" id="684d8283-974c-43df-954c-1342cb8364fd"><br>何も生み出せない頭になっていった感じがする。<br>一度捨てたら、どんどん楽なほうに逃げてしまって、ついに取り戻せなくなってきた。</p><p name="2967cd25-401a-487e-973b-5ff3d7679ac2" id="2967cd25-401a-487e-973b-5ff3d7679ac2"><strong>どうして、書く習慣を手放したのか。</strong></p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n3a51b379402a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267149326/profile_801365d5aaa3753639ae66abc8640765.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 21:46:48 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/joyous_broom827/n/n3a51b379402a</link>
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      <title>「決める」って本当にエネルギーを使うね。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="808b45e0-c99c-4bee-ace2-3e38daecb78a" id="808b45e0-c99c-4bee-ace2-3e38daecb78a"><br></p><p name="b3abbec9-8471-4b6d-85eb-5380260d3410" id="b3abbec9-8471-4b6d-85eb-5380260d3410">仕事に行き詰まった、真夜中。<br>気晴らしに、「note」を書くことにした。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/nafbdbea69607'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 23:44:59 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/joyous_broom827/n/nafbdbea69607</link>
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    <item>
      <title>『空、はてしない青』を読んで。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e5fc9dc4-db5c-4a18-9610-52e24f3fc9a6" id="e5fc9dc4-db5c-4a18-9610-52e24f3fc9a6"><br></p><p name="e3ba6e63-c5b9-4cc0-a63d-dec40f1a4da8" id="e3ba6e63-c5b9-4cc0-a63d-dec40f1a4da8">ようやく読み終えた<b>『空、はてしない青』</b>について書く。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/nf26efad632cd'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 06:23:49 +0900</pubDate>
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      <title>書かないからうまくいかないのか、うまくいかないから書けないのか。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="822351bf-fa72-4ad1-9de5-bab939f501b2" id="822351bf-fa72-4ad1-9de5-bab939f501b2"><br></p><p name="52bf0d05-80d6-43ed-a42a-846357484972" id="52bf0d05-80d6-43ed-a42a-846357484972">書かないから、思考が落ちていくのかなあ。<br>と思って、久しぶりに書いてみることにする。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/nfdcc4fdc0b76'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267149326/profile_801365d5aaa3753639ae66abc8640765.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 22:11:30 +0900</pubDate>
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      <title>別の悩みがあるから、書きたいことは今ありません。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="58A7406D-760D-430D-82E5-97595AE5A1AF" id="58A7406D-760D-430D-82E5-97595AE5A1AF"><br></p><p name="95FC22AB-69D0-41B3-975A-9EA461401799" id="95FC22AB-69D0-41B3-975A-9EA461401799">同じ悩みの中にずっといるから、同じことしか脳内に浮かんでこない。<br><br>それを言語化しても、自分もおもしろくないし、読んでもらいたいことでもない。<br>ただの愚痴みたいな。<br>不満の羅列みたいになりそうだから。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/nd90ab2877cbf'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267149326/profile_801365d5aaa3753639ae66abc8640765.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 06:16:30 +0900</pubDate>
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      <title>飽きても、それを続けたい。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="27554B48-521D-42D1-8C18-593D4778117C" id="27554B48-521D-42D1-8C18-593D4778117C"><br>いろいろ、飽きている。<br><br>繰り返し見ているストレッチ動画。<br>同じことばかり書いてしまう「note」。<br>終わらない仕事。<br>堂々巡りする自分の思考。<br><br><br><br>「飽きる」とは、十分すぎて嫌になるということらしい。<br>同じことの繰り返しで、退屈している。<br>変わらないことは幸せなことだけど、留まり続けるとだんだん苦しい。<br><br><br><br><b>新鮮な気持ちになりたい。</b><br>大きな新しいことに挑戦したいわけじゃない。<br><br>ただ、今より少しでいい。<br>「刺激」や「感動」が欲しいのだ。<br><br><br><br>◇<br><br><br><br>ただ、たとえ飽きていようと、続けたいことがある。<br>続けねばならないこと、ともいえる。<br><br>先ほどあげた運動も、書くことも、継続したいことだし、終わらない仕事は消化しなければ終わらない。<br>堂々巡りしがちな思考も、それがわたしのクセなのだとしたら、そう簡単にはなくならない。<br><br><br><br>飽きていても、続けたい。<br>そのためには、どうすればいいのか。<br><br>いや、飽きたとか飽きていないとか、そんな次元を超えたい。<br>感情を超えて、継続し続けるためには、どうしたいいのだろう。<br></p><p name="1807E9D5-A65C-4512-B517-955F2FAB33C1" id="1807E9D5-A65C-4512-B517-955F2FAB33C1"><br></p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/na6ecc1b7b0f7'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267149326/profile_801365d5aaa3753639ae66abc8640765.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 07:22:16 +0900</pubDate>
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      <title>本を読むって、むずかしいんだ。</title>
      <description><![CDATA[<p name="92A5585E-91A5-4F57-9F45-8A341970E6B2" id="92A5585E-91A5-4F57-9F45-8A341970E6B2"><br>今年度、勤めている小学校の低学年クラスで、本を読む授業を担当している。<br>「図書の時間」である。</p><p name="D0131BF1-C7FA-40B9-9FB6-93C349C38A8C" id="D0131BF1-C7FA-40B9-9FB6-93C349C38A8C">正直、「やったー」と思った。<br>絵本は好きだし、いっぱい持っている。<br>息子たちに読み聞かせてきたから、読むのもそんなに苦戦しないだろう。<br>ぜひ聞かせたい絵本もたくさんある。<br>ワクワクした。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n505027f2106c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 21:33:03 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>小さな「新鮮」の連続のなかで生きてます。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e66ebbb0-535e-44b9-91f7-260d6d491676" id="e66ebbb0-535e-44b9-91f7-260d6d491676"><br></p><p name="88476691-b385-48d2-a295-5a2dce204bd8" id="88476691-b385-48d2-a295-5a2dce204bd8">んもー、書き切れないって。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n30414159ffd7'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267149326/profile_801365d5aaa3753639ae66abc8640765.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 05:17:32 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/joyous_broom827/n/n30414159ffd7</link>
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    <item>
      <title>「引け目」を感じやすいかどうか。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="bac6fd38-59c1-4757-962c-5b1f8ccca850" id="bac6fd38-59c1-4757-962c-5b1f8ccca850"><br></p><p name="77d8a2b8-bc3e-4d07-ae65-881102bd05c9" id="77d8a2b8-bc3e-4d07-ae65-881102bd05c9"><b>たとえば、誰かの機嫌が悪いとしたら？</b></p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n4553dae495c7'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267149326/profile_801365d5aaa3753639ae66abc8640765.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 23:32:22 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/joyous_broom827/n/n4553dae495c7</link>
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    <item>
      <title>ほんとに、ただの「5月」の日記。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="5A8405E2-CBDC-4EF8-A093-2373B17C3EF4" id="5A8405E2-CBDC-4EF8-A093-2373B17C3EF4"><br><br><br><b>5月1日(金) 話しかけやすい認定</b><br><br>元気いっぱいな息子の同級生が、その子のお母さんに「ほら！あそこに長男くんのお母さんいるよ！ママ、あのお母さん話しかけやすいって言ってたでしょ」と言っているのが聞こえてきて、ありがとうマジで嬉しいと照れた。わたしも、あなたとあなたのママのこと、「話しかけやすい」って思ってた。<br><br><br><br><b>5月2日(土) 振り回される</b><br><br>ルーズなのかきっちりしたいのか、どっちなんだーー！！！！<br><br><br><br><b>5月3日(日) 連休はじめ</b><br><br>ひさしぶりにお酒呑んだら、夜眠れなくなり、朝から喉がザワザワする。<br>ゴールデンウィークがはじまる。<br>昨日からだったけど、実質今日から。<br><br><br><b>5月4日(月)</b><br><br><b>5月5日(火)</b><br><br><b>5月6日(水)</b><br><br><br><b>5月7日(木)ひとりにしてくれえ</b><br><br>読みたい本があったので、ひとりでとにかく気を休めたくて「ひとりになりたい」とアピールしていたが、なかなかそのターンは来なかった。家族やあなたといる方が幸せで楽しいという夫に対して「そんなことより早く一人にしてほしい」と思うわたしは、わがままで自己中な気がする。<br>事実ひとりぼっちになったら、数日ももたないくせに。大切なものに気づいても、あるのが当たり前で、その感謝をもてないわたしは愚か者だろうか。<br><br>しかし、じゃあ一番やりたいことはいつまでも後回しにして、日々「愛」の方のばかり優先しなきゃいけないのか。それが正解なのか。<br>自分が満たされないと、他人への愛なんて持てない。だから「ひとり」にしてほしいだけ。<br><br><br><br><b>5月8日(金)お祝いの日</b><br><br>大事なことと思わず、あえて言わなかったけど、それに対して申し訳なさそうにされるくらいなら、言った方がよかったかも。<br>濃厚なチョコケーキを食べた日。<br><br><br><br><b>5月9日(土)やりがいって？</b><br><br>若い頃は、やることが決められた仕事をし続けるなんて絶対にイヤだと思っていた。<br>バイトしていた工場は最後にクビになったし、むいていない。<br>人とかかわる仕事、やりがいのある仕事、変化のある仕事にこそ価値があると信じていた。<br>でも今はそんなふうに感じない。<br>というか、仕事に向かう気力がない。<br>不安や怖さばかりいちいち膨らんで、いっそのこと何も考えずに淡々とこなせるだけの仕事がしたいとすら思う。<br>それをバカにしている自分がいる。<br>工場だって、どんな仕事だって、その仕事をしてくれている人たちがいるから世界は回っている。それを感じながら、そっちの方が楽だからっていう選び方は間違っている‥と思うのに、今朝は地域のボランティアとしてゴミ捨て場の前で黙々と運び込まれるゴミを袋に入れる作業をしながら、毎日これがいいと思ってしまった。<br>体を動かしているからか、人と接する必要がないからか。<br>すがすがしく、「無」でいられた。<br><br><br><b>5月10日(日)メモ</b><br><br>明日は弁当日。</p><p name="3E23CEB3-59B4-422D-97C9-88267FD0E5A0" id="3E23CEB3-59B4-422D-97C9-88267FD0E5A0"><br></p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n5b0b19aabd74'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267149326/profile_801365d5aaa3753639ae66abc8640765.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 31 May 2026 07:39:10 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/joyous_broom827/n/n5b0b19aabd74</link>
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    </item>
    <item>
      <title>「note」からちょっと遠ざかり気味の日々。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ab29d3f7-6b3d-4def-bcb4-db4bf28cd0b9" id="ab29d3f7-6b3d-4def-bcb4-db4bf28cd0b9"><br></p><p name="49fb7062-2f7c-43f5-8117-1b48b8710c9e" id="49fb7062-2f7c-43f5-8117-1b48b8710c9e">「note」から遠ざかっている。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n72642fe2f420'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267149326/profile_801365d5aaa3753639ae66abc8640765.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 29 May 2026 22:38:37 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/joyous_broom827/n/n72642fe2f420</link>
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    <item>
      <title>悩んだことを、夫に打ち明けた日の日記。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2fb24381-374b-40aa-b2e0-250d260bf41a" id="2fb24381-374b-40aa-b2e0-250d260bf41a"><br></p><p name="371f1c24-525c-49d0-9007-d2151d594a98" id="371f1c24-525c-49d0-9007-d2151d594a98">人間関係で悩んでいる。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n95a4e7eeade9'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267149326/profile_801365d5aaa3753639ae66abc8640765.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:06:37 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/joyous_broom827/n/n95a4e7eeade9</link>
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    </item>
    <item>
      <title>イヤなことからは、「逃げる」か、「慣れる」か。</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/278909135/rectangle_large_type_2_e8a9778753f410fd351d01fc5e7505f2.jpg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="1B984FBC-2B5A-4859-8BB6-1F9D5AEF39DC" id="1B984FBC-2B5A-4859-8BB6-1F9D5AEF39DC"><br><br>イヤなことがあるとき、<b>できるのは「逃げる」か「慣れる」かなのかなあ、</b>と思う。<br><br><br><br>わたしはネガティブなので、常々イヤなことがある状態なのだが、そうは言っても生きていかねばならないので、その「イヤなこと」に対処せねばならない。<br><br><br><br>まずは、つい逃げてしまう。<br><br>目の前のことから遠ざかる。<br>不必要な衝動は避けてしまう。<br>なるべくその問題が起きないようにしたいから、そのためにせっせと偽装工作。<br><br><br>しかし、逃げるのも結構しんどい。<br>そのときは、その問題から逃げられても、後々さらなる大問題にぶち当たることも多いし、逃げた後に罪悪感にかられるときもある。<br><br>逃げたことを誰かに非難されるのではないかと不安になったり、実際に白い目で見られていると感じたことも。<br></p><p name="5181BED6-9629-42A8-AED4-3A291429A26B" id="5181BED6-9629-42A8-AED4-3A291429A26B"><br><br>思い返せば、子どもの頃から逃げ癖があった。<br><br>大事な場面から逃げてばかりいたら、信用を失った。<br>ごまかして、強がってばかりいると、人はわたしのことを「そういうやつだ」と見下す。<br>呆れられていると分かっていながら、「それでも、イヤなもんはイヤなんだ‥」と拗ねるわたしは、幼いからそれが許されただけだ。<br><br>大人になればなるほど、「逃げちゃダメだ‥！」という場面は増える。<br><br><br><br><br><br><br>しかし、最近では「イヤだったら逃げて、自分を守っていいんだよ」というメッセージも多く見かける。<br><br>学校がイヤなら休んでいい。<br>仕事がイヤなら行かなきゃいい。<br>たしかに。<br>本当に辛くて生きるのに支障があるほどなのなら、全然行かなくてもいいんじゃないかと思う。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/nf5ce57de9148'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267149326/profile_801365d5aaa3753639ae66abc8640765.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 24 May 2026 05:54:13 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/joyous_broom827/n/nf5ce57de9148</link>
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    </item>
    <item>
      <title>『日とと記』、早速気に入ってます。</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/278549006/rectangle_large_type_2_f83cd218bffd8a084e3e28ed0cf910c7.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="e78590b6-835c-4328-a411-ddc1e9bd17e2" id="e78590b6-835c-4328-a411-ddc1e9bd17e2"><br></p><p name="9449c580-a60a-4a35-ac1a-af1647342dea" id="9449c580-a60a-4a35-ac1a-af1647342dea">『日とと記』というサービスを知って、使い始めた。<br>早速、とても気に入っている。<br></p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/nac89284d2e40'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267149326/profile_801365d5aaa3753639ae66abc8640765.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 22 May 2026 22:24:11 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/joyous_broom827/n/nac89284d2e40</link>
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    </item>
    <item>
      <title>知らない「お母さん」のＳＯＳ。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2d0fd53d-d272-4a42-92f4-575bbdf2a6c0" id="2d0fd53d-d272-4a42-92f4-575bbdf2a6c0"><br><br>子どもにどなりちらす「お母さん」がいた。</p><p name="a483226c-99bd-43c2-a9ef-139087e59d87" id="a483226c-99bd-43c2-a9ef-139087e59d87">連休中のことだ。<br>親子でごった返した広い公園の遊具の真ん中で、そのお母さんは、泣きながら座り込む男の子にむかって、何度も声をあらげていた。<br><br>どうやら、遊具の順番が守れなかったらしい。<br><b>「だからこっちだって、言ってんだろ！」</b><br>乱暴な言葉ですごみながら、1メートルくらい離れた距離から、息子を叱りつづけた。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/n689cd62626fe'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 21 May 2026 05:42:21 +0900</pubDate>
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      <title>読んだ本、読んでいる本、読み飛ばした本、読めなかった本。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ed7f21df-7e6b-4090-bec2-1bfa462cd522" id="ed7f21df-7e6b-4090-bec2-1bfa462cd522"><br></p><p name="671e30f6-4234-4240-9235-8f3a82e00026" id="671e30f6-4234-4240-9235-8f3a82e00026">書き切れないまま、時が流れる。<br><br>まとまった自分の時間が取れない日々が続いているので、何か書き留めておきたいという気持ちばかり膨らんで、全然消化できない。</p><br/><a href='https://note.com/joyous_broom827/n/nb8fa4b716894'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267149326/profile_801365d5aaa3753639ae66abc8640765.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>るい</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 19 May 2026 23:31:33 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/joyous_broom827/n/nb8fa4b716894</link>
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