育児は、初めての連続で、毎日が手探り状態。
離乳食の量はこれくらいでいいの？水分はどれくらい摂らせるといい？今日の気温だと何を着せたら快適？お昼寝、もう少し長く寝てくれる方法は？…などほんの些細なことでも「？」がいっぱい。
オムツのサイズアップはいつ？０歳にぴったりな絵本は？家に置くベビーゲートはどれがいい？…考え出すとキリがない。

最近のモヤモヤ

すると、今日になって『書きたいかも』という気持ちが湧いてきた！何に疲れていたのか自分でもよくわからないのだが、確実に、ここ数日の暑さは影響してそう（汗）
でも、なんか元気になってきたぞ！という兆しのように感じた。

2022年からコーチング提供を始めて、コーチング時間は約200時間、21名のクラインアントさんとのご縁をいただいた。
人生の節目や転機、現状への停滞感…それぞれの場所から「変わりたい」と願うクライアントさんたち。
そして、コーチングを通して、ご自身が大切にしてきた価値観や感情に改めて気づき、輝きが増していく姿を、何度も目の当たりにしてきた。

当然いつもの夜のルーティンは崩壊。でもまぁ、いいっか！だってめちゃくちゃカラダも頭もスッキリ！目もパッチリ！
夫婦で顔を見合わせ『私たち相当疲れてたんだねー。』と笑った。

産後、自分の体力の衰えに、ショックを受けている。万年肩こりに加えて、腰やひざの痛みまで感じるように。そして体型も・・・出産という大仕事を頑張った代償で、ゆるみボディだ。・・・もうこの現状を受け止めるしかない。
そんな産休の今だからやれることはないか？と考えていたとき、ふとあの「運動習慣」が私に舞い降りてきた。
そこで、「お家でできる＆赤ちゃんがいてもやれる」という二つの条件を満たす「ママ向けオンラインヨガ＆フィットネス」のサブスクに、思い切って申し込んだ！

その変化とは、書くことが日常になりつつあること。
最初の21日間は、書くことが私にとって特別なことだった。一つ書き上げるのに1時間ほどかかり、毎回渾身の力を込めて投稿していた。体力も使うので、21日間続けられるか心配にもなることもあった。

でも、その壁を乗り越え42日間やってみると、書くことへのハードルがぐっと下がり、リラックスして書けるようになってきた。構成や表現をあれこれ考えすぎなくなったのだ。ほどよい力加減といえるかもしれない。
私と『書く』ことの距離がぐっと近づいた42日間だった。

週末のワンオペ育児。気合を入れて大きな公園へ出かけたら…到着前に我が子がすやすやと眠り始めた。ベビーカーでは普段寝ないので、突然訪れた一人タイム。
驚きつつも、これはラッキータイムだと思ってカフェに入ることにした。

というわけで、今日は息子が寝静まったあと、ノンカフェインのカフェラテを準備して、金曜ロードショーをつけた。
アマプラやネットフリックスで好きな時に映画が見られる時代だけど、金曜ロードショーって特別で、週末感を盛り上げてくれる。小さい頃から、となりのトトロは何度見たことだろう。

これを投稿したら、私も金夜気分を満喫して、週末を楽しみに待つ気持ちを高めようっと。お休み前の人ばかりではないと思うけど、みなさまも素敵な金曜日のNightを♪

仰向けで寝ていた息子が、ついに寝返りを打つようになった。
成長を感じられてとても嬉しい！
その反面、より一層目が離せなくなった。不思議なことに、トイレに行くなどほんの少し目を離した隙に必ず寝返りをしている。初めての寝返りも、まさにそのようにして見逃してしまったのだ・・・涙

まだ寝返り返りはできない。そのため、息子は寝返りを打った後、「戻れないよ」と、困っているようにウーウーと声を出す。夜も、息子が先に目が覚めると、寝返りをしていることがある。

私もどれくらい手助けしてあげたらいいのか分からず、戸惑っている。まだ危なっかしくて、心配な気持ちも大きい。
結果、1日中ずっと寝返りした息子をせっせと仰向けに戻したり、マットの真ん中に移動させたりと。。。以前にも増してそばに寄り添っている。

そんな中、最近インプット不足を感じていた私は、電子書籍「40歳の壁をスルッと超える人生戦略」を購入した。