ひなたパパ｜こどもと「今」を心から楽しむために ６歳の息子と奮闘する平凡なパパ 仕事と育児の狭間でメンタル不調を経験し、人生が大きく変わりました。 "親の心が整うと、子どもの世界が変わる" 子育て・心理学・読書から得た学びを発信✏️ 同じ悩みを持つママパパの心が軽くなる言葉を届けます🌱 https://note.com/human_egret4931 ひなたパパ｜こどもと「今」を心から楽しむために https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png 249F80 ja Sun, 28 Jun 2026 05:10:13 +0900 ちいさな手のひらの贈り物 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/288805106/rectangle_large_type_2_6ba77b1b16f7f7927347386a10ff1685.jpg?width=800 ーーーーーーー
これは、まだ自分の生き方に迷っていた私が、
こどもと真剣に向き合い、その学びをnoteに綴っていくきっかけとなった話です…。
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その日、事件は夜に起きました。

もうすぐ寝る時間。さあ今からふとんに入って電気を消して寝ようか、というそのとき。


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お忙しいなかで私のnoteを手にとっていただきありがとうございます。


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子育てをしていると、悩みや不安になることがたくさんありますよね。



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「ぼくはいつもおこられる。」

くすのき　しげのり　「おこだでませんように」より



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この春から息子は年長さんになりました。


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最近はマジメな記事が続いていましたが、今回は違ったテイストの記事になります。


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結局自分は何のために働いているのか？


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息子が新しい環境に飛び込むとき。
以前の私は、すごく気を張って身構えていました。


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いつも貴重な時間を割いて私のnoteを訪れてくださり、本当にありがとうございます🙇


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遅れそうになって必死にペダルを漕ぐ私と、後ろの席でのんきに鼻歌をうたう息子。


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あなたならどんな声をかけてあげますか？


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いつも通り息子が大の字になって寝ていた。

赤ちゃんの頃から変わらない寝顔。


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我が家には５歳のわんぱくやんちゃボーイ👦がいます。
夫婦共働きの家庭なので、一日のうち一緒にいれる時間は朝と晩ぐらい。


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最初は全く反応がないような状態からスタートした私のnote。
記事の数が増えると、次第にスキやフォローをいただけるようになってきました。


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みなさん節分のエピソードをたくさん投稿されてますね！

我が家も節分の日は楽しく過ごしたのですが、
今年の節分は、私にとって大きな気づきを得られた日になったんです。


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日々の生活で避けて通れないものであり、
多くの人の悩みの原因にもなっているもの。


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病院で診察を受けると、インフルエンザと判明。

保育園へは5日間の登園自粛となり、約1週間の看病生活がスタートしました。


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昨年からnoteで記事投稿を始めるようになり、早くも３ヶ月が過ぎました。


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ふとした瞬間、そんな不安が押し寄せてくることありませんか。


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私がnoteで自分の事を発信しようと思い立った経緯と、noteを通じてこれから挑戦していきたいことについて。


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玄関で「バイバイ」とハイタッチ。私は玄関のガラス扉を閉める。


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「自分の時間が欲しいけど、遊んであげないと子どもに悪いし…」

そんな思いを抱えてモヤモヤしているママパパさんに、私の実体験を通してお伝えしたいことをまとめました。
この記事は、よく言われる「時間術のノウハウ」とかテクニック論ではなく、マインドの話です。


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noteに初投稿ということで、自己紹介させてください！

自己紹介


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