春に続き、てちょぷり祭り2025秋に参加させていただきます。
手帳会議のことにしようか悩みましたが、6月に使い始めたミニ6システム手帳の中身紹介をすることにしました。

大好きな手帳について発信してみたくなり、てちょぷり祭り2025春に参加することにしました！
今使っている手帳やその中身について語っています。

さて、去年10月頃からミニマリストさんのYouTubeで視聴者の家に行って片づけを手伝うという動画にはまりました。悩みながらもどんどん処分していく様子を見て、「すごすぎる…！私もものを減らしてスッキリ過ごしたい！」と思うようになりました。

私は手帳オタクで色んな手帳や手帳術の本を見たり買ったりするのが好きなのですが、数年前に出合った「逆算手帳」に影響を受けて以来、4年ほど続けています。

ひいと申します。30代前半の社会人です。

2020年10月から、Twitterで投資や読んだ本、日常のことなどを発信しています。（@spooon_12）
また、2021年8月からは、高校生の頃から興味のあったWebデザインの勉強をしています。こちらもTwitterで定期的に作ったものなどを発信しています。（@hii_design）

朝散歩とは、朝起きてから1時間以内に15～30分の散歩に行くこと。
朝日を浴びることでセロトニンというホルモンが分泌されて、精神の安定にも効果があります。
精神科医の樺沢紫苑先生のYouTubeや本を読んで実践するようになりました。

途中まで書いていたのは、こちらの本でした。

これまでは、noteに読書記録を書くときは、自分の中でタメになったところを余すところなく書かねば…！と、自分で勝手にハードルを上げてしまい、書くのが億劫になっていました…。

今回もメンタリストDaiGoさんの本です。

「この本気になる！」と思って買ったのに、いざ読み始めると途中で読み切れなくて挫折…ということがちょくちょくあります。
1冊の本を読み切れないと「あぁまた読めなかった…」と凹んでしまうので、少しでも読み切れないのをなくしたいなと思ってこの本を購入しました。

何かを見たり読んだり聞いたりしたときの感想だったり、自分の意見を誰かに伝えるのがとにかく苦手で、この苦手意識を克服していきたいと思って始めた読書記録。
インスタでは今年に入ってから13冊アップしていました。なのでここでは14冊目からのスタートです。

10月7日に放送された神回と称される「自分を知る6つの質問と価値観リスト」をやってみたので、私の結果や感想を紹介したいと思います。

今年は、仕事では4月異動して自分の無能っぷりに絶望し、ストレスから仕事中でも電車の中でも涙が止まらなくなってしまったり（今は平気になりました）、プライベートでは5年以上付き合っていた恋人と別れたりと、個人的には苦しかった1年でした。

このままの自分ではダメだと思い、変わりたい気持ちが湧いてきています。そして何か始めたくなって、noteにたどり着きました。熱しやすく超冷めやすい私が、一体いつまで続くのか分かりませんが、とりあえず日々の記録や思ったことなどを残していこうと思っています。