<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:webfeeds="http://webfeeds.org/rss/1.0" xmlns:note="https://note.com" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
  <channel>
    <title>宮井陽音 / Haruto Miyai</title>
    <description>Co-Innovation University 1期生 / 18歳 / 大学生
環境を変えて自分を変え続ける人生実験。

中学：山村留学（長野）
高校：N高等学校（大阪）
大学：CoIU（飛騨古川）

本音で記録する18歳の自己プロデュースと共創の日々。</description>
    <link>https://note.com/haruto_miyai</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://note.com/haruto_miyai/rss/"/>
    <copyright>宮井陽音 / Haruto Miyai</copyright>
    <webfeeds:icon>https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png</webfeeds:icon>
    <webfeeds:logo>https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png</webfeeds:logo>
    <webfeeds:accentColor>249F80</webfeeds:accentColor>
    <webfeeds:related layout="card" target="browser"/>
    <webfeeds:analytics id="UA-48687000-1" engine="GoogleAnalytics"/>
    <language>ja</language>
    <lastBuildDate>Thu, 25 Jun 2026 22:15:55 +0900</lastBuildDate>
    <item>
      <title>否定も肯定もしない、フラットな状態とは？</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/288479935/rectangle_large_type_2_8f9f56f74230607b94aac51130686454.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="e67771b1-8139-4cfd-b000-95ab59e3ef35" id="e67771b1-8139-4cfd-b000-95ab59e3ef35">今日、ある教授と対話をした。<br>その教授の授業は面白く、流れとしては</p><ol name="61aca718-da73-4efa-96ab-e9366c3ee013" id="61aca718-da73-4efa-96ab-e9366c3ee013">
<li><p name="b4696f7f-4cba-444f-9649-1f8299080bb4" id="b4696f7f-4cba-444f-9649-1f8299080bb4">今日の問いを投げかける</p></li>
<li><p name="243e466c-99f6-4422-b8b6-2c097fe853a4" id="243e466c-99f6-4422-b8b6-2c097fe853a4">グループで対話をする</p></li>
<li><p name="73ffa628-07e7-4a2a-a176-bbc1dd418cfc" id="73ffa628-07e7-4a2a-a176-bbc1dd418cfc"><strong>全体ディスカッション</strong></p></li>
<li><p name="f7746f2a-dd17-4438-aa4d-bde9a9f1d5a7" id="f7746f2a-dd17-4438-aa4d-bde9a9f1d5a7">事例を共有</p></li>
<li><p name="1d432c0b-8ecd-418f-89ad-e4a3a4288be5" id="1d432c0b-8ecd-418f-89ad-e4a3a4288be5">グループで対話をする</p></li>
<li><p name="3f028419-845b-4f2c-94e8-3c1fe103e7dc" id="3f028419-845b-4f2c-94e8-3c1fe103e7dc"><strong>全体ディスカッション</strong></p></li>
<li><p name="bf69b9fa-c20c-431e-8fa1-b4efdf14d837" id="bf69b9fa-c20c-431e-8fa1-b4efdf14d837">今日の内容の理論</p></li>
<li><p name="6c5e7e03-a41f-4811-9e02-825ced5309e6" id="6c5e7e03-a41f-4811-9e02-825ced5309e6">チームメンバーの褒め合いタイム</p></li>
</ol><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/nb54ed496a654'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/nb54ed496a654</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/nb54ed496a654</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「宮井くんって意外と人間してる」と言われた日</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/288133596/rectangle_large_type_2_eb1159926e0b7281ed178fd35ad62b0d.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="a1248e4f-9b51-49f7-8eb4-ecfc430b37ff" id="a1248e4f-9b51-49f7-8eb4-ecfc430b37ff">今日の授業の中で、CoIU入学してから人前、かつ授業で自分の本音を話した。</p><p name="4ca05ee8-ec85-46d5-a369-17f25fd21626" id="4ca05ee8-ec85-46d5-a369-17f25fd21626">というのも自分が今までどのように生きてきて、どんなふうに考えてきてみたいなことを起点にプロジェクト化する授業だった。</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/nf5de640aaf11'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/nf5de640aaf11</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/nf5de640aaf11</guid>
    </item>
    <item>
      <title>遊び＝学び＝仕事</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/287846832/rectangle_large_type_2_72aa46eeeec95609c283e583126ee15c.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="596ee81a-da67-425f-8652-3ec7daad1612" id="596ee81a-da67-425f-8652-3ec7daad1612">最近、意識的にやることをなくした。入学から今まで「エセ忙しい」を繰り返していた。（やることがたくさんある時はありましたが…）</p><p name="ac807863-1495-4f21-9d01-09552cbe9586" id="ac807863-1495-4f21-9d01-09552cbe9586">その繰り返しを一旦辞め、やることをできる限りなくし、暇を意識的に作った。</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/n01b29ae21764'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/n01b29ae21764</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/n01b29ae21764</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「すごい人」しか言えなかった私の、語彙の話</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/287525525/rectangle_large_type_2_bff3f53172f0c39cfce7de83a6c0de6c.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="332d18a9-c3e5-4bb4-b2c8-2a765ce12245" id="332d18a9-c3e5-4bb4-b2c8-2a765ce12245">AIを普段使っていると、ついついプロンプトを雑に書いてしまう…</p><p name="01fa0731-16b6-4e39-bd1c-683e813ab1ac" id="01fa0731-16b6-4e39-bd1c-683e813ab1ac">けれど、雑に書けば書くほど、求めている回答とは全く別物が出来上がってしまう。（当たり前なんだけど）</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/n6c0f76982600'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/n6c0f76982600</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/n6c0f76982600</guid>
    </item>
    <item>
      <title>飛騨古川で、変化し続ける大人たちに囲まれて</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/287248351/rectangle_large_type_2_208a5c427dd44df1198de8cf6e8bf804.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="bce3a1a9-697e-4608-82ab-397b5eabcdba" id="bce3a1a9-697e-4608-82ab-397b5eabcdba">クラファン目標金額達成しました！ありがとうございます！</p><figure name="dcaa9937-5c39-484f-9fb8-68dfb1abfd91" id="dcaa9937-5c39-484f-9fb8-68dfb1abfd91" data-src="https://camp-fire.jp/projects/949588/view" data-identifier="null" embedded-service="external-article" embedded-content-key="embd3e3f8f4cfc2">  <a href="https://camp-fire.jp/projects/949588/view" rel="nofollow noopener" target="_blank">  camp-fire.jp <strong>飛騨古川で問い、実験する。18歳が地方で生きる1年間。</strong>  宮井陽音  チャレンジ         支援する     <ul>
<li><em>¥104,000</em></li>
<li> 23 人 </li>
<li> 残り 10 日 </li>
</ul> 達成率: 104%  </a>  </figure><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/n95d064cce7aa'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/n95d064cce7aa</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/n95d064cce7aa</guid>
    </item>
    <item>
      <title>無能なのに、でかいことを掲げていた自分へ</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286949486/rectangle_large_type_2_8fb7cb34f34c21cdbcad159f570f7374.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="a053580b-5e55-4eb7-b6dc-1d32169ebeda" id="a053580b-5e55-4eb7-b6dc-1d32169ebeda">noteをやっていて、久々に手が止まった。<br>インプットの量が少ない裏返しと疲労。</p><p name="1696afc3-0608-4ef3-866c-f1a0f53e9930" id="1696afc3-0608-4ef3-866c-f1a0f53e9930">今日一日、授業を受けながらもClaudeと今までやっていなかったことに手をつけ始め、永遠に質問を繰り返し、自分のやりたいことを言語化することをしていた。</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/ne1d2fffb1cbf'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/ne1d2fffb1cbf</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/ne1d2fffb1cbf</guid>
    </item>
    <item>
      <title>CoIU第2章の幕開け</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286645737/rectangle_large_type_2_f8f81a0b001b0f70df84d09f89be7e16.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="9a9adb91-4ecd-4c2b-8ecf-cf95b4712a6f" id="9a9adb91-4ecd-4c2b-8ecf-cf95b4712a6f">昨日の昼休み、あるプロジェクトのメンバーから「私は辞めたい」と言われた。</p><p name="63b443b6-656b-4428-ae5a-9a34785f82a2" id="63b443b6-656b-4428-ae5a-9a34785f82a2">LINEで連絡が来ていた時から、ある程度は予測していた。でも、すぐには飲み込めなかった。言われた直後は平然を保ちながら、正直、辛かった。</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/nc4c6f3db2a15'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/nc4c6f3db2a15</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/nc4c6f3db2a15</guid>
    </item>
    <item>
      <title>自分にとっての「未知」の領域はどこか？</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286356250/rectangle_large_type_2_24cdc2ccb8c832a18eef2cd745829ec8.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="315337a3-746f-4283-b4fb-45c576fed758" id="315337a3-746f-4283-b4fb-45c576fed758">最近、同じ内容の発信が増え、自分の傾向的に落ちているのかな？と思い始めている。</p><figure name="6a20c167-ed70-4ade-a616-4356640e97b6" id="6a20c167-ed70-4ade-a616-4356640e97b6" data-src="https://note.com/haruto_miyai/n/ncd1cb00d5ad9" data-identifier="ncd1cb00d5ad9" embedded-service="note" embedded-content-key="embe36cb3c27580"></figure><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/n6e024debe6dc'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/n6e024debe6dc</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/n6e024debe6dc</guid>
    </item>
    <item>
      <title>大学生活は、思っているより早く終わる</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286013134/rectangle_large_type_2_82c856461bcb42204dcceff5697335d1.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="2bad1eb1-1304-4282-846e-1b38a662ee46" id="2bad1eb1-1304-4282-846e-1b38a662ee46">最近、時間の使い方を徹底的に見直しています。<br>きっかけは、この本を読んだからです。</p><figure name="6952ec5c-016a-4dde-b328-3a356e8a7d49" id="6952ec5c-016a-4dde-b328-3a356e8a7d49" data-identifier="null" embedded-service="external-article" embedded-content-key="emb1cd9931d05f8"> <strong>あっという間に人は死ぬから 「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方</strong><em></em><em>www.amazon.co.jp</em> <em>1,760円</em>(2026年05月03日 00:12時点詳しくはこちら)    Amazon.co.jpで購入する    </figure><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/nc681e2f280f3'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/nc681e2f280f3</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/nc681e2f280f3</guid>
    </item>
    <item>
      <title>熱量を保ち、回し続けること。</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285805439/rectangle_large_type_2_de7dc6ff1dd895402b8fe27667dd942f.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="14414a69-c28e-4b28-9896-1dac556689bb" id="14414a69-c28e-4b28-9896-1dac556689bb">大学に行っているとさまざまなプロジェクトが立ち上がっては消滅し、みたいなのを3ヶ月間多く見てきた。</p><p name="e7be2477-47f6-4b0d-adf2-8cb89b0bc0b3" id="e7be2477-47f6-4b0d-adf2-8cb89b0bc0b3">「なぜなんだろうか？」と言うことをすごく疑問に思っていた。熱量なのか？仕組み化なのか？それとも違う問題なのか？</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/nbac70af63302'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/nbac70af63302</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/nbac70af63302</guid>
    </item>
    <item>
      <title>なにも求めず、ただ聞くだけでいい</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285489691/rectangle_large_type_2_f9ad2dcf35a2b21487ab4cd230d7fcb8.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="18140d6c-e7f3-4b21-aef1-d94019f9c946" id="18140d6c-e7f3-4b21-aef1-d94019f9c946">クラファン残り、16日。応援してください！</p><figure name="930899b6-6526-4d71-9aac-37451217e408" id="930899b6-6526-4d71-9aac-37451217e408" data-src="https://camp-fire.jp/projects/949588/view" data-identifier="null" embedded-service="external-article" embedded-content-key="embe6207c6a4c08">  <a href="https://camp-fire.jp/projects/949588/view" rel="nofollow noopener" target="_blank">  camp-fire.jp <strong>飛騨古川で問い、実験する。18歳が地方で生きる1年間。</strong>  宮井陽音  チャレンジ         支援する     <ul>
<li><em>¥73,000</em></li>
<li> 16 人 </li>
<li> 残り 17 日 </li>
</ul> 達成率: 73%  </a>  </figure><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/nce6563daca1b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/nce6563daca1b</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/nce6563daca1b</guid>
    </item>
    <item>
      <title>まじで、CoIUなんで来たん？</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285172666/rectangle_large_type_2_a683e891a5d98d6c08233bdb670c30f3.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="fd934057-591d-4c71-9258-4f1c3cc9c4fb" id="fd934057-591d-4c71-9258-4f1c3cc9c4fb">前にも記事を出したんですが、この記事は、最近思っていることを書いたので、内容が違います。</p><p name="a11c0b74-9ee6-4a95-88fc-16463c123939" id="a11c0b74-9ee6-4a95-88fc-16463c123939">入学してから今まで思ってこたことの本音です。</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/n7ef48b88957b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/n7ef48b88957b</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/n7ef48b88957b</guid>
    </item>
    <item>
      <title>やりたいことしかない、という贅沢な悩み</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/284906601/rectangle_large_type_2_1ff22750afb1272cba34e3e5a134f2f2.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="36194716-e346-4bd4-a495-1dd4e588a424" id="36194716-e346-4bd4-a495-1dd4e588a424">最近困っていることとしてやることがたくさんあること。<br>全部やった方がいいっていうか、やるといいことしかないってことばかり。</p><p name="26ded53a-3434-4a01-91e5-10b00f832e5f" id="26ded53a-3434-4a01-91e5-10b00f832e5f">それを理由に優先順位をつけず、ダラダラやっている感じ。<br>少し要素分解してみると「やるべきこと」と「やりたいこと」の2つに分類される。</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/n11445eded3a3'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/n11445eded3a3</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/n11445eded3a3</guid>
    </item>
    <item>
      <title>視野よりも、まず視座の話をしたい</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/284603944/rectangle_large_type_2_9fa42dccf5f2f5e3bc189c0253aa19e2.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="cb91d682-bcaa-426b-9fd2-c355a54a90ea" id="cb91d682-bcaa-426b-9fd2-c355a54a90ea">最近、学生同士で起こる問題や、プロジェクトがうまく進まない原因について考えることが増えました。</p><p name="aebdd862-86d1-4a0e-98d2-c28d707449b2" id="aebdd862-86d1-4a0e-98d2-c28d707449b2">その根っこには、視野と視座と視点の違いがあるのではないかと思っています。（多分ですよ）</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/nc1629e140557'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/nc1629e140557</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/nc1629e140557</guid>
    </item>
    <item>
      <title>違うことを埋める必要はないと感じるこの頃</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/284314470/rectangle_large_type_2_1b562557c43289c02dffe1018909d997.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="703ab60c-786e-4df9-a073-70bc008c4ed9" id="703ab60c-786e-4df9-a073-70bc008c4ed9">1Qの成績が発表され、もう少し上を目指せたなと思いつつ、少し満足している自分もいます。高校は通信制ということもあって成績を周りと比べるということを、中学以来行いましたが、比べる行為は<strong>本当に無駄だと思います。</strong></p><p name="1d4ed1d4-58ff-4c6d-9369-a5c5fa7bf31d" id="1d4ed1d4-58ff-4c6d-9369-a5c5fa7bf31d">とはいえ、成績では消化できるものの、成績ではない「コミュニケーション力」とか「継続力」とか「行動力」とか。</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/n636fc4c9692e'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/n636fc4c9692e</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/n636fc4c9692e</guid>
    </item>
    <item>
      <title>CoIUに「100、頼る」のは、もう終わりにする</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/284030907/rectangle_large_type_2_21db0f9adb31d28c1684de1703e2ad26.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="c3799db9-c0d5-4866-838c-2693cee3734d" id="c3799db9-c0d5-4866-838c-2693cee3734d">大学って、4年しかないのか…と最近思い始めていて、少し現実を見始めているこの頃の私。今のままだと、すぐに4年が過ぎてしまいそう。</p><p name="dcfa85e5-b3e6-46e8-9b5a-e68883bf4ae6" id="dcfa85e5-b3e6-46e8-9b5a-e68883bf4ae6">「宮井＝なんかすごい人」と一部の人から言われて天狗になっていたこの2ヶ月。noteの投稿だけが増え続ける毎日。楽しんだけどね。</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/ncd1cb00d5ad9'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/ncd1cb00d5ad9</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/ncd1cb00d5ad9</guid>
    </item>
    <item>
      <title>noteでコメント・質問が来ると嬉しいって話</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/283737368/rectangle_large_type_2_2c870d8cae006d36fa07782f1f622087.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="ccbfe4f6-0602-4862-949d-e48ebf9e68bc" id="ccbfe4f6-0602-4862-949d-e48ebf9e68bc">noteって、スキをもらうよりも、コメントや質問が来る方が嬉しく感じるのは私だけですか？</p><p name="32a8c4f9-afbb-4e8c-b47c-e248aa73c751" id="32a8c4f9-afbb-4e8c-b47c-e248aa73c751">▼質問を書くとnoteを書くよりも真剣に回答するので、ぜひ！</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/n90b58af4fb66'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/n90b58af4fb66</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/n90b58af4fb66</guid>
    </item>
    <item>
      <title>中学1年生の弟を見て、大学1年生の私が思うこと</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/283407145/rectangle_large_type_2_80102fdff44cc0ac715d49274619d9bd.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="ea7408ec-a26e-44c5-bfa3-1f065cbc9178" id="ea7408ec-a26e-44c5-bfa3-1f065cbc9178">実は…</p><p name="59aa8e76-fedc-4f40-ae70-19cd109c0a95" id="59aa8e76-fedc-4f40-ae70-19cd109c0a95">タイトルにもあるように、<strong>実は6歳下の弟がいます。</strong>多分noteでは初公開かな?</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/n973518a9d0d5'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/n973518a9d0d5</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/n973518a9d0d5</guid>
    </item>
    <item>
      <title>人に期待しないって、実はいちばん難しい</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/283124650/rectangle_large_type_2_0d85e2df96b9229e1ec9301d79d27fd7.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="669d1ae9-707d-4726-9e9b-d389ec8f5b31" id="669d1ae9-707d-4726-9e9b-d389ec8f5b31">最近、ある違和感がずっと頭に引っかかっていた。</p><p name="48f592ae-382e-4b74-9bf5-326a946cf700" id="48f592ae-382e-4b74-9bf5-326a946cf700">「自分が頑張れば、プロジェクトが回る」</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/n7f3645fd6db1'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/n7f3645fd6db1</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/n7f3645fd6db1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>なんでCoIU来たん？ by 宮井</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/282833693/rectangle_large_type_2_84cd65ff72572b3efa6507b990651e0d.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<figure name="f756959e-fead-49f5-bf19-25f3086c4981" id="f756959e-fead-49f5-bf19-25f3086c4981" data-src="https://note.com/cherry_child/n/n695aec12439e" data-identifier="n695aec12439e" embedded-service="note" embedded-content-key="emb2b019a59cd17"></figure><p name="ff8e87d4-22ff-4a18-bf0f-d382652347e2" id="ff8e87d4-22ff-4a18-bf0f-d382652347e2">本当に同級生でいてくれて最高の存在です。良いライバルです。（同じ目線では絶対ないですが…）</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/n8c4a92c68c83'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 11:28:22 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/n8c4a92c68c83</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/n8c4a92c68c83</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「忙しい」と言いたい自分と、忙しくない自分</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/282535901/rectangle_large_type_2_46621477aa370c7fea9601959f2b3e9e.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="75d871d5-104c-45b5-9dc4-a5ef7fbf3a1b" id="75d871d5-104c-45b5-9dc4-a5ef7fbf3a1b">「忙しい」「疲れた」は全人類が言いたくなるランキング上位の言葉ですよね？（ここは同意してもらえると嬉しいです）</p><p name="a309129d-3f6b-4050-83ed-473a3e11ab9e" id="a309129d-3f6b-4050-83ed-473a3e11ab9e">なんか、周りに対して話す時も「今なにやってるの？」とか「授業どうだった？」とかじゃなくて<strong>「忙しい」</strong>って言葉に変わっていたり。</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/nda77d5f39f00'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/nda77d5f39f00</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/nda77d5f39f00</guid>
    </item>
    <item>
      <title>プロジェクトが二極化する6月</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/282210488/rectangle_large_type_2_fba060a0ddff2c0d7a717b1b7cf469aa.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="1215cb4c-48f2-4e6d-896b-52c611062231" id="1215cb4c-48f2-4e6d-896b-52c611062231">ようやく、大学生活にも慣れてきて、私自身の活動も落ち着いてきました。<br>最近宣伝を全然してなかったですが、クラファンが終了していないので、ぜひ応援してください。（支援ありがとうございます！）</p><figure name="fdfa47fb-bc33-428c-aa8d-d9cda7e4e701" id="fdfa47fb-bc33-428c-aa8d-d9cda7e4e701" data-src="https://camp-fire.jp/projects/949588/view" data-identifier="null" embedded-service="external-article" embedded-content-key="emb1ae943085965">  <a href="https://camp-fire.jp/projects/949588/view" rel="nofollow noopener" target="_blank">  camp-fire.jp <strong>飛騨古川で問い、実験する。18歳が地方で生きる1年間。</strong>  宮井陽音  チャレンジ     <img alt="飛騨古川で問い、実験する。18歳が地方で生きる1年間。" class="crowdfunding-widget__thumbImg embed-img" src="https://assets.st-note.com/production/uploads/ext/a5b418a2964b0d51317db7b4568239c16c4028042b64809eced5d7382070.jpeg?x-type=ogp">    支援する     <ul>
<li><em>¥58,000</em></li>
<li> 13 人 </li>
<li> 残り 28 日 </li>
</ul> 達成率: 57%  </a>  </figure><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/ne9af89bc1098'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/ne9af89bc1098</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/ne9af89bc1098</guid>
    </item>
    <item>
      <title>リフレクション2.0〜noteとAIで学びを最大化する〜</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/281894329/rectangle_large_type_2_87b83f32f6cc65bd637cd3d1be4c7895.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="3e9df7c8-93b4-4102-b877-9f70e4fd049f" id="3e9df7c8-93b4-4102-b877-9f70e4fd049f">皆さん、5月お疲れ様でした。5月の私はnoteを毎日投稿する！ということを決め、達成しました。</p><figure name="f5f1da4d-bbe4-43a3-9038-69abedce21f6" id="f5f1da4d-bbe4-43a3-9038-69abedce21f6"><img src="https://assets.st-note.com/img/1780402801-b31gdwWUZ49IzMaemhyLkYfT.png" alt="" width="620" height="208"><figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/n4ab01feb0a5a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/n4ab01feb0a5a</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/n4ab01feb0a5a</guid>
    </item>
    <item>
      <title>自分を怖いほど理解してくれる人を、失う恐怖。</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/281702209/rectangle_large_type_2_708bf55253f839c054c4c1070e94ab5d.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="53984367-4f1a-4b20-9b2c-663d35c5c670" id="53984367-4f1a-4b20-9b2c-663d35c5c670">ひさびさに、号泣する夜を過ごした。</p><p name="5bc05ee9-d4b9-4bc5-b8f1-80bfdd74ef01" id="5bc05ee9-d4b9-4bc5-b8f1-80bfdd74ef01">大学が大変とか、友人関係が辛いとか、生きているのがつらいとか、そういうわけじゃない。 ただ、ある人がいなくなることを、過度に恐れていた。</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/n6ec6aba261a5'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/n6ec6aba261a5</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/n6ec6aba261a5</guid>
    </item>
    <item>
      <title>悩み事を聞いている時の自分が一番イキイキしている</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/281332639/rectangle_large_type_2_43cb9833f3bbde7b0c0ebde62187045a.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="3b3365cc-45b9-4db2-83d6-d22404a3e389" id="3b3365cc-45b9-4db2-83d6-d22404a3e389">突然ですが、私には昔から頼まれごとがあります。</p><p name="09295286-654a-4ed9-a01e-9d6002a13104" id="09295286-654a-4ed9-a01e-9d6002a13104">「宮井なら話してもいいか」とか「これ誰にも言ってないんだけど」とか。そう言って、悩みを打ち明けられることが多いんです。頼られるのも嬉しいし、わざわざ自分を選んで話してくれることに、毎回ちゃんと感謝しています。</p><br/><a href='https://note.com/haruto_miyai/n/nb5ffdc130944'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272386471/profile_7ca57177c830ef17840b29cc2465ad09.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>宮井陽音 / Haruto Miyai</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/haruto_miyai/n/nb5ffdc130944</link>
      <guid>https://note.com/haruto_miyai/n/nb5ffdc130944</guid>
    </item>
  </channel>
</rss>
