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    <title>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</title>
    <description>🌸美と健康と成長を食で応援する《美腸賢脳 倶楽部》🍀

🌈腸内環境を整えると、免疫力が上がり脳内パフォーマンスも高まり未来が変わります🌈
🌸https://linktr.ee/good_intestinal🌸
🍀辻安全食品（株）登録商標【美腸賢脳】</description>
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    <copyright>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</copyright>
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      <title>便秘じゃないのに、なんとなくスッキリしない朝ってありませんか？</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a80a98d8-d876-4b81-a37e-514dbbb289fa" id="a80a98d8-d876-4b81-a37e-514dbbb289fa">便秘というほどではないけれど、なんとなくスッキリしない朝。</p><p name="6438c6c4-b688-44de-a492-f5ae6b404bb7" id="6438c6c4-b688-44de-a492-f5ae6b404bb7"><strong>出てはいるのに、どこか残っている感じ。<br>もう少し軽くなれたらいいのに…と思いながら、<br>そのまま1日が始まる。</strong></p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n903c59d646e0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 16:46:53 +0900</pubDate>
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      <title>🌸あの有名なプロ選手が取り組んでいる「グルテンフリー」ご存知ですか？</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="64d6da98-7300-4384-952e-e0f7ca15747b" id="64d6da98-7300-4384-952e-e0f7ca15747b">「食事で体は変わる。」</h2><p name="3d3374aa-fedb-4d3a-9fb1-aedb8e9d9578" id="3d3374aa-fedb-4d3a-9fb1-aedb8e9d9578">それを、世界のトップアスリートたちが証明しています。</p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n7fe0f78cea1e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 14:09:01 +0900</pubDate>
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      <title>【販売店レポート】調剤薬局から広がるグルテンフリーの輪！ファーマライズ薬局 飯盛店様の「冷製ラタトゥイユ」「ココアバナナアイス」レシピ紹介</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d561b0ef-ce80-42d8-8348-192f3601b7ea" id="d561b0ef-ce80-42d8-8348-192f3601b7ea">今回の【販売店レポート】では、福島県会津若松市にある<strong>ファーマライズ薬局 飯盛店様</strong>をご紹介します。</p><figure name="7431f945-cb2a-45af-a744-4efa9c8347ca" id="7431f945-cb2a-45af-a744-4efa9c8347ca"><img src="https://assets.st-note.com/img/1770185494-D91p8Ab7vFGsoMZ3rcgnOJKu.jpg" alt="" width="620" height="466"><figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n5832e1da327e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 15:24:09 +0900</pubDate>
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      <title>🌸グルテンフリーを、“知る” → “実感する” → “楽しむ” に変える！1週間の過ごし方🌸</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="3aaa2acc-ff52-4c60-a238-4c56dce6144f" id="3aaa2acc-ff52-4c60-a238-4c56dce6144f">🌸「小麦って本当に体に良くないの？」「グルテンフリーって必要？」</h2><h3 name="c828cea6-b408-4394-b47b-1597e761f72e" id="c828cea6-b408-4394-b47b-1597e761f72e">🍀そんな疑問を感じながらも、日常ではなかなか実践に踏み切れない方へ。</h3><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n84a0bebd6449'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 13:55:20 +0900</pubDate>
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      <title>【販売店レポート】調剤薬局から広がるグルテンフリーの輪！かりま薬局スタッフ様の「煮込みハンバーグ」体験記</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="16b09a63-2560-4c6c-9a03-a6f11758f164" id="16b09a63-2560-4c6c-9a03-a6f11758f164"><br></h2><p name="4a94d6ae-9f9c-4885-9107-4b8efbcbb286" id="4a94d6ae-9f9c-4885-9107-4b8efbcbb286">こんにちは、美腸賢脳倶楽部（辻安全食品）です。</p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n6352da189201'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 17:10:00 +0900</pubDate>
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      <title>🌸【欠品解消のお知らせ】大人気「高純度ケストース100」大量入荷。今なら即出荷できます。</title>
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      <description><![CDATA[<h3 name="a8b05b78-cd3e-4ac5-ac0c-8911218a38cb" id="a8b05b78-cd3e-4ac5-ac0c-8911218a38cb">大人気「高純度ケストース100」大量入荷しました。今なら即出荷できます。</h3><p name="e0bf433a-4640-47ed-881e-263498217ef5" id="e0bf433a-4640-47ed-881e-263498217ef5">長らく欠品が続き、<br><strong>「再入荷はいつですか？」<br>「気になっていたのに買えなかった」</strong><br>というお声をたくさんいただいていた<br><strong>『高純度ケストース100』</strong>。</p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/naa0018981163'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 17:08:44 +0900</pubDate>
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      <title>🌸全国で「美腸賢脳倶楽部」の商品を取り扱う【調剤薬局様】が増えています🌸テラスファーマシー様（東京都品川区）/オークラ薬局様（東京都目黒区）🌸</title>
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      <description><![CDATA[<p name="75fff972-cb84-4d00-9d17-c7a4275ac41e" id="75fff972-cb84-4d00-9d17-c7a4275ac41e">ありがたいことに、この数ヶ月で<br><strong>美腸賢脳倶楽部の商品を並べてくださる、販売パートナー様が全国的に増えています。</strong></p><p name="53023010-daee-4ef1-9273-0dafd084b974" id="53023010-daee-4ef1-9273-0dafd084b974">特に最近は、<br>【<strong>調剤薬局様】とのお取引が始まったこと</strong>が、大きな広がりのきっかけとなっています。</p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n868f88e7a099'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 15:40:30 +0900</pubDate>
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      <title>🍀「食べることは、生きること。」――心と腸にやさしい、美腸賢脳倶楽部のテーマソングができました🌸</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a9534f6d-dc61-4868-99c3-f0ff85e3a03f" id="a9534f6d-dc61-4868-99c3-f0ff85e3a03f">こんにちは。美腸賢脳倶楽部です。<br>このたび、わたしたちの思いをぎゅっと詰め込んだ<strong>テーマソング</strong>が完成しました。</p><p name="82ae0435-ecbd-4dd5-bd02-848461b3261c" id="82ae0435-ecbd-4dd5-bd02-848461b3261c">第一弾となるこの曲は、商品を販売いいただいている調剤薬局などの店内や、お子さまとのおうち時間、そしてご自身の心とからだに向き合う静かなひとときに、そっと寄り添えるような“やさしい歌”に仕上げています。</p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n30e9f9a7f74f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 13:18:14 +0900</pubDate>
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      <title>🎁「腸活をプレゼントする」って、素敵じゃない？美腸賢脳ケストーススイートシュガーはギフトにもぴったり！</title>
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      <description><![CDATA[<p name="51b835c3-7094-4d25-9e0f-041af30a97c7" id="51b835c3-7094-4d25-9e0f-041af30a97c7">「ちょっとしたお礼に」「お友だちの誕生日に」「ご家族への気遣いに」<br><strong>“腸活”をプレゼント</strong>してみませんか？</p><h3 name="88fc7582-54ff-406a-a088-5b8b6a4cf315" id="88fc7582-54ff-406a-a088-5b8b6a4cf315">🧡腸が喜ぶ「シンバイオティクスギフト」🎁</h3><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n2f4c7949a2e4'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 18:00:27 +0900</pubDate>
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      <title>「善玉菌だけじゃ足りない⁉」今日から始めたい腸活の新常識✨</title>
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      <description><![CDATA[<p name="fbee34a9-7f9a-425c-9624-70c49013b5de" id="fbee34a9-7f9a-425c-9624-70c49013b5de">こんにちは！美腸賢脳倶楽部です。</p><p name="dbcbfb5d-6b08-49b0-8a7a-05c94b033ed8" id="dbcbfb5d-6b08-49b0-8a7a-05c94b033ed8"><strong>「腸活にはヨーグルトがいい！」<br>「とにかく善玉菌をとればOK！」</strong><br>そう思っていませんか？</p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n226a631e7a89'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 03 Jul 2025 15:01:48 +0900</pubDate>
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      <title>“びよ〜ん”と美腸へ。開発者が語るパウダーの魅力</title>
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      <description><![CDATA[<h3 name="fbea5c44-63fe-4fdb-a5dd-441ff0442f49" id="fbea5c44-63fe-4fdb-a5dd-441ff0442f49">〜『カカオアガベパウダー』開発者が語る、腸も喜ぶ"魔法のパウダー"の正体〜</h3><p name="aabc081a-ef77-4d48-9fb8-d52f889bbf6b" id="aabc081a-ef77-4d48-9fb8-d52f889bbf6b">こんにちは！<br>美腸賢脳倶楽部のスタッフ、そしてこの『カカオアガベパウダー』（旧名：ふわちゅる美腸賢脳ジェリー）の開発に関わったひとり。<br>それがわたしです！</p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/nddc9882634df'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 17:12:42 +0900</pubDate>
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      <title>🍀【その食品、大丈夫？】知らないと怖い！腸を壊す“加工食品”と、美腸を育てる”新習慣”🌸</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="40b3ce59-7d38-4d8f-9383-f1c9bf7b43f9" id="40b3ce59-7d38-4d8f-9383-f1c9bf7b43f9">🌸便利な食品が、子どもの腸を傷つけている！？</h2><figure name="2e77c83e-4071-43ea-bd79-e28985782a85" id="2e77c83e-4071-43ea-bd79-e28985782a85"><img src="https://assets.st-note.com/img/1739857604-w9G5cybHusPXDRKkBh6oOmTN.jpg" alt="" width="605" height="699"><figcaption><strong>ありがとうございます！！</strong></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n088aa2df3cb1'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/58505806/profile_76b7b0be2b35aaf3a9007a209127c9b1.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 16:25:18 +0900</pubDate>
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      <title>🌸ちょっとしたおやつで、健康習慣をサポート！「発酵きなこ飴」</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4cfae096-b536-492d-89ef-5d7162c745b0" id="4cfae096-b536-492d-89ef-5d7162c745b0">こんにちは！<br>毎日の育児で忙しくても、子どもたちに良いものを食べさせてあげたいと思う気持ちはみんな一緒ですよね。でも、毎日健康に気を使いながらおやつを選ぶのって、意外と大変。でも、安心してください。そんな時こそ新製品の「発酵きなこ飴」が役立ちます。</p><h2 name="208d28e1-e2b3-442f-9ae6-2486e2777498" id="208d28e1-e2b3-442f-9ae6-2486e2777498">🍀「発酵きなこ」がもたらす優しさ</h2><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/nac42832c480b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/58505806/profile_76b7b0be2b35aaf3a9007a209127c9b1.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 16:36:31 +0900</pubDate>
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      <title>美腸賢脳の効果：心と体を整えるライフスタイル</title>
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      <description><![CDATA[<h3 name="264902e3-0ae5-461e-9ac7-7cef1548ac94" id="264902e3-0ae5-461e-9ac7-7cef1548ac94">◆美腸賢脳とは？</h3><p name="54ea4ec0-0abd-408a-8659-b36cfad0e80f" id="54ea4ec0-0abd-408a-8659-b36cfad0e80f">「美腸賢脳」という言葉を耳にしたことはありますか？これは、腸内環境を整えることで、心の健康や脳の働きを改善することを指します。腸は「第2の脳」とも言われ、実際に私たちの感情や思考に大きな影響を与える存在です。腸内に善玉菌を増やすことで、腸から脳への神経伝達がスムーズになり、ストレスや不安の軽減、集中力の向上が期待できるのです。</p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/ne408db4488cf'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 14:53:33 +0900</pubDate>
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      <title>えっ!? 毎日の食事が腸をダメにする!? 知らないと怖い食品添加物の真実🍀</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0f77f243-94e1-49b7-86fb-78566f12e735" id="0f77f243-94e1-49b7-86fb-78566f12e735">忙しい毎日の中で、手軽に買える加工食品や冷凍食品に頼ること、ありますよね。でも、ちょっと待ってください！その便利さの裏に、「腸内環境」を崩してしまう危険が潜んでいるかもしれないこと、知っていますか？</p><p name="72dc01e5-1ba7-4092-bc4b-9efc67bb037c" id="72dc01e5-1ba7-4092-bc4b-9efc67bb037c">**「食品添加物は腸に悪い」**なんて話、一度は耳にしたことがあるかもしれません。でも、「どれだけ悪いのか」「自分や子どもにどんな影響があるのか」を本気で考えたことがある方は少ないかもしれません。この記事では、知らないと後悔する「食品添加物と腸内環境の真実」をお伝えします！</p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/ncc7cf904bc41'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 24 Nov 2024 09:18:48 +0900</pubDate>
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      <title>《ご報告》class A コンベンション2024に出展しました！「美腸賢脳倶楽部」のご紹介</title>
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      <description><![CDATA[<p name="108e8610-2e94-418a-b280-924053107243" id="108e8610-2e94-418a-b280-924053107243">こんにちは、「美腸賢脳倶楽部」です！<br>11月17日、パシフィコ横浜 会議センターで開催された、全国の加盟調剤薬局様を対象とした <strong>「class A コンベンション2024」</strong> に、メーカーとしてブース出展いたしました。</p><p name="2c7c8cef-0b4b-4ca3-bab9-3cb0b466ff37" id="2c7c8cef-0b4b-4ca3-bab9-3cb0b466ff37">全国の調剤薬局の皆さまに直接お会いし、「美腸賢脳倶楽部」の魅力をお伝えできる貴重な機会となりました。<br>お立ち寄りくださった皆さま、心より感謝申し上げます！</p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n91891ec53f12'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 18:24:44 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/good_intestinal/n/n91891ec53f12</link>
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      <title>子供の心の健康を育てる腸活の実践方法</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="c03f22fa-581b-4f21-bd34-45d33cb85f4a" id="c03f22fa-581b-4f21-bd34-45d33cb85f4a">腸活が子供の心に与える影響</h2><p name="48b1dab9-ad87-496c-833c-4555fa07bd38" id="48b1dab9-ad87-496c-833c-4555fa07bd38">腸は、ただ食べ物を消化するだけの器官ではなく、子供の心の健康にも深く関わっています。特に成長期の子供にとって、腸内環境を整えることは、感情の安定や集中力の向上に繋がります。腸と脳の関係は「腸脳相関」と呼ばれており、腸内環境が悪化すると、感情が不安定になったり、ストレスを感じやすくなったりします。</p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n969f39793f06'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 16:28:10 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/good_intestinal/n/n969f39793f06</link>
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      <title>腸が心を支える？腸脳相関の知られざる真実</title>
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      <description><![CDATA[<h3 name="78611f11-ee42-4b95-a26c-6e131cdef1a0" id="78611f11-ee42-4b95-a26c-6e131cdef1a0">腸が心と密接に関わる理由</h3><p name="9adf07f8-b6bf-45c7-a8c7-b9480d7e4c30" id="9adf07f8-b6bf-45c7-a8c7-b9480d7e4c30">「腸が第2の脳」と呼ばれていることをご存知でしょうか？実は、腸は脳と非常に密接な関係があり、腸内環境が心の健康に大きな影響を与えることが科学的に証明されています。腸と脳の間には「腸脳相関」と呼ばれるネットワークが存在し、腸内の状態が私たちの気分や感情に影響を及ぼしているのです。驚くべきことに、腸が健康であると、感情の安定やストレス耐性が向上するとも言われています。</p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/ned31c264d923'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 11:43:19 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/good_intestinal/n/ned31c264d923</link>
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      <title>🌸子供に優しい腸活レシピ：家族で楽しむ腸活料理</title>
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      <description><![CDATA[<h3 name="87d4a82d-1ae6-4792-bb2e-05f935c00e8a" id="87d4a82d-1ae6-4792-bb2e-05f935c00e8a">腸活は子供にも優しい健康習慣</h3><p name="21ced80d-7ed9-4df0-9893-64a8ffd92539" id="21ced80d-7ed9-4df0-9893-64a8ffd92539">腸活は大人だけでなく、子供の健康にも非常に重要です。腸内環境を整えることで、免疫力が高まり、病気にかかりにくくなります。また、腸と脳の関係（腸脳相関）から、腸を健康に保つことで感情の安定やストレス軽減にも繋がります。しかし、子供に腸活を取り入れる際は、無理なく、楽しく実践できる方法が重要です。ここでは、家族みんなで楽しめる、子供に優しい腸活レシピをご紹介します。</p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n4179bfcba0f6'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 17:48:43 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/good_intestinal/n/n4179bfcba0f6</link>
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      <title>腸内の「良い菌」を増やすと何がいいの？9つのメリット！</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f9da1c62-fae1-4ed0-98a9-31d5e106bbd8" id="f9da1c62-fae1-4ed0-98a9-31d5e106bbd8">腸内環境を整えることが体にとってとても大事なこと、みなさんはご存知ですか？腸内の「良い菌」が元気になると、体にたくさんのメリットが現れます。今日は、<strong>プレバイオティクス</strong>・<strong>プロバイオティクス</strong>・<strong>シンバイオティクス</strong>の基本をおさらいしながら、腸内環境が良くなるとどんな良いことが起きるのか、9つのポイントで詳しくご紹介します！</p><hr name="2ed8c1a3-ddc3-404b-a2c8-e5ec1fca8647" id="2ed8c1a3-ddc3-404b-a2c8-e5ec1fca8647"><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/nb3c27b5643ac'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/58505806/profile_76b7b0be2b35aaf3a9007a209127c9b1.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 10:53:59 +0900</pubDate>
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      <title>腸を育てる食事法：日々の食卓で実践できる簡単レシピ</title>
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      <description><![CDATA[<h3 name="540d7103-dd92-4f44-9b09-caeb8a4f9d64" id="540d7103-dd92-4f44-9b09-caeb8a4f9d64">腸の健康に良い食材を知ろう</h3><p name="7dc33ed1-bd95-4b84-9a83-a7b942b6ef0b" id="7dc33ed1-bd95-4b84-9a83-a7b942b6ef0b">腸を健康に保つためには、食事がとても重要です。特に腸内環境を整えるためには、善玉菌を増やす食材や、善玉菌のエサになる食材を積極的に取り入れることが必要です。代表的な食材には、ヨーグルトやキムチ、納豆などの発酵食品、食物繊維が豊富な野菜、全粒穀物、そして果物があります。これらを意識して取り入れることで、腸内フローラを整え、便通も良くなります。</p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/nb6abee958dc9'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 13:37:19 +0900</pubDate>
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      <title>🍀クローバー出版オンラインプログラム🍀✨あなたの生命力を輝かせる✨🌸美腸賢脳メソッド🌸</title>
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      <description><![CDATA[<p name="Q9tcB">🍀クローバー出版オンラインプログラム🍀<br>✨あなたの生命力を輝かせる✨<br>🌸美腸賢脳メソッド🌸</p><h2 name="TvAKu">2022年3月3日より発売開始🎀</h2><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n005457fe4f5e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 08 Mar 2022 11:26:25 +0900</pubDate>
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      <title>🌸発売キャンペーン🌸美と健康と脳内活性を応援する《ふわちゅる美腸賢脳ジェリー（粉末）》🍀</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e6a66"><b>🌸美と健康と脳内活性を応援する《ふわちゅる美腸賢脳ジェリー（粉末）》が発売開始になりました！</b></p><h2 name="pvkqr">おなかをしっかりお掃除しながら腸内環境を整えてくれるスイーツです🌸</h2><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n69f2f87416f8'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 16:25:30 +0900</pubDate>
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      <title>🌸料理体験動画レポ🌸腸！簡単！！受験生におすすめレシピ🌈ミュージシャンTWUNEさん料理体験レポVol.1🌈【合格🌸受験生の体調と成績を食事で応援する《美腸賢脳 倶楽部🍀》</title>
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      <description><![CDATA[<p name="UabrT">今日はTWUNEさんの美腸賢脳の料理体験！</p><h2 name="pc6ZK">TWUNEさん？？？って誰？？？</h2><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n87bf9c62a3a5'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 03 Sep 2021 17:13:15 +0900</pubDate>
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      <title>【発足しました】美腸賢脳倶楽部　パッと！しあわせゴハンの会。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="zkThL"><a href="https://www.facebook.com/groups/patohappycooking" target="_blank" rel="nofollow noopener" tabindex="-1">美腸賢脳倶楽部　パッと！しあわせゴハンの会。（Facebookグループ）</a><br>腸内環境を整えて、免疫力を高めて、パフォーマンスを高める食事を、パッと！楽しく作りませんか？</p><p name="JYPfx"><a href="https://www.facebook.com/groups/patohappycooking" target="_blank" rel="nofollow noopener" tabindex="-1"><img alt="美腸賢脳Youtubeサムネイルベースのコピー" src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/60342423/picture_pc_44a07f604ac9be8f4dc22fc72dfe71fe.png" class="" id="image-JYPfx" width="620" height="349"></a></p><br/><a href='https://note.com/good_intestinal/n/n2e56ca7ec0b3'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>🌸美と健康と成長を食で応援する🌈【美腸賢脳（びちょうけんのう）】倶楽部🌸</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 03 Sep 2021 11:23:16 +0900</pubDate>
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