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    <title>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</title>
    <description>◆ブログ歴20年・元図書館司書◆人生後半を凛として立つ！好きを原動力に習慣化・継続力・セルフケアの実体験プロセスを語ります。サイトマップはコチラへhttps://note.com/funwarisimple/n/n801aa6dbecf3

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    <copyright>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</copyright>
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      <title>手を放せば心は自由に走り出す｜note15か月目振り返り</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c6d9aa5d-117b-4b79-97ff-c16351286054" id="c6d9aa5d-117b-4b79-97ff-c16351286054">noteは日常生活の一部です。note2年生3か月になりました。</p><figure name="4ea1ab24-37fc-4846-8fbb-97a8889461b4" id="4ea1ab24-37fc-4846-8fbb-97a8889461b4"><blockquote name="4ea1ab24-37fc-4846-8fbb-97a8889461b4"><p><b>【note世界を開拓中】</b>シリーズ<br><br><b>ブログ20年目＆note2年目</b>の複業フリーランスによる、<b>note世界の歩き方メモ</b>です。<br><br>”真っ白なキャンバスに、思ったように歩いては検証する。<br>この面白さは自分だけのもの”<br><br>noteの街は、<b>予想を超えていく</b>楽しい世界です！</p></blockquote>
<figcaption>初めての方へ</figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/nb8498f2fe08d'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 21:37:05 +0900</pubDate>
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      <title>向き合うものだけが知る花を求めて</title>
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      <description><![CDATA[<p name="30ec3a75-fa9a-471d-b690-da95f146418f" id="30ec3a75-fa9a-471d-b690-da95f146418f">2年目の習慣化は、<strong>意識的な「余白」</strong>を入れ込んでみました。その影響もあるのか、習慣化チャレンジ自体にも<strong>ゆとり</strong>ができています。</p><p name="21a836b4-a790-4f8d-adbc-84811e369a7e" id="21a836b4-a790-4f8d-adbc-84811e369a7e">初年度よりも<strong>力まず実行</strong>できています。これぞ<strong>習慣化の最適化では？</strong>と喜んでいる、心と身体の繋がり探求人、梨理（りり）です。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/nb33b809810e3'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 17:38:20 +0900</pubDate>
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      <title>読者さまが選んだ｜今月のおすすめ記事3選（2026.3）</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c510a776-1a51-4f8d-b176-24d9d9dd3437" id="c510a776-1a51-4f8d-b176-24d9d9dd3437">3月の記事のご感想をいただきました。</p><figure name="0a575adc-f051-40de-95c6-3f7c4d08603f" id="0a575adc-f051-40de-95c6-3f7c4d08603f"><blockquote><p name="6d89f537-98f3-43a4-9924-80347179aceb" id="6d89f537-98f3-43a4-9924-80347179aceb">良く読まれた記事や人気の記事ではありません。忖度なし！ひとりの読者さまが選んだ記事３選をお届けします。<br><strong><br>読み手の独自な視点で選んだおすすめ記事があってもいいのではないか</strong>、との思いつきがきっかけです。古くからのメルマガ読者さまに1か月の全記事から、気に入った記事を教えていただきました。</p></blockquote>
<figcaption>初めての方へ</figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/nb50a3831520c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 19:31:21 +0900</pubDate>
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      <title>新年度だから少しだけ自己開示してみる</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b01a5ea6-2547-445a-9f56-068d0cb0108e" id="b01a5ea6-2547-445a-9f56-068d0cb0108e">新年度がスタートしましたね。春になり、気温が上がってくるにつれて、身も心もウキウキと活動的になってきました。</p><p name="94b722e9-3cc3-431e-935f-3464c3068308" id="94b722e9-3cc3-431e-935f-3464c3068308"><strong>心と身体の繋がり探求人、梨理（りり）です。</strong></p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n9f18857a116d'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 22:04:07 +0900</pubDate>
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      <title>日々のざわめきが解ける場所へ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ee1afe2f-58f9-4321-819f-2843e2757cc5" id="ee1afe2f-58f9-4321-819f-2843e2757cc5">3月の声を聞くだけで春気分。けれども気温は不安定。雪が降ったり夏日の地域もあったりと、着るものにも悩ましい季節ですね。</p><p name="f5916c74-db22-45f0-a178-0f08ebfcde5e" id="f5916c74-db22-45f0-a178-0f08ebfcde5e">心と身体の繋がり探求人、梨理（りり）です。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/ne290fb9e3efd'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/170037277/profile_9d15ab4ebd19459dada03a5a175a498e.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 20:57:17 +0900</pubDate>
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      <title>自分なりの達成感を求めて</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a5517fe1-2e87-43ea-9b2e-4cb59fa0c4f6" id="a5517fe1-2e87-43ea-9b2e-4cb59fa0c4f6">完璧主義者にはなろうしてもできないぐらいに、程遠くなりました。<strong>ポンコツな自分を、他人を眺めるように優しく見守っています。</strong></p><p name="d9a5d65b-409c-408d-a8e9-a17a76cc9669" id="d9a5d65b-409c-408d-a8e9-a17a76cc9669">心と身体の繋がり探求人、梨理（りり）です。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n086db629e470'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/170037277/profile_9d15ab4ebd19459dada03a5a175a498e.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 22:42:32 +0900</pubDate>
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      <title>読みたい記事を待つ楽しみもある</title>
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      <description><![CDATA[<p name="5f5f4bd6-f647-4a75-a7f2-0b84ccfcbcf4" id="5f5f4bd6-f647-4a75-a7f2-0b84ccfcbcf4">先週梅を見たと思ったら、今日は近所で桜が咲いていました。咲く時は一気に咲くので、より季節の移り変わりを感じますね。</p><p name="d9a5d65b-409c-408d-a8e9-a17a76cc9669" id="d9a5d65b-409c-408d-a8e9-a17a76cc9669">心と身体の繋がり探求人、梨理（りり）です。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n03375d5f0f18'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/170037277/profile_9d15ab4ebd19459dada03a5a175a498e.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 21:22:40 +0900</pubDate>
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      <title>ラストランを開始する</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ee1afe2f-58f9-4321-819f-2843e2757cc5" id="ee1afe2f-58f9-4321-819f-2843e2757cc5">どんな場所でも新人の頃は、どんな風にしてここでの居場所を見つけて落ち着いて行けるのか、見通すことは難しいものです。</p><p name="ce717bbf-11cd-4be6-a403-0409415ed287" id="ce717bbf-11cd-4be6-a403-0409415ed287">同様に一生をかけて極めたいお稽古事も、知識がつき流派の相違も理解できるようになって初めて、求めるものとのずれに気づいてしまったりするものですよね。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n035a6c6efd02'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 17:35:26 +0900</pubDate>
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      <title>春分、標高1000メートル付近の空の上で</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b6f3e034-3887-4b95-b837-b482e6ee1ce4" id="b6f3e034-3887-4b95-b837-b482e6ee1ce4">見逃していた小さなところも習慣化するといい感じです。</p><figure name="5891290d-eaa4-481a-8db5-0fba821033c0" id="5891290d-eaa4-481a-8db5-0fba821033c0" data-src="https://note.com/funwarisimple/n/na03d9d48cc52" data-identifier="na03d9d48cc52" embedded-service="note" embedded-content-key="emb97d58ec3262c"></figure><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n2d92d979d43c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 22:43:40 +0900</pubDate>
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      <title>セルフ夢分析の手がかりに『今すぐ眠りたくなる夢の話』を読む</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e91a7088-59ae-49dd-8934-d11702e57373" id="e91a7088-59ae-49dd-8934-d11702e57373">人生の1/3は睡眠時間です。夢を見ている時間は人生の6～7時間にもなると知ったら、夢の中身についても知りたくありませんか？</p><p name="b1cf90ca-2f6f-42fa-8350-221bb5e3ef39" id="b1cf90ca-2f6f-42fa-8350-221bb5e3ef39">できれば幸せな夢を見たいと思いますよね。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/nc57faf829fdd'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/170037277/profile_9d15ab4ebd19459dada03a5a175a498e.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 17:32:51 +0900</pubDate>
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      <title>密かに習慣化したことが役に立っている気がします</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a225476a-ae29-4853-9081-18a5b74b1110" id="a225476a-ae29-4853-9081-18a5b74b1110">2年目習慣化で始めたことにタスク間の余白がありました。習慣化の種類としては<strong>時間管理術</strong>にあたりますね。</p><figure name="d49dc8da-0a68-4deb-86ab-6b4ae4bd250b" id="d49dc8da-0a68-4deb-86ab-6b4ae4bd250b" data-src="https://note.com/funwarisimple/n/nc722977114cb" data-identifier="nc722977114cb" embedded-service="note" embedded-content-key="emb3adfa332fcce"></figure><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/na03d9d48cc52'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 17:43:30 +0900</pubDate>
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      <title>季節の手仕事のままごと🍅大根葉の常備菜その2｜ひと手間のコツ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f5d5b56d-7d63-47bb-9e00-7ee7465a9ed8" id="f5d5b56d-7d63-47bb-9e00-7ee7465a9ed8">大根葉をリボベジ（水耕栽培）して楽しんでいます。<strong>リボベジのコツ</strong>をご存じですか？</p><p name="cf1c56c0-95e5-4866-8886-27eb2dec80da" id="cf1c56c0-95e5-4866-8886-27eb2dec80da">心と身体の繋がり探求人、梨理（りり）です。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n1dcdd802e22f'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/170037277/profile_9d15ab4ebd19459dada03a5a175a498e.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 21:14:21 +0900</pubDate>
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      <title>あの日の落胆が運んだ今日のときめき｜腑に落ちる視点</title>
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      <description><![CDATA[<p name="cb0bae34-cc53-4cc7-b06c-5b8387bd1727" id="cb0bae34-cc53-4cc7-b06c-5b8387bd1727">初めての声楽家のクラシックコンサートに行ってきました。</p><p name="f3f35ef5-fb3c-4dbe-b722-bc6213c18934" id="f3f35ef5-fb3c-4dbe-b722-bc6213c18934">プログラムの詳細は不明、演奏者名のみわかっているコンサートです。事前知識は全くありませんでしたが、先入観なしの体験を選びました。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n91e22f42f18e'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/170037277/profile_9d15ab4ebd19459dada03a5a175a498e.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 17:31:29 +0900</pubDate>
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      <title>読者さまが選んだ｜今月のおすすめ記事3選（2026.2）</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="0a74ea74-5521-4992-a006-0066f42ef966" id="0a74ea74-5521-4992-a006-0066f42ef966"><blockquote><p name="dc2e8ad2-fd0b-457b-9402-af60dd39f221" id="dc2e8ad2-fd0b-457b-9402-af60dd39f221">良く読まれた記事や人気の記事ではありません。忖度なし！ひとりの読者さまが選んだ記事３選をお届けします。<br><br><strong>読み手の独自な視点で選んだおすすめ記事があってもいいのではないか</strong>、との思いつきがきっかけです。古くからのメルマガ読者さまに1か月の全記事から、気に入った記事を教えていただきました。<br></p></blockquote>
<figcaption>初めての方へ</figcaption></figure><p name="f6044f0c-6d18-4f02-937e-3206fb65f62b" id="f6044f0c-6d18-4f02-937e-3206fb65f62b">それでは、2026年2月の結果発表～❣️</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/na61861c033cf'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/170037277/profile_9d15ab4ebd19459dada03a5a175a498e.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 18:15:06 +0900</pubDate>
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      <title>好きな人と認識が違っても大丈夫｜ハッピーライティングマラソン#39</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="93faa16f-ba99-4897-881b-5c1adf8f45f3" id="93faa16f-ba99-4897-881b-5c1adf8f45f3"><blockquote><p name="2c7b5706-40c7-44ed-b20c-0b45cd54683a" id="2c7b5706-40c7-44ed-b20c-0b45cd54683a">この記事はお題シリーズです。他者の問いかけを起点とし、自由な思索探求でたどり着いた気づきを語ります。<br><br><strong>【あなたが一緒にいて楽しい人は、どんな人ですか？】</strong></p></blockquote>
<figcaption>ハッピーライティングマラソン#39</figcaption></figure><p name="0abaa6e1-2a4c-4b19-8762-a750be84bd1d" id="0abaa6e1-2a4c-4b19-8762-a750be84bd1d">同級生、同じクラス、同期、同じ部署だから。仲良くしなくてはならないものだと思い込んできました。相性がいまひとつでも<strong>我慢</strong>して合わせてきたような気がします。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/nca95d8f16cb8'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 15:44:26 +0900</pubDate>
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      <title>過去記事は過去にはあらず｜note14か月目振り返り</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c6d9aa5d-117b-4b79-97ff-c16351286054" id="c6d9aa5d-117b-4b79-97ff-c16351286054">note2年生になって2か月。ますますnoteが楽しくなってきました。その理由は簡単なことでした。最後にお伝えしますね。</p><figure name="48c91d47-0bbc-4d3f-8f1b-371c7e77b1d4" id="48c91d47-0bbc-4d3f-8f1b-371c7e77b1d4"><blockquote><p name="ffed41c3-427d-4c7c-b077-897b32d3b99f" id="ffed41c3-427d-4c7c-b077-897b32d3b99f"><strong>【note世界を開拓中】シリーズ</strong>は、ブロガー20年目＆note2年目の複業フリーランスによる、noteの歩き方メモです。<br><br>真っ白なキャンバスに、自分の頭で考えたように、歩いて検証する。<br>この面白さは自分だけのもの。<br><br><strong>noteの街は、予想を超えていく楽しい世界です！</strong></p></blockquote>
<figcaption>初めての方へ</figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n5a75d31a4053'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 18:14:41 +0900</pubDate>
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      <title>早春は黄色の花盛り｜定点観察💐シリーズ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e4348a3a-aa3c-4b72-adb2-af3e6c6c82c4" id="e4348a3a-aa3c-4b72-adb2-af3e6c6c82c4">植物の都合と天候次第の花散歩。しだれ梅の名所訪問を目論んでいましたが、既に今が<strong>最盛期</strong>だそうです。例年より<strong>3週間は早い</strong>感覚ですね。</p><p name="e7c1a929-b3b6-439c-b807-75e70ad625a7" id="e7c1a929-b3b6-439c-b807-75e70ad625a7">心と身体の繋がり探求人、梨理（りり）です。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n90b68fccf6d3'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/170037277/profile_9d15ab4ebd19459dada03a5a175a498e.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 21:56:04 +0900</pubDate>
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      <title>人生の残り時間と始末『老いの僥倖（ぎょうこう）』を読む</title>
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      <description><![CDATA[<p name="93a33161-0018-4e8e-8e58-84d794186ed6" id="93a33161-0018-4e8e-8e58-84d794186ed6">目の前にある「これから読む本棚」の10冊。バラエティに富んだジャンルでした。思いついて左から<strong>分類ワード</strong>を並べてみました。</p><figure name="24a5f6eb-c334-485d-b712-09ff53dc3a70" id="24a5f6eb-c334-485d-b712-09ff53dc3a70"><blockquote><p name="b886a58f-83e9-4e26-9ed7-5c438baee0df" id="b886a58f-83e9-4e26-9ed7-5c438baee0df"><strong>植物、音楽、脳、防災、哲学、ビジネス、書簡、言葉、夢、海外小説。</strong></p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n62f923831468'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 17:08:53 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title>突然2時間の待ち時間をどう過ごす？</title>
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      <description><![CDATA[<p name="608a5ffb-08ef-4f6f-aa18-81a05c593e96" id="608a5ffb-08ef-4f6f-aa18-81a05c593e96">約束の時間の10分前に着く人、２時間前に着く人、それぞれの心地よさで選んでいると思います。要は集合時間に間に合えばいいので、個人的な<strong>好みの範疇</strong>のお話ですよね。</p><p name="a225476a-ae29-4853-9081-18a5b74b1110" id="a225476a-ae29-4853-9081-18a5b74b1110">2年目習慣化で<strong>意識的な「余白」</strong>を取り入れたのは、早め行動の人の<strong>心のゆとり</strong>を見て、自分にも合うか試してみたかったからです。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n391383f84f92'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 20:23:58 +0900</pubDate>
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      <title>信頼関係を築く先</title>
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      <description><![CDATA[<p name="56a03125-6584-4b4a-afbc-603134818d59" id="56a03125-6584-4b4a-afbc-603134818d59">フィギュアスケートファンです。今回は特に、ペア競技に目を奪われました。りくりゅうの演技、見惚れましたね～。<br><br>エキシビションも、あそこまでサービス精神旺盛で大丈夫？なんて、門外漢はちょっと心配してしまうほど、アクロバティックな演技でした。</p><p name="e443d176-df82-432f-b935-35f15597ba84" id="e443d176-df82-432f-b935-35f15597ba84">お互いへの<strong>信頼感</strong>がないと、あんなことやこんなこと、とうてい不可能な神業ですよね。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n64f21dbf383b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/170037277/profile_9d15ab4ebd19459dada03a5a175a498e.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 21:25:07 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/funwarisimple/n/n64f21dbf383b</link>
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      <title>スキマ時間をデザインしてみた</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7f31cf9c-c1c7-47c3-af00-7019e49c13c1" id="7f31cf9c-c1c7-47c3-af00-7019e49c13c1">昨年の習慣化チャレンジの中で、<strong>効果が大きく定着したもの</strong>は時間の使い方関係でした。たとえば<strong>ナイトルーティン</strong>などですね。</p><figure name="8a420a48-0849-453a-b222-8a43769b3450" id="8a420a48-0849-453a-b222-8a43769b3450"><blockquote><p name="ef526fc9-d7f1-4c80-8f35-4c94a06a69b3" id="ef526fc9-d7f1-4c80-8f35-4c94a06a69b3">シンプルで心地よいから続けられるおすすめ習慣。<br>1年後の習慣最適化の実りがお楽しみなシリーズです。<br><br>小さな成功に気を良くして、毎月初めに新しく増やしたり、修正したり、オプション追加したり。<br><br>プランを考えること自体が楽しくて続けています。</p></blockquote>
<figcaption>初めての方へ</figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/ncd4c7318ba47'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/170037277/profile_9d15ab4ebd19459dada03a5a175a498e.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 22:22:49 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/funwarisimple/n/ncd4c7318ba47</link>
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    </item>
    <item>
      <title>逆算するとあぶない！？</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ebd9cf1e-b28b-4a37-8daf-51c36b584f60" id="ebd9cf1e-b28b-4a37-8daf-51c36b584f60">今年初回、<strong>大人の趣味</strong>の声楽レッスンに行ってきました。毎朝歌っていて、レッスン自体は月に1回程度の純粋なお愉しみです。<strong>宿題</strong>もいっぱいあるのであっという間に次のレッスン日が来ます。</p><p name="6400761d-7158-4213-86a7-237283dd873c" id="6400761d-7158-4213-86a7-237283dd873c">最初に今年の目標や希望曲を相談すると決めていました。今習っているのは発声の基礎と練習曲のみ。そろそろ<strong>課題曲</strong>に取り組みたくなったのです。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n7a3051d750d6'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/170037277/profile_9d15ab4ebd19459dada03a5a175a498e.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 23:23:54 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>今日届くかもしれないモノガタリのために</title>
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      <description><![CDATA[<p name="07802415-c739-4c70-9f61-603e1183e635" id="07802415-c739-4c70-9f61-603e1183e635">noteのマガジン機能は<strong>多用している方と全く使わない方</strong>にハッキリ分かれているように感じます。執筆自体には慣れている方でも、このマガジン機能には戸惑われる方も多いのではないでしょうか。</p><p name="a5bbbb3e-8a8c-47a5-905e-0ad47a54cbc4" id="a5bbbb3e-8a8c-47a5-905e-0ad47a54cbc4">多用されている方は、<strong>noteの空気感</strong>の中で上手に使いこなしていらっしゃるイメージ。使っておられない方は、<strong>ご自身の世界観</strong>を大切にされている印象を持っています。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n4dd22b7d7aae'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 19:06:35 +0900</pubDate>
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      <title>植物スイッチが入るとき</title>
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      <description><![CDATA[<p name="597ab4e7-625a-4ff5-99f4-437c4f3239ff" id="597ab4e7-625a-4ff5-99f4-437c4f3239ff">寒がりなのに、冬散歩で<strong>植物の定点観測</strong>をするようになったのは、<strong>真冬の植物観察会</strong>がきっかけです。あの時の自分の選択にナイス！と言いたいですね。</p><p name="6e53d8d9-9ba7-4443-9632-dc379dd158b9" id="6e53d8d9-9ba7-4443-9632-dc379dd158b9">私の<strong>植物スイッチ</strong>が入りました。</p><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n09b099b5f258'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/170037277/profile_9d15ab4ebd19459dada03a5a175a498e.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 21:28:37 +0900</pubDate>
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      <title>食べものに悪ものなんてない</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b44d0ef0-1f29-4f1f-8b12-cfa912ac89c4" id="b44d0ef0-1f29-4f1f-8b12-cfa912ac89c4">健康法はご自身の<strong>体質</strong>を考えて選んでくださいね。<br>本はあくまでも<strong>参考</strong>までに。</p><figure name="6f4aed21-89de-4b59-8443-10ad7745e1d0" id="6f4aed21-89de-4b59-8443-10ad7745e1d0" data-src="https://note.com/funwarisimple/n/n95491ed4f8c0" data-identifier="n95491ed4f8c0" embedded-service="note" embedded-content-key="embd9dee7f05ce8"></figure><br/><a href='https://note.com/funwarisimple/n/n30b4caf295a8'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/170037277/profile_9d15ab4ebd19459dada03a5a175a498e.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>梨理（りり）｜心と身体と文章で整えるエッセイスト</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 22:45:43 +0900</pubDate>
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