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    <title>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</title>
    <description>心のサポート歴20年。かつては煩悩が9割の豆腐メンタル。40代で一切皆苦の洗礼を受け、ブッダの教えに救われる。その経験からブッダの智慧を心の理論として体系化。もう、苦しまなくていい私へ〜日常で使える「等身大の悟り」を https://mosh.jp/emind/profile</description>
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    <copyright>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</copyright>
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      <title>【開催レポート】心が「30➡80」に大変化！毎月恒例・心のメンテナンスサロンを開催しました</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3b6f6af0-1841-48dd-a25e-eda6ea21f33c" id="3b6f6af0-1841-48dd-a25e-eda6ea21f33c">本日、毎月第4土曜日恒例の「心のメンテナンスサロン」を開催しました！</p><p name="a979d2a5-3d1d-430b-b683-579fc721099f" id="a979d2a5-3d1d-430b-b683-579fc721099f">このサロンは、「月に1回、心に溜まったモヤモヤを徹底的にデトックスする場所」。<br>今日も素晴らしいメンバーと一緒に、深くすっきり洗い流す時間を過ごせました。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n6eae50c99251'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 10:46:12 +0900</pubDate>
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      <title>「完成」を手放し、目の前の現実を完了させる──【5 days journal】</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="6dcfa740-bf21-489a-a103-c67b173eecfa" id="6dcfa740-bf21-489a-a103-c67b173eecfa">今週のサティ</h2><h3 name="011bfc15-416b-42af-93ce-69778407af48" id="011bfc15-416b-42af-93ce-69778407af48">月曜：永遠の改善を受け入れる</h3><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n011332fb5f91'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 18:50:41 +0900</pubDate>
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      <title>【ブッダ心理学】人生の一瞬、一瞬をていねいに</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a0caaf26-0fae-49b7-9b16-815f63292415" id="a0caaf26-0fae-49b7-9b16-815f63292415">夕暮れ時、机の上の手帳を開いた。</p><p name="8001cb69-bdea-4929-bda0-bd0143f0dd5e" id="8001cb69-bdea-4929-bda0-bd0143f0dd5e">今日一日の歩みを振り返りながら、ペンを走らせる。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n3f9c799c38b0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 21 May 2026 09:05:53 +0900</pubDate>
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      <title>【ブッダ心理学】完成のない旅路</title>
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      <description><![CDATA[<p name="abf9996b-a49c-49ec-ab4c-c2a34459306c" id="abf9996b-a49c-49ec-ab4c-c2a34459306c">夜、静まり返った部屋のなかで、 パソコンの画面をそっと見つめている。</p><p name="6920efd7-9366-478b-bac3-44449c94ef52" id="6920efd7-9366-478b-bac3-44449c94ef52">ここ数日、ホームページの整備を続けてしている。 </p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n26221ab9e736'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 20 May 2026 08:45:39 +0900</pubDate>
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      <title>【ブッダ心理学】苦しみの向こう側</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f6a9c8c1-1d42-454e-a8a5-5dd0bf0d1d3d" id="f6a9c8c1-1d42-454e-a8a5-5dd0bf0d1d3d">朝、まだ薄暗い部屋のなかで、</p><p name="63677120-dc08-49d5-a244-d515bc203cbd" id="63677120-dc08-49d5-a244-d515bc203cbd">お気に入りの万年筆を握る。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n0ce158ede3f8'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 16 May 2026 07:41:32 +0900</pubDate>
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      <title>【ブッダ心理学】77歳のメンターに教わった「これからが青春よ！」限界を決めているのは、いつだって自分だった。</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="f3a8ef02-cb48-4666-a817-3764228eee0b" id="f3a8ef02-cb48-4666-a817-3764228eee0b"><br></h2><p name="a5652620-1084-4606-ae64-6f407d904321" id="a5652620-1084-4606-ae64-6f407d904321">最近の私、実はちょっと悩んでいました。 いわゆる「運動不足」というやつです。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n38576be2ecd5'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 06:52:36 +0900</pubDate>
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      <title>【ブッダ心理学】「安い方がいい」は、心のブレーキ？お金と執着の意外な関係💰</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f668ded0-3ca4-45ee-b4b5-378c9613d06c" id="f668ded0-3ca4-45ee-b4b5-378c9613d06c">このゴールデンウィーク、豊かな環境の中で色々と楽しませていただく中で、ふと確信したことがあります。</p><p name="b182847a-2733-45ef-bb59-08795d382761" id="b182847a-2733-45ef-bb59-08795d382761">それは、<strong>お金とは社会を巡る「感謝と喜びの循環エネルギー」である</strong>ということ。✨</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/naadff0d6a6d4'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 11 May 2026 07:28:49 +0900</pubDate>
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      <title>   【ブッダ心理学】頭の理解から、体験の確信へ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="393e9295-6cad-40d1-b332-b9effada1d40" id="393e9295-6cad-40d1-b332-b9effada1d40">また一段、<br>自分の中の理解が深まったような気がします。<br><br>こうして日々を懸命に過ごす中で、<br>「自分には何ができるのか」が、<br>少しずつ明確になってきました。<br><br>振り返ると、<br>マインドマトリクスに気づいたのは2020年。<br><br>ちょうどコロナの少し前のことでした。<br><br>あのとき、すでに「わかっていた」のです。<br><br>けれど、なぜこれまで<br>大きく伝えてこなかったのか。<br><br>それは、自分の中でまだ<br>“本当に腑に落ちていなかった”からだと思います。<br><br>頭では理解している。<br><br>でも、<br>無我という感覚で生きる。<br>その在り方としての「無」にまでは、至っていなかった。<br><br>そのことを、自分自身が一番よくわかっていたから。<br><br>だから、あえて声を上げずにいました。<br><br>けれど今は、違います。<br><br>無我でいることができる。<br>その感覚の中で生きている。<br><br>そう言えるだけの確信が、<br>ようやく自分の中に生まれました。<br><br>だからこそ、<br>「伝えていい」と思えたのです。<br><br>ここに至るまで、<br>私自身も5年の試行錯誤がありました。<br><br>時間がかかるものだということも、よくわかっています。<br><br>だからこそ思うのです。<br><br>もしこの感覚を、<br>もっと短い時間で、<br>もっとスムーズにお伝えできるなら。<br><br>1年で、その扉を開くことができたら。<br><br>それはきっと、<br>誰かの人生を大きく変えることになる。<br><br>そう信じています。</p><p name="1E2CD2BE-C887-49D1-B101-D336875F0316" id="1E2CD2BE-C887-49D1-B101-D336875F0316">人生に抜苦与楽を。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/nbc27a2eddfe8'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 02 May 2026 07:53:27 +0900</pubDate>
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      <title>「男は中身だ！」は通用する？ブッダ心理学で解き明かす「見た目」の重要性</title>
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      <description><![CDATA[<p name="40fdaf8f-eb15-48d4-8462-28dc42adf6eb" id="40fdaf8f-eb15-48d4-8462-28dc42adf6eb"><br></p><figure name="9d6381c3-b8c2-4836-b872-1b8bb0400533" id="9d6381c3-b8c2-4836-b872-1b8bb0400533"><img src="https://assets.st-note.com/img/1777505943-fyNeBJWP7x13jFuMOSQYGt5g.jpg" alt="" width="620" height="432"><figcaption>ヘタ絵ですみません！</figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n1f39cc95c7c3'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 09:01:19 +0900</pubDate>
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      <title>🌿心のスッキリ度が40→85に。心のメンテナンスサロン開催レポート</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a9088f6e-ccaa-4f5c-b230-d570bc35c794" id="a9088f6e-ccaa-4f5c-b230-d570bc35c794">先週の土曜日、<br>オンラインにて「心のメンテナンスサロン」を無事に開催しました。<br>お忙しい中ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました！</p><p name="bb8c2002-c30c-41f6-9bb3-8af11b8fb548" id="bb8c2002-c30c-41f6-9bb3-8af11b8fb548">このサロンは、<br>月に一度、自分の心と丁寧に向き合い、整えるための時間。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n44f2e61f3838'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 07:32:56 +0900</pubDate>
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      <title>【ブッダ心理学】４月もがんばった！ストレスをスッキリ解消するには？</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e22ae8cd-e89e-43ae-8442-4920108a2806" id="e22ae8cd-e89e-43ae-8442-4920108a2806">4月もいよいよ終盤ですね。</p><p name="74fd23d7-e622-40fd-8ae8-3f67fcf3a9c8" id="74fd23d7-e622-40fd-8ae8-3f67fcf3a9c8">新年度が始まり、新しい環境や人間関係、慣れない仕事……。 気づかないうちに、心と体に力が入っていた方も多いのではないでしょうか。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/nc77cc3fe265e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 06:42:06 +0900</pubDate>
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      <title>【ブッダ心理学番外編】AI時代に、もう「情報発信」は通用しないのか</title>
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      <description><![CDATA[<p name="cadeb9d4-28b7-4631-adb5-ff82e7819e0b" id="cadeb9d4-28b7-4631-adb5-ff82e7819e0b">先日、AI時代の情報発信についてのセミナーを受けました。</p><p name="5de329df-99af-4b3d-9feb-0eb03fdcd8c3" id="5de329df-99af-4b3d-9feb-0eb03fdcd8c3">とても印象的だったのは、<br>これからの時代は、</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n66208bf71720'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 07:08:18 +0900</pubDate>
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      <title>【ブッダ心理学】感情に振り回される毎日を卒業する。心の余白の大切さ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2489ce98-2a23-47b4-8ee5-86a41d76a8da" id="2489ce98-2a23-47b4-8ee5-86a41d76a8da"><strong>「最近、感情に振り回されることが少なくなりました」</strong></p><p name="878b1d40-2823-4d8d-8b2e-163faca644c8" id="878b1d40-2823-4d8d-8b2e-163faca644c8">もし今、あなたが日々のストレスや人間関係の中で、「ついカッとなってしまう」「不安で頭がいっぱいになる」と感じているのなら、この言葉の中に解決のヒントがあるかもしれません。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n8a5f7e58cf02'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 07:37:08 +0900</pubDate>
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      <title>【ブッダ心理学】情報ではなく感覚の世界で生きる</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a58bf13f-e81c-4de1-8233-a9de6c8c205e" id="a58bf13f-e81c-4de1-8233-a9de6c8c205e">1分でグラレコを書いてみました↓</p><figure name="d0a3a0ef-1049-43d8-bd59-2e674217b6ac" id="d0a3a0ef-1049-43d8-bd59-2e674217b6ac"><img src="https://assets.st-note.com/img/1776639245-w8tp1dEeRq6f2MouxPabQmvW.jpg" alt="" width="620" height="620"><figcaption>１分でグラレコ</figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n30151c8b8fd7'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 08:16:39 +0900</pubDate>
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      <title>【ブッダ心理学】心は、本当に変われるのか？</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1eff2215-2d1b-4abb-9396-2618e8425dd4" id="1eff2215-2d1b-4abb-9396-2618e8425dd4">「本当に、自分は変われるのだろうか」</p><p name="412e39bf-23da-466d-9128-347373696e42" id="412e39bf-23da-466d-9128-347373696e42">もしかすると、<br>あなたもそんな問いを、<br>持ったことがあるかもしれません。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n03eb44117b32'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 08:02:28 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/elabojp/n/n03eb44117b32</link>
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    </item>
    <item>
      <title>心も身体もやさしくいたわるって大事</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7a555459-d5dd-4b86-956d-331de2a885b0" id="7a555459-d5dd-4b86-956d-331de2a885b0">以前からずっと放置していた<br>右足の抹消神経痛のような痛み。</p><p name="543b4fbe-d7fd-4cae-9b89-a290446ce4ef" id="543b4fbe-d7fd-4cae-9b89-a290446ce4ef">ピリピリ、ズキズキしているのですが、<br>我慢できないほど痛いわけでもない。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/na6570a17f870'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 08:01:10 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>【ブッダ心理学】頑張りすぎて疲れた時に、思い出してほしいこと</title>
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      <description><![CDATA[<p name="6ea71d35-81e1-44e3-ab4e-168a7d852a9d" id="6ea71d35-81e1-44e3-ab4e-168a7d852a9d">ふと、こんなことを思いました。</p><p name="293b56fd-ee30-4065-9869-bf67b92281b5" id="293b56fd-ee30-4065-9869-bf67b92281b5">もしかすると本当に大切なのは、<br>「もっと成長しなければ」と思うことではなく、</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n73417d2f7bf8'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 07:18:16 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/elabojp/n/n73417d2f7bf8</link>
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    <item>
      <title>何気ない週末が、いちばん好き</title>
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      <description><![CDATA[<p name="59714374-cea7-4732-a9cb-04a2ba62a7e1" id="59714374-cea7-4732-a9cb-04a2ba62a7e1">週末は香取神宮＆佐原へ。</p><p name="e8a00696-56fc-443b-be54-507a73de114c" id="e8a00696-56fc-443b-be54-507a73de114c">ここに来る目的のひとつが、<br>参道の入口にあるお蕎麦屋さんの大穴子天ざる。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n9233d7f30fa1'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 07:50:19 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/elabojp/n/n9233d7f30fa1</link>
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    </item>
    <item>
      <title>ブッダ心理学教室〜感情コントロールできない本当の理由</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2e4a372b-4f3b-4221-92bd-b616b53ae74e" id="2e4a372b-4f3b-4221-92bd-b616b53ae74e">週末は、<br>ブッダ心理学教室（第3回）を開催しました。</p><p name="82fa7022-0f7c-4f35-b41f-ca8cf9660f6e" id="82fa7022-0f7c-4f35-b41f-ca8cf9660f6e">今回も、深い仏教心理学の話をたっぷり。<br>参加者の皆さまにとっても<br>大きな気づきのある回となりました。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/ne1ade8f1b663'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 07:51:39 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/elabojp/n/ne1ade8f1b663</link>
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    <item>
      <title>エゴのない心には、誰もかなわないのかもしれない</title>
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      <description><![CDATA[<p name="db956ca3-680c-47e4-a0ed-9782b899509e" id="db956ca3-680c-47e4-a0ed-9782b899509e">今日はアニマルセラピーで、デイサービスの施設へ伺ってきました。</p><p name="fbe13421-b170-40e0-a44d-01da8bbf8b32" id="fbe13421-b170-40e0-a44d-01da8bbf8b32">あずきときなこも、<br>すっかり慣れた様子で、<br>皆さんに元気にご挨拶をして、<br>そのままのんびり抱っこされていました。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n0a6688721f8e'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 09:02:49 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/elabojp/n/n0a6688721f8e</link>
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    </item>
    <item>
      <title>【ブッダ心理学】やってみなはれ。やらなわからしまへんで。</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/265982671/rectangle_large_type_2_ab12d7eaed9cbd599056efd9c47cafc1.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="4a62d00f-f846-41a1-8255-e1324295b7a2" id="4a62d00f-f846-41a1-8255-e1324295b7a2">今日、<br>システム周りのことを少しいじっていました。</p><p name="fcb6fdda-25d4-45e8-9aa5-dc3cd73474b8" id="fcb6fdda-25d4-45e8-9aa5-dc3cd73474b8">正直、よくわからない。<br>なんだこれ…？<br>と思いながら、ポチポチと触ってみる。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/nc816e8177362'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 07:28:03 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/elabojp/n/nc816e8177362</link>
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    </item>
    <item>
      <title>【ブッダ心理学】すべては「縁」が整っているから</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/265723076/rectangle_large_type_2_21a0bbe9f25f85511e4780598d9ba9a2.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="393e9295-6cad-40d1-b332-b9effada1d40" id="393e9295-6cad-40d1-b332-b9effada1d40">今日はパワーポイントで講座資料を作っていました。<br><br>久しぶりに、しっかりと集中して、<br>一つのものを丁寧に作り上げることができた一日。<br><br>その余韻の中で、ふと気づいたことがありました。<br><br>「ああ、こんなふうに集中できるのも、環境のおかげなんだな」と。<br><br>もっと言えば、<br><strong>これはすべて「縁」が整っているから。</strong><br><br>そう思ったのです。<br><br>こうしてカウンセリングができること。<br>講座を届けられること。<br>ブッダ心理学という学びを広めていけること。<br><br>どれも、自分一人の力では成り立たないものばかり。<br><br>場があり、人がいて、機会があって、<br>さまざまな条件が重なって、はじめて実現している。<br><br>つまり、すべては「縁」のおかげ。<br><br>仏教では、<br>この世界は<strong>「因」</strong>と<strong>「縁」</strong>によって成り立っているといいます。<br><br>私たちはつい、<br>「自分が何をしたか（因）」ばかりに目を向けがちです。<br><br>でも本当は、<br>「どんな縁に恵まれているか」も同じくらい、いやそれ以上に大切。<br><br>どれだけ努力しても、<br>縁が整っていなければ、物事はうまく運ばない。<br><br>逆に、縁が整えば、<br>自然と流れは動き出す。<br><br>そう考えると、<br>私はなんて恵まれているのだろうと、<br>感謝の気持ちがじんわりと湧いてきました。<br><br>今こうして働けることも、<br>学びを届けられることも、<br>すべてはご縁のおかげ。<br><br>私たちは、<br>思っている以上に、ご縁に生かされているのかもしれません。<br><br>皆さまは、どんなご縁に恵まれていますか。<br><br>ふと見渡してみると、<br>当たり前のようにある日常の中にも、<br>たくさんのご縁があることに気づくはずです☺️</p><p name="D69EA39B-7472-4E9F-A424-219B27789875" id="D69EA39B-7472-4E9F-A424-219B27789875">人生に抜苦与楽を。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n5a4053e259cc'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 06:44:35 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/elabojp/n/n5a4053e259cc</link>
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    </item>
    <item>
      <title>【ブッダ心理学】頑張っているのに、なぜか疲れてしまうあなたへ</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/264090801/rectangle_large_type_2_fae0f3326bceb87ce268685d81f8d1f8.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="816dacf4-7d0f-4c62-86b1-59374389a935" id="816dacf4-7d0f-4c62-86b1-59374389a935">前向きに頑張っているのに、<br>なぜか心が疲れてしまう。</p><p name="1f3d47fa-06b0-42b6-ac6c-0850e337bd7b" id="1f3d47fa-06b0-42b6-ac6c-0850e337bd7b">もっと良くなりたい。<br>もっと成長したい。<br>もっとちゃんとやらなきゃ。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/nb77dd2e3730a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 08:21:32 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/elabojp/n/nb77dd2e3730a</link>
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    </item>
    <item>
      <title>【ブッダ心理学教室】瞑想しているのに、なぜ心はざわつくのか？「感情に振り回される自分」を卒業する技術</title>
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      <description><![CDATA[<p name="197990ab-f556-4dc0-8f3b-21f6c878354d" id="197990ab-f556-4dc0-8f3b-21f6c878354d">こんにちは、仲 恵里です。</p><p name="78ad83b0-cd47-4fe1-9d7b-39ed4c03d702" id="78ad83b0-cd47-4fe1-9d7b-39ed4c03d702">突然ですが、あなたに一つだけ聞いてみたいことがあります。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/n7397985b446a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 15:22:01 +0900</pubDate>
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      <title>10回目の心のメンテナンスサロンに、ありがとう！</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b8923ce3-a27a-4afa-a45f-fc2ff8862fa7" id="b8923ce3-a27a-4afa-a45f-fc2ff8862fa7">心のメンテナンスサロン、無事に終了しました🎉</p><p name="3417966b-1954-468a-b1d5-2ba6c6f46920" id="3417966b-1954-468a-b1d5-2ba6c6f46920">今回で、なんと10回目。</p><br/><a href='https://note.com/elabojp/n/nb5e3d0cc2e6b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/201914084/profile_161ff538e7f3481ba6b81afecdd2fe2c.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なかえり@ブッダ心理学協会代表・心理セラピスト</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 11:24:06 +0900</pubDate>
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