ゆーき100%♡♡ 大学卒業後から気がつけば勤続○十年。 「その場に長くいる人」という理由だけでうっかり女帝ポジション50代。 子どもが大学生になり、「自分を大切に」と周囲に言われるが、一体何をすればよいか… 風の日も、凪の日も。 日々の事実を、少しだけ風通しよく綴っています。🌿 https://note.com/charm_pika2810 ゆーき100%♡♡ https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png 249F80 ja Fri, 26 Jun 2026 08:50:35 +0900 脳よ、今日はノマド気分でよろしく。 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/288738759/rectangle_large_type_2_80bae3c47acf6ee3290291973729d7ed.png?width=800 最近、「ノマドワーカー」という言葉が気になっている。
noteで見かける、カフェやホテルラウンジでパソコンを開いて仕事をしている人たち。

なんだか素敵だな✨

みなとみらいのラウンジを通るたび、
「ここでパソコンを開いて仕事をしたら、気持ちいいだろうなぁ。」
と、ニタニタ妄想したり。（上記写真）

実際は、そのまま会社へ向かい、営業事務　

でも最近、気づいた。

私が憧れていたのは、ノマドワーカーという言葉ではなく、
そんな空気の中で働く自分だ。

仕事内容は今のままでいい。
働く景色を変えたいのだ。

景色や空気が少し変わるだけで、なんだか自分まで変わった気がするから。

例えば、在宅勤務の日。

上司に、
「在宅勤務のほうが仕事はかどってるね。」
と言われた。

たぶん、その通り。
課長、ビンゴです！

家ではアロマを焚いたり、コーヒーを淹れたり。
ちょっと煮詰まればファミマへ行ったり。笑
自分で空気を変えられるから、仕事も進むのかもしれない。

会社は会社で嫌いじゃない。

ただ、毎日同じ景色だと、私の場合ちょっと心が停泊してしまう

だから今日は、発想を変えてみることにする。

「今日は会社に出社する日。」

ではなく、

「今日は会社のデスクを利用する日。」

会社というコワーキングスペースで仕事をする。
そんな気分で会社のフリーデスク席に座ってみる。
すると、なんだか少しだけ新鮮かも🌿
結局やることは、いつも通り営業事務なんだがw

最近思う。

人生を変えるのは大変だけど、
脳の設定を変えるくらいなら、今日からできる。

だから今日の合言葉は、
「脳よ、今日はノマド気分でよろしく。」♡

これ、しばらく自分だけでシリーズ化してみよ...


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Fri, 26 Jun 2026 07:07:24 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/nd05341a59b12 https://note.com/charm_pika2810/n/nd05341a59b12 「おばちゃん」は平気。でも、一生忘れられない一言がある https://assets.st-note.com/production/uploads/images/287786549/rectangle_large_type_2_bb317abdb238bf6624c99413ed6c338a.png?width=800 本日の横浜の気温、30℃予想。

今日はサテンのブラトップに、ベージュのシアーシャツ。

「なんか夏っぽくていいじゃない。」

ご機嫌で鏡の前に立った。

……。

「あら、わたし少し肥えた...」笑

シアーシャツって、風通しはいいけど現実もよく見える。

まあ、どんまい。笑

そんな朝、なぜかコロナ前のことをふと思い出した。40代前半の頃の話である。

職場の飲み会で、当時の上司に笑いながら言われた、とあるワードのことだ。

それは
「大して綺麗じゃないし！」

その場は笑ってやり過ごした....
そうするしかないよね、職場の飲み会だし。

でも、本当はものすごーく傷ついた。
そして悲しかった...........

当時と言っても、コロナ前でそう遠い昔ではないが、とにかく空気を読むことが当たり前の時代だった。
特に女性は順応して、謙虚でいることが社会人なんだと勝手に思っていた。

当時の私は美容も洋服も好きだったし、自分の価値もどこか人や外からの評価に預けていた時期だった。

だから、余計にあの一言は自分が思っていた以上に心に刺さった。

しかも、その場にいた周りのおじさんたちが誰も止めてくれなかったのも、追い討ちをかけて悲しくなったのだ。

きっとコロナ前は「冗談」で済まされる時代だったのだろう。

今なら「完全にアウト〜！」
間違いない。

一方で、今の部署には定年退職間近の、柳沢慎吾さんみたいな陽気なおじさんがいる。

早口で、ちょっとせわしなくて、でもとにかく人がいい。
たまにドトールも奢ってくれる。（大好き♡）

私のことを、

「おばちゃん！」

「総務課長！」

と冗談まじりにあえてあだ名で呼ぶ。

すると周りの人たちの方が挙動不審に慌てる。
笑

「おばちゃんはないですよ！」

「あんなこと言わせて大丈夫なんですか？」と。

しかし、当の私はまったく平気なのだ。

「はい、おばちゃんですが、何か？」

くらいに思っている。

むしろ、おばちゃん最強じゃない？とすら思っている。

「大して綺麗じゃないし」
「おばちゃん」

両方とも見た目や年齢に関する言葉なのに、この違いは一体何だろう。

少し考えてみた
言葉そのものじゃなかった。

相手との関係性であったり、

また、そこに敬意があるかどうかだったり。

そして、自分自身の自己評価がどこにあるか。

昔の私は、人からどう見られるかが、自分の価値そのものだった。

今は、自分が心地いいと感じる方がずっと大切ということに気が付いたのだ。

だから「おばちゃん」は笑える。

でも、人を下げて笑いを取る言葉は、やっぱり笑えないし、苦手だなぁ。

そういえば先日、その上司が社内でニューバランスの「NB」と大きなロゴが背中に入ったジャンパーを着ているのを見かけた。

私もニューバランス大好き♡
NBの996スニーカは私の長年の相棒だ。

でも、社内でそのジャンパーを着るんだ……。
（スポーティ過ぎる）

思わず二度見した。

その瞬間、ふっと肩の力が抜けた。

「あ、あの人こういう価値観だったんだ」.....

そう思えたら、不思議なくらい心がふっと軽くなった。

あの頃はもちろん言えなかった。

でも今なら、心の中でちゃんと言える。

「お前もな。」

そう思ったら、なんだかスッキリした。

シアーシャツは現実まで透けて見える。

「あら、肥えた。」

「どんまい。」

そんなふうに笑えるようになった自分がいる。

体重は当時より少しだけ増えた。

でも、人の言葉に振り回されない心も、増えた体重の分だけちゃんと育っていた。笑

シアーシャツは風通しがいい。

そして気づけば、私の心も、あの頃よりずっと風通しがよくなっていた。
（涼しい〜）


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Tue, 23 Jun 2026 20:37:42 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n6ace84ecd522 https://note.com/charm_pika2810/n/n6ace84ecd522 50代「らしいよ」に疲れるようになった https://assets.st-note.com/production/uploads/images/287447597/rectangle_large_type_2_6249cffd06e94f00fea98595dc95acf0.jpg?width=800 最近、自分の変化に気づいた。
会社で、たまにランチをする同期がいる。
「今度はフリースペースで食べようか。」
そう言うと、
「〇〇さんたち、場所取りして反感かってるんだよね。」
また別の日。
「今度、〇〇さんたちの隣の席になるんだ。」
そう話すと、
「〇〇さんたち、相変わらずうるさいらしいよ。」
さらに、
「〇〇ちゃんは、すぐ上司にメールしちゃうらしいよ。」
悪口というほどではない。

でも、話題がいつも誰かの評価に向かっていく。
そして気づけば、「らしいよ」という言葉が何度も出てくるのだ。

昔の私は、全く気にしていなかった。
でも最近は、「らしいよ」を聞くたびに、少しだけ心がザワつく。
靄子（モヤモヤ😶‍🌫️）になるのだ。

誰が言ったんだろう。
本当にそうなのかな。
本人はどう思っているんだろう。
そんなことを考えてしまう。
たぶん私は、人を評価する会話が苦手になったんだと思う
もちろん、その同期が悪いわけではない。
きっと彼女は、知っていることを話しているだけだ。

つまり....変わったのは、私のほうだった。

昔は、誰がどうしたという話も普通に聞いていた。
でも最近は、不思議なくらい興味が湧かない。
冷たくなったわけではない。
たぶん、自分のことで諸々手一杯だけなのだ。
自分を「整える」ことだけでも一日があっと言う間に終わる。
「日々是好日」と言うことばが好きだ。
しかし...私の現実は「日々是決戦」でして...笑

そう気づいたら、ランチのあとに少し疲れる理由もわかった。

だから最近は、無理に予定を合わせることをやめた。
会いたいときに会う。
話したいときに話す。
そのくらいの距離が、今の私にはちょうどいいのかもしれない。

50代になって、服やメイクの好みが変わったように、
心地いい会話も変わったのかもしれない。

「〇〇らしいよ。」
そんな言葉には少し疲れるようになったけれど、
しかし自分のことだけは、これからも気軽に使っているかもしれない。
私は、心地いい会話が好きらしい。笑
この「らしい」は、自分に対して使うのは悪くない。笑


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Mon, 22 Jun 2026 19:01:53 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n6c9e2648a8c1 https://note.com/charm_pika2810/n/n6c9e2648a8c1 50代雑に扱われた日は https://assets.st-note.com/production/uploads/images/287077457/rectangle_large_type_2_00a8104c9c4f973f0e4f80ffdaa3a380.png?width=800 会社で「あれ？」と思うことがあった。

理不尽な出来事に対して課長、リーダーに相談した。
「営業も入れて来週ミーティングを開催するから！」と約束してくれてから、気が付けば1か月が経過。
まさかのこの件に関して音沙汰ないのだ....
地味に傷ついた....

「雑に扱われた？」

「いや、被害妄想？」

……もはや、どっちでもいい。

でも、心が正直ザワつくのだ。

すると始まる。

私は決まってこのパターンの時は
「原因探し選手権」する癖があるのだ。

50代だから？

事務職だから？

肩書きがないから？

子育て世代だから？

女性だから？

B型だから？笑笑

……いや、最後は間違いなく違う。

かたや課長＆リーダー側の問題
課長＆リーダーが忙しかった？

忘れていただけ？

課長も更年期？笑笑

いや、それはお互い様か。

定年間近で気力・体力が落ちている？

家で何かあった？

実家のお母さんのことが気になっている？

それとも、ただ単に会社あるある？

考え始めると、どんどん増えていく。

だから最近は、この原因探し大会を途中で閉会することにしている。
理由は、ただ単に疲れるからだ。
BADになるだけだ。

だって雑に扱われた原因は、全部かもしれないし、全部違うのかもしれない。

だったら、そこにエネルギーを使い続けることを、強制終了させた。

そしてまずは深呼吸。

ヨガでは最後に、

「今日も自分にありがとう。」

と言う。

なので精神落ち着かせる為に
「今日もありがとう。」
……棒読みで言ってみた　

そんな日は心なんて、全然こもっちゃない　笑

でも、それでいいと思っている。

理不尽なことはこの先もなくならないだろう。

雑に扱われたと感じる日も、きっとまたある。

でも最近は、

その出来事の中に長く住み続けなくなった。

呼吸をして、

コーヒーを買いに行き

「まじかよ。」と心の中で必ず一回だけツッコミを入れて

また自分だけの穏やかな部屋へ帰る練習をしてる。

人生後半戦。

私が練習しているのは、

雑に扱われないことではなく、雑に扱われた日に、自分まで自分を雑に扱わないこと。

……ちなみに棒読みの「ありがとう」は、

少しずつ上達している気がする。笑笑


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Sat, 20 Jun 2026 23:42:35 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n2a3d28f11bf4 https://note.com/charm_pika2810/n/n2a3d28f11bf4 駅は、人生をタイムスリップさせる https://assets.st-note.com/production/uploads/images/287067739/rectangle_large_type_2_f2d59d43ccf04299ce8ab84e79776861.jpg?width=800 最近、みなとみらい線に乗る機会が増えた。

ヨガへ向かう日。
レディースクリニックへ向かう日。

元町・中華街、日本大通り、馬車道。

レンガ造りの駅舎に、ストリートピアノの音色。
今日は「銀河鉄道999」の音色が聞こえ、
色んな意味で懐かしさがまし、気分が更に上がった。
どの駅もレトロで落ち着いていて、駅というより一つの空間を歩いているような気持ちになる。

「なんでこんなに好きなんだろう。」

電車に揺られながら、ふと思った。

そして、その瞬間。

思い出した。

そうだ、そうじゃん！！

二十数年前、この路線の開業日に合わせて、みなとみらいで結婚式を挙げたんだった。

だからか。
すっかり忘れていたのだ。

この電車に乗ると、なんとなく落ち着く。

駅を通るたび、あの日の空気にタイムスリップしていたのかもしれない。

駅って不思議だ。

通るだけで、降りるだけで、
人生のいろんな場面を思い出させてくれる。

実家の最寄り駅。
子どもの学校へ通った駅。
仕事帰りによく降りた駅。

景色は変わっても、その駅には「あの頃の自分」がちゃんといる。

…とはいえ、とはいえ　苦笑

私たちが結婚式の日を開業日に合わせた理由は、
「運命を感じたから」でも、
「新しい時代の始まりだから」でもない。

夫が結婚記念日を忘れそうだったから。　笑

「開業日と一緒なら覚えていられるでしょ！」
みなとみらい線がアラートあげてくれるから🔔

という、なんとも現実的な作戦だった。

ロマンチックな思い出に浸っていたのに、
最後に思い出したのは、その理由。

二十数年経っても、我が家らしいオチだった　


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Sat, 20 Jun 2026 14:01:46 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n75b7ab5cbe5c https://note.com/charm_pika2810/n/n75b7ab5cbe5c 人生後半戦、ご機嫌はつくれる https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286914957/rectangle_large_type_2_71550f7990db8e45cf61d5db8eaa48de.jpg?width=800 人生後半戦に入って、服との付き合い方が変わった。

若い頃は、何を着てもそれなりに似合った。

でも50代の今は、そうはいかない。

二の腕がかなり気になる。プルプル。笑

お腹も少し出てきた。ポヨポヨ。笑

「どうしたら今の私が一番きれいに見えるかな。」と、いうかカバーできるかな？と。

そんなことを考えながら、服を丁寧に選ぶようになった。

リネンは好きだけれど、素材によっては生活感が出てしまうのよね、、

だから最近は、生地の落ち感やハリ、シワになりにくさまで見るようになった。
ズボンはタック入りのみ。

Instagramで同年代のショップスタッフさんの着こなしを見て、「この感じ、いいな」と思ったらとりあえず完コピしてみるが。

先日もブラ付きタンクトップを買うのに、お店を二往復もした。

手持ちのシャツには白が合うか、黒が合うか。
店内を歩きながら、頭の中では手持ちの洋服たちが総出演。
そして何より、窮屈じゃないか？！イメトレする。

ようやく「これだ！」と決めた頃には、店員さんに「また来た」と間違いなく思われていたはずである。笑

でも、その時間がとても楽しいのだ✨

昔はネットで安い服をポチったことがある。

届いた瞬間から気持ちが上がらなかった。
洗ったらすぐに型崩れ、たたみジワまでついており、テンションが下がった。

結局、一度も愛着が湧かなかった。

それ以来、私は思うようになった。

人生後半戦いいものを、少しでも長く着たい。

一枚一枚を何年も楽しみたいと。
洋服は消耗品と言う人もいるが、お手入れ次第では何年も着れる
（サイズアップしなければ）

つまり丁寧に選んだ服は、不思議とこちらも丁寧に着たくなり、一軍扱いでお洗濯もするのだ。

私はあまり衣替えをしない。
（真夏を除く）

ワンピースは冬もタイツを合わせて通年着るし、インナーを変えれば一年中着られる服も沢山ある。

私の洋服たちは一年中一軍、フル稼働である。

また人生後半戦になると、更年期とも付き合っていく。

締め付けが苦しい日もある。

暑さにも寒さにも敏感に反応する。
だからこそ、

とにかく肌触りがいいこと。

着ていて心地いいこと。

そして、少しだけ気分が上がること。
（これ一番大切✨）

そんな服を選ぶようになった。

旦那も、息子も、会社のススム（仮名）も、

たぶん私の服なんて、見ていない。
全く見てない　笑

でも、一番私を見ているのは私だ。

だから、お気に入りを着て出かける

鏡を見て、

「あら、今日の私、悪くないじゃない。」

そう思えたら、それだけで一日が少し気持ちが弾む✨

最近、

「口角を上げるより、お気に入りを着た方が早い。」

なんて思っていた。

でも、よく考えた。

そういえば、口角を上げると気持ちまで上がるって聞いたことがある。

ということは……

口角も上げて、お気に入りも着れば最強じゃないか

人生後半戦。

ご機嫌は、誰かにもらうものじゃない。

お気に入りの服を着て、

口角をちょっと上げて、

今日の自分を「悪くない」と思えたら、それだけで十分と思った。

…明日もたぶん、お店をもう一周している気がするけれど、それもきっと、ご機嫌になるための運動ということで🤣🌿


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Sat, 20 Jun 2026 12:24:11 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n7d78015d8fd5 https://note.com/charm_pika2810/n/n7d78015d8fd5 50代「余」を残して暮らす https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286800945/rectangle_large_type_2_ccf67c79c12a78f7dbc3c35ba15fd161.jpg?width=800 ここ数年、我が家のお金は本当によく動いた。笑

塾、予備校、夏期講習。
私立高校の授業料。
大学の入学金、学費。
息子のパソコン。
卒業旅行。
短期留学費用など。

どれも必要なお金だったし、そのために貯めてきたお金だから後悔はない。

でも、その世界に何年もいると、金銭感覚は少しずつ変わっていく。

「10万円？ 安いじゃん。」

……いやいや、普通は安くない（笑）。
バグっていたのだ。

どうやら私は、受験モードで金銭感覚まで鍛えられてしまったらしい。

だから今は、人生後半戦に向け少しずつリハビリ中である。

先日18年頑張ってくれたエアコンを買い替えた。

26万円。（工事費込）

必要な出費だから納得、「しかし高いなぁ」と正直感じた、金銭感覚が戻っていたのだ。

ちりつも貯蓄から26万円出した。

また今回のボーナスからは、夏にお呼ばれしている結婚式のご祝儀を先取りしてプールまでした。

急に「5万円お願い」と言われるより、「ここにあるよ」と出せるほうが、私には安心するタイプなのだ。笑

昔から「余」という字が好きだった。

余裕。

余白。

余力。

余韻。

忙しくなると、家計も暮らしも見事に崩壊するのが私のお決まりだ。笑

だから今週の日曜日のスケジュールにこう書いた。

「スケジュールオフ」

家族がいる主婦は、家にいるだけでは休みにならないからだ。

だから休みは、偶然やってくるものではなく、自分で予約、先約するものと気が付いた。笑

そして本日は有給休暇を取り、銀行へ行き、プラセンタ注射を打ち、前髪ストレートまでかけた。プラセンタは更年期治療、保険適用されるのだ。
気づけば14:00まで昼食抜きでフル稼働。

だから今から、大好きなカフェでジェノベーゼを食べることにした。

ランチは2,000円以内。

「2,000円!?」

そう思いながらも、最近はこれくらいが普通になってきた。

物価は上がったけれど、生活レベルはこれ以上上げすぎないマイルールを決めてる。

節約したいわけじゃない。

我慢ばかりの暮らしは、たぶん続かないから。

好きなカフェには行く。
（アイスティーのレモンの皮を丁寧に切ってくれる様な）

ヨガにも通う。

必要なものには気持ちよくお金を使う。

でも、それ以上は求めすぎない。

「足るを知る」という言葉が好きなのは、そんな暮らしが私には心地いいからなのかもしれない。

毎月決まった収入がある今に感謝しながら、お金にも、時間にも、心にも、少しだけ「余」を残して、人生後半戦も暮らしていきたい。🌿


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Fri, 19 Jun 2026 16:00:11 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n6ae3ffa4efc9 https://note.com/charm_pika2810/n/n6ae3ffa4efc9 50代犬の話だと思ったら https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285696622/rectangle_large_type_2_3bd14904489c291a8bb18af67a454e77.png?width=800 会社に犬を多頭飼いしているお姉様がいる。

私は50年間今まで一度も犬を飼ったことがない。

だから本来なら、あまり接点のない世界の話だったはずだ。

ところが最近、そのお姉様の愛犬話を聞くのが日課となっている。
多頭飼いしているが、果物だったり飲み物の愛らしいお名前で、私は8匹全ての名前を覚えた。

またなんと！自分の服よりワンちゃんの服の方が多いと聞き、それには一瞬固まった　笑

愛犬のドールをわざわざベラルーシの作家さんに作ってもらったり、ワンちゃんの絵本や絵画まで作っているそうだ。

全国にワン友がいて、毎日犬の話で盛り上がっていると楽しそうに話てくれた。

彼女が定年延期で働いている理由も、

「犬の保険代のためよ」と笑う。

最初は正直驚いた。

そんなに？ワンちゃんの為に？

と正直思った。

でも、話を聞いているうちにだんだん面白くなってきたのだ。

きっかけは、息子の彼女の家族の話だった。

ブラジルへ海外赴任することになり、飼っているワンちゃん達も一緒に連れて行ったという。

長時間のフライト。

慣れない土地。

大きなストレス。

現地ではしばらく鳴き続けてしまい、日本人がオオカミ連れてきた！と、言われてしまう始末。

そんな報告話を私は淡々とし、ふとお姉様を見たら、目を潤ませていたのだ。

私は少し驚いた。
いやかなり驚いた。

でも考えてみれば、お姉様にとって犬はペットではないのだ。

ワンちゃんは家族一員なのだ。

そういえば、お姉様の愛犬が亡くなった時、お姉様はしばらく別人のようだった。

別の愛犬が病気になった時もそうだった。

心ここにあらず、という言葉がぴったりだった。

周りから見れば犬かもしれない。

でもお姉様にとっては大切な家族。

だから泣くし、笑うし、心配もする。

その姿を見ていて、私はようやく気づいた。

私が興味を持ったのは犬ではなかった。

好きなものを全力で大切にしているお姉様の生き方だった。

人生後半戦というと、

健康。

老後。

介護。

お金。

そんな話が増える。

もちろん大事だ。

でもお姉様を見ていると、別の景色もある。

好きなものがあって、

守りたいものがあって、

そのために働いて、

その話をすると嬉しそうに笑う。
生き生きしてる。

そんな人生もあるのだ。

考えてみれば、私にも長い間、守るものがあった。

それは大切な息子だ。

だからなのかもしれない。

お姉様の話に惹かれる理由が少しわかった気がする。

最近気づいた。

私は人間観察が好きなのだと思っていた。

でも少し違った。

好きなのは、その人が何を大切にしているかを知ることだった。

犬好きのお姉様。

野球好きの人。

推し活に全力な人。

みんな、自分の好きなものの話をしている時の表情や声のトーンが好きだ。

そしてその話を聞いていると、なぜか別の世界に連れ出してもらった気分になる。

犬を飼ったこともない私が、ヨガ教室の隣の犬の幼稚園に反応するようになったのだから、人間とは不思議なものである。笑

人生後半戦。

人の好きなものの話は面白い。

その人の人生が見えるから。

そして私は今日も、

「へぇ、そんな世界があるんだ」

と首を突っ込みながら生きている。

ただし今のところ、犬を飼う予定はない。

ないのだが……

犬の幼稚園や犬の自販機を見つけると、
毎度お姉様に報告したくなる自分がいる。笑


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Tue, 16 Jun 2026 09:07:05 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n71962f73bf42 https://note.com/charm_pika2810/n/n71962f73bf42 50代タイムスリップの方法 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285379069/rectangle_large_type_2_d51ddb39adc850fb09bd09f99ff6ebb4.jpg?width=800 月に一度、実家へ帰る。
都心から一時間ほどの郊外。
山々に囲まれ、水も空気もおいしい。
名水100選に選ばれるほどの土地で、駅に降りると呼吸が深くなる。

実家を出て二十数年。

昔より今のほうが、この空気が大好きだ。

電車の窓から高校時代の最寄駅が見える。

昔通っていた美容室が見える。

大きく変わった景色もあるのに、不思議と安心する。ホッとするのだ。

私は車窓から高校の最寄駅を見て、まだマックあるんだ〜なんて思っていたその時、ふと突然気が付いたことがある。
私は今日両親に会いに行くだけではない？
もしかして、何者でもなかった頃の昔の自分に会いに向かっている？？

妻でもなく。

母でもなく。

会社員でもなく。

ただの娘だった頃の自分にと。

この日の手土産はうなぎだった。
実家へ向かう前に寄ったデパ地下では、なぜかうなぎ屋さんだけ行列ができていた。

「お渡し用です」

「お使い物です」

私と同世代くらいの女性たちが次々と買っていく。
「父の日」が近かったからかもしれない。
やっぱりあの世代はうなぎなのだろうか。笑

私はそんなことは考えず、母の夕飯の支度が少し楽になるかな、くらいの気持ちで選んだ。

ところが箱を開けた瞬間、両親のテンションが爆上がりしたのだ　笑

「やっぱり串に刺さってるうなぎだよな」

父が言う。

「うなぎって昔の記憶がよみがえるのよね」

母が言う。

そこから父がサラリーマン時代の土曜出勤の話をしてくれた。
昔は土曜日の午前中も仕事があり、その日のランチは仲間と新宿でうなぎをよく食べた〜と幸せそうに話してくれた。

うなぎ一つで、一気に昭和へタイムスリップである。

しかも父は、

「タレもうまい！」

と言いながら、残ったタレをご飯にかけて二杯目をぺろり。

80代とは思えない食欲だ。

そういえば父は少し耳が遠い。

普段は聞き返すことも多い。

それなのに、うなぎの話だけはしっかり聞こえている。笑

どうやら人間、聞きたい話はちゃんと聞こえるらしい。笑

帰り道、ふと確信したのだ。

両親はうなぎで昔に戻り、

私は駅の空気や見慣れた実家の景色で昔に戻っていた。

タイムスリップの方法は人それぞれだ。

うなぎかもしれないし、

駅の空気かもしれない。

帰りの電車でそんなことを考えていたら、涙が出そうになった。

そして気づけば、朝寄ったデパ地下の同じお店にまた向かってた。
店員さんは朝と同じ方がやさしく接客してくれた。

私は夫と息子にも、うなぎを買ったのだ。笑

タイムスリップまではできなくても、うなぎパワーくらいはおすそ分けできる気がしたのである。　笑
（完全に自己満足）


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Mon, 15 Jun 2026 07:26:07 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/ne293fe38b7e8 https://note.com/charm_pika2810/n/ne293fe38b7e8 キラキラしていないヨガ教室 〜だから50代の私は続けられる〜 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285032734/rectangle_large_type_2_6bd5c081e3d3fc58eb156a13c5b52aa3.png?width=800 毎週通っているヨガ教室がある。

扉を開けると、先生オリジナルのブレンドアロマの香りがふわりと漂う。

まるでリラクゼーションルームやリゾートホテルのエントランスのような香りで、それだけで呼吸が深くなる。

気がつけば、ヨガは毎週続いている。

むしろ行かない週は、呼吸も浅くなりパソコン💻見ながら酸欠状態になる。笑

レッスンの前に先生はいつもおっしゃる。

「お願いがあります。辛かったら無理しないでくださいね、極論ですが呼吸だけしてればよいですから」と。

その一言が大好きだ。（先生だーすき♡）
刺さる。笑

マットの上で休憩する人もいる。

ポーズの負荷を軽くする人もいる。

誰もそれを気にしない。

以前、一人の生徒さんが先生にこう言っていた。

「ここの教室は全然キラキラしていませんね」

一瞬ドキッとしたけれど、その後に続いた言葉がとても素敵だったので記す。

「だから私、続けられるんです」

私も深くうなずいた。強く同意。

シャワールームもない。

立派な更衣室もない。

ジョギングの途中で立ち寄る人もいれば、お出かけ前に来る人もいる。

本格的なヨガウェアの人もいれば、普段着に近い格好の人もいる。

そして気づけば、集まるのはアラフォー以上の人たちばかりだ。

ヨガの前後にすれ違う人たちも非常に面白い。
この建築物内ではヨガ以外にも様々なお教室をやっているようだ。
中国語教室へ向かう人。

瞑想教室から出てくる人。

本を抱えた人。

みんな何かを学んだり、整えたりしながら、この歴史ある建築に集まってくる。

建物そのものもとても美しい。

長い年月を経た高い天井や窓から差し込む光の中でヨガをしていると、自然と呼吸が深くなる。
場のエネルギーをお借りして、一週間の疲れや重い荷物の様なものを下ろすことができる。

だからだろうか。

集まる人たちにも、どこか穏やかな空気が流れている。

私はこういう場所が好きだ。

キラキラはしていないけれど、静かに豊かな場所。

人生後半になると、何かを大きな事を始めることよりも、続けられることの方が貴重なのかもしれない。

無理をしない。

競わない。

見せない。

でも、ちゃんと自分を整えて帰っていく。

私にとってこのヨガ教室は、体を整える場所というより、呼吸をする事を思い出す場所なのだと思う。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Sun, 14 Jun 2026 10:38:15 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/nfceaac0f7bb3 https://note.com/charm_pika2810/n/nfceaac0f7bb3 50代 まだ教わりたいことがたくさんある https://assets.st-note.com/production/uploads/images/284882388/rectangle_large_type_2_3f0f07e20c63de722110596c30f92257.png?width=800 会社に60代の先輩がいる。

仕事は丁寧で、美文字で、いわゆるジゴデキだ。

でも私が惹かれているのは、そういうところだけではない。

朝は散歩しながら早めに出勤し、週末はマルシェや映画を楽しむ。
朝活の散歩の日もあると思うが、コピー機に紙を補充したり人の見えない所でさりげなく社内を整えてくれてることも私はよく知ってる。

また週末マルシェで見つけたお菓子を買ってきては、「私が食べたかったの！」とは言って、必ず皆んなの分も購入して配ったりもする。

話題は5本指ソックスからスニーカー、育毛剤から朝ドラまで、ありとあらゆる情報。

「ドイヒー」という言葉も先輩の口癖だ。笑笑

先日、手作りピルケースを見せてくれた。
100円ショップの小物をリメイクしたもので、中にはなんとBTSのカードまで入っている。

「なぜ、わざわざ作るんですか？」
と聞いたら、

「これなら粉薬もサプリも全部入るし、一目瞭然なの！ほら推しのカードも入るじゃない」
と、子どものように目を輝かせて説明してくれた。
ピルケースを手作りする人を初めて見たし、
ピルケースをこんなに楽しく話す人も初めてだった　笑

また無印良品にもかなり詳しい。
「このペーパーすごくない？」
「お菓子を配る時にも使えるし、食べきれなかったものをこれに包んで持ち帰るの！」と弾んだ声で教えてくれた。
えー！包んで持ち帰るんかいー？！笑

こうして並べると情報量が多すぎる。
まだまだある　笑

私と彼女は趣味も違う。
家族構成も全く違う。
年齢もひとまわり近く違う。

それなのに不思議と話が尽きない
心から楽しいのだ。

先日、私は上司との面談で65歳以降の働き方について聞いた。

上司からは、

「え？まだだいぶ先の話じゃない？」

と驚かれた。

たしかにその通りだ。

でも私が気になっていたのは、自分のことではなかった、先輩のことだ。
シングルの先輩は以前、細く長く働きたいと話していたのを思い出したからだ。

またできることなら、この先輩にもう少し会社にいてほしいと思ったのも本心。
もう少し隣にいて欲しいのだ。
仕事を教わりたいのはもちろんだけれど、それだけではない。

どうしたらそんなにごきげんでいられるのか。笑

人生を楽しむコツを知りたいのだ。

世の中には「丁寧な暮らし」という言葉がある。

先輩もたしかに丁寧だ。

でも私が感じているのは、それよりも彼女は「ごきげん」という言葉の方が近い。

年金のことも考える。

健康のことも考える。

将来のことも考える。

それでも映画の予定を立て、マルシェへ行き、15時には一緒に飲み物を買いに行く。

現実をちゃんと見ながら、毎日を面白がっている。

最近思う。

会社には仕事のスキルを学びに行っているはずなのに、

今の私は、人生後半を豊かに生きている人から、生き方の技を教わりに行っているのかもしれない。

どうしたらそんなふうにごきげんでいられるのか。

それが今、一番知りたいことだ。笑


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Sat, 13 Jun 2026 08:49:16 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n4fb7cec211ee https://note.com/charm_pika2810/n/n4fb7cec211ee 50代我々には定時後の人生がある https://assets.st-note.com/production/uploads/images/284714321/rectangle_large_type_2_2d6c037c004b17d0166512ec8261125c.jpg?width=800 うちの部門では、なぜか順番に休職者が出る。
理由はそれぞれだろう。
数年前なら大騒ぎだったと思う。
でも最近は少し違う。
驚かないというより、
「長く働いていれば、そういうこともあるよね」
という空気になってきた気がする。
休職＝悪いこと。
そんな見方が少しずつ変わってきたのかもしれない。
実は私も休職までは至らなかったが、体調を崩したことがある。
生理が止まった。
今振り返れば、心も体もたくさんのお知らせを出していたはずだ。
でも当時は気づかなかった。
いや、気づいていたけれど見ないふりをしていたのかもしれない。
頑張る人が偉い。
頑張れば評価される。
長く席に座ってパソコン💻見ている人勝ち。
そんな空気があったし、私自身も信じていた。

しかし最近は、頑張っている自分に気づくと少し警戒する。

頑張りすぎアラートが発令

だから我々は15時になったら強制的にお茶を買いに行きながら、休憩をとることにしている。
パソコンばかり見ていたら呼吸は浅くなる。
呼吸が浅くなったら歩けばいい。
席を立って少し外気に触れるだけでいい。
お茶の日もある。
コーヒーの日もある。
そして、たまにコーヒーゼリーの日もある。笑
もちろん、これをよく思わない人もいる。
女性が数人で席を立つと、
「おしゃべりしているんじゃないか」
そんな視線を向ける人もいる。
古き文化のおじさん達は、まだまだ元気に生息している。笑

ただ、そこは少し誤解されたら困る。
我々には定時後の豊かな人生があるのだ。
ヨガの日もある。
友人と会う日もある。
家でのんびりする日もある。
それぞれに、ご機嫌プランが待っている。
だから仕事は淡々と終わらせたい。
お茶を買って戻るまで正味15分。
その代わり、だらだら残業なんてもしない、ある意味コスパのよい社員なのだ。

人生後半戦になって思う。
大事なのは頑張ることよりも、自分を枯らさないことなのかもしれない。

丁寧な暮らしも好きだ。
成城石井やローソンで、聞いたこともない韓国のお茶や、アロマみたいな名前の飲み物を買う。
それだけで少し潤う。
前髪は梅雨☂️時期の癖でわしゃわしゃ。笑
老眼は進む。
それでも15時には必ず席を立ち、たまにコーヒーゼリーを食べる。笑

ご機嫌な中高年への道は、案外そんなところにある気がしている。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Fri, 12 Jun 2026 13:01:13 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/ne313b55ba41e https://note.com/charm_pika2810/n/ne313b55ba41e 母たちのリメイク https://assets.st-note.com/production/uploads/images/284287493/rectangle_large_type_2_72517e5dc0dabab357a1860467aa0f83.png?width=800 今日、息子の高校時代のママ友から久しぶりにLINEが来た。

内容は制服回収の件だった。

卒業して着なくなった制服を集めるという話から、気づけば話題は「寂しいね」に変わっていた。

「卒業しちゃったね。」

「なんだかロスだよね。」

また夕方にはスーパーで近所のママ友と立ち話。

同じく大学生の息子を持つお母さんだ。

「大学生になったのはいいんだけどさ。」

「行事も何もないし。」

「夕飯作ったのに、いらないって連絡来るし。」

そして最後はやっぱり、

「なんかロス。」

不思議なくらい、みんな同じことを言う。

そんな中、制服回収の話から素敵な話を聞いた✨

バザーに出せない制服を再利用している人がいるらしい。

女の子のチェック柄のスカートはシュシュや髪飾りに。

チアリーディングのユニフォームは、小さく作り直してプーさんが着られるサイズにするのだとか。

それを聞いて、なんだかいいなと思った。

制服だからいいのだ。

ユニフォームだからいいのだ。

ただの布ではない。

そこには学校生活や部活動、親子で過ごした時間がたくさん詰まっている。

だから捨てるのではなく、新しい形にする。

思い出をしまい込むのでもなく、そのまま抱え続けるのでもなく。

大切だった時間を、今の暮らしに連れていく。

シュシュになって。

ぬいぐるみの服になって。

形を変えながら、これからの日常に寄り添っていく。

そう考えたら、母たちも同じなのかもしれない。

子育てはひと区切りついた。

毎日のお弁当も、学校行事も、保護者会も終わった。

少し寂しい。

みんなロスだ。

でも、それは終わりではなくて、リメイクの途中なのかもしれない。

子どもたちが新しいステージへ進んだように、私たちもまた次のステージへ進む。
大切だった時間を、今の暮らしに連れていきながら。

制服はシュシュになる。

ユニフォームはプーさんの服になる。

母たちはリメイクしながら第二章へ。

梅雨空を見上げながらそんなことを思った夕方だった。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Thu, 11 Jun 2026 08:40:57 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n61bc02a6d228 https://note.com/charm_pika2810/n/n61bc02a6d228 50代私の営業時間 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/284185422/rectangle_large_type_2_1964da60f4d9562d4db8773e43b149c9.png?width=800 新入社員の女の子の歓迎会のお知らせがきた。

もちろん夜の居酒屋だ。

少しだけ悩んだ。

歓迎会が嫌なわけではない。

むしろ大歓迎だ。

だから実は、会社のラウンジでデリバリーを頼んで歓迎会をするのはどうだろう？と幹事さんにも具体的に提案してみた。

17時スタート、19時終了。

それなら喜んで参加する。

けれど、男性陣は居酒屋がよかったらしい。
それならそれでいい。

私は欠席することにした。

課長には、新入社員の彼女とは別途ランチでフォローさせてください、と添えメールした。

送信ボタンを押したあと、ホッとした。

誤解のないように言うと、お酒は好きだ。

ハッピーアワーも大好きだし、ママ友との昼飲みも好き。

休日の明るいうちに飲むビールなんて最高である。

だから飲み会そのものが嫌いになったわけではない。

ただ、仕事後の平日の夜が辛い💦

更年期まっただ中の身体はなかなか手強い。

朝は元気でも夕方には電池残量が怪しくなり、夜には急に汗が噴き出したりする。

夜の居酒屋で、ひとりだけ顔をてからせながらハンカチで汗を押さえている未来が容易に想像できる。

歓迎する側なのか、熱中症対策をされる側なのか分からない。笑

さらに23時頃に帰宅したところで、主婦の一日は終わらない。

洗い物。

洗濯物。

明日の準備。

そして翌日は普通に仕事だ。

水曜や木曜の飲み会ともなると、もはや歓迎会というより耐久レースである。笑

若い頃なら気にならなかった。

けれど、ママ業を長く続けてきた私は、時間の使い方がすっかり変わった。

最近ママ友と会うのは、もっぱら朝か昼だ。

モーニングをして、お昼前には解散。

すると午後がまるまる残る。

家のこともできるし、本も読める。

なんだか得をした気分になる。

不思議なもので、朝だと愚痴もあまり長引かない。

みんな頭が起きていて、話題もどちらかというと前向きだ。

そもそも私の周りのママ友たちは、夜に集まりにくい人が多い。

親の介護。

姑問題。

家族のサポート。

そして自分自身の体調の変化。

子育てが終われば自由になると思っていたけれど、人生はなかなか忙しい。

だから自然と朝や昼に集まるようになった。

そんな生活スタイルに、いつの間にか変わっていたのだ。

先日、ママ友から「昼飲みで飲み過ぎて翌日寝込んだ」という話を聞いた。

思わず笑った。

でも人ごとではない。

若い頃なら一晩寝れば回復した。

今はそうもいかない。

楽しい時間のあとにやってくる代償まで計算するようになった。

人生後半戦とは、そういうことなのかもしれない。

歓迎会を断ったのは、歓迎したくなかったからではない。

歓迎の仕方が変わったわけでもない。

ただ、私の生活が変わったのだ。

若い頃は夜に集まれることが自由だと思っていた。

今は元気な時間に会いたい人と会えることの方が贅沢に感じる。

飲み会が嫌いになったわけではない。

ただ、私の営業時間が変わったのである。

飲み会は17時開店。20時完全閉店。

どうぞご了承ください。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Wed, 10 Jun 2026 16:45:39 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n57bc4adc319d https://note.com/charm_pika2810/n/n57bc4adc319d 50代せめて会社にいる時くらい https://assets.st-note.com/production/uploads/images/284010815/rectangle_large_type_2_1ce247939790d156e9404d6db8cc9960.png?width=800 会社の休憩時間。

「コーヒーゼリー食べに行かない？」

定年延長で働くお姉様の提案で、4人でドトールへ向かった。

メンバーはなかなか個性的だ。

父親が入院中で、上司と色々あって部署異動した30代男子。

実家で両親を介護をしながら働く50代女性。

一人暮らしを続けながら定年延長で働く60代お姉様。

そして、子育てがひと段落し、人生第2章に入った50代私。

年齢も立場も違う。

けれど、この年代になると、みんな何かしら抱えている。

親のこと。

仕事のこと。

将来のこと。

1つや2つでは済まない人もいるよね。

そんな中、お姉様が言った。

「せめて会社にいる時くらい緩んでほしいのよ」

その言葉が妙に心に残った。

家で緩む。

休日に緩む。

それはよく聞く。

でも、会社で緩む？

考えてみたら、1日の大半を過ごす場所なのに、その発想はなかった。

よく例えで、人に優しくできる人は自分が十分に満たされて、自分のコップの水が溢れて優しくできる。

もちろん、それもあるのだろう。

でも、お姉様の場合は少しだけ違う気がする。

彼女は理論ではない。

天性のお人柄なのだ。

自然に周りを気にかけて、自然に場を和ませる。

長く働いてきた人の経験なのか、生まれ持った優しさなのか。

たぶん、その両方だ。

そんなことを考えながら食べたコーヒーゼリーはなかなか豪華だった。

ソフトクリームものっていて、ウェハースまでついている。なかなか美味。

500円でこの満足感。

なかなかの優秀選手である。

結局、その日も人生の問題は何ひとつ解決していない。笑

親のことも、仕事のことも、将来のことも、そのままだ。

それでも、みんなで笑った30分は確かにあった。

解決ではなく「緩和」

案外、それくらいがちょうどいいのかもしれない。

そういえば、私はこのドトールの店長さんのファンでもある。

60代くらいの女性なのだが、いつも元気でテキパキしていて、とにかく感じがいい。

実は以前、

「このお店、あの女性を働かせすぎじゃない？」

と勝手に心配していた。

ところが後日、その方の名札を見て店長さんだと知った時は一瞬固まった。

働かされていたのではない。

回していたのだ。

大変失礼いたしました。

定年延長のお姉様もそうだし、ドトールの店長さんもそう。

人生後半戦を迎えながら、軽やかに働く女性たちが私の周りにはいる。

そしてその背中に、私は勝手に元気をもらっている。

コーヒーゼリーを食べながら思った。

人生後半戦。

職場では仕事をしているだけだと思っていたけれど、どうやら違うらしい。

気づけば、お互いを少しずつ支え合っていた。

そんなことに気づかせてくれたのは、コーヒーゼリーだった。

いや、もしかするとコーヒーゼリーは関係ないのかもしれないけれど。笑笑


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Wed, 10 Jun 2026 07:37:24 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n8bb80d3a7c3f https://note.com/charm_pika2810/n/n8bb80d3a7c3f 50代余白はできたが、ニットは縮んだ https://assets.st-note.com/production/uploads/images/283836283/rectangle_large_type_2_556ff85d45001fa4e0ee7edbbe0bb4eb.png?width=800 今朝も癖毛の前髪はわしゃわしゃ。
雨だから仕方ない。
そろそろストレートをかけようかしら、と鏡を見ながら加齢で細くなった毛や白髪を見て朝から落胆した。　笑

若い頃より、自分の支度に時間をかけるようになった。
いや、正確にはかかるようになったのかもしれない。
バタバタ家を出ると、一日中なんとなく落ち着かないのだ。
それだけで朝からHPが切れるというか。
特に完璧なメイクを目指すというよりも少しだけ保湿を丁寧にする程度だ。
その方が断然気持ちが整い、やる気も出ることを、50歳になって知ったからだ。

今日はどのフェイラーのハンカチにしようかな。
お気に入りのアロマを一滴。
そんなことをしていると、なんだか丁寧な暮らしをしている人みたいな気分になる。

もちろん気分だけである。笑

だってこのくらい時間かけて自分のご機嫌を取らないと、雨の日の通勤はとてもじゃないがエンジンがかからない。

最近気づいた。

私はどうやら、自分のいる場所（自宅や会社など）を「ご機嫌スポット」にするのが好きらしい。（もはや趣味）

会社のデスク周りにはオサジのハンドクリームやフェイラーの小物入れ、お気に入りのボールペンを置いて、1人気持ちを盛り上げる。
自分をもてなすなんて言ったらかっこいい。
また昼休みにはどんなに忙しくても歯磨きをして、ディオールのリップとグロスを塗り直す。
たったそれだけなのに、不思議とリセットされるのだ。
午後も頑張るか、という気持ちになる。
もはや化粧直しというより儀式である。

最近は生活の木のアロマスプレーまで持ち歩いている。
おしゃれな人を気取っているわけではない。
理由はもっと現実的だ。
加齢臭対策である。笑
50代ともなると、自分の機嫌だけでなく、自分の匂いまで管理対象に入ってくる。（爆）

なかなか忙しい。

若い頃は気合いと根性で何とかしていた気がする。

でも今は違う。

50代。

体力も気力も有限だ。

それなのに会社での私は相変わらず欲がある。

できれば感じよくいたい。

できれば機嫌よく働きたい。

できれば「ありがとう」が自然に言える人でいたい。

できれば、少しキラキラした人でもいたい。

つまり私は、まだ”いい人おばさん”を卒業する気がないのである。（厚かましいが）

しかし現実はそう甘くない。
仕事は忙しいし、
前髪は湿気でわしゃわしゃだし、
ホルモンバランスは自由奔放だし、
気を抜けば顔だってひきつる。

だから私は知っている。

サービスエリアが必要なのだ。

アロマ休憩所。

フェイラー休憩所。

ディオール休憩所。

そして最終避難所、成城石井。

どうしても仕事でイラッとした日は、会社のテナントに入っている成城石井へ向かう。
そして少しだけこじゃれたお菓子を1つだけ買うのだ。

たったそれだけ。

たったそれだけなのに、不思議と鎮火する。
数百円で平和が買えるなら安いものである。

50代になって身についたのは忍耐力ではなく、自分の取り扱い説明書なのかもしれない。

そんな私だが、今朝もやらかした。

買ったばかりの、まあまあのお値段のツインニットを乾燥機にかけていたのだ、、
洗濯機を開けた瞬間、脳内真っ白。
原因はたぶん老眼だ。
乾燥ボタンが見えていなかった。

朝はストレッチをして、

アロマを垂らして、

フェイラーを選び、

昼にはリップを塗り直し、

生活の木をシュッとし、

成城石井で平和まで買っている。

丁寧な暮らしを満喫しているつもりなのに、

現実はサマーニットを縮ませている50代。（爆）

時間の余裕は少しできた。

心の余白も少しできた。

けれど失敗は減らない、むしろ増加。

前髪はわしゃわしゃ、老眼は進み、ニットは縮む。

それでもアロマとフェイラーとディオール、そして時々成城石井に助けられながら、今日も人生後半戦なんとかご機嫌で生きている。 ✨


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Tue, 09 Jun 2026 21:17:03 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/ne6b7df5439cb https://note.com/charm_pika2810/n/ne6b7df5439cb 息子の予定が私の予定だった https://assets.st-note.com/production/uploads/images/283676839/rectangle_large_type_2_609bfc47a334e514f3f4251972fbbd52.png?width=800 最近、なんとなく落ち着かない。

仕事を辞めたいわけではない。
かといって、今さら出世競争に戻りたいわけでもない。
会社で出世競争を卒業した先輩たちの話を聞いていても、どこか違う気がする。
その世界が間違っているわけではない。

ただ、もう自分が目指したい景色ではないのかもしれない。

そんなことを考えていた。

きっかけはボーナス面談だった。

評価のこと、お給料のこと。

少しモヤモヤした。

でも今思えば、それは入口に過ぎなかった。

帰り道、いつもの公園で紫陽花を見ながら気づいた。

去年の今頃、私は息子の大学受験で頭の中がいっぱいだった。息子に全フリした。

夏期講習、志望校、受験料。

仕事もしていたけれど、意識の中心は息子にあった。

振り返れば18年近く、息子の予定が私の予定だった。

学校行事、部活、塾、受験。

朝はお弁当を作り、夜は帰宅時間を気にし、逆算して仕事から足早に帰宅した。

それが当たり前だったし、今もその癖が抜けない。

ところが今年、息子は大学生になった。

「今日は友達とご飯を食べて帰る」

そんなLINEがよく届く。

親としては嬉しい。
でも少しだけ寂しい。
いや、寂しいとも違う。
自由になったような。
肩の荷が下りたような。
でも少し取り残されたような。
そんな複雑な気持ちになる。

母業が終わったわけではない。

けれど、確実に比率は下がった。

だから最近、会社の評価やボーナスのことが妙に気になったのかもしれない。

でも本当に考えていたのは評価や仕事のことでは全くなかったのだ。

母業の比率が下がったあと、自分はこれから何を中心に生きていくのだろう。

そんなことだった気がする。

今まで似合っていた服が、少し似合わなくなったような感覚かな、、

でも、新しい服もまだ見つかっていない。

だから少し落ち着かないのだ。

そんなことを考えながら、夕飯の牛丼を作っていたら、不意に涙が出た。

去年の今頃は、塾から帰ってくる息子のために20時までに夕飯を作ろうとしていたな。
部活からそろそろ帰ってくるから、お風呂入れないと！
そんなことを思い出したら、なんだか胸がいっぱいになり、涙が止まらなかった。

ところがそのタイミングで玄関が開いた。

帰宅した旦那が開口一番、

「日ハムの田中がさー」

と言った。

さっきまでの涙は一瞬で引っ込んだのだ。（爆）

人生とは不思議なものだ。

しみじみしたかと思えば、次の瞬間には現実に引き戻される。笑

人生後半戦。

正解なんてない。

ただ、これまで積み重ねてきた経験を抱えながら、自分に似合う次の一着を探している。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Mon, 08 Jun 2026 21:17:17 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/nbc5af09b99a5 https://note.com/charm_pika2810/n/nbc5af09b99a5 あの日、私は仮病を使って授業参観に行った https://assets.st-note.com/production/uploads/images/283365844/rectangle_large_type_2_1d2147699028685d45de196bfd8716b7.png?width=800 朝ドラ『風、薫る』を観ていて、昔のことを思い出した。
主人公が誰かを救うために仮病を使った場面を見て、私も一度だけ仮病を使った日のことを思い出したのだ。
息子が小学6年生の時。
最後の授業参観の日だった。
それまで仕事を優先してきた。
行けなかった授業参観も何度かあった。
そのたびに「仕方ない」と自分に言い聞かせていたけれど、本当はずっとずっと後悔していた。
子どもの時間は戻らないのだ。
小学校最後の授業参観だけは、何がなんでも行きたかったのだ。
当時の私は、仕事と子育ての両立に疲れ果てて、生理まで止まるという最悪な状態だった。
上司とも合わず、職場には重たい空気が漂っていた。
毎日なんとか回していたけれど、心のどこかで
「こんな生活を続けて、私は何のために働いているんだろう」と思っていた。
当時、子どものことで休む時は、
「すみません、子どもが熱で……」
と、悪いことをしているわけでもないのに謝る癖がついていた。
すみませんが口癖になり、どこに行っても謝ってばかりいた。

でも、その日だけは違ったのだ。
朝会社に電話して、
「休みます。体調不良です。」
と、強い口調で堂々と言った。
もちろん仮病だった。
でも、不思議と罪悪感はなかった。
むしろ、自分の中で何かが決まった気がした。
そして授業参観に行き、息子の姿を見たのだ。
その後、私は異動願いを出した。
今振り返ると、あの日を境に少しずつ強くなっていた気がする。

さらに不思議なことが起きる。
授業参観の二日後。
新型コロナウイルスによる全国一斉休校が発表された。
息子の小学校生活は、ほぼそこで終わった。
最後のランドセル姿も。
最後の日常も。
突然、幕が下りた。
だから今でも思う。
あの日、授業参観に行って本当によかった。
もし我慢していたら、一生後悔していたかもしれない。
私は長い間、この話を
「小学校最後の授業参観に行けた話」
だと思っていた。
でも全く違った。
最近になって気づいたのだ。
あの日の私は、息子のためだけに休んだのではなかった。
自分のためにも休んでいたのだ。
仕事や周囲の期待を優先し続ける毎日の中で、一度だけ「自分が本当に大切だと思うもの」を選んだ。
あの日は、授業参観の日であると同時に、
私が自分の人生を取り戻し始めた日だったのかもしれない。
人生には、ついてはいけない嘘もある。
でも、ついていい嘘もあると思う。
大切な人を守るために。
そして、自分自身を守るために。笑


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Sun, 07 Jun 2026 20:21:09 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n15677e093bcc https://note.com/charm_pika2810/n/n15677e093bcc 50代夫婦、気づけば友達になっていた https://assets.st-note.com/production/uploads/images/283288800/rectangle_large_type_2_0da1bf7df06df65e813c55f47f60227f.jpg?width=800 昨夜、危うく風呂キャンするところだった。
旦那の仕事の相談に付き合っていたら、気づけば夜12時。
息子からは、
「まだ風呂入ってないの？」
と呆れられる始末である。
相談の内容は、旦那のチームメンバーについてだった。
最初は確か、
「どうしたらうまく仕事を任せられるか」
みたいな話だったと思う。
ところが気づけば、
人は失敗するのが怖い。
人は評価されたい。
自信とは何か。
どうすれば人は気持ちよく働けるのか。
という壮大なテーマになっていた。
さらに旦那は、
「そもそも日本人は……」
と言い始めた。
いやいや。
話の振り幅広過ぎるよね　笑
チームメンバーの話だったよね？
気づけば社会学だか心理学だか哲学だかわからない場所まで来ていた。
議事録を残しておけばよかったと思う。　笑
翌朝には誰も説明できない自信がある。
それにしても最近思う。
50代になると、夫婦の関係は少し変わる。
もちろん夫婦なのだけれど、どこか友達に戻ったような感覚がある。
子育てや住宅ローンの話ばかりしていた頃とは違い、今は仕事のこと、人のこと、老後のこと。
結論の出ない話を延々としている。
昨夜も結論は出なかった。

ただ一つ確かなのは、
風呂には先に入るべきだった。笑
ということである。
眠い💤🥱


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Sun, 07 Jun 2026 15:59:49 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n17fa54dfc99f https://note.com/charm_pika2810/n/n17fa54dfc99f 紫陽花が運んできたもの https://assets.st-note.com/production/uploads/images/283282803/rectangle_large_type_2_8ea2d38a911b55a9214dd6e3df775ebf.png?width=800 ヨガの先生がインスタに紫陽花の写真を上げていた。

白や紫、ブルーの紫陽花。

それを見ていたら、ふと自宅の目の前の市民プールのことを思い出した。

この季節になるとプールの水が抜かれ、掃除が始まる。

プール脇には紫陽花が咲き始め、なんとも言えない初夏の空気が漂う。

その光景を見ると、

「あぁ、もうすぐ夏だな」

と、毎年少しだけ胸が高鳴る。

息子が小学生の頃までは、その市民プールに本当によくお世話になった。

回数券を買っては友達と遊びに行き、真っ黒になって帰ってくる。

夏休みの定番風景だった。

私は平日は仕事だったので、その賑やかな様子を直接見ることはほとんどなかった。

その代わり、近所のママ友がよく写真を送ってくれた。

プールサイドではしゃぐ子ども達。

友達とふざけ合う息子。

今思えば、なかなかの盗撮である。（爆）

でも私はその写真が大好きだった。

仕事の合間にこっそり開いては、くすっと笑う。

「ちゃんと楽しそうにやってるな」

そんなことを確認して、また仕事に戻る。

あの頃は当たり前だったけれど、今思うと本当にありがたい時間だった。

紫陽花を見るたびに思い出す。

プール掃除の風景。

子ども達の歓声。

そして、写真を送ってくれたママ友の優しさ。

ママ友よ、ありがとう。（大好き♡）

ヨガの先生の紫陽花から、そんな初夏の記憶がふわりと蘇った。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Sun, 07 Jun 2026 15:37:11 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/nf4d7087b3f2b https://note.com/charm_pika2810/n/nf4d7087b3f2b あっち側にいたはずなのに〜スイミングスクール編〜 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/283277087/rectangle_large_type_2_66a6415d8cbf3b9f7e2d2ed32b0d6240.jpg?width=800 家の近所にスイミングスクールがある。

夕方になると、スクールのロゴ入りバッグを斜めがけした子どもたちが集まってくる。

お母さんと手をつないで来る子。
お友達同士で楽しそうに来る子。

その光景を見るたびに、なんだか懐かしい気持ちになる。

息子も保育園の頃から小学生まで通っていた。
ベビースイミングも一緒にやった。

あの頃は毎週のように通っていたのに、今では前を通るだけになった。

ゴーグルを忘れた。

パーカーを忘れた。

タオルを忘れた。

そのたびにスクールのカウンターまで取りに行った。

当時は「またかー」と思っていたけれど、今となってはそれも懐かしい思い出だ。

不思議なのは、つい最近のことのように感じること。

本当に、ついこの前まで私はあっち側にいたはずなのだ。

子どもの手を引いてスイミングへ向かう側だった。

なのに今は、その様子を眺めながら「懐かしいなあ」と思っている。

気づけば、おばあちゃんのような目線で見ている自分がいる。

子どもはちゃんと成長しているのに、親の心は少し遅れてついていく。

いや、もしかしたらついていけていないのかもしれない。

そういえば、私の両親もこんな気持ちだったのだろうか。

私は成長したつもりでいたけれど、親から見たら「ついこの前まで小さかった子」だったのかもしれない。

子どもの成長はうれしい。

でも少しだけ寂しい。

そして、その寂しさを感じられるのも、幸せなことなのだと思う。

今日もスイミングスクールの前を通る。

小さなバッグを揺らしながら歩く子どもたちを見て、私は少しだけ昔の自分に会いに行く。

本日のBGM 手嶌葵　こころをこめて


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Sun, 07 Jun 2026 15:16:14 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n26822b2e9e86 https://note.com/charm_pika2810/n/n26822b2e9e86 母業は、あとから回収されることもある https://assets.st-note.com/production/uploads/images/283269762/rectangle_large_type_2_6825b882d63a79040976baa573c1f0ad.png?width=800 息子が小学生の頃も会社には在宅勤務制度があった。しかし今ほど使いやすい雰囲気ではなく、実質あってないようなものだった。

本当は小学校から帰ってきた息子に「おかえり」と言いたかった。
何気ない普通の母業をしたかった。
おやつを出して、習い事に送り出してあげたかった。

けれど現実はランドセル🎒に鍵をしのばせ、私は会社へ向かう毎日。

当時はそれをできない自分を沢山責めたし、何度も仕事を辞めようと思った。
ランドセルの時期ってホント短いんですよね。
一緒にいたかったな、、と。

それでも周囲からは「正社員なんだから、辞めるなんてもったいないよ」と言われ、決断できないまま時間だけが過ぎていった。

気がつけば息子は中学生になり、高校生になり、そして大学生になった。

そして今。

コロナ禍を経て在宅勤務が当たり前になり、私も週に何度か自宅で働くようになった。

大学生になった息子は自宅から通っている。

私が在宅の日は、お昼ご飯を用意する。

といっても大したものではない。

冷蔵庫の残り物だったり、簡単な丼ものだったり。

それでも「ご飯あるよ」と言えることが、なんだかうれしい。

小学生の頃にしてあげたかったこととは少し違う。

でも、あの頃できなかった母業を、今になって別の形でやらせてもらっているような気がする。

人生は不思議だ。

もう取り戻せないと思っていた時間も、形を変えて戻ってくることがある。

だから最近は思う。

あの頃の私も十分頑張っていたし、今こうして昼ご飯を作れる時間もまた、人生からの贈り物なのかもしれない。豊かさだな〜と。

コロナ禍は大変なことばかりだったけれど、世の中の働き方を見直すきっかけを与えてくれた事に感謝しかない。
ありがとう✨


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Sun, 07 Jun 2026 14:52:09 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/nce76d861464d https://note.com/charm_pika2810/n/nce76d861464d 50代主婦　戻りたくなる場所があることの豊かさ https://assets.st-note.com/production/uploads/images/283013945/rectangle_large_type_2_b73ddd8204d24f41718fa8320c5ba397.png?width=800 チェーン店も好き。
しかし、たまに少しだけ足を延ばして行くお気に入りのイートインできるパン屋さんがある。

天井が高くて、床のタイルの柄まで好み。
勝手に「パリジェンヌが好みそう」と思っているが、もちろん私は50代更年期真っ最中ワーママおばちゃん。笑

そのお店はおひとり様のお客さんも多く、本を読んだり、考え事をしたり、みんな思い思いの時間を過ごしている。

私も本を広げてみるが、気づけば人間観察。
そして最終的には自分のことをボーっと考え、こちらの記事を書いている。

店内に流れるディズニーランドで流れているような非現実的な音楽も好み。
だからなのか？お店に入っただけで、昨日仕事でモヤった出来事も徐々に薄れ、少しだけ機嫌が整った。（意外と単純かも😸）

家でも本は読めるし、考え事だってできるはず、しかし主婦は不思議とそうはいかない。

名もなき家事があるのだ、、
洗濯機が呼ぶし、冷蔵庫も気になるし、気づけば床のゴミまで拾っている。
じっとしてればよいのに、主婦の集中力は家事に吸い取られがちだ、、

だから私は、たまにこのパン屋さんこっそり、ニヤリ😎避難する。

コーヒーとシナモンロールで1000円くらい。
家族への土産用のパンも買って2000円。

私はパンも買っているが、静けさと、整う時間と場のエネルギーを買っているのだ。

たぶん。（笑）

帰る頃には頭の靄も晴れ、いつも少しだけ片付いている。

人生後半戦になって強く思う。

豊かさって、高級ホテルやブランドバッグだけじゃないよね。

お気に入りの場所があって、少し機嫌が良くなって、また日常へ戻っていけること。
この小さな贅沢や豊かさがありがたい。

いつもありがとうございます♪


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Sat, 06 Jun 2026 18:28:44 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/ne32cbbe6d496 https://note.com/charm_pika2810/n/ne32cbbe6d496 「子育ては終わった。忙しさは終わらなかった。」 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/282951645/rectangle_large_type_2_a39e55381c5044e275fce27ba3ef31c1.png?width=800 先日、息子の小学校時代の近所のママ友たちと久しぶりに会った。

昔は子ども会の役員を一緒にやり、夏祭りだのラジオ体操だのに全力投球していた仲間たち。

いわば戦友である。

近所に住んでいるのに予定はなかなか合わない。

LINEの調整アプリを駆使して、ようやく実現したランチ会。

ところが会えた時間はたったの2時間。

しかし、この2時間が濃い。

アルコールを最低3杯は飲み、食べ、しゃべり倒す。

子どもの大学、バイト、彼女の話から始まり、

親の介護、

末っ子の送迎、

親族の生活保護申請、

更年期、

円形脱毛まで。

話題の振れ幅がすごい。

昼間のイタリアンレストランで話すネタではない。

しかも全員早口だ。　笑

時間がないのである。

「じゃ、私そろそろ親の夕飯作らなきゃ」

「私は都内まで子どものお迎え」

「私は部活のお迎え」

と、それぞれ次のミッションへ向かう。

まるで作戦会議終了後の特殊部隊のようだ。

子どもたちは大学生になり、親の手を離れたと思っていた。

ところが気づけば、今度は親、体力、家族、自分自身のメンテナンスが始まっている。

人生、ステージが変わるたびに新しいクエストが出てくるらしい。

それでも笑いながら近況報告できる仲間がいるのはありがたい。

あの日の子ども会メンバーは、

今も変わらず人生という名のイベント運営中なのである。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Sat, 06 Jun 2026 14:09:36 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n09acb88426da https://note.com/charm_pika2810/n/n09acb88426da 何者かになるより、私でいる〜ヨガは私に戻る練習〜 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/282942292/rectangle_large_type_2_088e62f06dcfa2802ad4944b73daa427.jpg?width=800 今日はヨガの日。
レッスン前に先生がヨガ哲学について、ご自身の会社員時代の体験を交えてお話してくださった。
頑張れば認められる。
認められると嬉しい。
だからまた頑張る。
とても自然な流れだし、私も思わず頷いてしまった。
会社員として。
母として。
妻として。
私たちは日々たくさんの役割を生きている。
その役割を大切にすることも素敵だけれど、その前に「生きている」ということを大切に。
先生の言葉にハッとした。
私自身もつい「もっと頑張らなきゃ」「もっとちゃんとしなきゃ」と、何者かになろうとしてしまう癖がある。
でも最近は、
「何者かになる」よりも「私でいる」
そんなことを大切にしたいと思うようになった。
ヨガの時間は、自分の身体の声を確認する時間でもある。
肩は力んでいないか。
呼吸は浅くなっていないか。
マッサージも好きだけれど、ヨガは少し違う。
誰かに整えてもらうのではなく、自分で自分を整える時間。
日々いろいろなことが起きる。
仕事のこと。
人間関係のこと。
評価のこと。
レッスン前まで頭の中にいた案件たちも、レッスン後には少しだけサイズが小さくなっていた。
問題が解決したわけではない。
ただ、
「まあ、明日考えよう」
くらいにはなっていた。
ヨガには時々、物事のサイズ感を適正化する効果があるらしい。
どんなに日常が賑やかでも、自分に戻れる時間や場所がある。
その豊かさを、今日は改めて感じた。
ヨガは身体を整えるだけではなく、
「私に戻る練習」
なのかもしれない。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285448648/profile_30e75d5685c4bae00a580ab86cf64138.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ゆーき100%♡♡ Sat, 06 Jun 2026 13:27:31 +0900 https://note.com/charm_pika2810/n/n7211a902e178 https://note.com/charm_pika2810/n/n7211a902e178