不登校子育てに、息抜きは必要。はじめてのゼンタングル体験
昔から、絵を描くのが好きだった。
息子と同い年、6年の時に、描いた絵。

絵を描く時間が、楽しくてね。
いつの間にか集中して、気づけば無言になってしまう。
今思えば、あの時間が
唯一、私がしゃべらない時間だったかもしれない(笑)
そういや、大人になって、絵を描いてないな〜。
そんな時に見つけたのが
カオラさんの、ゼンタングル®講座
ゼンタングルとは、
マリア・トーマスとリック・ロバーツが開発したアートメソッド
簡単なパターンと、書き順で描くらしい。
事前に、ゼンタングルとは、どんなものか?カオラさんのnoteを見ていると。
どれも、素晴らしい作品ばかりで圧倒される。

最初は、不安だらけだったけど、カオラさんの魔法のことば。
「大丈夫、大丈夫」
に、励まされながらなんとか描き終えた。
初心者のわりには、ええ感じに仕上がったから、ぜひ見て欲しい。
ていうか、見て!
お願い(笑)







すごない?
なんか、ええ感じに仕上がってない?
使ったのはこれ


特別な道具がなくても、できるのがまたいい。
ゼンタングルとは「描く瞑想」
・深呼吸と感謝
・少しの時間と準備で描けます
・単純な形を繰り返すことで心が落ち着きます
ほんっとに、楽しかった!!
これは、ハマるわ(笑)
私は、じーっと寝る瞑想は、苦手なんだけどね。
ゼンタングルは、描くことに集中しているうちに、
自然と頭の中が、静かになっていく。
何も考えずに、没頭する時間
これぞ、描く瞑想だ!
本当に、貴重な体験をさせてもらった。
やっぱり、絵を描くって楽しいね。
そして
カオラさん、ジャネットさんとのお喋りの時間も、最高だったよ。
二人とも、不登校の子育てを経験している仲間。
きっと、これまでいろんなことを乗り越えてきた人たち。
それなのに
めちゃくちゃ、明るい。
そして、おもしろい。
お二人共、仕事もバリバリ働いてるし、忙しいはずなのに。
・時間の使い方がうまい
・息抜きが上手
・ちゃんと楽しむ力を持っている
大変な子育てを経験している人たちほど、人生の楽しみ方がうまいのかもしれない。
とにかく、
最高の息抜きになった。
本当に有意義な時間を、過ごさせてもらい、ありがとうございました。
カオラさんが、今回のゼンタングルをnoteに書いてくれてます。
さすがです!
ジャネットさんは、何回かゼンタングルを描いているので、かなり慣れてました(笑)
子どもさんも、楽しめるみたいですね。
かわいい!
