えもん（笑門）ひろし　　　ため息の多い毎日を、上機嫌に変える。『脳活呼吸メソッド』主宰

同じ家にいるのに、会話がない。夫とのすれ違いがさびしい50代・60代へ

Sat, 27 Jun 2026 07:49:47 +0900

同じ家に、ふたりでいる。

なのに、ほとんど言葉を交わさない一日がある。

「今さら遅い」が口ぐせになった50代・60代へ。

Fri, 26 Jun 2026 07:38:36 +0900

やってみたいことを、あきらめかけているあなたへ
ふと、やってみたいことが浮かぶ。
習いごと。小さなお店。昔あきらめた趣味。
でも、思いついた次の瞬間、自分でこう言ってしまう。
「いや、今さら遅いよね」
そうやって、心に浮かんだ小さな火を、自分で、そっと消す。

もう若くない。
失敗したら恥ずかしい。
どうせ、続かない。
気づけば「今さら」が、口ぐせになっている。

えもん（笑門）ひろし ため息の多い毎日を、上機嫌に変える。『脳活呼吸メソッド』 主宰

同じ家にいるのに、会話がない。夫とのすれ違いがさびしい50代・60代へ

「今さら遅い」が口ぐせになった50代・60代へ。

頼まれると断れない50代・60代へ。気づけば、自分の予定が誰かでいっぱいになっていませんか

同年代の活躍や孫自慢を見て、自分だけ取り残された気がする50代・60代へ

何もしない時間に、罪悪感がわく50代・60代へ

写真に写った自分を見て、そっと消したくなる50代・60代へ

「大丈夫?」と聞かれて、つい「大丈夫」と答えてしまう50代・60代へ

「年をとると丸くなる」って、本当でしょうか。最近、トゲが増えた気がするあなたへ

何を食べても美味しくない日がある。それ、舌ではなく脳が疲れています

「私がいなくても、誰も困らないんじゃないか」と思った時に読む話

最近、急に涙が出る。50代で涙もろくなったのは、心の排水口が詰まっているサインです

夜中の3時に目が覚めて、そこから眠れない。その脳、まだ昨日を処理しています

「ちゃんとしなきゃ」が止まらない人は、ちゃんとしすぎた人です

100歳を超えた人たちに共通していたのは、〇〇なことだった

人に会うのが面倒になった。それ、やさしさの電池切れです

「悪い結果だったらどうしよう」——健康診断が、こわくなってきたあなたへ

最近、声を出して笑ったのはいつですか？ 思い出せない50代へ

「もう歳だから」が口ぐせになった人へ。その疲れは、年齢ではなく脳の使いすぎかもしれません

笑いヨガは焚き火。脳活呼吸メソッドは、持ち帰る種火（たねび）

「あれ、なんだっけ」が増えた——そんな60代の、あなたへ

呼吸は、自分の機嫌を立て直せる、数少ないスイッチでした

ため息で始まる毎日を、上機嫌に変える。68歳の私が続けている「朝・昼・夜」の小さな習慣

お金より、これからは「一緒に笑える人が何人いるか」です

前向きになろうと頑張るほど、しんどい。順番が逆でした

夫が家にいると、なぜか気が休まらない人へ。それはあなたが冷たいのではなく、脳がずっと気を張っているだけです

えもん（笑門）ひろし　　　ため息の多い毎日を、上機嫌に変える。『脳活呼吸メソッド』主宰

最近、声を出して笑ったのはいつですか？　思い出せない50代へ