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    <title>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</title>
    <description>心理カウンセラー「うさぴょん」さんの人生に前向きな気持ちになるnoteの記事を取り上げて、ラジオ番組でその内容を深掘りします。

 ◆心理カウンセラー「うさぴょん」さんのnoteはこちらをチェックしてみてください。
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      <title>「もう遅い」は誰が決めた？年齢の壁を越える再挑戦と可能性の広げ方</title>
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      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 08:39:51 +0900</pubDate>
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      <title>10年後の自分を変える「幸せを感じる力」の育て方</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="76555551-080a-44f4-be9a-dc3ffdd91f0a" id="76555551-080a-44f4-be9a-dc3ffdd91f0a" data-src="https://stand.fm/episodes/690e8e8f62d0bba438a0492b" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="emb9ee8e153e5c6">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/n120d3fb5bca1'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 07:25:45 +0900</pubDate>
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      <title>思考が人生を創る！「積極的思考」で未来を変える４つの方法</title>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 07:24:04 +0900</pubDate>
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      <title>見返りを求めない生き方：内発的動機づけと「本当に好きなこと」の見つけ方</title>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 05:54:35 +0900</pubDate>
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      <title>悩みを「スキル」で軽くする！人生を楽にする考え方の転換術</title>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 09:16:11 +0900</pubDate>
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      <title>比べなくていい：自己肯定感を高める「代替不可能な存在価値」の見つけ方〜</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="88695ac3-cdb9-4ce9-a1a0-f03321d32929" id="88695ac3-cdb9-4ce9-a1a0-f03321d32929" data-src="https://stand.fm/episodes/690418aad41d60e07313b4e9" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="emb6905852b49d6">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/n9de3ff8b4124'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 07:34:26 +0900</pubDate>
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      <title>努力が報われないあなたへ：意識が一瞬で変わる心のエンジンに火をつける方法</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="8501f3c4-00f0-480c-9ff4-5125b9cf2def" id="8501f3c4-00f0-480c-9ff4-5125b9cf2def" data-src="https://stand.fm/episodes/6904182e67fd8d6bbcc451d8" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="embdd1b76ee75c6">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/n7d0d4fc8e16b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 08:36:37 +0900</pubDate>
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      <title>最高点は"たまたま"の産物？「本当の実力＝平均点」に隠された心理学と努力の本質</title>
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      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 09:59:47 +0900</pubDate>
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      <title>人生の舵を取る！「好き」を見つけることが才能に変わる心理学</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="27f9a560-64b6-4f5e-b404-aaec986920fe" id="27f9a560-64b6-4f5e-b404-aaec986920fe" data-src="https://stand.fm/episodes/69040c10312619acd17c53ea" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="emb0ff310ed6236">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/nded0bfbcd897'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 10:02:53 +0900</pubDate>
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      <title>幸せの基準は自分で決める！「幸せのものさし」から学ぶ自己肯定感の育て方</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="b63c72db-741d-4df7-a13f-9fd0ae664feb" id="b63c72db-741d-4df7-a13f-9fd0ae664feb" data-src="https://stand.fm/episodes/69040b9d312619acd17c53e2" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="emb4687244ae0fa">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/n35d7b7ee3317'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 07:21:41 +0900</pubDate>
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      <title>「夢に振り回されない生き方」焦りから自由になり「今」を味わう地に足のついた幸せ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="b3e43edb-17fe-42d1-a303-93960c9c2142" id="b3e43edb-17fe-42d1-a303-93960c9c2142" data-src="https://stand.fm/episodes/69040b268d3353ef47bf5519" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="emb68be65011a26">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/n81e340e6a30b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 07:53:02 +0900</pubDate>
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      <title>他人の声に惑わされない！「自分の心の声」を信じてあなたらしい幸せを選ぶ方法</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="9dab292e-c0a5-458d-bba7-309df868df3d" id="9dab292e-c0a5-458d-bba7-309df868df3d" data-src="https://stand.fm/episodes/690391f5d41d60e07313acbd" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="embd0bf0ebc2b8a">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/nd4c070ea1d93'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 08:42:17 +0900</pubDate>
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      <title>「普通」の安心と「はみ出す」勇気：否定を力に変える心の機微</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="a55e3229-06a2-4b2e-8cc3-853664c34c0a" id="a55e3229-06a2-4b2e-8cc3-853664c34c0a" data-src="https://stand.fm/episodes/690391955602471d608c766b" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="emb922eb024de5f">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/n330e3fdde614'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 07:05:35 +0900</pubDate>
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      <title>「無理かも」はサイン！「本気の証拠」と人生の転換点</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="fb0b552d-9a0d-4d07-b9f9-29635cafa720" id="fb0b552d-9a0d-4d07-b9f9-29635cafa720" data-src="https://stand.fm/episodes/69037b8654b87c12798b41d6" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="embc5f765f8e35f">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/n82548cc84860'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 07:44:11 +0900</pubDate>
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      <title>もうダメかも…その時、あと一歩を踏み出す勇気！「続ける習慣」の力</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="08a0cd56-ec9f-4f96-ad65-a1eac31327cf" id="08a0cd56-ec9f-4f96-ad65-a1eac31327cf" data-src="https://stand.fm/episodes/69035262d41d60e07313a865" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="emb4916190adfed">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/neb6f4bd101df'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 08:52:43 +0900</pubDate>
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      <title>「すごい人」の正体はあなた？努力と継続こそが自己肯定感を育む鍵</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="e335ca72-b776-4aea-b59b-c8363942c5b5" id="e335ca72-b776-4aea-b59b-c8363942c5b5" data-src="https://stand.fm/episodes/690351fbd41d60e07313a85f" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="emb636c619ff6f9">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/n3590d22ea0ff'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 08:34:03 +0900</pubDate>
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      <title>人生に勝ち負けはない！“競争の呪縛”から解放される生き方</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="3e6508c3-6ea4-4507-a879-41b5d4aed05a" id="3e6508c3-6ea4-4507-a879-41b5d4aed05a" data-src="https://stand.fm/episodes/690351912cf7871294ebd76a" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="emb834328bc7bc2">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/n4422792cfdf0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 07:47:12 +0900</pubDate>
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      <title>「楽しいね」の一言が人生を変える！絆と幸福感を深める言葉の魔法</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="bdcec224-d040-4898-9e84-b776bf0b328b" id="bdcec224-d040-4898-9e84-b776bf0b328b" data-src="https://stand.fm/episodes/68fa2399416aec7769ada90e" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="emb2435ba353485">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/nbd20880b0844'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 07:36:32 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>逆境は敵じゃない！人生を飛躍させる「バネ」の法則：困難の乗り越え方</title>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 07:28:52 +0900</pubDate>
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      <title>「難しい」の正体とは？行動を阻む壁を壊し、一歩踏み出す価値を見出す</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="cab36e78-4f15-4f2e-9856-674a9f479e6c" id="cab36e78-4f15-4f2e-9856-674a9f479e6c" data-src="https://stand.fm/episodes/68fa22c0b6b397a0ca502da9" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="embfc895ba68c0b">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/n759a64ac328b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 07:43:03 +0900</pubDate>
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      <title>なぜ「できる人」は予定を前倒しにするのか？やる気・安心感・信頼を高める心理学</title>
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      <description><![CDATA[<p name="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC" id="630F81AF-8060-4418-A5CD-E1FBFDA119DC">おはようございます。<br><br>このnoteでは、<br>心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。<br><br><br>◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇</p><figure name="af5a2d80-653b-456d-a3c6-0759c57ad59d" id="af5a2d80-653b-456d-a3c6-0759c57ad59d" data-src="https://stand.fm/episodes/68fa010adbd30259cb2f1ea7" data-identifier="null" embedded-service="oembed" embedded-content-key="emb41731d9a859d">      <a href="https://stand.fm" target="_blank" rel="nofollow noopener">stand.fm</a>  </figure><br/><a href='https://note.com/bellpodcast/n/n1aac5ce696b7'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/208564427/profile_d68f82be8bb84f772170ad441bd75c9b.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 07:14:14 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>お金より大切なもの？夢が「生きがい」と「活力」に変わる心理カウンセラーの視点</title>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 10:47:22 +0900</pubDate>
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      <title>「変な人」と言われたら夢の入り口！「周りの評価」を力に変える前向き思考</title>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 07:20:26 +0900</pubDate>
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      <title>燃え尽きずに「好き」を続ける戦略：意図的な休息と心の栄養補給</title>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 08:39:07 +0900</pubDate>
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      <title>後回し癖を克服！「できない理由」を壊し「小さな一歩」で人生を変えるアドバイス</title>
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      <note:creatorName>BELL（自分らしさ発見Podcast）🎈</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 08:54:14 +0900</pubDate>
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