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    <title>あーだこーだ夫婦</title>
    <description>63歳のSTORYライター。今も細々読み物を中心に書いてますが、夫66歳がいよいよ会社勤めをリタイア。夫婦2人の新しい生活が始まろうとしています。60代で初めて体験した自宅リフォームや、共通の趣味を求めて始めた夫婦登山など、シニア世代に役立つ情報をお届けしたいと思っています！</description>
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    <copyright>あーだこーだ夫婦</copyright>
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      <title>実用で選んで後悔？お風呂と洗面所の教訓ー60代夫婦 築20年超 自宅マンション フルリノベの顛末 Vol.9</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f3d2c797-9073-4b5f-a65a-fd176ab950c4" id="f3d2c797-9073-4b5f-a65a-fd176ab950c4">これは、60代夫婦の築20年超の自宅マンションをスケルトンリノベーションした記録です。<br>今回は、設備選びの完結編。実用性だけで選んだお風呂と洗面所で、完成後にちょっと後悔した話をお話しします。</p><hr name="2c1455d7-6a9e-48a3-a9d7-b5d82a2396a2" id="2c1455d7-6a9e-48a3-a9d7-b5d82a2396a2"><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/n77ae2942a8b3'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/275856397/profile_a4427b5a5c724a724e66543b349c1e8f.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 12:33:44 +0900</pubDate>
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      <title>夫が便座難民になり、３か月迷走した話ー60代夫婦 築20年超 自宅マンション フルリノベの顛末 Vol.8</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a8d63d02-0c53-4b1e-9a0b-1b382e03a404" id="a8d63d02-0c53-4b1e-9a0b-1b382e03a404">これは、60代夫婦の築20年超の自宅マンションをスケルトンリノベーションした記録です。<br><br>今回は、夫がこだわりにこだわったトイレの便座のお話です。</p><hr name="5e49b691-47a9-4abc-8073-19b2d4547a20" id="5e49b691-47a9-4abc-8073-19b2d4547a20"><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/n0b88d363e778'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 14:26:56 +0900</pubDate>
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      <title>キッチン5社を比較して、グラフテクトに決めるまで　60代夫婦 築20年超 自宅マンション フルリノベの顛末 Vol.7</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0a43eff9-2ae2-4f37-9b37-fa08de5e130a" id="0a43eff9-2ae2-4f37-9b37-fa08de5e130a">これは、60代夫婦の築20年超の自宅マンションをスケルトンリノベーションした記録です。<br><br>今回は、キッチン選びで5社を比較し、グラフテクトに決めるまでの「あーだこーだ」をお話しします。</p><hr name="d636528a-9f46-458e-a272-1b329fc2f3e9" id="d636528a-9f46-458e-a272-1b329fc2f3e9"><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/na5b608d0ad1e'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/275856397/profile_a4427b5a5c724a724e66543b349c1e8f.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 07:05:49 +0900</pubDate>
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      <title>最上級を手放すときー８年使ったオーブンレンジの買い替えで思うこと</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0437a630-5919-4a76-9d63-ac991620d8cc" id="0437a630-5919-4a76-9d63-ac991620d8cc">新居への引っ越しを機に、オーブンレンジを買い替えることにした。<br>これまで８年使っていたのはシャープのヘルシオの最上位機種。当時の価格は、確か20万円を超えていた。<br><br>壊れてはいない。でも、庫内の汚れが、すっきり落ちない。過熱水蒸気調理をすると白い粉が出るようになった。ミネラル成分か、洗浄のクエン酸の残りのようで、調べると害はないらしい。<br><br>でも、毎日使う道具だから、気持ちはよくない。<br><br>そこで買い替えを決めた。<br></p><p name="69a3991e-3c88-41d7-997c-b6deb14e37ff" id="69a3991e-3c88-41d7-997c-b6deb14e37ff">高価なオーブンレンジを買ったきっかけは、HERS誌（残念なことに現在休刊）で担当した家電大特集だった。<br>モデルさんの自宅に伺って家電を撮影したり、メーカーさんの広報から、評判や売りポイントを教えてもらったり。家電の企画なんてやったことがないから、右往左往した。<br><br>そのとき家電選びの指南役として出演してくださったのが、家電ライフスタイルプロデューサーの<strong>神原サリーさん</strong>だった。<br><br>家電のサンプルを山ほどリースして、台車で会社のスタジオまで運び込んだ。<br>なかでもヘルシオは、大物だから設置にも一苦労。そこでWi-Fiにつなぎ、サリーさんに、ヘルシオをしゃべらせてもらった。<br><br>「今日は何を作りましょうか？」「ローストチキンがおすすめですよ」<br><br>わ、オーブンレンジがしゃべった！ネット環境がよくなく、片言だったけれど、衝撃的だった。<br><br><strong>惚れた。<br></strong><br>「これまでの家電は、性能を上げるたびに本体を買い替える必要があった。でもヘルシオは、ソフトウェアがアップデートできる。だから高くても、長い目で見ればお得なんです」というサリーさんの言葉に、私は何度もうなずいた。<br><br>私は一気にへルシオ買うぞモードに入った。<br><br>誤解のないように言うと、サリーさんが「買いなさい」と勧めたわけではない。ただ魅力を語ってくれただけだ。でも私は、取材で誰かの話を聞くと、その人や、その人が語るものに、心から惚れ込んでしまう。惚れないと、書けない。<br><br>その後、別の取材でお会いした勝間和代さんのメルマガでも、ヘルシオが熱く語られていた。ヘルシオを使えば健康的で手軽な食事ができる、と。<br><strong>もう買うっきゃない。ビックカメラに突進した。<br></strong></p><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/n69ec5fec64c3'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 10:16:41 +0900</pubDate>
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      <title>ショールームの罠「ハイグレードがほしくなる」。でも行くべき理由― 60代夫婦 自宅マンション リノベの顛末 Vol.6</title>
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      <description><![CDATA[<p name="273cb71f-9bb5-4efc-9194-bb7609bc5e61" id="273cb71f-9bb5-4efc-9194-bb7609bc5e61"><br>これは、60代夫婦の築20年超の自宅マンションをスケルトンリノベーションした記録です。<br>今回は、12か所のショールームを巡って学んだこと——罠と、それでも行くべき理由をお話しします。</p><hr name="994eaa4e-cf4b-45c5-99dd-95abb984756f" id="994eaa4e-cf4b-45c5-99dd-95abb984756f"><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/n3827b2d9177a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/275856397/profile_a4427b5a5c724a724e66543b349c1e8f.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 10:17:28 +0900</pubDate>
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      <title>なぜ一度断った間取りプランを選び直したのかー60代夫婦 築20年超 自宅マンション フルリノベ Vol.５</title>
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      <description><![CDATA[<p name="87ece8c0-4e31-4872-82e2-d7d1d5db0e56" id="87ece8c0-4e31-4872-82e2-d7d1d5db0e56">これは、60代の夫婦の築20年超の自宅マンションをスケルトンリノベーションの記録です。</p><p name="6ba96216-dd1c-45ca-a5ba-13c285ce636e" id="6ba96216-dd1c-45ca-a5ba-13c285ce636e">今回は、間取りを決めるまでのあーだこーだのお話です。<br></p><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/n38059f8df5fb'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:58:40 +0900</pubDate>
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      <title>リフォーム会社を決定！決め手は？ー60代夫婦 築20年超 自宅マンション フルリノベの顛末 Vol.4</title>
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      <description><![CDATA[<p name="88860cee-10ec-4e93-bbda-99b84d72e2bf" id="88860cee-10ec-4e93-bbda-99b84d72e2bf">これは、60代の夫婦の築20年超の自宅マンションをスケルトンリノベーションの記録です。</p><p name="b3909503-4165-4c8d-9581-08c9515b87e8" id="b3909503-4165-4c8d-9581-08c9515b87e8">今回は、スケルトンにすると決めた私たちが、A社と契約するに至った理由をお話します。</p><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/ne45a0a6ffdd4'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 09:58:05 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/adacodafufu/n/ne45a0a6ffdd4</link>
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      <title>【自己紹介】63歳現役ライターが、夫のリタイアを機にnoteを再開した理由</title>
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      <description><![CDATA[<p name="bce18613-48f1-4c7f-a2b5-43e87e317bd1" id="bce18613-48f1-4c7f-a2b5-43e87e317bd1">はじめまして。あーだこーだ夫婦の妻・めーと申します。</p><table-of-contents name="fd4be142-422c-4f6c-85b8-fe8b9afa2c86" id="fd4be142-422c-4f6c-85b8-fe8b9afa2c86"><br></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/na022f6b91b61'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 17:55:39 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/adacodafufu/n/na022f6b91b61</link>
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      <title>スケルトンに決定「思い出を壊す」覚悟と「安心」を選ぶということー60代夫婦 築20年超 自宅マンション フルリノベの顛末 Vol.3　</title>
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      <description><![CDATA[<p name="282be805-2340-41f9-b771-e9e345292701" id="282be805-2340-41f9-b771-e9e345292701">このnoteは60代夫婦が　築22年の自宅マンションを、スケルトンリフォームで、フルリノベした記録です。</p><p name="96f5f55a-cda5-4514-a041-01b463642dc0" id="96f5f55a-cda5-4514-a041-01b463642dc0"><strong>今回は、ためらいを整理し、リフォーム会社を決め、契約をするまでのお話です。</strong></p><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/n81972e422ca3'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/275856397/profile_a4427b5a5c724a724e66543b349c1e8f.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 11:07:03 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/adacodafufu/n/n81972e422ca3</link>
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      <title>リフォーム業者ってどうやって選べばいいの？ー60代夫婦 築20年超 自宅マンション リノベの顛末 Vol.2</title>
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      <description><![CDATA[<p name="282be805-2340-41f9-b771-e9e345292701" id="282be805-2340-41f9-b771-e9e345292701">このnoteは60代夫婦が　築22年の自宅マンションを、スケルトンリフォームで、リノベーションした記録です。<br><br>リフォームするぞ、と決意したとたんに、壁にぶつかりました。<br><strong>どこに相談すればいいのか、まったくわからない。</strong>でも、リフォーム会社を選ぶのは、家作りのパートナーを決める重要なプロセスです。</p><p name="38a4374e-1f9e-4252-b90f-edd02f635726" id="38a4374e-1f9e-4252-b90f-edd02f635726">今回は、<strong>どうやってリフォーム会社を見つけて、何をポイントに比較</strong>したかをお話しします。</p><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/n7afc3ac2069b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/275856397/profile_a4427b5a5c724a724e66543b349c1e8f.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 28 May 2026 10:00:16 +0900</pubDate>
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      <title>本気の老いじたくー60代、数千万円かけてマンションをスケルトンリフォームした理由ー60代夫婦 築20年超 自宅マンション フルリノベ Vol.1</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="eb8f5b89-e915-408b-a56f-19aa28be723f" id="eb8f5b89-e915-408b-a56f-19aa28be723f">はじめに　ーいつリフォームする？今でしょ</h2><p name="bc60dddb-b061-4674-9243-63611d38e2e3" id="bc60dddb-b061-4674-9243-63611d38e2e3">夫が65歳、私が62歳になった年に、20年以上住んできたマンションを<br>まるごとリノベーションすることにしました。</p><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/n8975238c2417'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 25 May 2026 10:27:06 +0900</pubDate>
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      <title>宵越しの服は持たない父に、あやかりたい娘の話</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ca89d69b-3c60-40ec-a650-95b4213840f6" id="ca89d69b-3c60-40ec-a650-95b4213840f6">67歳で他界した、着道楽の父のお話です。</p><h2 name="e7c7ee86-1a94-4799-8b53-18e4b6a37a09" id="e7c7ee86-1a94-4799-8b53-18e4b6a37a09">捨て魔の父</h2><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/nae81adb242af'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 21 May 2026 21:20:07 +0900</pubDate>
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      <title>「就職活動はしないで役者になる」と、言った息子が親に教えてくれたこと</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c4f0c9da-997c-450d-b82c-a9e67317e871" id="c4f0c9da-997c-450d-b82c-a9e67317e871">「<strong>就職活動はしないで舞台役者になる</strong>」と息子は言った。</p><p name="cf45d731-4793-4a17-aeb0-5603aed4e08e" id="cf45d731-4793-4a17-aeb0-5603aed4e08e">「なんだそれ」である。夫は証券会社に勤めるサラリーマン。私は、個人事業主として働いて、2人の息子を育ててきた。</p><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/nea06675777f0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 23:17:56 +0900</pubDate>
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      <title>ノイキャンイヤホンは定年後夫婦を救う</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0c553f67-ace4-471c-9259-4eccbb39e6ed" id="0c553f67-ace4-471c-9259-4eccbb39e6ed">夫66歳。この７月、いよいよ会社勤めをリタイアします。<br><br>女友達界隈では、「夫が定年になってずっと家にいたら困る」ってみんな言ってます。<br>夫の在宅勤務にはだいぶ慣れたとはいえ、いざ、仕事をせずに家にいられたらと思うと私も戦々恐々としていました。</p><p name="49100b03-64aa-457b-8818-f07b548808d3" id="49100b03-64aa-457b-8818-f07b548808d3">その不安はゴールデンウィークに的中したんです。<br>リフォーム中の仮住まいで、夫はリビングのソファから一歩も動かずテレビ三昧。私はそのすぐ隣でPC作業がしたいのだけれど、テレビの音が気になって作業できないし、こちらの音を出すわけにもいかず……。<br></p><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/n75e30fa0cc2e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 08 May 2026 10:24:40 +0900</pubDate>
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      <title>マインドフルネスとしての登山</title>
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      <description><![CDATA[<p name="dda267b9-0733-477a-969e-728d4a6747fb" id="dda267b9-0733-477a-969e-728d4a6747fb">登山、というか、歩くこと自体、好きではありませんでした。<br>自然は好きだけど、山登りなんてしんどくて、と思っていたし、<br>自分がやるなんて考えたことがありませんでした。ところが、仕事で、<br>富士山に登らなきゃならなかったことがあり（どんな仕事じゃ）<br>そのときに、あ、これ、ちょっといいかも？と思うようになったんです。</p><h3 name="e12d0fc7-446d-418e-875d-eaf91bfda873">山に登り続けている理由は</h3><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/n034fb868f3ae'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 07 Mar 2022 17:00:26 +0900</pubDate>
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      <title>雪山初心者におすすめの山3選</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b4ae05ec-e9f1-44fa-9197-ea9d3fed9201" id="b4ae05ec-e9f1-44fa-9197-ea9d3fed9201">先日、100名山制覇を目指して登山をしている登山が大好きという方と<br>お話していたら、「技術がないので、冬は登山はお休みする」<br>とおっしゃっていました。<br><br>確かに、今年の冬は、遭難事故のニュースも耳にしますし、<br>慎重になるのは当然のこと。<br><br>でも、私としては、「えー、私は、夏より冬の山の方が好き。<br><strong>空気が澄んでいるし、木の葉が落ちているので、視界がよく、<br>景色が楽しめて素敵</strong>なのに。もったいないな」<br>と思うのです。<br><br>そこで、雪山ビギナーが無理なく楽しめる山ベスト３を紹介して、<strong>天気がよく風が弱い日の冬山の素敵さ</strong>を知っていただけたらと思います。<br><br>★もちろん、注意すべきポイントもあります。それは、別の機会にまとめてお伝えしたいと思います。</p><h2 name="b813f859-1059-4c33-92ee-103deb51cfa4">雪山登山ビギナーにおすすめの山</h2><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/n7207759f708c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 22:33:20 +0900</pubDate>
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      <title>私を支えてくれた父の言葉</title>
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      <description><![CDATA[<p name="kYBV7">それはもう、30年も昔のこと。</p><p name="q5G7f">結婚式の日の朝。あの、お決まりの儀式をやるのはさすがに照れ臭いなと思い、父に「いままでありがとう。これからもよろしくね」とあっさりとあいさつをした。昭和一桁生まれの父である。「結婚したら、もうあちらの家の人間だから、何事も辛抱」なんて、こちらもお決まりの訓示を述べるのかと思いきや、父の言ったことばはちょっと予想外だった。</p><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/nf6f28234fb70'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 07 Nov 2019 16:27:22 +0900</pubDate>
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      <title>歳をとるということを改めて考えた日</title>
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      <description><![CDATA[<p name="nkVql">義母とその連れ合いと一緒にドライブ旅に出かけました。</p><h2 name="QCcfZ">老いは急に訪れるものなのか</h2><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/n329137b03c40'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>あーだこーだ夫婦</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 06 Nov 2019 18:27:24 +0900</pubDate>
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      <title>私はめっぽうカレーに弱い</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7NCYe">インドカレーが大好き。ランチタイムに、一人で外食をすることはめったにないのですが、空腹時にたまたまそこに「インドカレー屋さん」があると、それはもう、吸い込まれるように、フラーっと店内に入ってしまいます。</p><p name="EBCo6">中でもお気に入りのお店は銀座一丁目の雑居ビルにある、アーンドラダイニング。</p><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/nc56947705006'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Tue, 05 Nov 2019 18:09:59 +0900</pubDate>
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      <title>老眼になっても苦痛なく本を読む方法</title>
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      <description><![CDATA[<p name="aiPFo">最近、目が疲れて、本を読むのが億劫になってきました。これを解消すべく試している工夫をお話します。</p><h2 name="Azw9o">スマホ読書は意外とラクチン</h2><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/nbb0b75385826'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Fri, 01 Nov 2019 18:08:06 +0900</pubDate>
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      <title>暮らしをダウンサイジング</title>
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      <description><![CDATA[<p name="xe3De">はじめまして。ゆるりです。還暦を目前にして、何か始めたくなってnoteにたどり着きました。ゆるゆると日々のことを綴って行きたいと思います。よろしくお願いいたします。</p><h2 name="USvHx">本当に心地よい旅の形</h2><br/><a href='https://note.com/adacodafufu/n/nba99663fbac2'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Thu, 31 Oct 2019 15:36:18 +0900</pubDate>
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