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    <title>らんl 恋愛ツインレイの救世主</title>
    <description>ツインレイについてこれまで綴ってきました。同時に、自分自身と向き合うきっかけとなり、ツインレイとしての精神性の課題とも向き合う経験、そして今年７月にBeautyJapanNANIWAに出場することになり、内面の美✨️についての成長、発表という機会も与えられ、益々社会に対し発信します</description>
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    <copyright>らんl 恋愛ツインレイの救世主</copyright>
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      <title>日本人には、「まぐあい」が必要なこれから、そして日本人の今後を左右している</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d2f3d287-fd19-4733-9a48-16b6c239f588" id="d2f3d287-fd19-4733-9a48-16b6c239f588">カバラとは、ユダヤ教の秘められた神秘思想・叡智の体系</p><p name="d0321814-a36d-478f-9e08-0a8be24e1989" id="d0321814-a36d-478f-9e08-0a8be24e1989">「宇宙・神・人間の関係」を解き明かし、「本来の調和と一体感」を目指すものです。特に 「男女の結びつき＝宇宙の根本の法則」と考え、まさに日本の「まぐあい」とほぼ同じ核心を持っています。</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/nb2e4d4b97b4f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 20:26:32 +0900</pubDate>
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      <title>外国人の方々と接して感じた日本、そして英語が必要の無いツールなことを知る</title>
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      <description><![CDATA[<p name="58ad2014-7540-4d2a-96b7-5971b3129e94" id="58ad2014-7540-4d2a-96b7-5971b3129e94">最近外国人の方とお話する機会が増えてきました。そんな中で、私は感じました。英語は、必要では無いこと、外国人との会話で、日本人の英語力の無さを、今まで感じていたことと思います。国家的にも、文科省的にもこれ程までに、英語が身につかない日本人達に、疑問視していたことと思います。私もそうでした。</p><p name="6eec614b-f0f1-4c60-a9cb-48b0cfdead94" id="6eec614b-f0f1-4c60-a9cb-48b0cfdead94">そのお陰からか、日本人は、英語が話せないと定着してきたことで、英語に関するビジネス、マスメディアも増えたことと思います。</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n188a49a6104d'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:14:33 +0900</pubDate>
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      <title>今までの倫理観、私が提案する倫理観、これから望みたい倫理観</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2cf8636d-6e05-47f1-9b12-dffd9d12acd4" id="2cf8636d-6e05-47f1-9b12-dffd9d12acd4">私なりの倫理観は、世間一般の倫理観では、物足りない。私の倫理観は、型破りで出来ている。その倫理観は、抵触するかもしれない。しかし、優等生のままで、何も意見もしないで、流されて、事なかれ主義で生きていきたいとも思っていない。そのルールがあるから、そのルールに対して何の疑いもなく、根拠も知らず、有るから従う私でもない。</p><p name="fe2c1150-f62c-44fa-a2ca-9b4b2a976c5f" id="fe2c1150-f62c-44fa-a2ca-9b4b2a976c5f">その今まで出来た倫理観も意味があって存在している。</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n3cf1744c5ccf'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 08:57:14 +0900</pubDate>
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      <title>年齢を重ねるにつれ、私達の先輩である高齢者、認知症、社会の中での自信喪失から学ぶこと</title>
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      <description><![CDATA[<p name="33cf08fb-bf14-48ec-b3d1-eeb176ac3d37" id="33cf08fb-bf14-48ec-b3d1-eeb176ac3d37">「社会の中での自分の役割・存在価値・自信を失うこと」 が、認知症の発症・進行を加速させる大きな要因になっています。特に現代社会では、この喪失が以前より強くなり、高齢者の心と脳に深刻な影響を与えています。主に次の 5 つの点が核心です。</p><p name="3b7a73a4-f423-4a11-91dd-bdcbf3ab1bcc" id="3b7a73a4-f423-4a11-91dd-bdcbf3ab1bcc"> 1. 「働くこと」で得ていた自信と居場所の喪失</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n7080d0a42e65'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 19 May 2026 06:20:14 +0900</pubDate>
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      <title>自動的否定思考の改善方法、パートナーシップ（夫婦・恋人関係） 編</title>
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      <description><![CDATA[<p name="9b486b90-dbb8-4110-88b2-f845db4d6385" id="9b486b90-dbb8-4110-88b2-f845db4d6385">自動的否定思考の改善方法を、パートナーシップ（夫婦・恋人関係） に特化して置き換え、日常的に使える形で解説。</p><p name="251afc1e-03f6-492f-9f52-7e19135c3518" id="251afc1e-03f6-492f-9f52-7e19135c3518">関係の中で感じる不安・不満・誤解の多くは、「自分の中の歪んだ思考」が引き起こしています。この 4 ステップで、お互いをより深く理解し、愛情を育む関係へと変えていきましょう。</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n3c05c77f4eb2'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 17 May 2026 22:04:20 +0900</pubDate>
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      <title>自動的否定思考の認知の歪みについて</title>
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      <description><![CDATA[<p name="783234ec-bf5e-4dc2-b09f-61a3cf68c5bf" id="783234ec-bf5e-4dc2-b09f-61a3cf68c5bf">自動的否定思考とは、何か出来事が起きたときや何かを考えるときに、自分でも無意識のうちに「自動的に」「否定的・悲観的・悪い方向」に解釈してしまう思考の癖のことです。認知行動療法では「認知のゆがみ」とも呼ばれ、私たちの気分や行動に大きく影響します。</p><p name="03d922bd-6e48-4c0c-a86b-a7ccea0d8f84" id="03d922bd-6e48-4c0c-a86b-a7ccea0d8f84">具体的な種類と例をわかりやすく説明します。</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/nfd8fe50f3c11'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 12 May 2026 08:40:52 +0900</pubDate>
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      <title>MUGENの方達と出会いの衝撃、令和8年8月8日に向けて</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2905b295-ebb7-40ce-b6b8-b74f2e2caad4" id="2905b295-ebb7-40ce-b6b8-b74f2e2caad4">このタイミングでMUGENの方達と出会った。インスタグラムの知り合いになった方から、バーレスクを踊ると言っていたため、私も興味があったので、参加することとなり、そこから、その講師の方がスピーチもされ、ミスコンにも参加されたとの経歴もあり、そうした中で発足されているMUGENの方達と出会う。</p><p name="c8ddd92a-3f80-4737-b662-c1829faa41bb" id="c8ddd92a-3f80-4737-b662-c1829faa41bb">そうして令和８年８月８日の会合に向け、先日のゴールデンウィークに会うこととなる。皆さん凄い経歴を持っていたが、鼻にかけることもなく、謙虚で、そして闇を抱え苦労した過去を持っているようでした。才能がありながらも、今までの土の時代に苦労を強いられながら生きてきた感じが滲み出ていました。</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n935d0a46c8b7'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 09:11:47 +0900</pubDate>
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      <title>誠実な野良猫シリーズ２信頼は、1日にしてならず</title>
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      <description><![CDATA[<p name="fde465db-c913-4def-8eaf-1ff06b92a021" id="fde465db-c913-4def-8eaf-1ff06b92a021">以前もお伝えした、私の大好きな誠実な野良猫な彼は、雨の日も風の日も私のすぐ側でじっと見つめている。去年暮れ彼は、私のお誘いに曖昧に言葉を濁した。当時彼には、好きな人の女性関係について相談していた。でもその少し前から彼が気になっていた。彼も私の当時好きな彼に対しても、気になっていたと思うし、その不安も私は分かる。彼は、人の痛みは仕事柄経験から誰よりも分かる人だろうことも分かっていたし。</p><p name="86c680ea-10fe-4bc5-9833-ce01be46839d" id="86c680ea-10fe-4bc5-9833-ce01be46839d">彼の気持ちは、私も気づいていたし、私もどんどん惹かれていった。彼との共通点も多かったし、彼の感情も伝わってきたり、逆に私のメンタルも彼には、丸見えだった。彼は、色々なSNSのアイコンを変え、私に近づいてきていることも気がついていた。彼は、独占欲も嫉妬心も強いことも途中からわかっていた。そして他の誰かになりきり、私の行動を把握したがる。昨日は、よく眠れてる？朝は、何か食べた？あなたが穏やかに過ごせていることを願っていますなど。私のメンタルもすごく気にして支えてくれている。他の人も最近は、多くなってきて紛れているかもしれないけど、彼は、ストレートな性格の割に、ストレートには、私にはこないけど、唯一ストレートなことがある。</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/nda096cf4adbc'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 06:49:59 +0900</pubDate>
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      <title>なぜ男性は、好きではないパートナーと一緒にいられるのか</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c94ad6d3-917c-436d-8014-d00e1668e5fa" id="c94ad6d3-917c-436d-8014-d00e1668e5fa">好きではないのにパートナーと関係を続ける背景には、心理的・社会的・現実的な要因が複雑に絡み合っています。また、この傾向は男性に限らず女性にも見られますが、社会的な役割観や感情の捉え方の違いから、男性に特徴的な理由も存在すると考えられています。主な理由を整理して解説します。</p><p name="f0259ea7-d2f5-474d-8daa-753d3d536f01" id="f0259ea7-d2f5-474d-8daa-753d3d536f01"><strong>1. 「愛情」と「それ以外の価値」を分けて考える傾向がある</strong></p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/na0654e9f8115'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/178325705/profile_6964779676ba14a9136de545c36ff6e6.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 05:40:00 +0900</pubDate>
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      <title>言論の自由とは何か、BJなにわで発信することで自由について、現代社会が向かう歪んだ性意識について問う</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c6cbeab2-b845-48e3-9a9a-a3caaaa8417a" id="c6cbeab2-b845-48e3-9a9a-a3caaaa8417a"><strong>言論の自由とは何か</strong></p><p name="8f2d2e54-4821-4771-9c04-b24442c44305" id="8f2d2e54-4821-4771-9c04-b24442c44305">言論の自由は民主主義社会の基本的な権利ですが、絶対的なものではなく、一定の範囲内で認められています。日本を含む多くの国では、「他者の権利や公共の利益を侵害しない限り」自由が保障されるという原則が採用されています。</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n7b677f408c2d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/178325705/profile_6964779676ba14a9136de545c36ff6e6.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 14:20:25 +0900</pubDate>
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      <title>夫と会い、意見の一致。そして、夫と会いインナーチャイルドの炙り出しが起きた。そしてミラクルな宇宙からの展開。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="83074246-efdb-4151-8ffe-b56b54e0d0ee" id="83074246-efdb-4151-8ffe-b56b54e0d0ee">夫は、約束をして、会う直前で、やっぱり会わないと言い出し、逃げようとしていた。大声で、白熱してもいいように、あえてカラオケで、待ち合わせにした。</p><p name="dd927e53-f561-43be-aff8-6b5f8c9429ef" id="dd927e53-f561-43be-aff8-6b5f8c9429ef">そして、子供の事で、夫と話す中で、夫が娘についてお友達が、新しくできたこと、学童に預け、娘のことが好きな年下の男の子の話など、宿題もして、習い事のピアノも、続けたいからと、新しい所を見つけ、通い始めていること。英語も、途中やだと言っていたけど、5月から通いだすこと。</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n1f958691ee47'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 10:14:54 +0900</pubDate>
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      <title>７月19日bjnaniwa2026で、社会へ向けての発信</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d43a2ad2-1b46-44e4-9fcc-faaad902deff" id="d43a2ad2-1b46-44e4-9fcc-faaad902deff">７月19日bjnaniwa2026で、社会へ向けて愛について、パートナーシップ、ツインレイ、女性性開花、フェムケア、古代日本人が持っていた性意識から、変わってしまった性意識への問題提起として発表します。</p><p name="5ddd37bd-d80d-43fe-bc54-13f2e277d274" id="5ddd37bd-d80d-43fe-bc54-13f2e277d274">仏教も日本人の健全な性意識を曲げ、五戒が、性は汚らわしい意識を日本人に、刷り込んでいった時代背景があります。</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n8e1f47653368'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 14:01:26 +0900</pubDate>
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      <title>オールオアナッシング思想（白黒思考）を改善するために、自分自身に向き合うこと</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4d38b7fe-21a8-4038-ba6c-eba41d6324ce" id="4d38b7fe-21a8-4038-ba6c-eba41d6324ce">オールオアナッシング思想（白黒思考）を改善するためには、物事を極端に捉えるパターンを認識し、より柔軟で現実的な視点を持つことが重要です。認知行動療法（CBT）やマインドフルネスの実践、そして日々の思考パターンを変えるための具体的な戦略が有効とされています。</p><p name="d7f27577-b51c-4f31-b283-50b7b8fcd2f1" id="d7f27577-b51c-4f31-b283-50b7b8fcd2f1">認知行動療法（CBT）の活用</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n82a5b005f5da'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/178325705/profile_6964779676ba14a9136de545c36ff6e6.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 21:21:25 +0900</pubDate>
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      <title>オールオアナッシング思想（白黒思考）を続けるとどうなっていくのか</title>
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      <description><![CDATA[<p name="889df681-32b8-4641-a526-b1f3e44f54ea" id="889df681-32b8-4641-a526-b1f3e44f54ea"><strong>オールオアナッシング思想（白黒思考）を続けると、精神的健康、人間関係、目標達成、意思決定、および全体的な幸福感に深刻な悪影響を及ぼす可能性があります。物事を極端に捉えるこの思考パターンは、多くの問題を引き起こし、自己成長を妨げることが指摘されています。</strong></p><p name="a4bf72ab-5c9a-464d-8a43-d381c5d88c75" id="a4bf72ab-5c9a-464d-8a43-d381c5d88c75">精神的健康への影響</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n4ae76bb2f5fd'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/178325705/profile_6964779676ba14a9136de545c36ff6e6.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 23:45:06 +0900</pubDate>
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      <title>オールオアナッシング思想（白黒思考）それは、自分を生きにくくしていた根源</title>
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      <description><![CDATA[<p name="485f7260-fe6a-442a-8829-1ad2601f3c4e" id="485f7260-fe6a-442a-8829-1ad2601f3c4e">オールオアナッシング思想とは、「すべてか無か」という極端な二極思考で物事を捉える考え方です。物事を白か黒か、成功か失敗か、完璧か無価値かといった、中間や曖昧さを認めない極端な二つのカテゴリーで判断する傾向を指します。この思考様式は、しばしば「白黒思考」や「二極思考」とも呼ばれます。</p><p name="b5a2cc2d-4ef3-4f9a-8aed-30c360b0cfa9" id="b5a2cc2d-4ef3-4f9a-8aed-30c360b0cfa9"><strong>オールオアナッシング思想の概要</strong></p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n234b1157b08b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/178325705/profile_6964779676ba14a9136de545c36ff6e6.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 22:59:41 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/aco_momo/n/n234b1157b08b</link>
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      <title>反動形成を続けるとどうなっていくのか</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4ada9085-cb57-4769-bad6-3d82e874d120" id="4ada9085-cb57-4769-bad6-3d82e874d120">反動形成（はんどうけいせい）とは、受け入れがたい衝動や感情を抑え込むために、それとは真逆の態度や行動を過剰に取る防衛機制の一つです。</p><p name="f5df9bcc-981f-48f8-a9bb-23b5be4dcfe7" id="f5df9bcc-981f-48f8-a9bb-23b5be4dcfe7">これを長期的に、あるいは過剰に続けた場合に起こり得る結果として</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n43bc3fb2bc6e'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/178325705/profile_6964779676ba14a9136de545c36ff6e6.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 10:12:44 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/aco_momo/n/n43bc3fb2bc6e</link>
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      <title>アカシックレコードに3人は、刻まれていた</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e38f9e83-23fd-4770-abd4-ead52e34df50" id="e38f9e83-23fd-4770-abd4-ead52e34df50">昨日たまに見るYouTubeのnatsuタロットさん、3人の縁は、感じていたけれど、この縁の意味が最近は、気になっていて、何で3人同時期なのか気になっていた。昨日は、炙り出しの日だったことも同時にhouseタロットさんの掲示でも知った。昨日は、ツインの彼の女性関係がまた想い出され、私を苦しめていた。彼自体ももう嫌になり、同時にあのよく出てきていたカルマの繋がりのような女性は、2人ともの課題になっていたようだった。</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n0ce11e242075'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/178325705/profile_6964779676ba14a9136de545c36ff6e6.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 11:34:15 +0900</pubDate>
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      <title>反動形成それは、自分の感情を無視し続けること</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4b45e588-e8bf-4f48-a68d-0984c44b6e8d" id="4b45e588-e8bf-4f48-a68d-0984c44b6e8d">　反動形成とは、自分が抱える受け入れがたい感情や欲求（怒り、性的な衝動、攻撃性など）を無意識のうちに否定し、その正反対の行動や態度をとることで、それらの感情や欲求を抑圧する心理的な防御機制です。</p><p name="83a2dfd0-23e6-44ac-8263-58fd664eb18c" id="83a2dfd0-23e6-44ac-8263-58fd664eb18c"><strong>好意や魅力を感じている相手への過剰な敵意や冷淡さ</strong></p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n588e82b3370a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/178325705/profile_6964779676ba14a9136de545c36ff6e6.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 03:54:30 +0900</pubDate>
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      <title>特別感が無くても、幸せは転がっているということ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="27c420c8-ae51-474c-bd50-c923a9a93cfc" id="27c420c8-ae51-474c-bd50-c923a9a93cfc">例えば、誕生日だったり、結婚記念日、2人が付き合い始めた日だったり、特別な日に幸せが待っていると思う人も多いと思う。それも幸せかもしれない。<br>だけど、ふとした日常に、相手からの理解ある言葉や、相手からの気遣い、ほんのちょっとの思いやりだったり、相手を想う気持ちから、その行動をしていたことを知った時。<br>そんなささやかな積み重ねが、私が本当に望んでいた幸せだった。<br>物欲を満たすことではない、ささやかな心遣いが、望む幸せだった。<br>そうゆう小さな幸せが、誠実な野良猫の彼も同じ想いだったこと。<br>そして私は、書いたり、声に出して、現実想像していた。私の願いは、どんどん叶っていっていて、これからも続けて、自問自答したい。そして、高次の存在にも伝えていきたい。<br>　今までは、私の感情が、自分でもよく分からなかった、それくらい自分の人生を生きていなかった。そのため感情の機微を味わっていなかった。<br>その自分の感情に触れたとき、私は新しい自分自身に出逢えた、そして私の感情が喜んでいることに気付けた。<br>家族の幸せ、娘の幸せばかり考えていた自分が、自分の幸せを感じることができた瞬間だった。<br>これからも積み重ねていこう。まだ見ぬ幸せに出逢うことも夢にみながら。<br></p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n8a50afd7311d'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 18:28:33 +0900</pubDate>
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      <title>待つ女から待たない女へ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="80148667-6dc4-437a-b9db-0f872bd825a9" id="80148667-6dc4-437a-b9db-0f872bd825a9">つい先日、ツインの彼に会いに、ネイルをしたついでに、雨の中寄り道した。彼が、DJとしてでているイベントへ行った。会いに行ったことを、SNSでアップすると、もう1人の以前誠実な野良猫として載せた彼がショックで、立ち直れなくなることも想像できたから、正直な私も載せないで向かった。心のざわつきが、彼、以下「誠実な野良猫の彼と表記します」に伝わっているかもしれない。今までも、私の感情が伝わっていることにも気が付いていたから、彼もまた同じで、私が悲しんでいるときも、伝わっているのか、彼は色んな手段、SNSを駆使して、私の機嫌を取ろうとしてくれたし、私の動向も分かっている様子だった。<br>私は、別の誰かに成り切って、そうやって私に笑顔をくれる彼に気が付いていた。私は、直感は、昔から鋭いほうだから、周波数で分かる。つい先日の鑑定依頼も、分かっていたけど、鑑定した。内容が、彼と私の内容で、笑ってしまったけど、騙されながらも、誰かになりきった彼に伝えた。<br>話が逸れてしまったけど、ツインの彼に始めは、気軽な気持ちで会いにいった。ツインの彼は、1年前と変わらない選曲で、どんな受容があるかも分からないくらい、観客は、殆どいなくて、知り合いだけだった。<br>私との思い出の曲も流れて、心配そうに先輩らしき人が、彼に目をかけていた。横殴りの雨で、彼のレコードも散らかりながら、先輩は、笑顔で拾っていた。途中、私は、この人の女性にだらしない不誠実な彼に泣かされたことを思い出しながら、何も変わらない選曲にがっかりしながら、しまいには、女は、みんな俺に抱かれろ♪〜という曲が流れる始末で。彼の独りよがりの選曲にも、彼の神経も疑いながら、そして、彼の出番が終わり、彼は、知り合いと挨拶を交わし、お酒を買いに行ったようだった。私とは、何度か目は、合っていたけど、いつも私から話しかけていたけど、話しかけては、こなかった。こんな横殴りの雨の中来てること、過去かなり悩まされた関係の私に何一つかける言葉は、無い様子だった。彼は回避性寄りだから、期待はしていなかったけど。<br>そして、次は先輩の出番になり、ステージを一目散にお酒を買いにいき、知り合いと、お酒を交わそうとしていた。先輩は、ステージで、レコードが飛んでも、誰もフォローしてくれる人もいない。当然彼もいない。<br>私は、この人の何を好きになったのか、ただの縁だけで、惹かれあうだけなのか。心が、全く動いていないことに気が付いた。執着だけだったのか。次元上昇するためだけの彼なのか、11月の最後に会ったときも、奥さんの存在も明かさなかったし、騙されたままの関係で、終わるのか。彼の持つ愛情と、私が望む愛情の違いを感じていたから、もしも一緒になったとしても、その違いで後から、苦しむんじゃないか。と思い、彼とは何も交わさないまま、帰路へ。<br>あと、誠実な野良猫の彼も心配してるかな、早く会って、本当のことを話ししたくなり、帰って、いつものように、ライブ配信し、野良猫の彼は、直ぐに現れた。私は、心が動かなかったことも話しした。彼が不安に思っていたこと、それは、ツインの彼の存在なことは、分かっていたから、正直に出来事、自分の気持ちを伝えた。同時に私が、本当に欲しかったものに気が付いたから、それを伝えた。伝えなくても、もう彼には備わっていたし、それ以上だったことも感じていた。<br>こんなことあるんだって、気持ちも感じられた。これからも、感じていくのがワクワクもしていた。そして、出逢えなかった私の感情に出逢えていくのかなと、喜びも感じながら。<br>もう、彼に合わせて、待っている私ではなく、欲しい愛の循環を望む私に出逢えた気持ちになってる。望まない愛の形は、私の成長過程としての通過儀礼だったかな。<br>同時に私も愛に誠実でありたいし、私が思う不安も、彼も不安だということ。不安に、慣れっこにならないで、幸せを望むことですね。<br></p><p name="4460541e-1ebe-4616-bff0-0d0217ef562b" id="4460541e-1ebe-4616-bff0-0d0217ef562b"><br></p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/ne0d17f0911a0'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/178325705/profile_6964779676ba14a9136de545c36ff6e6.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:17:24 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/aco_momo/n/ne0d17f0911a0</link>
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      <title>可愛くて臆病で、それでいて脆くて、そんないじらしい野良猫</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8867b533-2a92-4785-9cd2-a385d01f5903" id="8867b533-2a92-4785-9cd2-a385d01f5903">金曜日は、仕事が終わるのを楽しみにしてた。以前載せた、真っ直ぐで誠実な彼と、仕事に行く前約束していたから。<br>私は、時々ライバー活動をしている。今日も仕事に行く前に、お化粧をいつものようにしながら、彼に会えるのを楽しみにしていた。<br>彼は、どんな時も、私の前に現れて、何も話すこともなく、ずっと私たわいも無い話を延々と聞いてくれる。今日感じたこと、あったこと、私のインスタのストーリーズに載せたこと、Xで呟いたこと、桜の私の想い出話。娘から電話かかってきたこと。どんなことも。<br>私が、配信を始めたら、出たり、入ったりしながら、いつも見守って、寄り添ってくれた。今日も、仕事が終わる時間も、伝えていたから、ウキウキしながら、待ちわびた。<br> 彼は、いつものように現れ、何も言わずに、私を見つめる。会話は、無い。<br>彼は、色んな手段で、私に近付こうとする。彼も昔から、私の目の前によく現れてた人。そして、他の誰かになって、私に探りを入れてくる。インスタのストーリーズにも、ひょっこり現れたりする。<br>私は、その彼の行為に、気が付いていた。何で直球で、来ないんだろうって。彼は、みんなに見せている顔は、別人で、私が知ってる私に見せる最近の彼は、本当の姿なのかもしれない。可愛い臆病な野良猫みたい。<br>次、生身の人として会ったとき、どの彼を出してくるのか、今は楽しみ。<br></p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/nd726abd7f72e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 09:46:04 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/aco_momo/n/nd726abd7f72e</link>
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      <title>ツインレイ、怒りの感情と向き合うこと</title>
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      <description><![CDATA[<p name="bff29c2f-da33-4b55-90ae-3a114446a558" id="bff29c2f-da33-4b55-90ae-3a114446a558">ツインレイプロセスにおいて、怒りの感情と向き合うことは、魂の成長と統合に向けて非常に重要です。以下に、そのために大切なことを 5 つ具体的に挙げます。</p><p name="86b9a5c2-b684-4be4-8dd8-c4244abf1a19" id="86b9a5c2-b684-4be4-8dd8-c4244abf1a19"><strong>1.怒りの感情を「敵」ではなく「サイン」として捉える</strong></p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/n208c32d954fa'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/178325705/profile_6964779676ba14a9136de545c36ff6e6.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 17:55:32 +0900</pubDate>
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      <title>自分の責任で生き、自分の選択で生きるということ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b8610c81-8e29-4676-8f4d-2ad87217f6b8" id="b8610c81-8e29-4676-8f4d-2ad87217f6b8">どんな情報を自分の現実に採用するか、それを決める権利は、他の誰でもなく、自分です。これは、自分の魂にとって、自然だろうか。これは、恐れからきているものか。それとも、内側の確信からきているものだろうか。正しいか、間違っているかではなく、自分自身にとって必要な情報か、問いかけてみてください。<br>情報は、自分自身を縛るために存在している訳ではなく、目を醒ますために存在しています。情報を「信じる」かではなく、「感じる」ことを大切にしてください。自分自身の感覚が、穏やかな感覚になるものか、それとも怖さと焦りに変わる感覚があるか。その感覚は、正確なナビゲーションといえます。人生は、誰かの正解をなぞる旅ではなく、自分の魂が自分で選び、自分で責任を引き受ける旅といえます。この力は、自分の中にあります。外側の声より、内側の静かな声を信じてください。<br>何が正解で、何が間違いなのか。失敗と成功を天秤にかけて生きる記事も多く溢れています。こうした価値観は、魂のものではありません。これは、輪廻世界の中で、私たちの意識に静かに刷り込まれてきたものです。「地球の常識」「古い価値観」は、宇宙や魂の視点から見ると全く別の世界観に基づいているものといえます。それは、魂の世界に失敗も成功も存在していないからです。<br>あるのは、体験、気づき、学び。エゴは、ジャッジをしたがり、「うまくいった」「失敗した」と評価したがります。けれど、魂の世界では、失敗と言われるものほど、深い学びが存在することもあります。魂は、うまくいったかどうかではなく、「何を体験し、何を知ったのか」そこをみています。そのため、魂の視点では、すべてが糧で、すべてが祝福で、すべてが選ばれた体験です。ツインレイとの出会いは、成功ルートに入った合図ではなく、魂の道に戻る時がきたことのサインです。<br>「統合するには、何をすれば良いのか」<br>「どうすれば正解か」<br>そう言った視点が出てきたのなら、視点がズレてきています。「ツインレイの統合」という言葉には、達成、完成、ゴールなどは、エゴが反応してしまう言葉であること。魂の道に戻りたいときは、「この条件を満たせば正解」「これをすれば統合できる」など、そうした思考そのものは、手放すといいですね。それは、新しいようで、輪廻の時代と同じ構造のままです。姿を変えた、「条件付きの幸せ」を追いかけているだけです。</p><p name="9fa47e20-9291-4844-8c5d-cee7193df558" id="9fa47e20-9291-4844-8c5d-cee7193df558">魂の道を進むと決めた時、前方に進んでいくのは、アセンションの道です。アセンションは、特別な場所へいくことではなく、本当の自分に還ることです。そのため、誰かの正解になる必要もありません。誰かの成功像をなぞる必要もなく、必要なことは、「自分らしさ」に戻ること。<br>その「自分らしさ」とは、ネガティブな感情や刷り込まれた価値観を取り外した、その奥の「静かな本音」、自分は本当はどう感じているのか。何を望んでいて、何を恐れているのか。何に心をすり減らしたのか。それを見ないで、「何をすれば正解なのか」と外ばかり見ていると、自分の心の声は、どんどん小さくなっていきます。魂の道を進むなら、答えは、必ず内側にあります。いつも問いかけてみてください。<br>　私は、今何を感じていますか？<br>　私は、本当は、どうしたいのか？<br>自分自身の人生を決めるのは、自分自身しかいません。それは、誰かの答えではなく、自分の心に問いかけること。怖くて動けないと感じるのであれば、その「怖さ」を責める必要もありません。ただ見つめて、怖さの正体は、何か、失うと感じているものは、何か。そこに気づきながら。恐れを解いていけばいいです。</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/nda692a28806e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 22:05:37 +0900</pubDate>
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      <title>子供に大人らしさを求める大人達</title>
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      <description><![CDATA[<p name="582c9c37-39c3-4df9-a896-b80ae5ee08d4" id="582c9c37-39c3-4df9-a896-b80ae5ee08d4">私は、幼少期は、よくマセガキと母親に言われていた。何がどうマセているのか自分でもちょっと分かっていたし、周りの幼少期の友達が幼く見えていた。大人ぶりたい訳ではなかった、親戚のおじさんにも対等に話そうとしていた覚えもある。大人の話も何となく分かっていたし、大人の気持ちも何となく分かっていた。<br>　そんな私も出産、育児と経験する中で、現在は私は、別居中。車で２時間もかかるくらいの自然の多い土地に移住した。娘は、経済的にも安定している夫が親権となった。世間的には、母親が親権することが普通。子供を放棄するなんてという声も聞こえてきそうだけど、私は、経済的にも昔のように安定はしていない。娘に強く当たってしまうこともあり、以前性愛カウンセラーのハムザさんにお会いした時も、世の中には、料理が苦手、掃除が苦手な人がいるように、子育ても苦手な女性もいる。という話から、目から鱗だった。こういったことも苦手の範疇に入れてもいいのか。と思った。一緒に住んでいなくても、これから母親である私の背中を見て娘は、育っていく。電話もかけていいよ。と伝えてあるので、時々かけてくる。そんな時は、いっぱい娘の頑張ったこと、得意なこと、娘を褒めて、娘の成長や、希望を遠くからでも叶えている。繋がっている、娘の友達の母親達とコンタクトをとり、娘が楽しく遊べるように、架け橋をしながら、娘の希望を叶えていきたい。今は、それくらいしかできないけれど、娘も自分自身で人生を決断し、自分自身が望む未来に進んでいくことの大切さを身を持って伝えていければと思っている。常識、古い固定観念、ルール、色んなしがらみを子供ながらに感じていると思うけど、そんな世の中でも、自分自身で人生を切り拓いて成長していって欲しいと願っています。<br><br>　娘は、実験のような遊びが好きで、私が別居する前も、娘は、私のマニュキュアに何かビーズのようなものを混ぜたりを自宅内でしていた。私は、そこまで神経質に注意はしなかった。子供だから、こういうことしたいんだろうな。と、何よりも否定して育てたくないと思っていた。私は、幼少期は、いつも否定されて育てられていたため、娘には明るい笑顔を失わせたくないと思っていたので、殆ど感情の抑制はさせなかった。ただ感じること、泣いてもいいし、怒ってもいい、感情を思う存分に出せている娘が羨ましかった。子供らしく振る舞えて、馬鹿笑いして喜んでいる娘に圧倒されながら、私は、育児していた。同時にエネルギーも使い過ぎてしまっていたのかもしれない、娘が困らないように依存的に接してしまっていた傾向にもあった。ある記事で、ツインレイの親は、やや親子関係が共依存になりやすい子育てをする傾向があることを知った時、納得できた。それを知ってからは、自立を促すような関わりに努めた。まずやらせて、失敗しても、忘れ物してもそこから学ぶから、学ぶ機会を奪うことだけはしたくなかった。それは、娘のためにならないから。<br>　本題に戻ると、最近娘がお友達と、自宅で遊ぶときに、実験のようのことをして、床を汚し、ハートのマットもノリで汚れ、大変なことになってしまい、夫が激怒して、娘やお友達を責めていた。もう遊んでダメ、お友達の悪口を言っている。夫は、決まって娘は叱らないことが多く、お友達を悪く言う傾向があった。だからいつも自省が無く、他責なのかな。と思った。<br>　逆にふと思った、綺麗にお行儀よく遊ぶ子供だったら、親は掃除も、後始末もしなくていいから楽でいい。こういった、枠の中で鳥籠のセキセイインコのような子供に大人は、自分の欲求のためだけにしたいのか。誰の人生なのか。自分自身が楽するための人生を子供に押し付けるのか。そして、保育園でも、片付け方、掃除の仕方は、娘も習ってきた。片付ける意義は、親や、大人が教えない限り娘だって、目的がわからないことができるのか。教えて無いからできない。責められるのは、教えていない大人自身では無いのか。７年しか生きていない子を責めるけど、大人も完璧に片づけられないこともあるし。自分を棚に上げてる大人も多い気もする。子育て専門書でも、あんな圧力で子供を威圧して、大人が思う良い子を育てたことが、日本の未来を暗くしたことも一理あると思う。満員電車の疲れ切った、暗い表情のサラリーマンや、笑顔を無くした電車内の日本人達の表情を見れば、世の中が窺える。<br>盛り上がって楽しいことに盲目の子供達が、綺麗に制限をかけながら遊べるのか。ましてや、現在は、色んなルールで子供達は、がんじがらめで、狭い決められた環境の中遊んでいる。大人達が、やれ声がうるさいだとか、ボールが飛んできたら迷惑だとか。いつからこんなに子供に冷たい世の中になってしまったんだろう。と思っていたこともあり、子供の自由をどれだけ大人達は奪えば気がすむのだろう。こんなまだ７歳の娘に、両親も別居という道を選んで、精神状態もままならない娘を、ずっと責めている夫に、以前より増して幻滅しながら。<br>　でもふと思う、夫も耐えているし、義母さん宅へ引っ越しすることもあり、娘は転校もする。夫のケアも必要なのかもしれない。ようやく、4月の２週目以降で、話し合いの場を設けてくれることになった。そしてようやく、離婚届のサインをしてくれると言ってくれた。夫は、真面目な男で、娘の朝ごはんも今も毎日作って、自分の仕事へ行く。休日は、娘を連れてパパ友達とお友達と一緒に楽しんでいる。パパ学級も行っていた。彼なりの、解釈で、私に接していた。「ごめん。」も最近言えるようになってきた。彼も変容を遂げている。交通事故をして、障害者で無職の彼を、私は、支え、今では、副主任クラスの出世までして、娘の遠足の弁当も作っている。休みの日も私に頼まないで、自分で弁当を作って、娘と出かけたりしていた。<br>　夫も泣いていたこともあり、相当辛かったことも想像できる。今となっては、夫にも感謝しています。<br>　私は、幼少時代から子供らしくできなかったこと、あんなに打ち解けて、童心にかえって娘と遊ぶ夫に対しても羨ましかったのかもしれない。私は、母親に叱られた時は、月明かりの下で、いつも泣いていた。褒められて育ち、大声で笑う娘、母親（私）に庇ってもらえる娘、母親（私）に味方になってもらえる娘に羨ましさを感じながら、同時にしてもらえなかった私と娘をリンクさせて、間接的に私が娘として、もう一度母親に育て直しされているような感覚を受けながら、娘に接しています。欲しかった母親を演じていることで同時に私の心の傷が癒えていっているのかもしれませんね。</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/ne1f0358d90c5'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 21:51:43 +0900</pubDate>
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      <title>昨日の月は、キレイだった。私の名前に月という漢字が入っていたこと。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2cbbc88e-43f6-454a-a235-cf0ff69189f9" id="2cbbc88e-43f6-454a-a235-cf0ff69189f9"><br>昨日の月は、三日月でキレイだった。仕事の帰り、後ろから追いかけてくる月に見とれながら</p><p name="ae3a5726-6ad2-4a1b-9415-89e3c15e42f6" id="ae3a5726-6ad2-4a1b-9415-89e3c15e42f6">家路へと、向かった</p><br/><a href='https://note.com/aco_momo/n/na4156767fbc1'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>らんl 恋愛ツインレイの救世主</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 03:58:25 +0900</pubDate>
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