オンラインゲームにおすすめの光回線9社比較。実績から選ぶ最適なネットプラン。

• 「ゲーム用に安定した光回線を使いたい」
• 「ラグや遅延をなくして快適にプレイしたい」
• 「Ping値を下げて、回線のせいで負けたくない」

オンラインゲームにおいて、インターネット回線の安定性はプレイ体験の根幹を左右する重要な要素です。回線環境が整っていなければ、どれだけ腕前があっても本来のゲームの楽しさを発揮できません。

だからこそ、快適なオンライン通信を実現するためのネット環境選びは非常に重要です。

この記事は日時：2026年4月15日 PM22:20に更新しました。

✔そもそもの自宅のネット環境が遅い＋これを機に乗り換えを検討している方はこちら →オンラインゲームにおすすめの光回線

オンラインゲームにおすすめの光回線

本記事でご紹介するオンラインゲームにおすすめの光回線は、ゲームプレイ・配信に特化した【ゲーミング専用回線】、利用者からの評価が高い【実績重視の光回線】、スマホとのセット利用も考慮した【万能型回線】の3つに分類しています。

オンラインゲームを快適にプレイするための指標は以下です。

＼オンラインゲームに適した回線の数値基準／

ゲームの用途やタイプ	Ping値 （レイテンシー）	下り速度 （ダウンロード）	上り速度 （アップロード速度）
FPS・TPS・MOBA （エーペックス/Valorant/COD等）	30ms以下	30〜50Mbps以上	10Mbps以上
スポーツ・格ゲー （ストリートファイター・レーシング・サッカー）	30ms以下
MMO・RPG （Final Fantasy XIV/黒い砂漠等）	50ms以下	15〜30Mbps以上
ライトなゲーム （テーブルゲーム・カード）	100ms以下		5Mbps以上

オンラインゲームでは下り・上りの通信速度よりも、Ping値（レイテンシー）の低さが重要です。ゲームサーバーとの送受信をいかに素早く行えるかが快適なプレイに直結するため、常時低いPing値を安定して維持できる回線が求められます。

オンラインゲームにおすすめの光回線「9社」

回線品質の改善をきっかけに他社からの乗り換えを検討している方に向けて、解約金・違約金を負担してくれる光回線サービスをまとめた記事も用意しています。ぜひ参考にしてください。

Ping値をいかに低く安定して維持できるかが、オンラインゲーム時のサーバーへの接続品質を判断するうえで重要な指標となります。契約前に利用者の実測データを確認しておくことをおすすめします。

NURO光（爆速Ping値の実績）

＼NURO光の平均実測値／

（2026/4/16調べ）

平均下り速度	826Mbps	平均上り速度	715Mbps
平均Ping値	12ms	全国ランキング	13位 （74番中）

筆者もNURO光を利用中

→NURO光に関する記事一覧をチェック

ドコモ光（通信＋エリア＋コスパのバランス◎）

＼ドコモ光の平均実測値／

（2026/4/16調べ）

平均下り速度	465Mbps	平均上り速度	388Mbps
平均Ping値	22ms	全国ランキング	46位 （74番中）

GameWith光（混雑に強いゲーミング特化）

＼GameWith光の平均実測値／
（2026/4/16調べ）

平均下り速度	883Mbps	平均上り速度	814Mbps
平均Ping値	16ms	全国ランキング	11位 （74番中）

ビッグローブ光（老舗の安定性）

＼ビッグローブ光の平均実測値／

（2026/4/16調べ）

平均下り速度	502Mbps	平均上り速度	412Mbps
平均Ping値	17ms	全国ランキング	43位 （74番中）

eo光（関西の最強独自回線）

＼eo光の平均実測値／

（2026/4/16調べ）

平均下り速度	867Mbps	平均上り速度	817Mbps
平均Ping値	16ms	全国ランキング	12位 （74番中）

enひかり（格安＆評価爆上りの新参）

＼enひかりの平均実測値／

（2026/4/16調べ）

平均下り速度	532Mbps	平均上り速度	421Mbps
平均Ping値	15ms	全国ランキング	38位 （74番中）

hi-hoひかり with games（専用帯域でラグ対策）

＼hi-hoひかり with gamesの平均実測値／

（2026/4/16調べ）

平均下り速度	900Mbps	平均上り速度	722Mbps
平均Ping値	21ms	全国ランキング

＼eスポーツチームも使うゲーミング回線／

コミュファ光（東海地方限定の高速回線）

＼コミュファ光の平均実測値／

（2026/4/16調べ）

平均下り速度	813Mbps	平均上り速度	794Mbps
平均Ping値	17ms	全国ランキング	16位 （74番中）

＼日本国内屈指の通信品質の安定さ／

auひかり（KDDIの独自回線）

＼auひかりの平均実測値／

（2026/4/16調べ）

平均下り速度	628Mbps	平均上り速度	590Mbps
平均Ping値	16ms	全国ランキング	28位 （74番中）

Gaming+（ゲーミングプラス）

ゲーム専用としては2016年にいち早くスタートさせた本格ゲーマー推奨のプロバイダで、混雑回避や安定した通信提供を行うノウハウや実績の高い「Gaming+」。

＼Gaming＋（フレッツ光）の平均実測値／
（2026/4/16調べ）

平均下り速度	479Mbps	平均上り速度	321Mbps
平均Ping値	20ms	全国ランキング

また、すでにNTTのフレッツ光回線を利用している方であれば、ゲーミング回線となるこのプランでも工事も不要でプロバイダのみを乗り換えることも可能です。その場合は工事費も事務手数料も無料です。

また、加入後に友達を紹介する毎に5,000円のAmazonギフト券がもらえる紹介キャンペーンを実施中です。

＼無料でお試しできるゲーミング回線／

【重要】オンラインゲームはネット回線の「Ping値」が低いこと

オンラインゲームを快適にプレイするうえで最も重要な指標となるのが「Ping値（ms）」です。Ping値とは、自分のネットワークからデータを送信し、ゲームサーバーへ到達してから応答を受信するまでの時間を表す値で、「レイテンシ」とも呼ばれます。

この値は数値が小さいほどラグが少なく、操作への応答が速いことを意味します。特にFPSなど瞬時の判断が求められるジャンルでは、この応答速度がプレイの快適さに直結します。

光回線における10Gbpsや1Gbpsといった超高速通信は、一般的な用途ではオーバースペックといえます。

なお、Ping値はほとんどのゲームでプレイ中にリアルタイム確認が可能です。

快適にプレイできるPing値の目安

ping値の数値	常時接続時の通信の快適度
0〜10ms	快適
10〜30ms	やや快適
30〜50ms	やや不安定・たまにラグ発生
50〜100ms	ラグや遅延が多発でストレスMAX

光回線・モバイル回線・ホームルーター・スマホのテザリングでPing値を実際に測定した結果は以下の通りです。

例）実際にエーペックスをインターネット回線の種類別でテストした結果

結果からも明らかなように、オンラインゲームを快適にプレイするうえで最も安定しているのは光回線（NTTフレッツまたは独自回線）＋有線LAN接続の組み合わせです。家庭用インターネットサービスが普及して数十年が経過した現在でも、この事実は変わりません。

IPv6対応回線には【IPv6対応ルーターが必須】

オンラインゲームのPing値を低く安定させるうえで、見落としがちながら重要なポイントが「IPv6」への対応です。

従来のIPv4通信は、データが通る経路が一本に集中しやすく、混雑時にはPing値が不安定になりラグや遅延が発生しやすい構造でした。

一方IPv6は、混雑を避けた別ルートを自動的に選択できる仕組みのため、よりスムーズなデータ通信を実現できます。オンラインゲーマーにとっては、Ping値の安定化に直結する大きなメリットといえます。

IPv6対応ルーターを用意しよう

IPv6通信を活用するには、対応したルーターが必須です。手持ちのルーターが古くIPv6非対応の場合は、「IPv6 Wi-Fiルーター」などのキーワードで通販サイトを検索すると比較的安価で入手できます。

ここで紹介した光回線事業者のNURO光・ドコモ光・SoftBank光（代理店経由）・hi-hoひかり with gamesなどでは、IPv6対応ルーターの無料レンタルや有料オプションでの提供を行っているため、これらのサービスを選べば自分で別途用意する手間を省けます。

なお、VALORANTなど一部のFPSゲームではIPv6通信に対応していない場合があり、IPv4接続が必要となるケースもあります。ゲームごとに仕様が異なるため、事前に確認しておくことをおすすめします。

▶VALORANTをプレイする場合はIPv4に強制的に切り替える

今使っているネット回線でオンラインゲームを快適にしたい

インターネット回線の乗り換えや手続きの手間を避けながら、今の回線環境のままでゲームのラグを改善したいという方も多いのではないでしょうか。

以下では、現在の回線環境でPing値を改善し、より快適にプレイするための方法をご紹介します。なお、効果には個人の環境差があり、改善を保証するものではありません。

ルーターの再起動

自宅のルーターやONU（HGW）は常時電源が入った状態で稼働しています。長期間再起動せずに使い続けると動作が不安定になる場合があり、再起動するだけで通信の安定性が改善するケースが多くあります。

再起動によって期待できる主な効果は以下の通りです。

手順はONUとルーターの電源をオフにし、3〜5分ほど放置して放電したあと、ONU→ルーターの順で電源を入れ直します。

安定性重視ならWiFiじゃダメ。有線LAN接続が必須

Wi-Fi 6EやWi-Fi 7など最新の無線規格は通信速度や電波干渉への耐性が大幅に向上していますが、それでも有線LAN接続の安定性には及びません。

実際、ゲームソフトメーカー・ゲーム機メーカーのいずれもが有線LANによる物理接続を推奨しており、プロゲーマーのほぼ全員が有線接続を採用しているのが現状です。→どうしても有線ケーブルで接続できない環境やWi-Fi専用デバイスを使っている場合

Wi-Fi接続では電波干渉による通信の不安定化・速度低下・データ送受信の遅延が発生しやすく、オンラインゲームに悪影響を及ぼす原因となります。

PS5・Xbox・ゲーミングPCなどをWi-Fiで接続している場合は、できる限り有線LANケーブルへの切り替えをおすすめします。

LANケーブルの規格にも注意

カテゴリ	最大速度	向いている用途
Cat5e	1Gbps	一般的な光回線（1G）
Cat6	1Gbps（ノイズ耐性が高い）	長距離配線・安定重視
Cat6A	10Gbps	光回線の10G対応
Cat8	40Gbps	データセンター向け（家庭では不要）

LANケーブルにはいくつかの規格があり、カテゴリ6（CAT6）以上を選ぶことが望ましいです。据え置き型のPS4・PS5・Xbox・ゲーミングPCであれば、ルーター（またはONU）とLANケーブルで直接接続するだけで問題ありません。

ゲーム機	有線LAN対応
・PS4 ・PS5 ・Xbox Series X/S ・Xbox One X/S ・パソコン	有線LANケーブルのみ用意でOK
・Nintendo Switch 2 ・Nintendo Switch	ドック使用の場合は有線LANケーブルのみでOK ドック未使用時は有線LANケーブル＋有線LANアダプタ
・Nintendo Switch Lite ・スマートフォン	有線接続不可 （※スマホは一部サードパーティー製あり）

据え置き型のPS4/PS5、パソコン、XBOXに関してはLANケーブルを用意し、自宅の契約中のインターネット回線のルーター（ONUなど）と接続するだけで問題ありません。

なお、Nintendo Switch Liteや PS ポータルなど一部の携帯型ゲーム機・クラウドゲーミング機器は有線LAN接続に対応していないため、その場合はWi-Fi接続での利用となります。

Nintendo Switch・Nintendo Switch 2の場合

Nintendo Switchをドックなしで使用する場合は、別途有線LANアダプタが必要です。非純正品を使用するとサポートが受けられない場合があるため、任天堂ライセンス認証済みのアダプタを購入することをおすすめします。

ゲームメーカーが推奨するDNSサーバーへ接続する

パソコンやゲーム機のDNS設定は、デフォルトでは契約中の光回線のDNSサーバーに自動接続される仕組みになっています。このDNSサーバーを変更するだけで、通信速度やPing値が改善するケースがあります。

提供会社	プライマリDNS （優先DNSサーバー）	セカンダリDNS （代替DNSサーバー）
Google Public DNS （Google）	8.8.8.8 （IPv4の場合） 2001:4860:4860::8888 （IPv6の場合）	8.8.4.4 （IPv4の場合） 2001:4860:4860::8844 （IPv6の場合）
Cloudflare	1.1.1.1 （IPv4の場合） 2606:4700:4700::1111 （IPv6の場合）	1.0.0.1 （IPv4の場合） 2606:4700:4700::1001 （IPv6の場合）
OpenDNS	208.67.222.222	208.67.220.220
Quad9	9.9.9.9	149.112.112.112

多くのゲームメーカーが推奨しているのが「Google Public DNS」と「Cloudflare DNS」の2つです。いずれも高速かつ高セキュリティで、無料で利用できます。

有線接続が難しい場合はWi-Fiの周波数帯を見直そう

有線LAN接続が宅内の構造上難しい場合や、Wi-Fi専用のゲーム機を使用している場合は、接続するWi-Fiの周波数帯を見直すことで改善が期待できます。

無線LANの主な周波数帯は2.4GHz・5GHz・6GHz（最新ルーター対応）の3種類です。2.4GHzは電子レンジや近隣のWi-Fi機器、Bluetoothデバイスなどの電波干渉を受けやすい一方、5GHz・6GHzは干渉を受けにくく安定した通信が見込めます。

規格名	最大速度	周波数帯
Wi-Fi 5（IEEE802.11ac）	6.9Gbps	5GHz
Wi-Fi 6（IEEE802.11ax）	9.6Gbps	2.4GHz＋5GHz
Wi-Fi 6E（IEEE802.11ax）	9.6Gbps	2.4GHz＋5GHz＋6GHz
Wi-Fi 7（IEEE802.11be）	46Gbps	2.4GHz＋5GHz＋6GHz

現在2.4GHzで接続している場合は、5GHz（IEEE802.11ac/ax）または6GHz（IEEE802.11be）への切り替えをおすすめします。

ゲーム機・PCのWi-Fi対応規格を確認しよう

接続先の周波数帯を変更する前に、使用しているゲーム機やPCがどのWi-Fi規格に対応しているかを確認することが重要です。

国内で最高パフォーマンスとされるWi-Fi 7（IEEE802.11be）に対応しているゲーム機は、現時点では最新のPS5 Proのみです。

無線の規格	対応ゲーム機
IEEE 802.11be対応 （Wi-Fi 7）	PS5 Pro
IEEE802.11ax対応 （Wi-Fi 6）	PS5 Nintendo Switch 2 （※Wi-Fi 6Eには非対応）
IEEE802.11ac対応 （Wi-Fi 5）	・PS Portal ・PS4「CUH-2000」以降 ・PS4 Pro ・Nintendo Switch ・Xbox One X/S ・Xbox Series X/S
IEEE802.11n （Wi-Fi 4）	・PS4「CUH-1000」以前 ・PS3 ・Xbox 360 ・PSVITA ・PSP ・WiiU ・Wii ・3DS/2DS

PS4については2016年発売の「CUH-2000」以降のモデルがWi-Fi 5（IEEE802.11ac）に対応しています。ゲーム機は発売時期やモデルによって対応規格が異なるため、事前に仕様を確認しておきましょう。

PCについてはメーカーや機種によって搭載規格が異なり、自作PCの場合はマザーボードや無線LANパーツの選択によって対応規格を変えることが可能です。

有線接続が難しい環境であっても、対応する周波数帯と最新のWi-Fi規格を活用することで、オンラインゲームをより安定した環境でプレイできる可能性が高まります。

対策3：ゲーム自体の接続サーバーを変更してみる

オンラインゲームは通常、プレイヤーの接続地域から最も近いサーバーへ自動的に接続される仕組みになっています。たとえば日本からアクセスする場合は、アジア圏のサーバーへ接続されるのが一般的です。

接続先のサーバーはゲームの設定画面から手動で変更できる場合があるため、別のサーバーに切り替えることでPing値やラグが改善するケースもあります。気になる方は試してみる価値があるでしょう。

対策 4：ゲーミングルーターへの切り替えを検討しよう

遅延やラグに悩まされているゲームプレイヤーには、汎用のWi-Fiルーターからゲーミングルーターへの切り替えを強くおすすめします。

ゲーミングルーターは一般家庭向けのルーターと異なり、ゲームプレイに最適化された設計が施されているため、同じ回線環境でも遅延・ラグの軽減効果が期待できます。

ゲーミングルーターに搭載されているQoS（Quality of Service）機能を活用すると、ゲーム機のMACアドレスを登録することで、そのデバイスへ優先的に通信パケットを割り当てられます。これにより家庭内の他のデバイスが通信を使用している状況でも、ゲーム通信の安定性とPing値の向上が期待できます。

現在の光回線の安定性に不満がある場合、ゲーミングルーターへの切り替えだけで劇的に改善するケースもあります。ただし効果は各家庭の環境によって異なるため、あくまでも改善策のひとつとして検討してみてください。

筆者が利用中のゲーミングルーター

▶オンラインゲームにおすすめの光回線をチェックする

外で携帯ゲーム機を使ってオンラインゲームをするならポケットWi-Fi

外出先でオンラインゲームをプレイする際、スマホのテザリングで対応している方も多いかと思いますが、データ通信量の消費・バッテリーへの負担・通信の安定性といった点が気になるところです。

これらの課題をまとめて解決できるのが、モバイルルーター（ポケットWi-Fi）です。

Ping値の安定性では光回線に及ばないものの、その点を許容できれば月額3,500円〜4,000円程度でコストパフォーマンスよく利用できます。自宅と外出先のネット回線をポケットWi-Fi一本にまとめて運用するユーザーも増えており、手軽さとコスパを両立した選択肢として注目されています。

外でどこでもオンラインゲームなら「楽天モバイル」か「WiMAX」

Nintendo Switchなど持ち運べるゲーム機でオンラインゲームをプレイする場合、自宅メインであれば光回線が最善の選択肢ですが、外出先でのプレイが多い方にはポケットWi-FiタイプのWiMAXまたは楽天モバイルをおすすめします。

無制限＋高速通信のGMOとくとくBB WiMAX

WiMAXは10年以上にわたりデータ使い放題のモバイル回線を提供し続けており、通信設備の充実度と実績の高さが強みです。

なかでもGMOとくとくBB WiMAXは、WiMAX＋5Gを提供するプロバイダのなかでトータルコストが最も安く、契約期間の縛りなし・高額キャッシュバック・端末実質無料・乗り換え時の解約金負担など、他社と比べてコストパフォーマンスに優れています。

楽天モバイルはWiFiルーターが格安で入手できる

他社のポケットWi-Fiでは端末を分割購入またはレンタルで利用するケースが多いなか、楽天モバイルを初めて申し込む方であれば専用端末をわずか1円で入手できます。

SIMカードはスマホに差し込んでスマホプランとして使えるほか、SIMフリーのモバイルルーターに挿すことでどこでも持ち運べるポケットWi-Fiとして活用することも可能です。1枚のSIMで用途に合わせた柔軟な使い方ができる点も楽天モバイルの魅力のひとつです。

無制限でおすすめのポケットWi-Fiは以下で解説しています

オンラインゲームとネット回線に関するQ＆A

ここではゲームを快適に行う場合のネット回線や環境の整え方についてQ＆A形式でまとめています。

Wi-Fiでしか接続できません、その場合は最も最適なWi-Fi接続方法は？

使っているゲーム機により最適なWi-Fi規格が異なります。

ゲーム機	推奨するWi-Fi接続
PC	IEEE802.11ax/be ＋5Ghz （Wi-Fi 6/6E/7対応ルーター必須） （※PCのスペックにより異なるが、自作PCならWi-Fi 7 マザーボードを追加することで対応可能）
PS5 Pro	IEEE802.11be ＋5Ghz （Wi-Fi 7対応ルーター必須）
PS5	IEEE802.11ax ＋5Ghz （Wi-Fi 6対応ルーター必須）
PS4	IEEE802.11ac ＋ 5GHz （2016年以前の機種はIEEE802.11a/nの5GHzもしくは2.4GHz）
Nintendo Switch	IEEE802.11ac ＋ 5GHz
・Xbox One X/S ・Xbox Series X/S	IEEE802.11ac ＋ 5GHz

ゲームを快適にプレイできる推奨の値は？

ゲームプレイで遅延やラグが起きない推奨値はPing値が最も重要となり、平均してPing値が0〜30ms以下で推移していれば快適にプレイできます。

最高

光回線（NURO光）
＋ 有線接続

通信速度

下り 890 Mbps

上り 960 Mbps

Ping値

3〜10 ms

快適度

◎

総合評価

5.0

良好

光回線（NURO光）
＋ 無線接続

通信速度

下り 270 Mbps

上り 140 Mbps

Ping値

10〜30 ms

快適度

○

総合評価

4.5

注意

ポケットWiFi
置くだけWi-Fi
＋ 無線接続

通信速度

下り 20 Mbps

上り 2.1 Mbps

Ping値

60〜90 ms

快適度

△

総合評価

3.0

注意

スマホテザリング
＋ 無線接続

通信速度

下り 25 Mbps

上り 3.6 Mbps

Ping値

50〜70 ms

快適度

△

総合評価

3.0

※ 光回線は独自回線となるNURO光で検証。速度バーは下り890Mbpsを100%として表示。

ルーターはなるべく良いものがいいのか？

契約しているインターネット回線により左右もされますが、設置しているルーター（Wi-Fiルーター）が高性能であればあるほど快適にオンラインゲームがプレイできる可能性が高くなります。

できればゲーミングルーターと呼ばれるゲームプレイに特化したWi-Fiルーターを選ぶのがおすすめです。

オンラインゲームは光回線などの固定回線以外だと正直厳しい？

光回線などの固定回線（ケーブルテレビ等含む）以外のネット回線は基本的に基地局から電波を受信するモバイル回線が主流となりますが、このモバイル回線でゲームの通信を快適にするのは正直厳しいです。

実際にWiMAX、ドコモやソフトバンクなどのポケットWi-Fi系を使ってオンラインゲームを試しましたが、どうしてもラグや遅延は避けられません。よって光回線やケーブルテレビ等の固定回線を推奨します。

今のネット回線のまますぐに改善するために試せることはある？

確実に改善するとは言えませんが、以下の操作や対策を行ってみて改善するか確認してください。

1. モデム・ルーターを電源プラグから抜き再起動する（再起動は3分ほど待ってから）
2. WiFi接続なら有線LANケーブル接続に変更してみる
3. DNSサーバーを変更してみる
4. ゲーム内で接続しているサーバー地域を変更できるなら変更してみる（アジア接続推奨）
5. バックグラウンド（ダウンロード）で行っている処理を中断させる
6. 他に繋がっているWiFi機器等があれば一旦接続を切断してみる

これらを行いどうしても改善が見込めないのであれば、ゲーミングルーターを用意するか、インターネット回線会社自体を変更するかを検討したほうが良いです。

▶オンラインゲームにおすすめの光回線をチェックする