「投稿は質より量」

発信をしていると、よく聞く言葉です。

でも正直、私はこの言葉が少し苦手でした。

なぜなら、昔一度それで苦しくなった経験があるからです。

7年前、訳も分からず量を出すことで疲れ切ってしまった

今から7〜8年前。

ママ起業が流行っていた頃、私もFacebookやアメブロをほぼ毎日更新していました。

大金を払って起業講座を受け、
WordPressも必死に覚えました。

量を出せば見てもらえる。

実際、その通りでした。

講座の申し込みも入ったし、
WordPressで作った公式サイトを通じて
名の知れた企業様からお問い合わせをいただいたこともありました。

でも当時の私は、

未就園児を2人育てながらのワンオペ育児。

睡眠不足。

やることだらけ。

Facebookのメッセンジャーグループで

起業講座の講師陣から厳しい言葉をもらう日々。

そんなだから自分の時間なんてありませんでした。

気づけば、

「お母さんは仕事しないといけないの！」

と子どもに声を荒げながら、

必死にパソコンに向かっていました。

本当は怒りたいわけじゃない。

でも余裕がなかった。

子どもと向き合いたいのに、

締切や発信のことばかり考えている自分にも嫌気がさしていました。

そんな状態で、

「毎日発信しなきゃ」

を続けた結果、

私は発信そのものが嫌になってしまったんです。

気づいた時には、起業講座も辞め、
ブログもSNSも全部手放していました。

あの経験があるから、

「量が大事なのはわかる」

でも

「もうあんな思いはしたくない」

という気持ちがずっとありました。

それなのに、今はまた毎日投稿している

そんな私が今、
Substackではほぼ毎日ノートを投稿しています。

不思議ですよね。

やっていることだけ見れば、
昔とあまり変わらない。

なのに、以前のような苦しさがありません。

なぜなんだろう。

最近その理由を考えていました。

投稿した後まで悩まなくなった

ノートを毎日出していると、

「あの記事どうだったかな」

と考えている時間より、

「今日は何を書こうかな」

と考えている時間の方が長くなりました。

以前の私は、

投稿した後もずっと気にしていました。

この言い回しで良かったかな。

もっと書き直した方が良かったかな。

反応はどうだろう。

誰かに変に思われていないかな。

そんなことばかり考えていました。

でも今は違います。

投稿したら、
「よしっ！次！」と

その先に出したいノートのことを考える。

それだけ。

気づいたら、いいね数も気にならなくなっていた

もう一つ以前と比べて変わったことがあります。

投稿ごとの「いいね数」を、
そこまで見なくなりました。

もちろん、まったく見ないわけではありません。

でも、

投稿する
↓
反応を見る
↓
落ち込む

という流れは減りました。

毎回数字を確認していると、

少なければ落ち込むし、

多ければ

「次も同じくらい取らなきゃ」

というプレッシャーになります。

でも毎日いくつもノートを投稿していると、

数字を追いかけることより、

次に書くことを考える時間の方が増える。

すると不思議なことに、

”数字”への執着が少しずつ薄れていきました。

週に一度くらい振り返れば十分

反応を全く見ないわけではありません。

今の私は、

週に一度くらいまとめて振り返る方が合っていると感じています。

その方が、

「これは反応が良かったな」

「これはあまり届かなかったな」

を冷静に見られるからです。

毎日一喜一憂するより、

ずっとラクになりました。

「量を出す」という意味が今は変わった

昔の私は、

量を出すことを

「私頑張っている証拠」

だと思っていました。

疲れても出す。

無理してでも出す。

それが正しいと思っていたんです。

でも今は違います。

量を出すのは、

頑張るためではなく、

考えすぎないため。

迷い続けないため。

そして、

止まらないため。

昔は、

「もっと良い記事になってから出さなきゃ」

で止まっていました。

（その結果、書き始めてから出すまで１週間以上かかるのはざら）

でも今は、

「まず出して、また次を書く」

の方が自分には合っています。

50代になると、

気力も体力も有限です。

まだ子育ての途中でもある。

仕事もある。

家のこともある。

だから私は、

1本にすべてを賭けるより、

小さく出して、

少しずつ続ける方を選びたい。

出したら忘れる。

また書く。

また出す。

今の私には、そのくらいがちょうどいいみたいです。

もし数字が気になって苦しくなっている人がいたら、

少しだけ投稿のペースを上げてみるのも一つの方法かもしれません。

気にする暇がなくなると、

案外ラクになりますよ。

最近、発信との向き合い方が少しずつ変わってきました。

同じように「考えすぎて止まってしまう」ことがある方は、ぜひコメントで教えてください。

あなたは投稿した後、すぐ忘れられるタイプですか？
それとも気になって何度も見に行くタイプですか？