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【徹底比較】骨盤矯正椅子のおすすめ人気ランキング【姿勢矯正椅子で姿勢サポート!2026年3月】
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【徹底比較】骨盤矯正椅子のおすすめ人気ランキング【姿勢矯正椅子で姿勢サポート!2026年3月】

正しい姿勢をサポートし、腰にかかる負荷を分散する骨盤矯正椅子。座椅子のような形状で、椅子に置くだけでデスクワーク中の体への負担を軽減できると注目を集めています。しかし、「デメリットはない?」など気になることが多く、どれを購入するべきか迷いますよね。

今回は、最新商品や売れ筋上位から人気の骨盤矯正椅子17商品を集め、3個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめの骨盤矯正椅子をランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

繪村篤史(Emura Atsushi)
監修者
パーソナルトレーナー/NSCA-CSCS
繪村篤史(Emura Atsushi)

現役パーソナルトレーナーであり、ボディケアスペシャリスト。アスリートから高齢者まで幅広い層の運動指導を行っている。大手フィットネスクラブのパーソナルトレーニングスクール講師を務めた経験があり、マッサージガンを利用したオリジナルパーソナルストレッチプログラム・世代に合わせたボディデザインプログラム・女性向けスタイルアッププログラム・キッズの運動神経向上スクールプログラム・などの開発に携わってきた。現在は、フリーのパーソナルトレーナーとして大手パーソナルトレーニングジムと提携してトレーナー育成事業や健康経営事業に関わっている。

繪村篤史(Emura Atsushi)のプロフィール
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渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
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検証のポイント

売れ筋の骨盤矯正椅子17商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. 補正力の高さ

    1
    補正力の高さ

    マイベストでは「骨盤の位置が大体揃っており、体型によらずほとんどの人が補正効果を期待できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。

  2. 体圧分散性の高さ

    2
    体圧分散性の高さ

    マイベストでは「普通の椅子に座った時より体圧分散性が良くなり、お尻に圧力は感じにくい」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。

  3. 座り心地のよさ

    3
    座り心地のよさ

    63〜68kgの男性5人と53〜58kgの女性5人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

すべての検証は
マイベストが行っています

自社施設
骨盤矯正椅子・骨盤矯正チェア・姿勢矯正椅子に医療機器等として矯正効果が認められた商品はありません。本記事では正しい姿勢をサポートしてくれる椅子をご紹介しています。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
最近の更新内容
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    ランキングを更新しました。

    更新
    17商品を検証し、ランキングとコンテンツの内容を刷新しました。

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骨盤矯正椅子は効果があるの?注意すべきデメリットとは?

骨盤矯正椅子は効果があるの?注意すべきデメリットとは?

骨盤矯正椅子とは、骨盤を正しい位置に導くためのアイテム。いつものデスクチェアやソファに置くことで、理想的な座り姿勢をサポートしてくれます。デスクワークなどで活用すると、背筋が伸びた姿勢を自然と意識できますよ。


長時間座っていると、どうしても骨盤が後ろに倒れたり背中が丸まったりしがちです。猫背や骨盤が傾いた姿勢は腰痛・肩こりの原因になるため、骨盤を立たせた姿勢を保つ必要があります。骨盤矯正椅子は骨盤を左右から包み、腰が自然に立つように設計されているため、美姿勢のキープを手助けしてくれるでしょう。

とはいえ、骨盤矯正椅子はあくまでも姿勢をサポートするためのアイテムです。骨盤周りの筋力がついたり、猫背矯正や腰痛の改善ができるわけではないので注意しましょう。腰痛や反り腰の根本改善を目指す場合は、ストレッチや運動といったセルフケアと併用するとよいですよ。

繪村篤史(Emura Atsushi)
パーソナルトレーナー/NSCA-CSCS
繪村篤史(Emura Atsushi)

骨盤矯正椅子は、あくまでよい姿勢を心がけるためのサポートツールとして使用しましょう。商品説明などでよく謳われている「良い姿勢」は、解剖学的にどうしても疲れやすい姿勢です。1日中座りっぱなしではなく、集中したい1〜2時間だけなど使用時間を決めることで、よりよい姿勢を意識しやすくなるでしょう。

骨盤矯正椅子の選び方

骨盤矯正椅子を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

自分の体型に合ったサイズと座面の形状を選ぼう

自分の体型に合ったサイズと座面の形状を選ぼう

骨盤矯正椅子を選ぶときは、おしりと太ももがしっかりフィットするかをチェックしてください。骨盤矯正椅子は骨盤を左右から包み込めるように、内側に向かって鋭いカーブを描いているものがあります。しかし、標準体型に合わせた商品が多いので、腰まわりやおしりが大きめの人はカーブが骨に当たって痛みを感じたり、窮屈に感じる点は注意してください。


大柄な人や筋肉質な人は太ももが窮屈に感じる場合があるため、座面がフラットなタイプを選ぶのが無難です。ただし、フラットタイプは足が自由に動かせる分、湾曲タイプより補正力は弱まります。膝と膝の間にボールを挟むなどして内ももの筋肉を意識的に使うことで、自分の筋力で正しい姿勢を保つ習慣づけをするとよいでしょう。

渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

サイズが大きいと、重くて持ち運びにくいことがあります。デスクチェアやソファ、座椅子などさまざまな椅子に置くことを想定している人は、軽めで持ち運びやすいかもチェックしましょう。

2

骨盤の補正力重視なら、背もたれと座面が湾曲しているものをチェック

骨盤の補正力重視なら、背もたれと座面が湾曲しているものをチェック

しっかりとした補正力を求めるなら、背もたれと座面の双方がカーブしている形状を選びましょう。座面のカーブは、太ももを包み込んで股関節を適切な位置に導き、自然と内腿を締める姿勢を作ります。内腿の筋肉が使われると体幹が活性化され、きれいな姿勢を保ちやすくなりますよ。


背もたれのカーブは、骨盤が前に滑り出して後傾するのを防ぐ役割を果たします。デスクワークなど、腕が前にあるときは姿勢が崩れやすいものですが、背面のカーブが背骨のS字ラインに沿って支えることで、少ない力で美姿勢を保てるようにサポートしてくれるでしょう。

ただし、補正力が強いものは体を固定する力が強いので、頻繁に足を組み替えたり、姿勢を崩してくつろぎたい場面では不向きです。補正力と座り心地は両立しにくいため、座り心地を重視したい人はカーブがあまり強くないものを選ぶとよいでしょう。


また、補正力の高い骨盤矯正椅子に頼りきりになると、自力で姿勢を整える機会が減り、筋力が低下する可能性も否めません。正しい座り方の感覚が掴めてきたら、自由度の高いフラットタイプへ移行することも検討してください。

渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

骨盤矯正椅子ほどのサポート力はありませんが、自分の筋力で正しい姿勢をキープしたいなら骨盤矯正クッションがおすすめです。


背もたれがないぶん、座面で骨盤の土台だけを安定させ、背筋は自分の背中の筋肉を使って支える必要があります。チェアで姿勢のコツを掴んだ後のステップアップとして移行し、より高度な姿勢コントロールを目指すのにもぴったりでしょう。

猫背か反り腰かに合わせて、背もたれの形状にも注目しよう

猫背か反り腰かに合わせて、背もたれの形状にも注目しよう

背もたれの形状は、自分の姿勢タイプに合わせて選ぶことも重要です。反り腰の人は背もたれに丸みがあるもの、猫背の人は背もたれが立っているものを選ぶとよいでしょう。猫背の人が丸みのある背もたれを使うと、猫背をさらに助長させてしまうリスクがあるので、それを補正するような形状を意識して選ぶのがポイントです。


ただし、自分が反り腰か猫背かを自己判断するのは難しいもの。長時間座ったとき、背中が力みやすい人は反り腰の傾向が、腰に重だるさを感じやすい人は猫背の傾向があります。なお、骨盤矯正椅子は骨盤を立たせることを目的とした商品が多いため、もともと反り腰の人は自分の姿勢との相性を特に慎重に見極めてください。

3

長時間座るなら、クッション性や座り心地も要チェック!

長時間座るなら、クッション性や座り心地も要チェック!

リビングで普段使いしたり、長時間のデスクワークの際に使うならクッションの硬さと座り心地に注目。どれだけ姿勢サポートチェアとしての実力が優れていても、座面が硬くて体が痛くなるようでは習慣化できません。できるだけ座り心地がよいものを選ぶことで、無理なく使い続けられるでしょう。


そもそも骨盤矯正椅子は、骨盤の位置を固定するために硬めの素材が使われているケースが多め。特に細身の人や筋力が少ない人は、骨が当たって痛いと感じないようにクッション性の高いものを選んでください

一方で、座面が柔らかすぎると骨盤を支えきれず、正しい姿勢をサポートする効果が薄くなります。座り心地だけでなく、補正力とのバランスを考慮して選ぶことが大切です。なお、夏場は熱がこもりやすいので、メッシュ素材など通気性のよいものを選ぶと快適ですよ。
渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

今回、体圧測定器を用いて各商品の体圧分散性を計測したところ、骨盤矯正椅子の方が一般的なクッション性のある椅子より体圧分散性が優れている傾向にありました


体圧分散性が高いほどお尻への圧迫が少なく、痛みを感じにくいうえ、姿勢を長時間保ちやすくなるメリットがあります。腰への負担が気になる方や、長時間骨盤矯正椅子を使用したい方は、各商品の体圧分散性の画像を比較してから選ぶとよいでしょう。

選び方は参考になりましたか?
骨盤矯正椅子・骨盤矯正チェア・姿勢矯正椅子に医療機器等として矯正効果が認められた商品はありません。本記事では正しい姿勢をサポートしてくれる椅子をご紹介しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

骨盤矯正椅子全17商品
おすすめ人気ランキング

骨盤矯正椅子のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
おすすめ順
コスパ順
並び替え
絞り込み
反り腰向け
猫背向け
補正力重視
座り心地重視

商品

画像

おすすめ スコア

最安価格

ポイント

おすすめスコア

詳細情報

補正力の高さ

体圧分散性の高さ

座り心地のよさ

椅子の形状

奥行

高さ

重量

生地素材

フレーム素材

カバーの取り外し可能

1

MTG

StylePREMIUMYS-AL18A

MTG PREMIUM 1
4.65

骨盤の左右差をしっかり補正でき、座り心地のよさも両立

4.87
3.75
4.60

丸まっていない

46.0cm

44.0cm

43.0cm

3.9kg

ポリエステル92%、ポリウレタン8%

ポリプロピレン

2

MTG

スタイルスマートYS-AK20A

MTG スタイルスマート 1
4.63

正しい姿勢をしっかりサポート。お尻も痛くなりにくい

4.87
4.34
4.30

丸まっていない

45.0cm

37.0cm

38.0cm

2.6kg

ポリエステル90%、ポリウレタン10%

ポリプロピレン

3

ドリームウェア

My ComfyRC1220

ドリームウェア My Comfy 1
4.59

体型を問わず骨盤の傾きを補正。お尻への圧も軽減できる

4.94
4.07
4.20

丸まっている

40.5cm

32.5cm

31.5cm

0.91kg

ポリウレタン・ポリエステル100%

ナイロン

3

ニトリ

姿勢サポートチェアRC1220 MBR

ニトリ 姿勢サポートチェア 1
4.59

しっかりした反発力で姿勢を補正。体圧分散性も高め

4.94
4.07
4.20

丸まっている

40.5cm

32.5cm

31.5cm

0.91kg

ポリウレタン・ポリエステル100%

ナイロン

5

ダイバーシティ

カーブルチェア グランド

ダイバーシティ カーブルチェア グランド 1
4.46

骨盤の傾きは補正できるが、お尻への圧軽減は期待できない

4.74
3.88
4.20

丸まっていない

42.0cm

32.3cm

34.5cm

1.05kg

ポリエステル・ウレタンフォーム

ナイロン

6

MTG

StyleスタイルアスリートⅡYS-AH11A

MTG スタイルアスリートⅡ 1
4.44

仙骨をサポートして骨盤を立てる。背もたれは硬め

4.87
3.55
4.10

丸まっている

43.0cm

37.0cm

33.0cm

1.2kg

ポリエステル87%、ポリウレタン13%

ポリプロピレン

6

MTG

Style PREMIUMDXYS-AM03A

MTG DX 1
4.44

座り心地重視の人に。座面に厚みがあり快適に座りやすい

4.34
4.72
4.55

丸まっていない

47.0cm

46.0cm

43.0cm

4.1kg

ポリエステル92%、ポリウレタン8%

ポリプロピレン

6

イルミナーレ

cecil-shape

イルミナーレ cecil-shape 1
4.44

骨盤補正力は高水準だが、長時間座るときは注意が必要

4.67
3.83
4.25

丸まっている

42.5cm

38.0cm

28.0cm

1.065kg

不明

不明

9

MTG

Styleスタイルスタンダード

MTG スタイルスタンダード 1
4.40

硬くて座り心地はいまひとつだが、姿勢補正力はトップクラス

5.00
3.75
3.75

丸まっている

44.0cm

39.0cm

33.0cm

1.2kg

ポリエステル100%

ポリプロピレン

10

ジョイナス

La-VIE美姿勢S字シート3B-4831

ジョイナス 美姿勢S字シート 1
4.39

骨盤補正力は高いが、座り心地の硬さが気になる

4.87
3.84
3.85

丸まっていない

39.0cm

33.0cm

36.0cm

1.2kg

ポリウレタン、ポリエステル

ABS樹脂

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位
ベストバイ 骨盤矯正椅子
座り心地のよさ No.1

MTG
StylePREMIUMYS-AL18A

おすすめスコア
4.65
補正力の高さ
4.87
体圧分散性の高さ
3.75
座り心地のよさ
4.60
Amazonで見る
PREMIUM 1
最安価格
26,180円
高価格
最安価格
26,180円
高価格
椅子の形状丸まっていない
46.0cm
奥行
44.0cm
高さ
43.0cm

骨盤の左右差をしっかり補正でき、座り心地のよさも両立

MTGの「Style PREMIUM YS-AL18A」は、体に負担のかかりにくい正しい姿勢に導くと謳う商品。特性の異なる2種類のウレタンを採用し、座り心地に配慮しています。

モニターの姿勢をチェックした結果、正面から見た左右の骨盤位置は全員そろっていました。また、横から見たときも姿勢が補正された人が多く、姿勢サポート力が高いといえます。

座り心地を確認したモニターからは、「座面と背もたれに適度な反発感があり、長時間座っても疲れなさそう」との意見が。沈み込みが強すぎず、快適に座れる人が多数だったので座り心地も比較的よいといえます。


一方で、体圧分散性はやや物足りない結果に。普通の椅子以上の効果は期待できないので、長時間座り続けるとお尻に負担がかかるかもしれません。骨盤の補正力はとても高いので、短時間の使用で正しい座り方を身に着けたい人や、補正力を最重視する人におすすめです。

良い

    • 姿勢が補正されたモニターが多数
    • ほどよい反発力があり、座り心地は良好だった

気になる

    • 体圧分散性が少なく、一部分に負担がかかる可能性も
重量3.9kg
生地素材ポリエステル92%、ポリウレタン8%
フレーム素材ポリプロピレン
カバーの取り外し可能
ランキングは参考になりましたか?
2位

MTG
スタイルスマートYS-AK20A

おすすめスコア
4.63
補正力の高さ
4.87
体圧分散性の高さ
4.34
座り心地のよさ
4.30
最安価格
17,780円
やや高価格
椅子の形状丸まっていない
45.0cm
奥行
37.0cm
高さ
38.0cm

正しい姿勢をしっかりサポート。お尻も痛くなりにくい

MTGの「スタイルスマート YS-AK20A」は、柔らかな座り心地と姿勢サポートの両立を目指して開発された骨盤矯正椅子。座面にほどよい弾力と圧力吸収性を持つソフトモールドウレタンを採用し、長時間快適に座れると謳っています。

骨盤の補正力は非常に高く、モニターの座り姿勢を確認したところ、正面から見ると全員の骨盤の位置がそろっていました。左右から見たときもほとんどの人の姿勢が整っており、美姿勢をしっかりサポートしてくれると言えます。


体圧分散性も優れていました。普通の椅子よりも体圧を分散できるため、お尻に圧力がかかりにくいでしょう。長時間のデスクワークでも、違和感なく座り続けやすいと言えます。


実際に座ったモニターからも、「座面や背もたれにクッション性があった」「沈み込みすぎず座っていて心地よかった」などの声が並びました。一部、「長時間座ると腰やお尻が痛くなった」との声も出たものの、大半の人が座り心地に満足しています。特に、高い補正力と体圧分散性を求める人におすすめです。

良い

    • 体型を問わず骨盤の位置を整える補正力を期待できる
    • 体圧を広く分散し、お尻の圧迫感を軽減できると言える
    • クッション性があり座り心地も上々だった

気になる

  • 特になし
重量2.6kg
生地素材ポリエステル90%、ポリウレタン10%
フレーム素材ポリプロピレン
カバーの取り外し可能
スタイルスマート

MTG スタイルスマートYS-AK20Aをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

3位

ドリームウェア
My ComfyRC1220

おすすめスコア
4.59
補正力の高さ
4.94
体圧分散性の高さ
4.07
座り心地のよさ
4.20
最安価格
Amazonで売れています!
6,380円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
6,380円
在庫わずか
椅子の形状丸まっている
40.5cm
奥行
32.5cm
高さ
31.5cm

体型を問わず骨盤の傾きを補正。お尻への圧も軽減できる

ドリームウェアの「My Comfy RC1220」は、湾曲した構造で体を包み込み、歪みのない座り姿勢を保つと謳う商品。なお、男女の骨格や座り方の違いに着目して設計を変えており、主にMサイズは女性向け、Lサイズは男性向けとしています。同順位の「姿勢サポートチェア RC1220 MBR」と同じ商品です。


骨盤の補正力は申し分ありませんでした。モニターの姿勢を確認すると、正面から見たときの骨盤の位置が全員そろっていました。サイドから見た際も多くの人の姿勢が補正されており、体型を問わず姿勢をサポートする効果が高いといえます。


体圧分散性も良好でした。普通の椅子よりも体圧が均一に分散されるため、お尻への局所的な圧力を抑えられます。座り心地の検証では、モニターから「正しい姿勢に補正されるような反発感があった」と好印象でした。


ただし、反発力の強さをデメリットに感じる人も。「座面も背もたれも反発が強く、あまり好みではなかった」「沈み込みが浅く、硬いクッションに座っているようだった」などの意見が寄せられています。ふかふかと柔らかい座り心地を求めるなら不向きですが、補正力重視なら検討してほしい商品のひとつです。

良い

    • 姿勢補正力が高く、骨盤の位置が整ったモニターが多数
    • 体圧分散性が高めで、お尻への負担を軽減しやすい
    • 反発・沈み込みが適度で座りやすかった

気になる

  • 特になし
重量0.91kg
生地素材ポリウレタン・ポリエステル100%
フレーム素材ナイロン
カバーの取り外し可能
3位

ニトリ
姿勢サポートチェアRC1220 MBR

おすすめスコア
4.59
補正力の高さ
4.94
体圧分散性の高さ
4.07
座り心地のよさ
4.20
最安価格
6,990円
中価格
椅子の形状丸まっている
40.5cm
奥行
32.5cm
高さ
31.5cm

しっかりした反発力で姿勢を補正。体圧分散性も高め

ニトリの「姿勢サポートチェア RC1220 MBR」は簡単に持ち運べ、デスクや食卓、ソファなど好きな場所で使えるのが魅力。同順位の「My Comfy RC1220」と同商品ですが、ニトリではカラーをグレーまたはミドルブラウンから選択可能。どちらも柔らかい色味なので、インテリアになじみやすいでしょう。


補正力が高く、姿勢の補正を目指す人に自信を持っておすすめできる商品といえます。モニターの姿勢をチェックしたところ、正面から見たときは全員の骨盤の位置がそろっていました。また、横から見た姿勢もほぼ全員が整っており、体型を問わず高い補正効果が見込めます

体圧分散性にも優れており、普通の椅子に座ったときよりもお尻への圧力を感じにくいといえます。実際に座ったモニターからは、「後ろに体重をかけても適度な反発で正しい姿勢に補正された感じがした」「沈み込み・反発感が適度だった」など、座り心地のよさを評価する声も複数挙がりました。


一方で、「反発感が強く、長時間座ると疲れを感じた」という意見も寄せられており、人によって好みが分かれる結果に。柔らかい座り心地を求める人よりも、しっかりとした反発力で姿勢を支えてほしい人におすすめです。

良い

    • 高い補正力を発揮し、正面・側面ともに姿勢が整った
    • 体圧分散性が高くお尻に圧力を感じにくい
    • 沈み込みすぎず、適度な反発感で姿勢をサポート

気になる

  • 特になし
重量0.91kg
生地素材ポリウレタン・ポリエステル100%
フレーム素材ナイロン
カバーの取り外し可能
5位

ダイバーシティ
カーブルチェア グランド

おすすめスコア
4.46
補正力の高さ
4.74
体圧分散性の高さ
3.88
座り心地のよさ
4.20
最安価格
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8,960円
30%OFF
在庫わずか
参考価格:
12,800円
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30%OFF
在庫わずか
参考価格:
12,800円
椅子の形状丸まっていない
42.0cm
奥行
32.3cm
高さ
34.5cm

骨盤の傾きは補正できるが、お尻への圧軽減は期待できない

ダイバーシティの「カーブルチェア グランド」は従来品よりも座面を大きくし、クッションを25%厚くしているのが特徴と謳われています。また、お尻への負荷を分散しながら、座り心地をサポートすると謳う商品です。


骨盤の位置をそろえる補正力の高さが強み。検証では、モニターの座り姿勢を正面から見たときに、全員の骨盤の位置がそろっていました。また、横から見た姿勢もおおむね補正されており、体型によらずほとんどの人が補正効果を期待できる実力といえます。


座り心地については、モニターから「座面の反発感や沈み込みが適度で座りやすかった」との意見が出ました。一方で、背もたれについては「クッションが薄くて圧迫を感じた」「沈み込みがほぼないので、壁にもたれているようだった」との声も。柔らかい背もたれに体を預けたい人には、物足りなく感じそうです。


体圧分散性もいまひとつの結果に。普通の椅子に座ったときと同程度の体圧分散性しかないので、お尻への圧力がかかりにくいとは言えません。お尻や背中の楽さよりも、姿勢補正力を優先したい人なら候補に入る商品といえます。

良い

    • 骨盤の位置をそろえる高い補正力が期待できる
    • 背もたれは硬めだが、座面は座り心地がよかった

気になる

    • 体圧分散性は普通の椅子と同程度で控えめ
重量1.05kg
生地素材ポリエステル・ウレタンフォーム
フレーム素材ナイロン
カバーの取り外し可能
6位

MTG
StyleスタイルアスリートⅡYS-AH11A

おすすめスコア
4.44
補正力の高さ
4.87
体圧分散性の高さ
3.55
座り心地のよさ
4.10
最安価格
Amazonで売れています!
13,800円
在庫わずか
椅子の形状丸まっている
43.0cm
奥行
37.0cm
高さ
33.0cm

仙骨をサポートして骨盤を立てる。背もたれは硬め

MTGの「Style スタイルアスリートⅡ YS-AH11A」は、骨盤まわりの骨に対応するブロックパーツを配置しているのが特徴。中央に仙骨パーツがあることで、姿勢を意識しやすくなると謳っています。


姿勢の補正力の高さは申し分ありませんでした。モニターの座り姿勢をチェックした結果、正面から見た際は全員の骨盤の高さがそろっていました。また、横から見たときも骨盤の歪みが整ったモニターが多く、ほとんどの人が姿勢補正効果を感じられる実力といえます。


座り心地については、厚めのクッションで仙骨をサポートする形状が好評でした。「腰が下から支えられる効果を感じた」との声が出ています。一方、「背もたれのクッションが硬く、背骨に当たって痛かった」という意見も見られ、好みが分かれる印象でした。


なお、普通の椅子以上の体圧分散性は見られなかったため、お尻への圧迫感を軽減する効果は期待しにくいでしょう。座り心地の柔らかさを求めるなら不向きですが、骨盤をサポートしたい人や、硬めの背もたれで姿勢をしっかり保ちたい人にはおすすめです。

良い

    • 補正力が高く、骨盤の位置が整いやすかった
    • 腰を支えるパーツがあり、自然に姿勢が整う感覚があった

気になる

    • 体圧分散性はあまり高くなかった
重量1.2kg
生地素材ポリエステル87%、ポリウレタン13%
フレーム素材ポリプロピレン
カバーの取り外し可能
スタイルアスリートⅡ

MTG スタイルアスリートⅡ YS-AH11Aをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

6位
体圧分散性の高さ No.1

MTG
Style PREMIUMDXYS-AM03A

おすすめスコア
4.44
補正力の高さ
4.34
体圧分散性の高さ
4.72
座り心地のよさ
4.55
最安価格
34,650円
高価格
椅子の形状丸まっていない
47.0cm
奥行
46.0cm
高さ
43.0cm

座り心地重視の人に。座面に厚みがあり快適に座りやすい

MTGの「PREMIUM DX YS-AM03A」は、贅沢な座り心地を追求した骨盤矯正椅子。低反発ウレタンと高反発ウレタンを組み合わせ、座り心地のよさと姿勢サポート力を両立すると謳っています。座面と背もたれには、手触りのよいベロア生地が使われていますよ。

モニターが実際に座ってみたところ、大半の人が正面・横から見た際に骨盤の位置がそろっていました。骨盤の補正力がおおむね高く、幅広い体型の人が骨盤を立てて座る感覚を掴めるといえます。

体圧分散性の高さも魅力。普通の椅子よりも体圧分散性があり、お尻への圧力を感じにくいつくりです。長時間のデスクワークなどで座り続けても、比較的疲れにくい設計といえるでしょう。


座面と背もたれには厚みのあるクッションが採用されており、モニターからは「ソファみたいな座り心地だった」「長時間座っても辛くなさそう」との声が寄せられました。補正力は上位商品ほど高くはないものの、座り心地のよさや疲れにくさも求める人には有力候補です。

良い

    • 骨盤の位置がそろいやすく、補正力が期待できる
    • 体圧分散性が高く、お尻への圧力を感じにくい
    • 座面・背もたれに厚みがあり、クッション性が高かった

気になる

  • 特になし
重量4.1kg
生地素材ポリエステル92%、ポリウレタン8%
フレーム素材ポリプロピレン
カバーの取り外し可能
6位

イルミナーレ
cecil-shape

おすすめスコア
4.44
補正力の高さ
4.67
体圧分散性の高さ
3.83
座り心地のよさ
4.25
最安価格
6,980円
中価格
椅子の形状丸まっている
42.5cm
奥行
38.0cm
高さ
28.0cm

骨盤補正力は高水準だが、長時間座るときは注意が必要

イルミナーレの「cecil-shape」は、背骨をまっすぐ立てるために背もたれに突起を設けているのが特徴。座面や背もたれが沈みすぎて猫背にならないように、クッション性を適度に抑えたと謳っています。

補正力の検証では、高評価を獲得。モニターの姿勢を確認すると、横から見たときにほぼ全員の骨盤の位置がそろっていました。また、正面から見た際も多くの人の骨盤の高さが合っていたため、体型によらず高い補正効果が期待できるでしょう。

座り心地は硬めですが、モニターからは「クッション性は低いものの座り心地はよかった」「支えてくれるような反発感と、包み込むような沈み込みがあり好みだった」など、好意的な意見が並んでいます。柔らかさは感じられませんが、座り心地は比較的よいといえます。


一方で、体圧分散性は控えめでした。普通の椅子と同程度の体圧分散性しかない結果で、お尻への圧力を感じにくいとまではいえません。長時間のデスクワークにはあまり向きませんが、柔らかすぎる椅子が苦手な人には相性のよい商品といえます。

良い

    • 骨盤の傾きを補正し、姿勢サポートが期待できる
    • 硬めの座り心地で骨盤が支えられている感があった

気になる

    • 体圧分散性は控えめで、長時間座ると圧を感じる可能性がある
重量1.065kg
生地素材不明
フレーム素材不明
カバーの取り外し可能
9位
補正力の高さ No.1

MTG
Styleスタイルスタンダード

おすすめスコア
4.40
補正力の高さ
5.00
体圧分散性の高さ
3.75
座り心地のよさ
3.75
最安価格
10,564円
中価格
椅子の形状丸まっている
44.0cm
奥行
39.0cm
高さ
33.0cm

硬くて座り心地はいまひとつだが、姿勢補正力はトップクラス

MTGの「Style スタイルスタンダード」は、素材やカラーバリエーションの多さが魅力の骨盤矯正椅子。生地あり・なし仕様が用意されており、全7色から好みでカラーを選択できます。部屋の雰囲気や、ほかの家具との相性が気になる人にぴったりです。


補正力の高さの検証では、トップレベルの評価を獲得。モニターの座り姿勢を確認した結果、正面・左右のどこから見ても、全員の骨盤の位置がそろっていました。正しい姿勢をサポートする能力が高いので、猫背や反り腰が気になる人は要チェックです。

ただし、座り心地のよさはいまひとつ。普通の椅子以上の体圧分散性は確認できなかったので、長く座るとお尻への圧力を感じやすいといえます。


また、座面や背もたれにクッションがなく、モニターからは「素材が硬く、腰に痛みを感じた」「クッション性がなくてお尻が痛かった」との意見が。短時間の使用がメインで、姿勢の補正力を最重視するなら有力候補となる商品です。

良い

    • モニター全員の骨盤の位置が整い、補正力が非常に高かった

気になる

    • 体圧分散性が低めでお尻に圧を感じやすい可能性がある
    • 座面と背もたれが硬く、長時間使用には不向き
重量1.2kg
生地素材ポリエステル100%
フレーム素材ポリプロピレン
カバーの取り外し可能
スタイルスタンダード

MTG スタイルスタンダード F01をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

10位

ジョイナス
La-VIE美姿勢S字シート3B-4831

おすすめスコア
4.39
補正力の高さ
4.87
体圧分散性の高さ
3.84
座り心地のよさ
3.85
最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,434円
11%OFF
参考価格:
4,981円
椅子の形状丸まっていない
39.0cm
奥行
33.0cm
高さ
36.0cm

骨盤補正力は高いが、座り心地の硬さが気になる

ジョイナスの「La-VIE 美姿勢S字シート 3B-4831」は、折りたたみができる骨盤矯正椅子。使わないときはコンパクトに収納でき、室内での移動もスムーズです。

検証の結果、骨盤の位置を正しく整える補正力が高いことがわかりました。モニターの座り姿勢を確認すると、正面から見たときは全員の骨盤の高さがそろっており、横から見てもほぼ全員の姿勢が補正されていました。骨盤の歪みや、デスクワークでの姿勢の崩れが気になる人に頼もしい補正力といえます。


補正力が高い反面、体圧分散性と座り心地はいまひとつの結果に。体圧分散性は普通の椅子と同程度で、長時間座り続けるとお尻が痛くなる懸念があります。


また、モニターからは座面の硬さを指摘する声が続出しました。「長時間座っていると、腰やお尻が痛くなりそう」との声が出ています。また、背面のカーブがきつく「背中への当たりが強かった」と感じた人も。柔らかい座り心地を求める人よりも、とにかく姿勢を整えたい人におすすめです。

良い

    • 体型を問わず、骨盤の位置を整える補正力が期待できる

気になる

    • 体圧分散性が低めで、お尻が痛くなる可能性あり
    • 座面や背もたれが硬く、座り心地はいまひとつだった
重量1.2kg
生地素材ポリウレタン、ポリエステル
フレーム素材ABS樹脂
カバーの取り外し可能
11位

ao
BEMOVITAサポートチェア

おすすめスコア
4.38
補正力の高さ
4.54
体圧分散性の高さ
3.97
座り心地のよさ
4.25
最安価格
7,260円
中価格
椅子の形状丸まっている
42.0cm
奥行
36.0cm
高さ
34.5cm

座面が硬めで自然に姿勢が整いやすい。お尻には圧がかかりやすかった

aoの「BEMOVITA サポートチェア」は、オフィスの椅子にもなじみやすいフルブラックデザイン。座面と背面に合計5つの通気口を備えており、座っているときの蒸れを防止すると謳われています。


補正力が高く、特に横から見たときにほとんどのモニターの骨盤の位置が補正されていました。正面から姿勢をチェックした際も、骨盤の高さがそろっている人が多かったので、体型によらず姿勢を整える効果が期待できます。


座り心地のよさも、モニターから好印象でした。座面には適度な反発感があり、沈み込みすぎないので姿勢を正しやすいといえます。背もたれも反発感が強めで、「強制的に腰が立つ感覚があった」とコメントした人も。座り心地は硬めですが、体に痛みや違和感を覚えた人はごく少数でした。


一方で、体圧分散性は物足りない結果に。普通の椅子と同じくらいの体圧分散性で、お尻にかかる圧力を軽減できるとはいえません。長時間座り続ける場面には不向きですが、柔らかな座り心地よりも姿勢補正の効果を優先したいならおすすめです。

良い

    • 体型を問わず骨盤の位置が整い、補正力が高かった
    • 適度な反発力があり姿勢を正しやすかった

気になる

    • 体圧分散性が低めで、お尻に圧迫を感じやすい可能性がある
重量1.0kg
生地素材ポリウレタン・ポリエステル
フレーム素材PP合成樹脂
カバーの取り外し可能
12位

ピーエーエス
P!NTO BEAUTY

おすすめスコア
4.35
補正力の高さ
4.80
体圧分散性の高さ
4.09
座り心地のよさ
3.75
最安価格
Amazonで売れています!
14,850円
在庫わずか
椅子の形状丸まっている
40.0cm
奥行
40.0cm
高さ
40.0cm

お尻が疲れにくいが、体を支える反発力は控えめ

ピーエーエスの「P!NTO BEAUTY」は、肋骨・骨盤・お尻・脚の4箇所を支えられる構造。体をニュートラルな状態に導き、効率よく筋肉を働かせると謳うエスリーム技術をもとに作られています。

補正力の検証では、モニターの骨盤の位置がきれいにそろいました。正面から見たときは全員の骨盤の高さがそろい、横から見た際も多くの人の姿勢が補正されていました。体型を問わず骨盤の位置が整いやすいといえ、姿勢補正を目指す人におすすめです。

体圧分散性もおおむね高く、普通の椅子よりも圧力が均一に分散されました。長時間座ってもお尻に圧が集中しにくく、痛くなりにくいといえます。


ただし全体的に反発力が少なく、モニターからは「背中が沈み込み、サポートされる感覚がなかった」「座面と背もたれに反発力がなくて安定しなかった」などの意見が。姿勢をシャキッと固定してほしい人にはやや物足りないものの、クッションの柔らかさやお尻の疲れにくさを求めるなら候補に入る商品です。

良い

    • 補正効果が高く、骨盤の位置が整いやすい
    • 体圧が分散され、お尻の圧迫感を軽減しやすい

気になる

    • 反発感が弱く、頼りないと感じる声があった
重量1.0kg
生地素材ポリエステル100%
フレーム素材ポリエステル
カバーの取り外し可能
13位

骨盤サポートチェア My comfyRC1210

おすすめスコア
4.30
補正力の高さ
4.47
体圧分散性の高さ
4.04
座り心地のよさ
4.10
最安価格
Amazonで売れています!
6,990円
在庫わずか
椅子の形状丸まっている
43.0cm
奥行
32.5cm
高さ
31.5cm

体型問わず補正力に期待。ただし、座面が硬く感じる可能性あり

ドリームウェアの「骨盤サポートチェア My comfy」は、骨盤を支える位置に配慮した設計とクッション性のあるシートを備え、長時間の使用を想定した耐久性のある素材を使用していると謳っている商品。Mサイズで、女性向けとしています。


骨盤の補正力は申し分ありませんでした。モニターの姿勢を確認すると、正面から見ても、左右から見ても概ね骨盤の位置が揃っていました。体形によらず骨盤の位置が大体揃うため、骨盤の歪みを補正したい人や姿勢サポートを目指す人に向いています


体圧分散性も良好で、普通の椅子と比べてお尻への圧力を感じにくく、お尻への負担を軽減したい人に適しているでしょう。しかし、一部のモニターからは「座面・背もたれどちらもクッションが薄く硬さを感じた」という意見があったため、柔らかな座り心地を求める人には硬く感じられる可能性がある点は念頭に置いておきましょう。


座り心地の好みは人によって異なるものの、骨盤の補正力と体圧分散性の高さは幅広い体形の人に期待できる商品です。正しい姿勢をサポートしたい人、長時間のデスクワークでお尻への負担を減らしたい人は検討してください

良い

    • 骨盤の位置が揃い、幅広い体形に補正効果を期待できる
    • 体圧分散性が良好でお尻への圧力を感じにくい

気になる

    • 座面と背もたれのクッションが薄く、硬いと感じたモニターがいた
重量0.92kg
生地素材ポリウレタン・ポリエステル100%
フレーム素材ナイロン
カバーの取り外し可能
13位

ニトリ
姿勢サポートチェアRC1210(LBL)

おすすめスコア
4.30
補正力の高さ
4.47
体圧分散性の高さ
4.04
座り心地のよさ
4.10
最安価格
Amazonで売れています!
6,990円
在庫わずか
椅子の形状丸まっている
43cm
奥行
32.5cm
高さ
31.5cm

補正力が高め。体圧分散性に期待できるが、クッション性は要チェック

ニトリの「姿勢サポートチェア」は、男性向きのLサイズの商品。同順位の「骨盤サポートチェアMy Comfy」と同商品ですが、ニトリではカラーをブラックまたはライトブルーから選択可能です。


補正力は概ね高く、正面と左右から骨盤のずれ具合をチェックしたところ、ほとんどの人の骨盤が揃っていました。体形によらず高い補正効果が期待できる商品でしょう。


座り心地も悪くなく、普通の椅子に座った時よりも体圧分散性を期待できます。また、局所的な圧力を感じにくいため、長時間座ってもお尻が痛くなりにくいと言えます。モニターからも反発感が良かったというコメントがあった一方で、一部からは「座面のクッションが薄くて硬く感じた」という意見もあったため、柔らかいクッションを好む人には物足りなさを感じる場合がある点は注意が必要です。


座面の硬さが気になる人もいるものの、骨盤補正力と体圧分散性の高さは見逃せないポイントです。姿勢の悪さに悩んでいる人や、デスクワーク・在宅勤務で長時間座る機会が多い人におすすめの商品といえます。

良い

    • 骨盤の位置を揃え、幅広い体形に対応しやすい
    • 体圧分散性に優れ、お尻が痛くなりにくい
    • 程よい反発感で正しい姿勢をキープしやすい

気になる

    • クッションが硬いと感じたモニターがいた
重量0.92kg
生地素材ポリウレタン・ポリエステル100%
フレーム素材ナイロン
カバーの取り外し可能
13位

KOJIHOMU
姿勢矯正椅子

おすすめスコア
4.30
補正力の高さ
4.54
体圧分散性の高さ
4.10
座り心地のよさ
3.95
最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,280円
35%OFF
参考価格:
6,580円
椅子の形状丸まっている
40.0cm
奥行
35.0cm
高さ
30.0cm

補正力があり体圧も分散できるが、好みの分かれる座り心地

KOJIHOMUの「姿勢矯正椅子」は、日本人の体の特徴を研究した専門家が、5年の歳月をかけて開発した商品。座るだけで、誰でも理想的な姿勢になると謳っています。カバーは取り外して洗えるため、清潔に使い続けられますよ。

補正力の高さは申し分なく、正面から見たときはモニター全員の骨盤の位置がそろっていました。また、横から見た際も半数以上の人の姿勢が整っており、体型を問わず姿勢補正力を期待できます。

体圧分散性も比較的高めでした。普通の椅子よりも圧力が分散される結果で、お尻に圧迫を感じにくいといえます。長時間座っていても、負担を感じにくい構造といえるでしょう。


ただし、座り心地をチェックしたモニターの評価は二分。「適度な反発力があって骨盤が安定した」との声がある一方、「座面の反発が強すぎて、長く座っていられなさそうだった」と正反対の意見も出ました。また、背もたれが骨に当たって痛いと感じる人もいたので、柔らかい座り心地を求める人には不向きです。

良い

    • 姿勢補正力が高く、骨盤の左右の傾きを整えられた
    • 体圧分散性が高くお尻への圧迫を軽減しやすい

気になる

    • 反発力が強く、背中やお尻に痛みを感じる人も
重量1.5kg
生地素材高反発メモリーフォーム
フレーム素材ポリプロピレン・ポリウレタン
カバーの取り外し可能
16位

DEZIYUA
姿勢サポート椅子

おすすめスコア
4.23
補正力の高さ
4.27
体圧分散性の高さ
3.96
座り心地のよさ
4.25
最安価格
Amazonでタイムセール中!
5,119円
31%OFF
参考価格:
7,469円
椅子の形状丸まっている
40.0cm
奥行
33.0cm
高さ
34.0cm

骨盤の位置が揃う補正力。長時間使用は圧力を感じやすい

DEZIYUAの「姿勢サポート椅子」は、両翼型で背中をサポートすると謳う商品。業界最大の座面サイズを謳っており、重量は1.1kgと持ち運びやすい点が特徴です。


補正力の検証では、骨盤の整い具合をチェックしたところ、特に左右から見る姿勢が補正されていました。正面から見てもほとんどの人の骨盤の位置が水平になっていたため、姿勢がサポートされやすいでしょう。とはいえ、完全に骨盤が揃ったわけではなく、日々のズレが影響しやすい可能性は否めないため、姿勢が特に悪いと感じる人は別商品も検討してください。


体圧分散性も、普通の椅子と比べて少し良くなる程度にとどまる結果でした。お尻への圧力は感じやすく、長時間座り続ける用途には物足りない可能性があります。また、座り心地の検証ではモニターの意見が分かれる結果に。「お尻の手前部分に強い反発感を感じた」といった意見があった一方で、「程よいクッションのカーブで背もたれのあたり心地が好みだった」というコメントもあったので、背もたれのあたり具合が気になる人は注目です。


体圧分散性や長時間の座り心地を重視する人には不向きな面があるものの、姿勢サポートや心地よい背もたれに期待できるため、骨盤補正を目的として取り入れたい人に向いています。

良い

    • 体形を問わず骨盤の位置が揃いやすい補正力だった
    • 背もたれの反発感は好評だが痛みの懸念も

気になる

    • 体圧分散性はそこそこで、圧⼒を感じやすい人も
重量1.1kg
生地素材ポリウレタンスポンジ
フレーム素材ABS(合成樹脂(プラスチック))
カバーの取り外し可能
17位

MTG
StyleNaturalYS-BE-05A

おすすめスコア
4.18
補正力の高さ
4.40
体圧分散性の高さ
3.73
座り心地のよさ
3.95
最安価格
5,900円
やや低価格
椅子の形状丸まっている
37.0cm
奥行
33.5cm
高さ
32.5cm

骨盤補正効果に期待できる。座面が硬く長時間使用に注意が必要

MTGの「Style Natural YS-BE-05A」は、S字姿勢をサポートすると謳う骨盤補正椅子で、骨盤を支える・立てる・分散することで、S字姿勢をサポートすると謳っています。約0.74kgの軽量設計で、通気性を考慮したエアホール付きの背もたれと座面が特徴です。


骨盤の補正効果は高い結果で、正面から見ても側面から見てもほとんどの人の姿勢がサポートされていました。体形によらずほとんどの人が補正効果を期待できると言えますが、座面が湾曲しているため、太ももが筋肉質の人は窮屈に感じる可能性があります。


一方で、座り心地は気になる点が多い結果に。体圧分散性は、普通の椅子と同程度の結果であったため、お尻への負担軽減は期待しにくいといえます。また、クッションが薄く、沈み込みが浅い点がデメリットです。


実際に座ったモニターからは「強めの反発感で長時間座るとお尻が痛くなりそうだった」「素材の硬さを感じた」という意見が多数挙がったため、柔らかい座り心地を求める人には合わないでしょう。とはいえ、低めのクッション性で姿勢サポートを叶えたい人は検討の余地があります。

良い

    • 骨盤の位置が高い割合で揃い補正効果が期待できる

気になる

    • 体圧分散性が普通の椅子と同等で負担軽減は期待しにくい
    • 座面の硬さが気になりやすく、長時間使用には不向き
重量0.74kg
生地素材ポリエステル97%、ポリウレタン3%
フレーム素材ポリプロピレン
カバーの取り外し可能

売れ筋の人気骨盤矯正椅子全17商品を徹底比較!

骨盤矯正椅子 の検証

ベストな骨盤矯正椅子を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の骨盤矯正椅子17商品を集め、以下の3個のポイントで徹底検証しました。

検証①:補正力の高さ
検証②:体圧分散性の高さ
検証③:座り心地のよさ

今回検証した商品

  1. 骨盤サポートチェア My comfyRC1210
  2. DEZIYUA姿勢サポート椅子
  3. KOJIHOMU姿勢矯正椅子
  4. MTGStyleスタイルアスリートⅡYS-AH11A
  5. MTGスタイルスマートYS-AK20A
  6. MTGStyleスタイルスタンダード
  7. MTGStylePREMIUMYS-AL18A
  8. MTGStyle PREMIUMDXYS-AM03A
  9. MTGStyleNaturalYS-BE-05A
  10. aoBEMOVITAサポートチェア
  11. イルミナーレcecil-shape
  12. ジョイナスLa-VIE美姿勢S字シート3B-4831
  13. ダイバーシティカーブルチェア グランド
  14. ドリームウェアMy ComfyRC1220
  15. ニトリ姿勢サポートチェアRC1210(LBL)
  16. ニトリ姿勢サポートチェアRC1220 MBR
  17. ピーエーエスP!NTO BEAUTY
1

補正力の高さ

補正力の高さ

マイベストでは「骨盤の位置が大体揃っており、体型によらずほとんどの人が補正効果を期待できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。

スコアリング方法

正面から見た時に骨盤の位置が揃っているか

1. モニター4人が骨盤矯正椅子に座る

2. 姿勢評価者が各モニターの左右の腰骨(上前腸骨棘)の高さが揃っているかを確認する

3. この評価を3人の姿勢評価者が独立して行い、3名の評価結果をもとに、「骨盤の位置が揃った」と判定されたモニターの割合を計算する


100%を最高スコアとし、正面から見た骨盤の補正率が高いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。


左から見た時に骨盤の位置が整っているか

1. モニター4人が骨盤矯正椅子に座る

2. 姿勢評価者が各モニターの左側から見た時の上前腸骨棘と上後腸骨棘の位置の差が2cm±1cm以内になっているかを確認する

3. この評価を3人の姿勢評価者が独立して行い、3名の評価結果をもとに、「左側の骨盤の位置が整った」と判定されたモニターの割合を計算する


100%を最高スコアとし、左から見た骨盤の補正率が高いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。


右から見た時に骨盤の位置が整っているか

1. モニター4人が骨盤矯正椅子に座る
2. 姿勢評価者が各モニターの右側から見た時の上前腸骨棘と上後腸骨棘の位置の差が2cm±1cm以内になっているかを確認する
3. この評価を3人の姿勢評価者が独立して行い、3名の評価結果をもとに、「右側の骨盤の位置が整った」と判定されたモニターの割合を計算する


100%を最高スコアとし、右から見た骨盤の補正率が高いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。

モニター

  • ボトムスサイズMで前屈して指の腹が床につく20〜40代男女6人
  • ボトムスサイズMで前屈して指の腹が床につかない20〜40代男女6人

検証条件

  • 姿勢評価者
    • 柔道整復師、理学療法士、NSCA Japanの資格保有者、パーソナルトレーナーなど普段から姿勢に関する仕事に従事している人
2

体圧分散性の高さ

体圧分散性の高さ

マイベストでは「普通の椅子に座った時より体圧分散性が良くなり、お尻に圧力は感じにくい」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。

スコアリング方法

局所圧力の強さ(上位5%平均圧)

1. ダイニングチェアの上に骨盤矯正椅子を置き、さらにその上に体圧測定マットを敷く

2. モニター4名が座り、体圧を測定する

3. 圧力が高い上位5%の部分の平均値を計算する

4. 骨盤矯正椅子に座ったときの圧力が、普通の椅子と比べてどれくらい低いかを比率で算出する


70%以下を最高スコアとし、局所圧力の平均値が普通の椅子に座った時よりも低いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。


体圧分布(変動係数)

1. ダイニングチェアの上に骨盤矯正椅子を置き、さらにその上に体圧測定マットを敷く

2. モニター4名が座り、体圧を測定する

3. 体圧分布のばらつきを変動係数で計算する


1.5以下を最高スコアとし、体圧のばらつきが小さく、座面に均等に体重を預けやすいものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。

モニター

  • 63〜68kgの男性2人
  • 53〜58kgの女性2人

検証条件

  • 検証機器
    • 住友理工株式会社「体圧分布センサー(体圧測定器)SRソフトビジョン 全身版」
3

座り心地のよさ

座り心地のよさ

63〜68kgの男性5人と53〜58kgの女性5人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

検証条件

モニターがデスクチェアに置かれた骨盤矯正椅子に座り、座り心地のよさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。

スコアリング方法

  • 体が痛くならないか
  • おしりが痛くならないか

チェックしたポイント

  • 反発感や沈み込みが好みか
    • 座面の反発感や沈み込みが好みか
    • 背もたれの反発感や沈み込みが好みか

骨盤矯正椅子の上手な座り方・姿勢のポイントは?

骨盤矯正椅子に座るときは、おしりを奥まで深く差し込み、骨盤にぴったりとフィットさせましょう。深く座ることで骨盤の左右と後方が支えられ、自然なラインを保ちやすくなります。

足裏は床にしっかりとつけ、重心を安定させましょう。背骨は天井から糸で吊るされているようなイメージで伸ばすと、姿勢が整いやすくなります。膝を軽くそろえて脚を適度に閉じることで、骨盤まわりのインナーマッスルの働きをサポートする効果も期待できますよ。
繪村篤史(Emura Atsushi)
パーソナルトレーナー/NSCA-CSCS
繪村篤史(Emura Atsushi)

勉強やデスクワークで1点を集中して見ていると、首が前に出やすくなるうえ、体全体が緊張してインナーマッスルが働きにくくなります。たまには近く・遠くや周りを見渡して目を休めることも姿勢を意識するために大切です。

骨盤矯正椅子の耐久性は?どれくらいもつの?

各商品の素材にもよりますが、一般的なポリウレタンやプラスチック樹脂製の場合、2〜3年程度が耐用年数の目安とされています。クッションが潰れてきたり、購入直後のようなホールド感がなくなったりしたら、サポート力が低下しているサイン。そのまま使い続けると姿勢が崩れる原因になるので、買い替えのタイミングといえます。

子どもに骨盤矯正椅子は使用してもいいの?

子どもでも骨盤矯正椅子を使えますが、大人用を使わせるのはNG。サイズが合わず骨格に悪影響を与える可能性があるので、子ども用に設計された商品を選びましょう

勉強やゲーム中に悪い姿勢を取り続けることが多い子どもにとって、正しい座り方を習得できる骨盤矯正椅子には一定のメリットがあります。特に骨格が柔軟な成長期に正しく座る意識を持つことが大切です。


なお、学習椅子として活用するなら、座るだけで自然と前傾姿勢になるバランスチェアもおすすめ。詳しい選び方は以下で解説しているので、興味がある人はぜひチェックしてください。

猫背や巻き肩が気になる人は、矯正ベルトを使うのも手

猫背や巻き肩の人は、直接肩を開く「猫背矯正ベルト」や「巻き肩矯正ベルト・サポーター」の併用も検討しましょう。いずれも装着するだけで肩が後方に引かれるため、正しい姿勢を意識できます。デスクワーク中につい背中が丸まってしまう人は、一度使ってみてはいかがでしょうか。

腰痛で腰への負担に悩む人におすすめのグッズをご紹介

腰痛で腰への負担に悩む人は、毎日の負担を軽減するグッズを取り入れてみてはいかがでしょう。座り姿勢を支える座椅子やクッション、腰痛ベルトまで、おすすめアイテムを厳選して紹介しています。自分の生活スタイルにはどんなグッズが合うのか、ぜひチェックしてみてくださいね

骨盤矯正椅子の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、骨盤矯正椅子のAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

おすすめの骨盤矯正椅子ランキングTOP5

1位: MTGStylePREMIUMYS-AL18A

2位: MTGスタイルスマートYS-AK20A

3位: ドリームウェアMy ComfyRC1220

3位: ニトリ姿勢サポートチェアRC1220 MBR

5位: ダイバーシティカーブルチェア グランド

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