クライミング・ボルダリングシューズのおすすめ人気ランキング【2026年4月】
五輪競技にもなり、さらに人気が高まっているボルダリング。そんなボルダリングを始めるために、まず必要となるのが「クライミング・ボルダリングシューズ」です。人気のアディダスをはじめ、スカルパ・スポルティバなどさまざまなメーカーから発売されているため、どれを選んでよいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、タイプ・サイズ・価格などシューズを選ぶうえでチェックしておきたいポイントとともに、通販で購入できる人気のボルダリングシューズをランキング形式でご紹介します。初心者向けのものから、上級者におすすめのものまで幅広い商品がラインナップされていますよ。自分のお気に入りシューズを見つけて、ボルダリングを思いっきり楽みましょう!

クライミングジムスタッフの経験を数年経て、2015年よりフリーランスのボルダリングインストラクターとして全国で活動。個人レッスン〜20名程度の講習会・イベント出演やルートセット等を行う。ジム初回インストラクト動画や、海外でのディープウォーターソロの撮影等に出演。現在は熊本を拠点とし、クライミングウォールの建設、運営全般に関わる。2014・2015年にボルダリング日本代表としてW杯に出場する経験を持つ。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
更新 ランキングを更新しました。
クライミング・ボルダリングシューズの選び方
クライミング・ボルダリングシューズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
初心者にはベルクロタイプがおすすめ

そのうち初心者におすすめなのは、靴の着脱が簡単にできて、足をしっかり留めることもできるベルクロタイプ。シューレースタイプほど足との一体感はありませんが、ある程度の一体感を得られ、脱げにくくなっています。
シューレースタイプは、紐できっちり締められるので足との一体感は高いものの、着脱に時間がかかり、トゥフック(ホールドを足の甲で引っ掛ける)に慣れが必要なのでやや上級者向き。また、スリッパタイプは軽量で他のタイプに比べお手頃価格な点が魅力ですが、伸びることを考慮してきつめに作られています。履くにも力が要り伸びやすいので、長く愛用するには不向きでしょう。
オールラウンドに使うなら、フラットタイプのソールがおすすめ

一方、ダウントゥはつま先が下がって鍵型になっており、つま先を引っ掛けやすいため、難易度の高い傾斜の壁を登るときにぴったり。
船底タイプは、文字通り靴の底が土踏まずあたりからつま先にかけて上がった船の底のような形になっているタイプで、ボルダリングではほぼ使うことがなく、マルチピッチクライミングのように長く履き、歩く要素も取り入れたシューズです。
ソールの硬さは、足指の力の強さやスタイルに応じて選ぶ

ソールの硬さも選ぶポイントになります。硬い方が反発力があり、足指の力がなくてもシューズが乗ってくれるので初心者におすすめです。しかし、細かいホールドには乗りやすい一方、面に対してスメアリング(摩擦)で踏むホールドには苦手で、滑ることがあります。
反対にソールが柔らかいシューズは自分の足の感覚がわかりやすいので、しっかり足指で掴む感覚を覚え足指を強くしていきたい方におすすめです。スメアリングの効きも硬いシューズより断然よくなります。
欠点としては、足指の力がないと靴の剛性も少なく小さいホールドでは滑ってしまうこと。また、体重が重い方などは、ソールが柔らかい場合、ホールドによっては刺さって足が痛く感じることもあります。
クセがなく履きやすいのはストレートタイプ

ストレートタイプの方が汎用性が高く履き心地がよいため、初心者はまずストレートタイプを選ぶのがおすすめです。ターンインタイプはやや履き心地が悪く、特に親指よりも人差し指が長い足の場合は痛みが出やすくなります。ただし、小さいホールドに親指側で乗るインサイドエッジには適しているでしょう。
初心者はジャストサイズから。慣れてきたら小さめを選ぶ

クライミング・ボルダリングシューズは、履いているうちに伸びて自分の足にフィットしていきます。小さい方がつま先に力が伝わりやすいため、少し小さめを選ぶとよいといわれていますが、慣れていない初心者の場合は、小さめを選んでしまうと足が痛くなってボルダリングをするのが億劫になってしまうことも。
そのため、初心者はあまり小さすぎないサイズを選ぶのがおすすめです。一般的には普段の靴より1cm小さいサイズが目安になりますが、メーカーの違いによってはもちろん、メーカーが同じものでもモデルが異なるだけでサイズ感は変わってきます。
まず痛みがないことが優先です。ボルダリングはつま先で登っていくので、つま先立ちで5分間ほど我慢して立っていられるかどうかを確認してみましょう。はじめはジャストサイズを選び、慣れてきたら小さめを選ぶようにしてもいいですね。
最初はお手頃価格なものも選択肢に

クライミング・ボルダリングシューズの価格は、安いもので1万円程度から高いものは数万円とさまざまです。また、一般的なシューズに比べて自分の足に合った理想の靴と出会うのが難しく、最初の1足目で満足できる理想の1足と出会えることが少ないといわれています。
ボルダリングが上達するにつれて欲しいタイプのシューズも変わってくるため、最初の1足はお手頃価格のもので構いません。また、スキルが上がってくるとシーンに合わせてシューズを選ぶ必要も出てきます。経験を重ねながら、理想の1足を探していくようにするとよいでしょう。
クライミング・ボルダリングシューズ全24商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
形状 | 留め具 | ソールタイプ | 素材 | |||||
1 | スポルティバ スクワマ|10S | ![]() | かかと部分にSヒールを採用。ハリボテにも登りやすい | 不明 | ベルクロ | ダウントゥ | ビブラム社製 XS グリップ2、ソール(Vibram XS GRIP 2 3.5mm)、スエードレザー+マイクロファイバー | |
2 | アンパラレル フラッグシップ|1410024 | ![]() | 高レベルで対応する新たなハイエンド・オールラウンド | 不明 | ベルクロ | 不明 | SYNTHETIC、RS 3.5mm(フロント)、RH 4.2mm(リア) | |
3 | ミアドリームレーディング TRIOP|タンゴ | ![]() | 初心者から上級者まで使いやすい仕様 | 不明 | ベルクロ | ダウントゥ | 甲皮:人工皮革、底材:合成底 | |
4 | SCARPA ベローチェ|SC20230 | ![]() | 快適さとパフォーマンスの高さを両立 | 不明 | ベルクロ | ダウントゥ | アッパー:マイクロファイバー、ソール:スカルパS72(4mm) | |
5 | スポルティバ ソリューション リブート|20H000203 | ![]() | 現代シーンに合わせて進化。コンペ仕様モデル | 不明 | ベルクロ | ダウントゥ | スエードレザー、マイクロファイバー、ゴムほか | |
6 | SCARPA オリジン|SC20202 | ![]() | アッパーレザーが足にフィット。履き心地が良好 | 不明 | ベルクロ | スカルパ・ビジョン | スエード、マイクロファイバー | |
7 | スポルティバ クボ|30H314720 | ![]() | 足首の自由度が高い。インドアでの使用を考慮したモデル | 不明 | ベルクロ | ダウントゥ | マイクロファイバー、ビブラムXSエッジ 4.0mmほか | |
8 | La Sportiva ミウラ|20J | ![]() | 強傾斜のウォールにも挑戦しやすい | ターンインタイプ | シューレース | ダウントゥ | スエードレザー | |
9 | SCARPA フューリア S|sc-70055-223-10038 | ![]() | 柔らかくソフトな履き心地。足裏感覚を追求したモデル | 不明 | ベルクロ | 不明 | マイクロファイバー、ソール(ビブラム XSグリップ2 3.5mm) | |
10 | ペルアドラ ペルアドラ|S-01 | ![]() | クセのないミドルソフトフレックス。はじめてのマイシューズに | 不明 | ベルクロ | 不明 | シンセティック、天然レザー、Vibram XS GRIP2 | |
かかと部分にSヒールを採用。ハリボテにも登りやすい
かかと部分に採用したSヒールのテクノロジーにより、効率的にホールドを捉え、幅広いフットワークに対応できるモデル。柔軟性に優れており指先の自由度が高く、ハリボテにも登りやすい仕様です。アッパーに施されたハイフリクションラバーは、前傾壁におけるフックをアシストします。
| 形状 | 不明 |
|---|---|
| 留め具 | ベルクロ |
| ソールタイプ | ダウントゥ |
| 素材 | ビブラム社製 XS グリップ2、ソール(Vibram XS GRIP 2 3.5mm)、スエードレザー+マイクロファイバー |
高レベルで対応する新たなハイエンド・オールラウンド
今までのUNPARALLELシューズ開発で培ってきたノウハウを詰め込んだ、新たなハイエンド・オールラウンドシューズです。スポーツクライミング競技や、高難度ルート・ボルダーなど、高いレベルで対応することを目的に設計されています。優れたフィット感を発揮し、自由度を保ちながら入力ロスを防ぎますよ。
| 形状 | 不明 |
|---|---|
| 留め具 | ベルクロ |
| ソールタイプ | 不明 |
| 素材 | SYNTHETIC、RS 3.5mm(フロント)、RH 4.2mm(リア) |
クライミング・ボルダリングシューズのお手入れの仕方
せっかく気に入ったシューズなら長く愛用したいですよね。そこで長く大切に使うために、お手入れの仕方をご紹介します。
使い終わったら汚れをふき取って乾かす

ブラシや硬く絞った布でアッパーとソールの汚れを拭き取ります。拭き終わったら風通しの良いところで乾燥させましょう。この時直射日光に当てないようにすることも重要。ゴムが硬くなってしまったり、接着剤がはがれてしまったりすることがあります。内側までしっかり乾いたことを確認して箱などにしまいましょう。
ニオイ対策には消臭パウダーやスプレーを

スプレータイプの場合に気をつけたいのは、外側にはスプレーしないこと。スプレータイプの消臭剤にはアルコールが含まれているため、乾燥しやすくなります。クライミング・ボルダリングシューズの多くはレザー製品なので、アルコールは大敵。特にスエードレザーはシミができやすくなります。スプレーは内側だけに使用し、スプレー後はしっかり乾燥させましょう。
水洗いは厳禁

また、シャンクと呼ばれる芯に硬い紙が使われていることが多く、濡れるとその部分がダメになってしまうことも。ただし、洗えるタイプも販売されているので、注意書きをよく読んでお手入れするようにしてくださいね。
ウェアも揃えてボルダリングを思い切り楽しもう!
しかし、機能性に優れたウェアに変えるだけで、動きやすさも格段に上がります。より快適にプレイすることができますよ。もっと高いレベルに挑戦したい方は、ぜひ以下の記事もあわせてチェックしてみてくださいね。
おすすめのクライミング・ボルダリングシューズランキングTOP5
1位: スポルティバ|スクワマ|10S
2位: アンパラレル|フラッグシップ|1410024
3位: ミアドリームレーディング|TRIOP|タンゴ
4位: SCARPA|ベローチェ|SC20230
5位: スポルティバ|ソリューション リブート|20H000203
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