柑橘系アロマオイルのおすすめ人気ランキング【2026年4月】
爽やかでフルーティな香りが特徴の柑橘系アロマオイル。キャンドル・ディフューザー・スプレーなど、さまざまな楽しみ方ができます。しかし、すっきりしたレモン・甘さの強いマンダリン・苦みのあるグレープフルーツなど、シトラス系の香りは種類が多いため、どれを選べばよいか悩みますよね。
そこで今回は、柑橘系アロマオイルの選び方と、おすすめの人気商品をランキング形式でご紹介します。リラックスタイムにぴったりの香りはもちろん、ゴキブリなどの虫よけとして効果的なものも幅広く登場するので、ぜひお気に入りを見つけてくださいね。

「美しさは健康から」をコンセプトに、東洋医学やアロマテラピーなどを取り入れ、内側と外側から「美肌・美髪を作る」ホリスティック美容を提唱。現在はサロンワークのほか、講師や執筆活動、TV出演など活躍の場を広げている。 毛髪診断士認定講師、日本アロマ環境協会インストラクター・アロマセラピスト、オーガニックアドバイザー、日本健康医療コーディネーターなど資格多数。 (株)イフ&シュア代表、美肌・美髪専門店「スキンケアサロン・ティナロッサ」、ヘアケア大学主宰。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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柑橘系アロマオイルの特徴は?

柑橘系アロマオイルは、爽やかでフルーティな香りが特徴です。アロマオイルには、フローラル・ハーバル・ウッディなどさまざまな香りの種類があります。そのなかでもシトラス系である柑橘類は、果実を切ったときのようなフレッシュさを感じられるのが魅力です。
みずみずしくクセの少ない香りは万人受けしやすく、アロマオイル初心者が使いやすいのも特徴のひとつ。リラックスタイムに使用するのはもちろん、すっきり朝を迎えたいときにもおすすめです。
また、柑橘系アロマオイルのなかには、虫よけ効果が期待できる香りもあります。ゴキブリ対策には、シトラールという成分が多く含まれたレモングラスやレモンが効果的です。コバエ対策には、レモングラスをゴミ箱にスプレーで吹きかけると効果を発揮しますよ。
柑橘系アロマオイルの選び方
柑橘系アロマオイルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
好みに合わせて香りをセレクトしよう
柑橘系アロマオイルにはさまざまな種類があり、香りの特徴も異なります。使いたいシーンに合わせて、好みのものをチョイスしましょう。
すっきりした香りが好みならレモン・メリッサ・シトロネラ・レモングラス

爽やかですっきりした香りが好みなら、柑橘類特有の酸味を強く感じられるものがぴったりです。レモンは紅茶や料理に利用されることも多く、フレッシュな香りを楽しめます。気持ちをすっきりさせたいときや、気分転換したいときにもおすすめです。
メリッサは別名レモンバームと呼ばれ、レモンティーに似た香りをしています。シトロネラはレモンに似た爽やかな香りのなかに、ほのかな甘さを感じられるのが特徴。どちらもリフレッシュしたいときにぴったりの香りです。
レモングラスは、酸味と爽やかさが合わさった独特な香りが特徴的。ハーブ特有のすっきりした香りは、リラックスタイムにも使いやすいでしょう。
甘い香りが好みならオレンジスイート・マンダリン・ベルガモット

甘い香りが好きな人は、フルーツ感のあるアロマオイルを選びましょう。甘さが強いオレンジスイートは、果実そのもののようなフレッシュな香りが魅力。なじみ深いオレンジの香りは柑橘系のなかでも人気があり、フルーツ好きな人におすすめです。
日本ではぽんかんとして親しまれているマンダリンは、フルーティでやさしい甘さが特徴的。香りと効能が穏やかなため、妊娠中の人や子どもがいる家庭でも使いやすいアロマオイルです。就寝時に使用するのはもちろん、アロママッサージにも向いています。
爽やかで落ち着きのあるベルガモットは、アロマが苦手な人にも使いやすいのが特徴です。紅茶のアールグレイの香り付けとしても使用されており、上品でフローラルな香りをしています。万人受けしやすい香りなので、来客時に使用するのもよいでしょう。
ビターな香りが好みならグレープフルーツ・ユズ・ライム・ビターオレンジ

甘さよりも苦みのある香りが好きな人は、シャープでドライ感のあるものをセレクトしましょう。グレープフルーツは、果実ほどの強い苦みはなくすっきりした香りが特徴です。リラックスした雰囲気作りに重宝しますよ。
日本人になじみ深いユズは、気持ちを落ち着かせたいときにぴったりです。爽快感を求める人は、フルーティで弾けるような爽やかさのライムを選びましょう。どちらも少しクセがあるため、香りを確認してから購入するのがおすすめです。
ビターオレンジは、気持ちをリフレッシュしたいときに向いています。医療現場でも使用されているほど万人受けしやすく、性別問わず好まれる香りです。
製品情報が気になるならAEAJ表示基準適合認定された精油がベター

製品情報が気になるなら、AEAJ表示基準適合認定されている精油を選びましょう。AEAJとは、アロマテラピー検定などを開催している公益社団法人日本アロマ環境協会のことです。AEAJによる基準をクリアしたものは、AEAJ表示基準適合認定精油として認められています。
アロマオイルには天然香料や人工香料を使用したものなどさまざまな種類がありますが、天然成分から抽出した純度100%のオイルのみで作られたものが精油です。しかし、商品によって品質が異なるため、ひとつの判断基準としてAEAJ表示基準適合認定されているかを確認するとよいでしょう。
認定されているメーカーやブランドは、公益社団法人日本アロマ環境協会の公式サイトからも確認できます。ぜひ、購入前にチェックしてみてくださいね。
使用頻度に合った容量をチョイスしよう
アロマオイルの容量は、使用頻度に合わせて選びましょう。基本的にアロマオイルは1滴単位で使用するため、使い切るまでに時間がかかります。その点にも注意しながら、自分に合った容量をセレクトしてくださいね。
1~10mL:使用頻度が低い人やアロマオイル初心者におすすめ

アロマオイル初心者は、1~10mL程度の少量から始めましょう。好みの香りを見つけるために試したいときはもちろん、さまざまな香りを使い分けたい人にも好適です。大容量のものよりも低価格で購入できるので、手軽にアロマオイルを楽しめます。
特に、5mLのアロマオイルは多くのメーカーから販売されているため、香りの選択肢が広いのも魅力のひとつ。お気に入りの香りを見つけるまでは、少量を試すのがおすすめです。使用頻度が低い人は、香りが変化するのを防ぐためにも少量をセレクトしてくださいね。
50~100ml:使用頻度の高い人や好みの香りが決まっている人にぴったり

使用頻度が高い人は、50~100ml程度の容量も検討しましょう。好みがはっきりしていて、同じ香りを使い続けたい人にもおすすめです。小分けにして持ち歩いたり、アロマクラフトにしたりとさまざまな使い方で楽しめます。
ただし、柑橘系アロマオイルは長期間置いておくと、酸化して香りが変化してしまうのが難点です。3か月~半年ほどで変化するため、香りをキープできる期間内に使い切れるサイズを選びましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
柑橘系アロマオイル全136商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
容量 | 形状 | 抽出部 | 植物の種類 | オーガニック認証あり | 加湿器対応 | おすすめシーン | 分類 | |||||
1 | Poven ベルガモット エッセンシャルオイル | ![]() | ほどよい苦みに柑橘の爽やかさとフローラルな甘さの香り | 10mL | 不明 | 果皮 | ベルガモット | 不明 | 不明 | リラックス、眠りなど | 雑貨 | |
2 | Poven エッセンシャルオイル スイートオレンジ | ![]() | 甘くフレッシュなオレンジの香り!便利な中栓付き | 10mL | 不明 | 果皮 | 不明 | 不明 | リラックス、空気清浄 | 不明 | ||
3 | Poven グレープフルーツ エッセンシャルオイル | ![]() | アロマ初心者にもおすすめな爽やかな柑橘の香り | 10mL | 不明 | 果皮 | グレープフルーツ | 不明 | 不明 | リフレッシュ | 雑貨 | |
4 | アメージングクラフト ブレンドオイル | ![]() | 安眠用の夜用リラックスアロマ | 10mL | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 眠り、リラックス、頭痛 | 不明 | ||
5 | doTERRA International dōTERRA|レモン|30120103 | ![]() | 低温圧搾の天然成分で料理から掃除まで多目的に使える | 15mL | 不明 | 果皮 | レモン | 不明 | 不明 | リフレッシュ | 不明 | |
6 | アメージングクラフト Sin.|グレープフルーツオイル | ![]() | みずみずしく爽やかな香りで朝の目覚めにぴったり | 10mL | 不明 | 果皮 | グレープフルーツ | 不明 | 不明 | リフレッシュ | 雑貨 | |
7 | doTERRA International dōTERRA|アロマタッチ | ![]() | 6種精油ブレンド爽やか香りで気分転換 | 5mL | 不明 | 不明 | ラベンダー | 不明 | 不明 | リラックス | 不明 | |
8 | ゴッツォカンパニー エッセンシャルオイル | ![]() | シャープでビターな柑橘系の香り | 10mL | 不明 | 果皮 | 不明 | 不明 | 不明 | リフレッシュ、リラックス | 不明 | |
9 | MAYJAM エッセンシャルオイル レモングラス | ![]() | 空気浄化やマッサージ、虫除けとしても。多用途に楽しめる | 100mL | 不明 | 葉 | レモングラス | 不明 | 不明 | リラックス、リフレッシュ | 雑貨 | |
10 | 良品計画 無印良品|エッセンシャルオイル グレープフルーツ|44294659 | ![]() | ジューシーな中に苦味のある柑橘の香り | 10mL | 不明 | 果皮 | グレープフルーツ | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
Povenベルガモット エッセンシャルオイル
ほどよい苦みに柑橘の爽やかさとフローラルな甘さの香り
ほどよい苦みに柑橘の爽やかさとフローラルな甘さを併せ持った、上品な香りのエッセンシャルオイル。合成香料などの化学物質を添加せず、100%ピュアなエッセンシャルオイルで、その天然の香りから自然の力を感じられるでしょう。リラックス作用が高く、安眠効果も期待できます。
| 容量 | 10mL |
|---|---|
| 形状 | 不明 |
| 抽出部 | 果皮 |
| 植物の種類 | ベルガモット |
| オーガニック認証あり | 不明 |
| 加湿器対応 | 不明 |
| おすすめシーン | リラックス、眠りなど |
| 分類 | 雑貨 |
Povenエッセンシャルオイル スイートオレンジ
甘くフレッシュなオレンジの香り!便利な中栓付き
圧搾の抽出法で、オレンジの果皮から抽出した天然のエッセンシャルオイル10mLサイズ。甘くやさしい、フレッシュな香りに癒されますよ。品質劣化を防ぐ遮光瓶設計で、1滴0.05mLの使いやすい中栓がついています。
| 容量 | 10mL |
|---|---|
| 形状 | 不明 |
| 抽出部 | 果皮 |
| 植物の種類 | 不明 |
| オーガニック認証あり | 不明 |
| 加湿器対応 | |
| おすすめシーン | リラックス、空気清浄 |
| 分類 | 不明 |
doTERRA InternationaldōTERRA | レモン | 30120103
低温圧搾の天然成分で料理から掃除まで多目的に使える
さまざまなメリットがあり多目的に使えるこのオイルは、明るい雰囲気を作り出し元気で前向きな気分になれるベストセラー商品です。果皮をコールドプレス(低温圧搾)することで天然の性質や有用成分を保持。また、飲み物への添加やナチュラルなお掃除にも活用できます。
| 容量 | 15mL |
|---|---|
| 形状 | 不明 |
| 抽出部 | 果皮 |
| 植物の種類 | レモン |
| オーガニック認証あり | 不明 |
| 加湿器対応 | 不明 |
| おすすめシーン | リフレッシュ |
| 分類 | 不明 |
6種精油ブレンド爽やか香りで気分転換
バジルやラベンダー、ペパーミントなど6種の精油をブレンドし、すっきりとした香り立ちが広がります。芳香用はもちろん、グレープフルーツやサイプレスの印象が重なり、マッサージ時の心地よさを高めたいシーンにもおすすめ。また、小容量で持ち運びもしやすく、気分転換のルーティンに取り入れやすい一本です。
| 容量 | 5mL |
|---|---|
| 形状 | 不明 |
| 抽出部 | 不明 |
| 植物の種類 | ラベンダー |
| オーガニック認証あり | 不明 |
| 加湿器対応 | 不明 |
| おすすめシーン | リラックス |
| 分類 | 不明 |
シャープでビターな柑橘系の香り
シャープでビターな香りで、爽やかな大人っぽいライムは疲れた気分を一掃して明るくポジティブな気分に。アロマディッシュやアロマビーズで使用したり、バスソルトやカーテンなどに吹きかけるリネンウォーターにしても香りを楽しめます。劣化を防ぐ遮光瓶入りです。
| 容量 | 10mL |
|---|---|
| 形状 | 不明 |
| 抽出部 | 果皮 |
| 植物の種類 | 不明 |
| オーガニック認証あり | 不明 |
| 加湿器対応 | 不明 |
| おすすめシーン | リフレッシュ、リラックス |
| 分類 | 不明 |
MAYJAMエッセンシャルオイル レモングラス
空気浄化やマッサージ、虫除けとしても。多用途に楽しめる
ビターレモンのような爽やかな柑橘系の香りが特徴です。 リフレッシュしたいとき、ストレスやイライラ、緊張を和らげるたいとき、リラックスしたいときにおすすめ。虫が好まない香りなので、虫除けスプレーとしても使用できますよ。
| 容量 | 100mL |
|---|---|
| 形状 | 不明 |
| 抽出部 | 葉 |
| 植物の種類 | レモングラス |
| オーガニック認証あり | 不明 |
| 加湿器対応 | 不明 |
| おすすめシーン | リラックス、リフレッシュ |
| 分類 | 雑貨 |
良品計画無印良品 | エッセンシャルオイル グレープフルーツ | 44294659
ジューシーな中に苦味のある柑橘の香り
土地の気候にあった花・木・果実などから抽出した無印良品のエッセンシャルオイルです。さっぱりとした香りなので、リビングや勉強部屋・洗面所などで使用するのもおすすめ。グレープフルーツはジューシーな中に苦味のある柑橘の香りです。
| 容量 | 10mL |
|---|---|
| 形状 | 不明 |
| 抽出部 | 果皮 |
| 植物の種類 | グレープフルーツ |
| オーガニック認証あり | 不明 |
| 加湿器対応 | 不明 |
| おすすめシーン | 不明 |
| 分類 | 不明 |
Kahuroアロマオイル 3種セット
圧搾法を採用。1滴約0.05mLなので使う分量が調節しやすい
圧搾法を採用しているので水蒸気蒸留法と違って、熱による影響を受けず、柑橘が含んだデリケートな成分を損なわずに、取り出すことができるというメリットがあります。まるで、手で柑橘の果皮を折って潰した時に飛び散った液体のままな香りです。1滴が約0.05mLなので使う分量が調節しやすいですよ。
| 容量 | 10mL×3種類 |
|---|---|
| 形状 | 不明 |
| 抽出部 | 果皮 |
| 植物の種類 | 不明 |
| オーガニック認証あり | 不明 |
| 加湿器対応 | |
| おすすめシーン | リラックス、リフレッシュ、眠り、空気清浄・消臭 |
| 分類 | 不明 |
MAYJAMエッセンシャルオイル ベルガモット
スポイト式で使いやすいエッセンシャルオイル
100%天然ベルガモットエッセンシャルオイルです。柑橘系のさわやかな香りで、不安やストレスを感じているときにおすすめ。スポイト式で、お風呂・アロマテラピー・マッサージ・ヘアケア・スキンケアなど、さまざまな場面で使用しやすい仕様です。
| 容量 | 30mL |
|---|---|
| 形状 | 不明 |
| 抽出部 | 果皮 |
| 植物の種類 | ベルガモット |
| オーガニック認証あり | 不明 |
| 加湿器対応 | 不明 |
| おすすめシーン | リラックス、リフレッシュ、不安やストレスを感じているときなど |
| 分類 | 化粧品 |
doTERRA InternationaldōTERRA | レモングラス エッセンシャルオイル | 30130203
料理や掃除のニオイ対策に幅広く使えるハーブの香り
熱帯地方原産の多年草から水蒸気蒸留法で抽出された、鮮烈でシャープな香りが魅力のハーブ系エッセンシャルオイルです。食後のスッキリ感を求める人におすすめ。また、主成分にゲラニアールやネラールを含み、料理の風味付けや肌の引き締め、さらには運動後のマッサージなど多用途に対応できる仕様。
| 容量 | 15mL |
|---|---|
| 形状 | 不明 |
| 抽出部 | 葉 |
| 植物の種類 | レモングラス |
| オーガニック認証あり | 不明 |
| 加湿器対応 | |
| おすすめシーン | 不明 |
| 分類 | 不明 |
柑橘系アロマオイルを使用する際の注意点は?

柑橘系アロマオイルを使用する際は、光毒性に注意しましょう。光毒性とは、柑橘系アロマオイルが皮膚に付着した状態で紫外線に当たることで、肌に色素沈着したり炎症したりすることを指します。なかには光毒性が起きにくいものもありますが、日中外出する際は使用を避けるのがベターです。
刺激が強いものは、皮膚に直接つけると炎症を起こすこともあります。特に敏感肌の人や子どもが使用する際には注意が必要です。原液は皮膚につけず、体に使用するときは必ず希釈するようにしましょう。
また、柑橘系アロマオイルは柑橘の皮を絞って抽出しているため、酸化しやすい性質を持っています。品質を保持するためにも、日の当たらない涼しい場所で保管してください。
さまざまな香りと使い分けるのもおすすめ
アロマオイルは、ほかの香りと使い分けて楽しむのもおすすめです。以下の記事でさまざまな香りをご紹介しているので、ぜひお気に入りのものを見つけてみてください。
アロマオイルを楽しむためのグッズもチェックしよう
アロマオイルは、さまざまな方法で楽しめるのも魅力のひとつです。ぜひ以下の記事も参考に、ステキなリラックスタイムを過ごしてくださいね。
おすすめの柑橘系アロマオイルランキングTOP5
1位: Poven|ベルガモット エッセンシャルオイル
2位: Poven|エッセンシャルオイル スイートオレンジ
3位: Poven|グレープフルーツ エッセンシャルオイル
4位: アメージングクラフト|ブレンドオイル
5位: doTERRA International|dōTERRA|レモン|30120103
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