【徹底比較】スマホ連動できる体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング【2026年3月】
体重だけでなく体脂肪率や筋肉量まで測れて、トレーニングやダイエットに役立つ体組成計。なかでもスマホと連動できるモデルは結果を記録する手間が省け、いつでも手軽に確認できます。しかし、タニタ・オムロンなどさまざまなメーカーがあり、スマホとの接続方法やアプリの機能にも違いがあるので、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、スマホ連動できる体重計・体組成計のおすすめ人気ランキングとその選び方をご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてみてください。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
すべての検証は
マイベストが行っています

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 以下の商品に、ユーザーから新たなクチコミが投稿されました。- オムロン|オムロンヘルスケア|カラダスキャン|KRD-503T-W
体重計と体組成計の違いは?

体重計は文字通り体の重さのみを測定する機器で、体重の増減のみを確認したいときに適しています。
一方、体組成計は体の構成要素を多角的に測定できる機器です。商品によって多少の違いはあるものの、体重に加えて、体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪レベル・水分量・基礎代謝量を測定可能。電気を体に流して抵抗値から各数値を算出する仕組みで、健康管理やダイエットの経過確認など、より詳細なデータを把握したい人に向いています。
スマホ連動できる体重計・体組成計を使うメリットは?

スマホ連動が可能な体重計や体組成計を使う最大のメリットは、測定データを自動でアプリに記録・管理できる点にあります。日々の変化をグラフで確認できるため、体重や体脂肪率の推移を視覚的に把握しやすく、ダイエットや筋トレのモチベーション維持にも効果的です。
また、目標設定やアドバイス機能を備えたアプリも多く、健康管理を習慣化しやすくなります。手入力による記録の手間が省けることで、続けやすさが向上しますよ。
体重計・体組成計の選び方
体重計・体組成計を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
スマホ連動できる体重計・体組成計全60商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | おすすめ スコア | 最安価格 | 人気順 | おすすめスコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
体重の測定精度の高さ | 体脂肪率の測定精度の高さ | 記録の継続しやすさ | 測定時間の短さ | 測定項目の豊富さ | 表示様式 | 目的 | 測定項目 | 登録可能人数 | 幅 | 奥行 | 高さ | 本体重量 | 平均測定速度 | 専用アプリ連動機能 | 外部アプリ連携 | Bluetooth接続可能 | Wi-Fi接続可能 | データ自動転送機能 | 測定方式 | アスリートモード | アスリートモードの基準 | ユーザー自動認識機能 | 部位別測定機能 | メモリー機能 | 最小計量 | 最大計量 | グラフ表示機能 | 数字が光る | 電池残量警告機能 | オートパワーオン機能 | 電池の種類 | 防水機能 | 電池寿命 | ボタンタイプ | ||||||
1 | オムロン オムロンヘルスケア|カラダスキャン|KRD-503T-W | ![]() | 4.90 | 1位 | 4.98 | 4.90 | 4.60 | 5.00 | 5.00 | デジタル | 不明 | 体脂肪率、体脂肪量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体重、体内年齢、骨格筋率、骨格筋量、BMI | 4人 | 32.8cm | 25cm | 2.8cm | 1.61kg | 5.2秒 | 両足 | 2000g | 135kg | 単4電池×4本 | 不明 | 不明 | フラット | |||||||||||||||
2 | RENPHO Elis Chroma スマート体組成 | ![]() | 4.89 | 6位 | 4.95 | 4.91 | 4.60 | 5.00 | 5.00 | デジタル | 健康管理向け | 体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、体重、骨量、水分量、除脂肪体重、体内年齢、皮下脂肪率、骨格筋率、たんぱく質 | 無制限 | 29.5cm | 28cm | 2.54cm | 1.5kg | 5.9秒 | 両足 | 1回につき2時間、週に約3回継続して運動している方 | 200g | 150kg | 不明 | 不明 | Type-C充電 | 不明 | 不明 | フラット | ||||||||||||
3 | タニタ タニタ 体組成計 BC-768|BC-768 | ![]() | 4.80 | 2位 | 4.69 | 4.86 | 4.60 | 5.00 | 5.00 | デジタル | 不明 | 体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、体重、体内年齢 | 5人 | 31.9cm | 22cm | 2.7cm | 1.43kg | 2.7秒 | 両足 | 18歳以上で1週間に12時間以上のトレーニングを行っている人、体育会やスポーツ実業団に所属し競技会などを目指している人、プロスポーツ選手、ボディビルダーのように筋肉量が多くなるようなトレーニングを行っている人 | 不明 | 150kg | 不明 | 単4電池×4本 | 不明 | フラット | ||||||||||||||
4 | オムロンヘルスケア オムロン| カラダスキャン |HBF-228T | ![]() | 4.78 | 3位 | 4.97 | 4.54 | 4.60 | 5.00 | 5.00 | デジタル | ダイエット向け、健康管理向け | 体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、骨格筋量 | 4人 | 28.5cm | 28cm | 2.8cm | 1.6kg | 4.2秒 | 両足 | 100g | 135kg | 単4電池×4本 | 約6か月 | フラット | ||||||||||||||||
5 | RENPHO JAPAN RENPHO Elis Aspire - デジタル体重計 | ![]() | 4.77 | 7位 | 4.92 | 4.59 | 5.00 | 4.50 | 5.00 | デジタル | ダイエット向け、健康管理向け | 体重、BMI、体脂肪率、皮下脂肪、骨格筋、内臓脂肪、タンパク質、筋肉量、除脂肪体重、骨量、体内年齢、体水分、基礎代謝 | 無制限 | 28cm | 28cm | 2.4cm | 1.2kg | 8.0秒 | 両足 | 1回につき2時間、週に約3回継続して運動している方 | 0.2〜100kg:100g/100〜150kg:200g | 150kg | 単4電池×3本 | ボタンなし | ||||||||||||||||
5 | オムロン カラダスキャン|KRD-403T-BG | ![]() | 4.77 | 4位 | 4.86 | 4.41 | 5.00 | 5.00 | 5.00 | デジタル | 健康管理向け、ダイエット向け | 体脂肪率、BMI、体重、体内年齢、骨格筋量、基礎代謝量 | 2人 | 28.5cm | 21cm | 2.8cm | 1.3kg | 5.0秒 | 両足 | 100g | 135kg | 単4電池4個 | 不明 | フラット | ||||||||||||||||
7 | CMサイト RakuFit|CS20M | ![]() | 4.74 | 8位 | 4.99 | 4.68 | 4.40 | 4.58 | 5.00 | デジタル | 健康管理向け、ダイエット向け | 体重、BMI、体脂肪率、骨格筋、筋肉量、タンパク質、基礎代謝量、除脂肪体重、皮下脂肪率、内臓脂肪レベル、体水分率、骨量、体型、体内年齢 | 4人(スマホ4台分・1台につき最大5人登録可能) | 28cm | 28cm | 2.5cm | 1.2kg | 7.7秒 | 両足 | 18歳以上・少なくとも6時間、高強度の有酸素運動に参加している方 | 0.2~100kg:100g/100~150kg:200g | 150kg | 単4電池×3本 | ボタンなし | ||||||||||||||||
7 | タニタ 体組成計|BC-774L | ![]() | 4.74 | 10位 | 4.64 | 4.72 | 4.60 | 5.00 | 5.00 | デジタル | 不明 | 体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝量、体重、体内年齢、BMI | 5人 | 28cm | 28cm | 2.6cm | 1.6kg | 3.2秒 | 両足 | 100g | 150kg | 単4電池 | 不明 | 不明 | フラット | |||||||||||||||
9 | issin スマートバスマット 体組成計モデル|SBM24W01LJ | ![]() | 4.73 | 24位 | 4.72 | 4.52 | 4.80 | 5.00 | 5.00 | 健康管理向け、ダイエット向け | 体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、体重、骨量、水分量、除脂肪体重、体内年齢、ボディタイプ、皮下脂肪率、骨格筋量、タンパク質、体内年齢 | 8人 | 50cm | 35cm | 2cm | 5.0kg | 5.3秒 | 両足 | 6~90kg:100g、90~180kg:200g | 180kg | 不明 | リチウムイオン蓄電池(内蔵) | 約3か月 | フラット | ||||||||||||||||
10 | INSMART 体脂肪計・体組成計 | ![]() | 4.72 | 5位 | 5.00 | 4.65 | 4.40 | 4.53 | 5.00 | デジタル | ダイエット向け、健康管理向け | 体重、BMI、体脂肪率、基礎代謝量、皮下脂肪、標準重量、肥満度、身体年齢、内臓脂肪、筋肉量、推定骨量、骨格筋、除脂肪体重、体内水分率、タンパク質、ボディタイプ | 無制限 | 26cm | 26cm | 2.4cm | 1.1kg | 7.9秒 | 両足 | 100g | 180kg | 単3電池×3本 | ボタンなし | |||||||||||||||||
オムロンオムロンヘルスケア | カラダスキャン | KRD-503T-W
| 測定項目 | 体脂肪率、体脂肪量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体重、体内年齢、骨格筋率、骨格筋量、BMI |
|---|
体重も体脂肪率も差が小さく、何度測っても数値がブレない精度
オムロンの「オムロンヘルスケア カラダスキャン KRD-503T-W」は、最大4人までデータを登録できる体組成計です。サイズは幅約32.3cm×奥行約25cm×高さ約2.8cmで、重量は電池込みで約1.8kg。乗るだけで測定を開始でき、体重のみであれば靴下を履いたままでも測定可能です。
体重測定は何度測ってもブレにくく高精度で、高精度体組成計との誤差はわずか0.08kg、繰り返し測定でのブレも0.09kgと、非常に高い精度を発揮しました。何度測定しても数値が安定しているため、日々の体重変化を正確に記録したい人に自信を持っておすすめできる商品です。また、体脂肪率の測定精度も非常に優秀で、高精度体組成計との差は2.8%、測定のブレは0.5%という結果でした。
測定時間の検証では、両足を乗せてから全項目の測定が完了するまで平均わずか5.2秒という結果でした。忙しい朝でもサッと測定できるため、継続的な体重管理を習慣化したい人におすすめです。さらに、測定項目は9つと充実。測定後は本体からスマホへデータを転送でき、アプリを開けばすぐに記録を確認できます。ただし、アプリを開いていないとデータ転送できない点には注意が必要です。
測定精度の高さと手軽さを両立させたい人におすすめです。体重や体脂肪率を正確に把握できるうえ、測定スピードが速く毎日の習慣として取り入れやすい点が魅力といえます。多角的に体の状態を把握しながら、記録を継続的に管理したい人にとって、頼れる一台となるでしょう。
良い
- 体重測定が高精度で安定している
- 体脂肪率の測定も高精度で信頼性が高い
- アプリ連携で記録を手軽に確認できる
- 測定時間が平均5.2秒と短く毎日使いやすい
- 測定項目が豊富で多角的に把握可能
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | 不明 |
| 登録可能人数 | 4人 |
| 幅 | 32.8cm |
| 奥行 | 25cm |
| 高さ | 2.8cm |
| 本体重量 | 1.61kg |
| 平均測定速度 | 5.2秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 2000g |
| 最大計量 | 135kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池×4本 |
| 防水機能 | 不明 |
| 電池寿命 | 不明 |
| ボタンタイプ | フラット |

オムロン オムロンヘルスケア カラダスキャン KRD-503T-Wを検証レビュー!体重計・体組成計の選び方も紹介
RENPHOElis Chroma スマート体組成
| 測定項目 | 体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、体重、骨量、水分量、除脂肪体重、体内年齢、皮下脂肪率、骨格筋率、たんぱく質 |
|---|
体重も体脂肪率も高精度。平均5.9秒で測定できアプリ連携も簡単
RENPHOの「Elis Chroma スマート体組成計」は、最大計量150kg、ユーザー自動認識機能を搭載した体組成計です。ペット・赤ちゃんを計量するモードや、アスリートモードも搭載しています。
体重測定は専門機器との誤差がわずか0.07kg、測定のブレも0.23kgと非常に精度の高い結果でした。毎日の体重管理を正確に行いたい人や、わずかな変化も見逃したくない人に適した実力といえます。また、体脂肪率測定精度も専門機器との誤差は3.2%、測定のブレは0.2%と高精度を実現しており、体組成の変化を正確に追いたい人や、トレーニング効果を数値で確認したい人にとって満足できる性能です。測定項目は5つ以上と豊富で、体重だけでなく体脂肪率や筋肉量など多角的に体組成を把握できるのが魅力といえます。
測定時間は平均5.9秒と、測定が非常に速く全く面倒に感じない速さでした。さらに、アプリ連携に対応しており、測定後に本体からスマホへデータ転送が可能でした。アプリを開いた時や起動時にすぐ記録を確認でき、継続的に体重管理をしたい人にとって記録の手間を省けるのが特徴です。ただし、アプリを開いていないとデータ転送できないため、測定後はアプリを起動する習慣をつけるとよいでしょう。
高精度な測定と豊富な測定項目で、体組成を詳しく把握したい人におすすめです。測定スピードの速さとアプリ連携による記録管理のしやすさで、毎日の体重管理を習慣化したい人にも適した商品といえます。
良い
- 体重測定は誤差0.07kgで信頼性が高い
- 体脂肪率も誤差3.2%で高精度
- アプリ連携で記録管理が簡単にできる
- 測定時間は平均5.9秒でストレスがない
- 測定項目が豊富で多角的に把握可能
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | 健康管理向け |
| 登録可能人数 | 無制限 |
| 幅 | 29.5cm |
| 奥行 | 28cm |
| 高さ | 2.54cm |
| 本体重量 | 1.5kg |
| 平均測定速度 | 5.9秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | 1回につき2時間、週に約3回継続して運動している方 |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 200g |
| 最大計量 | 150kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | 不明 |
| オートパワーオン機能 | 不明 |
| 電池の種類 | Type-C充電 |
| 防水機能 | 不明 |
| 電池寿命 | 不明 |
| ボタンタイプ | フラット |

RENPHO Elis Chroma スマート体組成を検証レビュー!体重計・体組成計の選び方も紹介
タニタタニタ 体組成計 BC-768 | BC-768
| 測定項目 | 体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、体重、体内年齢 |
|---|
体重も体脂肪率も誤差が少なく安定。平均2.7秒で測定完了し記録も楽
タニタの「体組成計 BC-768」は、最大150kgまで測定できる体組成計です。0〜100kg未満は100g単位、100〜150kgまでは200g単位で測定できます。登録できるのは最大5人で、乗った人を自動で認識可能。高さ約2.7cmの薄型コンパクトモデルです。
体重測定は誤差が少なく安定した精度を発揮。専門機器との差は0.17kg、繰り返し測定した際のブレは0.06kgと抑えられました。体脂肪率も高精度で、専門機器との差は2.8%、繰り返し測定した際のブレは0.7%とほとんどありませんでした。体重や体脂肪率の推移を正確に追いたい人や、わずかな増減も見逃したくない人に適した商品です。
測定後のデータ転送がスムーズで、記録の確認もすぐにできる点が魅力です。本体からスマホへデータ転送が可能で、アプリを開けばすぐに記録を確認できました。アプリを開いていないとデータ転送できない仕様ですが、体重計に乗って見たいときにアプリを開けばデータ転送ができ楽なつくりです。両足を乗せてから全項目の測定が終了するまで平均2.7秒という結果で、忙しい朝でもサッと測定を済ませたい人や、待ち時間にストレスを感じやすい人におすすめといえます。
体重以外にも5つ以上の項目を測定できる充実度を備えており、体重と一緒に見たい項目をほとんど測定できる豊富さが特徴。体組成の変化を多角的に把握したい人や、健康管理を本格的に行いたい人におすすめの商品です。
良い
- 体重測定は誤差が少なく安定した精度
- 体脂肪率も高精度でばらつきが少ない
- 測定後のデータ転送がスムーズ
- 測定完了まで平均2.7秒でストレスなし
- 体重と一緒に多項目を測定できる充実度
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | 不明 |
| 登録可能人数 | 5人 |
| 幅 | 31.9cm |
| 奥行 | 22cm |
| 高さ | 2.7cm |
| 本体重量 | 1.43kg |
| 平均測定速度 | 2.7秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | 18歳以上で1週間に12時間以上のトレーニングを行っている人、体育会やスポーツ実業団に所属し競技会などを目指している人、プロスポーツ選手、ボディビルダーのように筋肉量が多くなるようなトレーニングを行っている人 |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 不明 |
| 最大計量 | 150kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | 不明 |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池×4本 |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | 不明 |
| ボタンタイプ | フラット |
オムロンヘルスケアオムロン | カラダスキャン | HBF-228T
| 測定項目 | 体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、骨格筋量 |
|---|
体重測定は差が0.09kgの高精度。アプリ連携で記録も簡単に管理できる
オムロンヘルスケアの「オムロン カラダスキャン HBF-228T」は、最大4人まで登録でき、乗るだけで個人を推定して測定開始が可能な体組成計です。最大計量135kgで、体重表示は100g単位。子ども向けのモード「子どもアルゴリズム」を搭載しており、6歳から測定できると謳っています
体重測定の精度検証では、専門機器との差が0.09kg、測定のブレも0.15kgと非常に安定した測定値を記録しました。また、体脂肪率の精度検証では、専門機器との差が4.1%、測定のブレは0.4%という結果でした。さらに、両足を乗せてからすべての項目の測定が終了するまで平均4.2秒という結果でした。朝の忙しい時間でも待つことなく測定でき、毎日継続して使用したいと思える速さを実現しているのが魅力です。
アプリ連携機能を搭載しており、測定後に本体からスマホへデータ転送が可能です。アプリを開いていないとデータ転送できない仕様ですが、継続して健康管理をしたい人にとってはほとんどストレスなく使える商品といえるでしょう。また、測定項目の豊富さの検証では、5つ以上の項目を測定できることが確認できました。
日々の体重変化を正確に把握したい人や、ダイエット中の細かな変動を追いたい人におすすめです。体脂肪率を参考にしながら健康管理をしたい人や、体重や体脂肪率だけでなく多角的に体の状態を把握したい人にも適しています。測定の速さと精度の高さを兼ね備えており、時間に余裕がない朝でもサッと測定したい人にとって、継続しやすい商品といえるでしょう。
良い
- 体重測定の精度が高く信頼できる
- 体脂肪率の測定が安定している
- アプリ連携で記録確認が容易
- 測定完了が平均4.2秒と速く忙しい朝に便利
- 測定項目が豊富で健康管理に役立つ
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | ダイエット向け、健康管理向け |
| 登録可能人数 | 4人 |
| 幅 | 28.5cm |
| 奥行 | 28cm |
| 高さ | 2.8cm |
| 本体重量 | 1.6kg |
| 平均測定速度 | 4.2秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 100g |
| 最大計量 | 135kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池×4本 |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | 約6か月 |
| ボタンタイプ | フラット |
RENPHO JAPANRENPHO Elis Aspire - デジタル体重計
| 測定項目 | 体重、BMI、体脂肪率、皮下脂肪、骨格筋、内臓脂肪、タンパク質、筋肉量、除脂肪体重、骨量、体内年齢、体水分、基礎代謝 |
|---|
Wi-Fi対応で自動転送。13項目測定でき精度も高い体組成計
体重の測定精度はかなり正確で、専門機器との差は0.12kgしかなかったうえ、連続で測定しても数値がブレませんでした。体脂肪率も、専門機器との差は4.1%で、連続で測定した時のブレも0.2%ほどでした。また、足を乗せてから平均8.0秒で完了と測定時間も比較的スピーディ。サッと測定できて億劫になりにくいといえます。
Wi-Fi対応でスマホを開かなくてもデータを自動転送できるのが魅力です。「毎回アプリを起動せずに済む」との口コミどおり、記録が面倒なズボラな人でも楽に使えそうです。アプリを開けばすぐに記録を確認できるところもうれしいポイント。なおアプリを開かなくても、本体の液晶に体重・体脂肪率・BMIの3項目が表示されて便利でした。
全13種類の項目を測定でき、体の状態を細かく確認できるのも魅力。測定データはアプリにて自動でグラフ化され、体の状態を把握しやすく、食事記録・目標設定を行えるのでダイエット中のサポートとしても活用しやすいでしょう。正確な測定精度と自動データ転送機能を求める人におすすめです。
良い
- 体重測定の精度が高く、信頼性がある
- Wi-Fi対応でデータを自動転送できる
- 測定時間が平均8.0秒と短く、忙しい朝でも便利
- 軽量コンパクトで移動や収納が簡単
- 全13項目を測定し健康管理が充実
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | ダイエット向け、健康管理向け |
| 登録可能人数 | 無制限 |
| 幅 | 28cm |
| 奥行 | 28cm |
| 高さ | 2.4cm |
| 本体重量 | 1.2kg |
| 平均測定速度 | 8.0秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | 1回につき2時間、週に約3回継続して運動している方 |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 0.2〜100kg:100g/100〜150kg:200g |
| 最大計量 | 150kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池×3本 |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | |
| ボタンタイプ | ボタンなし |

RENPHO Elis Aspire デジタル体重計の口コミ・評判は?実際に使ってよい点・気になる点を徹底レビュー!
オムロンカラダスキャン | KRD-403T-BG
| 測定項目 | 体脂肪率、BMI、体重、体内年齢、骨格筋量、基礎代謝量 |
|---|
体重・体脂肪率ともに高精度。アプリ連携で記録が自動転送される
オムロンの「カラダスキャン KRD-403T-BG」は、幅約28.5cm×奥行き約21cm×厚さ約2.8cmとA4サイズのコンパクトな体組成計です。最大2人まで登録でき、乗るだけで測定を開始可能。インテリアと調和しやすいニュアンスカラーのデザインも魅力としてアピールしています。
体重測定の精度検証では、専門機器との差が0.13kgと非常に小さく、測定ごとのブレも0.05kgのみでほとんどありませんでした。日々の体重管理を厳密に行いたい人や、わずかな変化も見逃したくない人にとって信頼できる精度を備えた商品です。また、体脂肪率の測定精度も専門機器との差は4.3%、測定のブレも0.6%と良好な結果でした。体脂肪率の推移を継続的に記録したい人におすすめといえるでしょう。
アプリ連携に対応しており、アプリを開かなくてもデータが自動で転送される仕様でした。毎日の測定を習慣化したい人や、記録の手間を省きたい人に向いているのが魅力です。測定時間の検証では、両足を乗せてから全項目の測定が完了するまで平均5.0秒という結果でした。測定が非常に速く、忙しい朝でもストレスなく使えるでしょう。
測定項目の豊富さの検証では、体重に加えて5つ以上の項目を測定できることが確認されました。体重と一緒に見たい項目をすべて測定できるため、健康管理の幅が広がります。体組成を総合的に把握したい人や、多角的に体の変化を追いたい人におすすめです。
良い
- 体重測定の精度が高く誤差が小さい
- 体脂肪率の変化を安定して捉えられる
- アプリ連携で記録が自動転送される
- 測定時間が平均5.0秒と非常に短い
- 測定項目が豊富で多角的に確認可能
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | 健康管理向け、ダイエット向け |
| 登録可能人数 | 2人 |
| 幅 | 28.5cm |
| 奥行 | 21cm |
| 高さ | 2.8cm |
| 本体重量 | 1.3kg |
| 平均測定速度 | 5.0秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 100g |
| 最大計量 | 135kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池4個 |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | 不明 |
| ボタンタイプ | フラット |
CMサイトRakuFit | CS20M
| 測定項目 | 体重、BMI、体脂肪率、骨格筋、筋肉量、タンパク質、基礎代謝量、除脂肪体重、皮下脂肪率、内臓脂肪レベル、体水分率、骨量、体型、体内年齢 |
|---|
体重・体脂肪率を高精度で測定。楽天ポイントも貯まり健康管理が続く
CMサイトの「RakuFit CS20M」は、体重を測定するだけで楽天ポイントが貯まる体組成計です。生体電気インピーダンス法を採用し、高精度センサーで素足で乗るだけで体組成を測定ができると謳っています。測定データに基づいたAIからの健康アドバイスも受けられるのも特徴です。
体重の測定精度はとても正確。連続で測定した際の数値のブレもほぼなく0.07kgだったうえ、専門機器との差分も0.07kgのみと高い精度で体重を測れるといえます。また、体脂肪率も専門機器との差が3.9%と正確に測定でき、連続測定時の数値のブレもなく高精度といえる結果になりました。毎回数値を疑うことなく体重を測定できるでしょう。
測定スピードも比較的速く、足を乗せてから平均7.7秒で完了します。さらに、アプリ連動でデータ管理が簡単なうえ、1日1回の測定で楽天ポイントが貯まる点が特徴です。本体と連動できるスマホは4台までですが、家族がそれぞれのアカウントで楽天ポイントを貯められます。また、骨量・BMIなど全14項目に対応しており、体の状態を細かくチェックできるのもうれしいポイント。赤ちゃん・ペットの自動計測モードもあり、家族みんなで使えます。
簡単な情報を入れるだけでスムーズに登録でき、1.2kgと軽量なうえ薄くて移動させやすいのも利点といえます。壁との隙間などに収納しやすく、置き場所にも困りにくいでしょう。高精度な測定と楽天ポイントを活用した健康管理を両立させたい人におすすめです。
良い
- 専門機器に近い精度で体重を測定できる
- 体脂肪率も正確に測定できる
- 足を乗せてから平均7.7秒で測定完了
- アプリ連動でデータ管理が簡単
- 骨量・BMIなど全14項目に対応
- 軽量で移動も収納も簡単にできる
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | 健康管理向け、ダイエット向け |
| 登録可能人数 | 4人(スマホ4台分・1台につき最大5人登録可能) |
| 幅 | 28cm |
| 奥行 | 28cm |
| 高さ | 2.5cm |
| 本体重量 | 1.2kg |
| 平均測定速度 | 7.7秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | 18歳以上・少なくとも6時間、高強度の有酸素運動に参加している方 |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 0.2~100kg:100g/100~150kg:200g |
| 最大計量 | 150kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池×3本 |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | |
| ボタンタイプ | ボタンなし |

RakuFit CS20Mの口コミ・評判は?実際に使ってよい点・気になる点を徹底レビュー!
タニタ体組成計 | BC-774L
| 測定項目 | 体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝量、体重、体内年齢、BMI |
|---|
体重測定は0.18kg差の高精度。体脂肪率も3.1%差で信頼性が高い
タニタの「体組成計 BC-774L」は、両足測定方式を採用し、脚力低下対策として「脚点」を表示する機能を備えたと謳う体組成計です。体重が急激に変化した場合に通知される「体重急激増減お知らせ機能」も特徴の1つ。最大計量は150kgで、100kgまでは最小表示単位100gで体重を測定できます。
体重測定は高精度で、業務用機器との差が0.18kg、繰り返し測定時のブレは0.08kgという結果でした。わずかな体重変化も正確に捉えられるため、ダイエット中の細かな変動を把握できます。また、体脂肪率の測定では、業務用機器との差が3.1%と優れた精度を示しました。繰り返し測定時の体脂肪率のブレは1.1%とやや大きかったものの、体組成管理を重視する人にとって、おおむね信頼できるデータを得られる実力といえます。
測定時間はわずか平均3.2秒で、両足を乗せてから全項目の測定が完了するまで待ち時間をほとんど感じさせません。さらに、測定項目は体重以外にも5つ以上あり、筋肉量や基礎代謝なども含めて総合的な体組成管理に役立ちます。測定後はアプリを開けばすぐに記録を確認できました。ただし、アプリを開いていないとデータ転送できない仕様のため、測定前にアプリを起動しておく必要があります。
毎日の記録を正確に残したい人や、トレーニング成果をしっかり確認したい人におすすめです。高い測定精度と豊富な測定項目により、体重だけでなく体脂肪率や筋肉量なども含めて健康状態を多角的にチェックできます。手軽に健康管理を続けたい人や、ボディメイクに真剣に取り組む人におすすめです。
良い
- 体重測定は高精度でわずかな変化も捉える
- 体脂肪率も高精度で信頼性の高い結果を提供
- アプリ連携でデータを簡単に記録できる
- 測定時間が平均3.2秒と短く毎日ストレスなく使える
- 豊富な測定項目で総合的な健康管理が可能
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | 不明 |
| 登録可能人数 | 5人 |
| 幅 | 28cm |
| 奥行 | 28cm |
| 高さ | 2.6cm |
| 本体重量 | 1.6kg |
| 平均測定速度 | 3.2秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 100g |
| 最大計量 | 150kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池 |
| 防水機能 | 不明 |
| 電池寿命 | 不明 |
| ボタンタイプ | フラット |
issinスマートバスマット 体組成計モデル | SBM24W01LJ
| 測定項目 | 体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、体重、骨量、水分量、除脂肪体重、体内年齢、ボディタイプ、皮下脂肪率、骨格筋量、タンパク質、体内年齢 |
|---|
バスマットとして使える。体重・体脂肪ともに精度が高め
issinの「スマートバスマット 体組成計モデル SBM24W01LJ」は、「体重測定できる、バスマット」がコンセプトの体重計・体組成計です。防水規格IP65に対応しており、お風呂上がりにそのまま体重を測定できます。
体重測定の精度は非常に優秀で、業務用体組成計との差はわずか0.16kgという結果でした。何度測定してもブレは0.1kgに収まり、正確な体重管理をしたい人に自信を持っておすすめできる精度です。体脂肪率についても、業務用体組成計との差は4.1%、測定のブレは0.5%と安定した数値を記録しました。体脂肪率の変化を細かく追いたい人にとって、信頼できる測定精度といえます。測定項目は5つ以上を網羅しており、体重だけでなく体脂肪率や筋肉量など、さまざまな指標を一度に把握できるのが魅力です。
測定時間は両足を乗せてから全ての項目の測定が終了するまで平均5.3秒という結果でした。短い測定で完了するため、面倒に感じることなく使えるでしょう。また、アプリ連携に対応しており、体重計に乗るだけでデータが自動転送される仕組みを採用しています。手間をかけずに記録を続けたい人や、毎日の測定を習慣化したい人にとって、継続しやすいつくりといえるでしょう。
高精度な体重・体脂肪率の測定を求める人や、多角的な体組成管理をしたい人におすすめです。測定の速さと自動記録機能により、毎日の測定を習慣化しやすく、正確なデータをもとに健康管理を続けられます。
良い
- 体重測定の精度が高くブレも少ない
- 体脂肪率も高精度で安定した測定結果
- アプリ連携で記録が自動転送される
- 測定時間は平均5.3秒でストレスなく使える
- 測定項目は5つ以上で多角的に管理可能
気になる
- 特になし
| 表示様式 | |
|---|---|
| 目的 | 健康管理向け、ダイエット向け |
| 登録可能人数 | 8人 |
| 幅 | 50cm |
| 奥行 | 35cm |
| 高さ | 2cm |
| 本体重量 | 5.0kg |
| 平均測定速度 | 5.3秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 6~90kg:100g、90~180kg:200g |
| 最大計量 | 180kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | 不明 |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | リチウムイオン蓄電池(内蔵) |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | 約3か月 |
| ボタンタイプ | フラット |
INSMART 体脂肪計・体組成計
| 測定項目 | 体重、BMI、体脂肪率、基礎代謝量、皮下脂肪、標準重量、肥満度、身体年齢、内臓脂肪、筋肉量、推定骨量、骨格筋、除脂肪体重、体内水分率、タンパク質、ボディタイプ |
|---|
体重はかなり高精度で測定可能。体脂肪率も安定して測れる
INSMARTの「体脂肪計・体組成計」は、4つの高精度センサーを搭載したと謳う体組成計です。乗るだけで電源が入り、体重などの各項目の測定ができます。ユーザー登録数は無制限。シンプルでおしゃれなデザインやコンパクトさも魅力としてアピールされています。
体重測定は何度測ってもブレにくい高精度を実現しています。体重測定の検証では、専門機器との差はわずか0.10kgで、何度測定してもブレは見られませんでした。毎日の体重管理を正確に行いたい人や、わずかな変化も見逃したくない人に適した精度です。体脂肪率の検証でも、専門機器との差は4.0%で、繰り返し測定してもブレはありませんでした。体組成の変化を正確に追いたい人や、ダイエットの成果を数値で確認したい人にもおすすめといえます。
測定時間の検証では、両足を乗せてから全項目の測定が完了するまで平均7.9秒でした。測定が速く面倒に感じない速さで、毎日の習慣として取り入れやすいでしょう。アプリ連携にも対応しており、測定のたびにアプリを開く必要はあるものの、アプリを開けばすぐに記録を確認できました。また、測定項目は5つ以上あり、体重だけでなく筋肉量や基礎代謝なども同時にチェックしたい人に向いているでしょう。
高精度な測定と豊富な測定項目を求める人におすすめの商品です。体重と体脂肪率の測定精度が高く、体組成を多角的に把握できる点が特徴といえます。測定スピードも速く、アプリ連携でデータ管理もスムーズに行えるため、毎日の健康管理を正確かつ効率的に続けたい人に適しているでしょう。
良い
- 体重測定は高精度でブレがない
- 体脂肪率も高精度で信頼できる
- アプリ連携で記録確認がスムーズ
- 測定完了まで平均7.9秒でストレスなし
- 測定項目が豊富で多角的に把握可能
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | ダイエット向け、健康管理向け |
| 登録可能人数 | 無制限 |
| 幅 | 26cm |
| 奥行 | 26cm |
| 高さ | 2.4cm |
| 本体重量 | 1.1kg |
| 平均測定速度 | 7.9秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 100g |
| 最大計量 | 180kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単3電池×3本 |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | |
| ボタンタイプ | ボタンなし |

INSMART 体脂肪計・体組成計の口コミ・評判を元に検証してメリット・デメリットを徹底レビュー
アイリスオーヤマ体重計 | IBCM-B212-H
| 測定項目 | 体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、水分量、除脂肪体重、骨格筋量、皮下脂肪率、骨量、筋肉率、タンパク質、体年齢 |
|---|
体重測定は誤差0.09kg。体脂肪率も高精度で自動記録が便利
アイリスオーヤマの「体重計 IBCM-B212-H」は、10人分の記録が可能な体重計・体組成計です。高さ約2.4cmの薄型で、棚の下にもすっきり収まるサイズ感がアピールされています。計量範囲は2〜150kgで、100kgまでは100g単位で測定可能です。
体重測定は非常に高い精度を実現しています。専門機器InBody270との差が0.09kgで、何度測定してもブレが0.01kgのみと数値が安定していました。また、体脂肪率も専門機器InBody270との差が4.2%、測定のブレは0.2%と良好な結果でした。さらに、測定項目は5つ以上で、体重だけでなく体脂肪率や筋肉量など、複数の指標を一度にチェックできるのも魅力で、ダイエットや筋トレの成果を細かく記録したい人に適しているといえます。
アプリ連携は、体重計に乗るだけでデータが自動転送される仕様でした。アプリを開かなくても記録が完了し、面倒な手入力や同期操作が不要な点は大きなメリットといえます。毎日の記録を習慣化したい人や、手間をかけずに体重管理を続けたい人におすすめです。また、測定完了までの時間は平均9.5秒で、両足を乗せてから全項目の測定が終わるまでストレスを感じにくい速さでした。忙しい朝でも待ち時間にイライラせず、スムーズに測定を済ませられるでしょう。
高精度な測定と自動記録機能を求める人に向いている商品です。体重や体脂肪率を正確に把握でき、アプリへの自動転送で記録の手間を省けるため、毎日の体重管理を無理なく続けられるでしょう。測定の速さや項目の豊富さも備えており、多角的に体の状態をチェックしたい人にとって使いやすい一台といえます。
良い
- 体重測定の精度が高くブレがない
- 体脂肪率も高精度で安定している
- アプリ連携で記録が自動転送される
- 測定完了まで平均9.5秒でストレスがない
- 測定項目が5つ以上で多角的に把握可能
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | 健康管理向け |
| 登録可能人数 | 10人(本体6人、アプリ4人) |
| 幅 | 30cm |
| 奥行 | 30cm |
| 高さ | 2.4cm |
| 本体重量 | 1.55kg |
| 平均測定速度 | 9.5秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 100g |
| 最大計量 | 150kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池×2 |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | 不明 |
| ボタンタイプ | フラット |
エレコムELECOM | ECLEAR 体組成計 | HCS-BTFS01WH
| 測定項目 | 体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、基礎代謝量、体重、骨量、除脂肪体重、皮下脂肪率、骨格筋量 |
|---|
測定精度が高い。平均6.1秒で測定し結果をアプリへ自動転送
エレコムの「ELECOM ECLEAR 体組成計 HCS-BTFS01WH」は、筑波大学との産学連携により正確な内臓脂肪レベル・骨格筋率などを測定できると謳う体組成計です。サイズは幅約28×奥行約28×高さ約2.5cmで、重量は約1.18kg。最大150kgまで測定できます。
体重と体脂肪率の測定精度が高く、増減を正確に把握できるのが魅力です。体重計の測定では、専門機器との差は0.12kg、連続で測定した時のブレは0.23kgに留まりました。また体脂肪率の測定では、専門機器との差は平均3.5%、5回連続測定時のブレは平均0.4%という結果でした。比較した商品の半数以上は誤差が4〜6%あったことをふまえると、「体脂肪が誤っているのではないか」と感じる心配は少なめといえます。
測定のスピーディさも特徴です。体組成計に両足を乗せてから測定終了までの時間は平均6.1秒でした。お風呂上がりやお出かけ前などに短時間で測定できて便利といえます。Bluetooth通信機能により、測定データは専用アプリと同期が可能です。アプリを開いた状態で測定すれば、測定結果が自動でアプリに転送されます。ただし、アプリを開かないで測定すると体重以外は測定できないうえ、結果を転送できないため注意しましょう。
アプリに連動しており、過去の測定データはグラフで確認できます。体脂肪率・骨格筋率の評価や、週・月ごとの平均値も確認可能です。自分の体形がわかる体型判断機能を搭載している点にも注目です。ユーザー登録に制限がないので、同居人数が多くても安心。測定精度の高さと豊富な測定項目、アプリでの健康管理機能を求める人におすすめです。
良い
- 体重・体脂肪率の測定精度が高く安心
- 薄型軽量で持ち運びやすく便利
- 測定項目が豊富で運動提案も可能
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | 健康管理向け |
| 登録可能人数 | 無制限 |
| 幅 | 28cm |
| 奥行 | 28cm |
| 高さ | 2.5cm |
| 本体重量 | 1.18kg |
| 平均測定速度 | 6.1秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 2.5~100kg:100g/100kg超え:200g |
| 最大計量 | 150kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池×3本 |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | 約6か月(アルカリ電池使用時) |
| ボタンタイプ | ボタンなし |

エレコム エクリア体組成計 HCS-BTFS01の口コミ・評判は?実際に使ってよい点・気になる点を徹底レビュー!
オムロンヘルスケアオムロン | 体重体組成計 | HBF-230T-SW
| 測定項目 | 体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、基礎代謝量、体重、体内年齢、骨格筋量 |
|---|
体重は高精度でブレも少ない。体脂肪率も安定して測定可能
オムロンヘルスケアの「オムロン 体重体組成計 HBF-230T-SW」は、4人まで登録でき、乗るだけで測定を開始できる体組成計です。サイズは幅約28.5cm×奥行約28cm×高さ約2.8cmで、重量は約1.6kg。測定結果が見やすい大きな文字表示も魅力としてアピールされています。
体重測定は専門機器との差が0.15kg、繰り返し測定時のブレは0.03kgと非常に高い精度を実現しており、何度測定してもほぼ同じ数値が表示されました。また、体脂肪率も専門機器との差が4.9%、繰り返し測定時のブレは0.3%と良好な精度を発揮し、測定のたびに大きくブレることなく比較的安定した数値を確認できるのが特徴です。測定項目は体重を含む5項目以上に対応しており、体重と一緒に見たい健康指標をまとめて把握できます。
測定完了までの時間は両足を乗せてから全項目の測定が完了するまで平均3.1秒と非常に短く、待ち時間がほとんどありません。測定のストレスを減らしたい人や毎日の習慣として定着させたい人に向いているといえます。さらに、アプリ連携機能を搭載しており、体重計に乗るだけで自動的にデータが転送される仕組み。アプリを開かなくてもデータが記録され、起動後すぐに測定結果を確認できます。
毎日の体重管理を正確に行いたい人や、わずかな変化も見逃したくない人におすすめです。記録の手間を省きたい人や三日坊主になりがちな人でも続けやすく、体重だけでなく多角的に健康状態をチェックしたい人にも適しています。
良い
- 体重測定は高精度でブレが少ない
- 体脂肪率も安定した測定が可能
- アプリ連携で乗るだけ記録できる
- 測定完了まで平均3.1秒でストレスなし
- 5項目以上測定し健康指標を把握
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | ダイエット向け、健康管理向け、トレーニング向け |
| 登録可能人数 | 4人 |
| 幅 | 28.5cm |
| 奥行 | 28cm |
| 高さ | 2.8cm |
| 本体重量 | 1.6kg |
| 平均測定速度 | 4.0秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 100g |
| 最大計量 | 135kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池×4本 |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | 不明 |
| ボタンタイプ | フラット |
InBodyInBody Dial H30
| 測定項目 | 体重、体脂肪率、骨格筋量、内臓脂肪レベル、体脂肪量、基礎代謝量、体型評価、筋肉量、筋肉均衡、ウエストヒップ比 |
|---|
体重測定は誤差0.26kgと比較的正確。アプリ連携で乗るだけ自動記録
InBodyの「InBody Dial H30」は、3種類の周波数で体成分を測定する体組成計です。測定対象年齢は6歳以上で、最大150kgまで、100〜300g単位で測定可能。バックライト機能を備えており、暗い場所でも結果が確認しやすい視認性も魅力としてアピールしています。
体重測定の精度検証では、専門機器との差は0.26kgという結果でした。また、何度測定してもブレは0.38kgに収まったため、比較的正確な体重管理ができる商品です。体脂肪率は高精度でブレが少なく、専門機器との差は1.8%、測定のブレは1.7%という結果でした。何回測定してもほぼブレることなく、信頼性の高い数値を得られますよ。
記録の継続しやすさの検証では、アプリ連携機能により体重計に乗るだけで自動的にデータが転送され、アプリを開けばすぐに記録が確認できました。手動入力の手間がなく、測定後の操作も不要です。測定時間の検証では、両足を乗せてから全項目の測定が完了するまでわずか平均4.5秒という結果でした。測定が非常に速く、忙しい朝でもサッと測定したい人や、測定時間の長さにストレスを感じる人におすすめです。
測定項目は5つ以上あり、体重と一緒に見たい項目をすべて測定できます。多角的な体組成管理が可能で、体重だけでなく体脂肪率や筋肉量など、詳細なデータで健康管理をしたい人に適しているといえます。高精度な測定と使いやすさを両立しており、記録を習慣化したい人や、面倒な操作を避けたい人にもぴったりです。
良い
- 体重測定の精度が比較的高い
- 体脂肪率は高精度で信頼性が高い
- アプリ連携で自動転送が可能
- 測定完了まで平均4.5秒と非常に速い
- 測定項目が豊富で多角的な管理が可能
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | 健康管理向け、ボディメイク向け |
| 登録可能人数 | 20人 |
| 幅 | 31.8cm |
| 奥行 | 36.1cm |
| 高さ | 5.6cm |
| 本体重量 | 2.5kg |
| 平均測定速度 | 4.5秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | 不明 |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両手両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 5000g |
| 最大計量 | 150kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | 不明 |
| オートパワーオン機能 | 不明 |
| 電池の種類 | 単3電池×4本 |
| 防水機能 | 不明 |
| 電池寿命 | Wi-Fi未使用時:8~9か月/Wi-Fi使用時:6~8か月 |
| ボタンタイプ | 立体 |
ウエルネスデータ体組成計 | JL-104
| 測定項目 | 体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、体重、骨量、水分量、体内年齢 |
|---|
体重測定は誤差わずか。体脂肪率も高精度で測定のばらつきが少ない
ウエルネスデータの「体組成計 JL-104」は、乗るだけで電源が入るステップオン設計を採用。登録人数に制限はなく、最大150kgまで測定できます。
体重測定は専門機器InBody270との差は0.18kgに収まり、非常に高い精度で体重を測定できる結果でした。また、繰り返し測定した際のブレも0.02kgと極めて小さく、何度測っても安定した数値が得られるでしょう。体脂肪率の測定精度も優秀で、InBody270との差は4.2%、測定ごとのブレも0.1%と小さく、比較的安定した数値が得られました。毎日の体重管理を正確に行いたい人や、わずかな変化も見逃したくない人に自信を持っておすすめできる商品です。
測定時間は平均7.1秒と早いうえ、アプリ連携に対応しており、アプリを開いて1アクション加えるだけで記録を確認できる手軽さが特徴です。測定項目は5つ以上で、体重と一緒に見たい項目をほぼ測定できる充実した内容でした。体重だけでなく、体脂肪率や筋肉量など複数の指標で健康管理をしたい人に最適です。
測定精度の高さと記録の手軽さを両立させたい人におすすめ。高い測定精度と安定性、スピーディな測定、充実した測定項目、手間のかからないアプリ連携により、日々の記録を手間なく続けたい人や、ダイエットの成果を数値で確認したい人に適しています。
良い
- 体重測定は誤差0.18kgと高精度で安定
- 体脂肪率も高精度で信頼性が高い
- アプリ連携で記録確認が手軽にできる
- 測定時間は平均7.1秒で速い
- 測定項目は5つ以上で充実している
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | 健康管理向け |
| 登録可能人数 | 制限なし(各自個別にスマホを利用する必要あり) |
| 幅 | 26cm |
| 奥行 | 26cm |
| 高さ | 2.45cm |
| 本体重量 | 1.01kg |
| 平均測定速度 | 7.1秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 不明 |
| 最大計量 | 150kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | 不明 |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池×2本 |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | 不明 |
| ボタンタイプ | ボタンなし |
ドリテックdretec | Dr.SCAN connect | BS-405GY
| 測定項目 | 体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、体水分率、推定骨量、基礎代謝、推定年齢、標準体重、基準体重との差 |
|---|
体重測定は誤差0.09kgの高精度。体脂肪率も正確に測定できる
ドリテックの「dretec Dr.SCAN connect BS-405GY」は、最大10人分の測定結果を管理できる体組成計です。サイズは幅約26cm×奥行約26cm×高さ約2.4cmで、計量範囲は5〜150kg。電源の切り忘れ防止のためのオートパワーオフ機能も備えています。
体重測定精度の検証では、専門機器との誤差はわずか0.09kgで、繰り返し測定した際のブレも0.14kgと非常に安定した測定精度を発揮しました。また、体脂肪率測定精度の検証では、専門機器との誤差は4.7%、繰り返し測定した際のブレは0.3%と良好な測定結果。体重とあわせて体脂肪率の日々の変化も正確に把握できるのが魅力です。測定項目が豊富で、体重だけでなく、筋肉量や基礎代謝など複数の指標を一度にチェックしたい人に適しています。
測定時間の検証では、両足を乗せてから全項目の測定が完了するまで平均わずか7.5秒というスピーディーな測定を実現しました。忙しい朝でもサッと測定を済ませたい人や、測定の待ち時間を面倒に感じる人におすすめです。さらに、記録の継続しやすさの検証では、アプリ連携機能を搭載しており、体重計に乗ってからアプリを開けばデータが転送される仕組みでした。記録の確認はアプリを開いてから1アクションで表示できます。測定のたびにアプリを開く手間はかかりますが、記録を手軽に確認したい人には適しているといえます。
わずかな体重変化も見逃さず記録したい人や、短時間で多項目を測定したい人におすすめです。アプリ連携により測定データを継続的に管理できるため、ダイエットの進捗管理や日々の体組成変化を把握したい人に適しています。
良い
- 体重測定は誤差0.09kgで安定している
- 体脂肪率も高精度で日々の変化を追える
- アプリ連携で記録を手軽に確認可能
- 測定完了まで平均7.5秒と非常に速い
- 測定項目が5つ以上で体組成を把握できる
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | ダイエット向け、健康管理向け |
| 登録可能人数 | 10人 |
| 幅 | 26cm |
| 奥行 | 26cm |
| 高さ | 2.4cm |
| 本体重量 | 1.3kg |
| 平均測定速度 | 7.5秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 100g |
| 最大計量 | 150kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池×3本 |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | 約12か月(1日1回測った場合) |
| ボタンタイプ | ボタンなし |
シチズン・システムズCITIZEN | シチズン体組成計 | HMS721C-NV
| 測定項目 | 体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、体重、体内年齢、皮下脂肪率、骨格筋率、体水分率 |
|---|
高精度な体重測定が可能。体脂肪率も安定し測定完了まで平均6.2秒
シチズン・システムズの「CITIZEN シチズン体組成計 HMS721C-NV」は、体組成計・体重計の2つのパターンをユーザーごとに選択して測定できると謳った商品です。乗るだけでユーザーを認識して測定開始が可能で、4人まで登録できます。計量範囲は5〜135kgです。
体重測定の精度検証では、専門機器との差がわずか0.07kgと非常に精度の高い測定結果を記録しました。また、繰り返し測定した際のブレも0.18kgにとどまり、何度測っても安定した数値が得られることが確認されています。体脂肪率の測定精度検証では、繰り返し測定時のブレこそ1.8%と大きめでしたが、専門機器との差は4.8%と精度の高い体脂肪率を確認できました。毎日の体重変化や体脂肪率の変動を正確に追いたい人には、信頼性の高い測定結果が得られるのが魅力です。
測定完了までの待ち時間を感じさせないスピードも特徴。測定時間の検証では、両足を乗せてから全項目の測定が終了するまでの時間が平均6.2秒と、面倒に感じないスピードを実現しています。また、測定項目の豊富さの検証では、5つ以上の項目を測定できることが確認されました。朝の忙しい時間帯でもストレスなく測定したい人や、体重だけでなく体脂肪率や筋肉量など複数の指標を一度にチェックして健康管理をしたい人に適しているといえます。
記録の継続しやすさの検証では、アプリ連携機能があるため測定後に本体からスマホへデータ転送が可能で、アプリを開けばすぐに記録を確認できることがわかりました。なお、アプリを開いていない状態ではデータ転送できないため、測定後にアプリを起動する必要があります。体重計に乗ったあと、見たいときにアプリを開くだけでデータが同期されるため、記録管理の手間を減らしたい人におすすめの商品です。
良い
- 体重測定は高精度で安定している
- 体脂肪率の測定精度と安定性が高い
- アプリ連携で記録管理が簡単にできる
- 測定完了まで平均6.2秒でスピーディー
- 測定項目が5つ以上で情報が豊富に得られる
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | 不明 |
| 登録可能人数 | 4人 |
| 幅 | 28.5cm |
| 奥行 | 28.5cm |
| 高さ | 2.6cm |
| 本体重量 | 1.6kg |
| 平均測定速度 | 6.2秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | 不明 |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 5000g |
| 最大計量 | 135kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池 |
| 防水機能 | 不明 |
| 電池寿命 | 約6か月 |
| ボタンタイプ | フラット |
XiaomiXiaomi | 体組成計 S400 | MJTZC01YM
| 測定項目 | 体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、体重、心拍数、水分量、除脂肪体重、骨格筋量、体内年齢 |
|---|
体重測定は0.11kg差の高精度。体脂肪率も信頼できる水準の精度
Xiaomiの「Xiaomi 体組成計 S400」は、マルチ周波インピーダンス測定を採用した体組成計です。
6〜68歳までのユーザーを最大36人まで登録できます。ベビーホルダーモードを搭載しており、乳幼児やペットの体重測定も可能です。
体重測定は専門機器InBody270との差はわずか0.11kg、何度測り直してもブレは0.03kgという精度の高さを発揮しました。また、体脂肪率も測定のブレこそ0.7%発生したものの、InBody270との差は4.3%と信頼できる測定結果といえます。測定時間は両足を乗せてから全項目の測定が完了するまで平均9.6秒と、手軽に測定できるでしょう。測定項目は体重以外にも5つ以上あり、体重だけでなく体脂肪率や筋肉量など多角的に体の状態を把握できるのが魅力です。
アプリ連携に対応しており、測定のたびにアプリを開く必要はあるものの、アプリ上で記録を簡単に確認できるつくりでした。記録の確認はアプリを開いて1アクションで済むため、毎日の測定データを継続的に管理したい人や、グラフで推移を確認したい人に適しているといえます。測定データを手軽に記録できることで、日々の体重変化や体脂肪率の推移を視覚的に把握しやすく、モチベーションの維持にもつながるでしょう。
毎日の体重変化を正確に記録したい人や、ダイエット中の細かな増減を把握したい人におすすめです。高い測定精度と短時間での測定、充実した測定項目により、体づくりの指標として活用したい人や、測定のストレスを減らしたい人にも向いています。
良い
- 体重測定が高精度でブレがない
- 体脂肪率の測定結果が信頼できる
- アプリ連携で記録を手軽に確認可能
- 測定時間が平均9.6秒と短く手軽
- 測定項目が5つ以上と充実している
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | 健康管理向け |
| 登録可能人数 | 36人 |
| 幅 | 30cm |
| 奥行 | 30cm |
| 高さ | 2.5cm |
| 本体重量 | 1.45kg |
| 平均測定速度 | 9.6秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 100g |
| 最大計量 | 150kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池x3本 |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | 6か月 |
| ボタンタイプ | ボタンなし |
Kungix体重計
| 測定項目 | 体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、体重、骨量、水分量、体内年齢、ボディタイプ、骨格筋量 |
|---|
体重も体脂肪率も高精度で測れる。測定時間は平均3.8秒と速い
Kungixの「体重計」は、4つの高精密センサーを内蔵した商品です。測定範囲は0.2〜180kgで、100g単位での測定が可能。サイズは幅約26cm×奥行約26cm×高さ約4cmで、15人までのユーザーを登録できます。ユーザーの自動認識機能も備えており、乗るだけで測定を開始可能です。
体重測定は高精度でブレも少なく、安定した数値を記録できる実力です。専門機器との差は0.27kgと小さく、複数回の測定でもブレが0.05kgしか見られませんでした。日々の体重管理を正確に行いたい人や、わずかな変化も見逃したくない人に適しているといえます。体脂肪率の検証でも、専門機器との差は4.6%と小さく、測定のブレも0.1%でほとんどなかったため、高い精度で測定できる結果となりました。
測定時間は両足を乗せてからすべての項目の測定が完了するまで平均3.8秒という結果で、待ち時間をほとんど感じさせないスピードが魅力です。また、測定項目は5つ以上あり、体重と一緒に確認したい項目をすべて網羅しており、多角的な体組成管理が可能です。さらに、アプリ連携機能を搭載しており、測定後にアプリを開けばすぐにデータが転送され、記録の確認がスムーズに行える仕様でした。毎回アプリを開く必要はありますが、見たいときにすぐ確認できる手軽さが特徴といえます。
忙しい朝でもストレスなく測定したい人や、精度の高い測定で体組成の変化を正確に追いたい人におすすめです。測定の速さと精度の高さを両立しており、日々の記録を手間なく続けたい人や、データをアプリで一元管理したい人に向いています。
良い
- 体重測定が高精度で安定した数値を記録
- 体脂肪率も高精度でブレのない測定
- アプリ連携で記録確認がスムーズ
- 測定時間が平均3.8秒と非常に短い
- 測定項目が5つ以上で多角的に管理可能
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | 不明 |
| 登録可能人数 | 15人 |
| 幅 | 26cm |
| 奥行 | 26cm |
| 高さ | 4cm |
| 本体重量 | 不明 |
| 平均測定速度 | 3.8秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 100g |
| 最大計量 | 180kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4電池×2本 |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | 不明 |
| ボタンタイプ | フラット |
ミラーフィットスマート体組成計
| 測定項目 | 体重、内臓脂肪レベル、体脂肪率、水分率、BMI、骨量、タンパク質、筋肉量、体年齢、基礎代謝、皮下脂肪量、骨格筋量 |
|---|
体重測定は高精度。体脂肪率も良好で測定時間は平均7.2秒
ミラーフィットの「スマート体組成計」は、乗るだけで計測・データ管理が可能な商品です。測定だけでなく運動提案を受けられるのも特徴だといえます。計量範囲は5〜150kgで、サイズは幅約26cm×奥行約26cm×高さ約2.5cmです。
体重測定の検証では、InBody270との差はわずか0.16kgで、複数回の測定でも数値のブレは0.03kgしかありませんでした。また、体脂肪率の検証では、InBody270との差は5.1%とやや大きかったものの、測定ごとのブレは0.2%に抑えられていました。精度高い測定ができるといえます。測定項目の豊富さの検証では、5つ以上の項目を測定できることが確認されました。体重と一緒に見たい項目をすべて測定できる充実した内容で、体組成の多角的な把握が可能です。
測定時間の検証では、両足を乗せてからすべての項目の測定が終了するまでわずか平均7.2秒でした。測定に時間をかけたくない人や、手軽に体組成を記録したい人にとって、ストレスなく使い続けられるでしょう。記録の継続しやすさの検証では、アプリとの連携機能を搭載。データ同期は毎回アプリを開く必要がありますが、記録の確認はアプリを開いて1アクション程度で可能でした。体重計に乗ってアプリを開けばデータ転送ができ、比較的すぐに記録が見られるつくりです。
高い測定精度と安定性を備え、体脂肪率を含む複数の指標を短時間で測定できる商品です。測定データをアプリで一元管理したい人や、トレーニングの成果を数値で確認しながら健康状態を把握したい人におすすめです。体重だけでなく、筋肉量や基礎代謝など複数の指標を同時にチェックしたい人にとって、毎日の健康管理をサポートする頼れる1台といえます。
良い
- 体重測定は高精度で安定している
- 体脂肪率の測定も精度が高い
- アプリ連携でデータ管理が手軽
- 測定完了まで平均7.2秒で速い
- 測定項目が5つ以上で充実している
気になる
- 特になし
| 表示様式 | デジタル |
|---|---|
| 目的 | 健康管理向け、ダイエット向け |
| 登録可能人数 | 無制限 |
| 幅 | 26cm |
| 奥行 | 26cm |
| 高さ | 2.5cm |
| 本体重量 | 1.1kg |
| 平均測定速度 | 7.2秒 |
| 専用アプリ連動機能 | |
| 外部アプリ連携 | |
| Bluetooth接続可能 | |
| Wi-Fi接続可能 | |
| データ自動転送機能 | |
| 測定方式 | 両足 |
| アスリートモード | |
| アスリートモードの基準 | |
| ユーザー自動認識機能 | |
| 部位別測定機能 | |
| メモリー機能 | |
| 最小計量 | 100kg以下:100g/100kgを超える場合:200g |
| 最大計量 | 150kg |
| グラフ表示機能 | |
| 数字が光る | |
| 電池残量警告機能 | |
| オートパワーオン機能 | |
| 電池の種類 | 単4乾電池×3本 |
| 防水機能 | |
| 電池寿命 | |
| ボタンタイプ | ボタンなし |
スマホに記録したデータを有効活用?体重計の使い方のポイントは?

計測結果を転送して、記録の確認や分析を手軽に行えるスマホ連動の体重計。せっかくならより正確な計測を行って、健康管理やトレーニングに活かしたいですよね。体重計を使うときには、ふたつのポイントに注意しましょう。
- 自分の目的に合わせてチェックする項目を決める
- 毎日同じ時間・同じ条件になるように測る
体重計で測れる項目はたくさんありますが、全部を細かく見ようとすると大変。自分に必要な項目だけをチェックすると、続きやすくなります。
たとえば、ダイエットが目的の場合は、筋肉量と体脂肪率のバランスに注目。データで確認しながら、筋肉量を増やして体脂肪率を減らすように運動や食事の調整を行うとよいでしょう。
測る時間や条件がバラバラだと正確なデータは測れません。「タニタ」では、最適な計測時間を『食前かつ入浴前』としていますが、これは体水分・体温などの変化によって測定値の変動に影響が出てしまうため。規則正しい計測習慣を身につけて、結果を有効活用してくださいね。
おすすめのスマホ連動できる体重計・体組成計ランキングTOP5
1位: オムロン|オムロンヘルスケア|カラダスキャン|KRD-503T-W
2位: RENPHO|Elis Chroma スマート体組成
3位: タニタ|タニタ 体組成計 BC-768|BC-768
4位: オムロンヘルスケア|オムロン| カラダスキャン |HBF-228T
5位: RENPHO JAPAN|RENPHO Elis Aspire - デジタル体重計
ランキングはこちらほかの体重計・体組成計が気になる人はこちら!
以下のコンテンツではおすすめの体重計・体組成計を紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。
