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東京都(杉並区)
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毎回のテーマに沿ったストレッチやドリルでしっかりウォームアップ、走力アップのためのバリエーション豊富なラントレ、回復を促すしっかりクールダウン、と「学びの多い」盛りだくさんの内容の90分。
東京都 (渋谷区)
日曜日6:00練習会 集合:井の頭公園西園にある管理センター前 【注意事項】 1)参加に対して無理はしない 2)他の参加者がいない事を恨まない 3)自分のペースで進まない事も受け入れる 4)明るく楽しく...
東京都 (三鷹市)
徳島県海部郡海陽町
愛媛県松山市
東京都渋谷区
東京都練馬区石神井町2丁目13-13
東京都杉並区上井草3丁目33-22
東京都三鷹市井の頭1丁目13-16
ロード、ウォーキング、起伏がある
緑が多い、景色がきれい
ウォーキング