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実際に今までのレッスンの中で参加者の方から圧倒的に質問や相談が多いのはランニングフォームについてです。走っていると膝が痛くなるからフォームが悪いのではないか、練習しているのに走力が上がらないのはフォー...
東京都 (千代田区)
フルマラソンサブエガ〜4時間切りを目指す方の練習会です。 1k✖︎5本 ペースは5分15秒・5分00秒・4分45秒・4分30秒・4分15秒・4分00秒・3分40秒 休憩3分00秒~2分30秒 フルマラソンのレースペースより速く走って、...
香川県仲多度郡まんのう町
福島県いわき市
徳島県海部郡海陽町
東京都文京区根津2丁目14-7
東京都世田谷区上祖師谷6丁目6-9
東京都渋谷区代々木1丁目15-3
ロード、周回、ランナーが多い
ロード、周回
ロード、片道