夜のリセットヨガ｜OSHMAN'S RUN&FITNESS 京都店 受付中

オッシュマンズが掲げる "This Feels Good" を体感する新業態 「RUN&FITNESS」 が 『オッシュマンズ RUN&FITNESS 京都店』 のオープンとともに本格始動いたします。

そんな同店の3Fスタジオスペースでは、8月の第2・第4 火曜日、初めての方にも安心してご参加いただけるヨガイベントを開催いたします。

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クラス内容：夜のリセットヨガ

1日頑張った身体を、本来の心地よい状態へ整えていくクラスです。前半深い呼吸と共に筋肉をリリース。後半はやさしいフローで背骨をしなやかに動かし、股関節や背中を緩めていきます。最後は長めのシャヴァーサナで深いリラックスへ。

〈こんな方におすすめ〉
●首、肩、背中の強張りを感じている方
●ヨガが初めての方
●1日の疲れをリセットしたい方
●背骨や股関節を気持ちよく動かしたい方
●運動後のコンディショニングをしたい方

1日の疲れをそのままにしないで、穏やかな夜へとつなげていきます。気軽にご参加ください♪

〈運動量〉
★☆☆ ～ ★★☆
※妊婦の方もご参加いただけます（必ず安定期の入っている方）

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日 程：2026年8月11日(火)

受付時間：18時00分～

集合場所：OSHMAN'S RUN&FITNESS 京都店 店頭

開催場所：オッシュマンズ RUN&FITNESS 京都店 3F スタジオスペース

持ち物：着替え、飲み物、タオル

服装：動きやすい服装（伸縮性のあるものがお勧めです）
※ヨガマットはお貸し出しいたします

参加費：税込2,200円
※事前のお申し込みが必要です
※先着15名

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スケジュール

18:00　受付開始
18:30　ヨガクラス 開始
19:30　ヨガクラス 終了

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インストラクター

〈インストラクター〉
Natsumi 先生

〈プロフィール〉
幼少期からダンスを始め、これまでさまざまなジャンルを習得。インストラクター育成の専門学校ダンスコースに進学し、卒業後はフリーのインストラクターとして活動をスタートしました。

2015年にヨガの資格を取得し、さらに身体のしくみや解剖学への関心からピラティスも学び始めました。現在は実践を重ねながら知識を深め、より質の高い指導ができるよう努めています。

人と関わること、話すことが大好きです。初めての方も大歓迎です！皆さんにとって心地よく過ごせるクラスを目指しています。

まずは一緒に動いてみませんか♪

〈保有資格〉
・全米ヨガアライアンスRYT200
・マタニティヨガ20時間iwca
・BESJマットピラティス