ランニング

2026/6/20(土)

北海道（札幌市中央区）

先着60名！【6/20】札幌マラソン公式RUNセッション＜Part②新しい自分に出会うキッカケ＞受付中

練習会、イベント、講習会・セミナー 50人～99人初心者OK、レベル問わず、中級者向け

特典有り

イベント主催者

一般財団法人札幌市スポーツ協会

4.52

233

本人確認済み

申し込み

記録への挑戦、走る楽しさ、そして環境への貢献。様々な想いが重なる札幌マラソンへの参加をキッカケに、一人ひとりがポジティブな「変化」を体験するランナー応援企画です。大会本番までの道のりを共に楽しみ、そこから豊かなライフスタイルへと繋げていくことを目的に、ランニングイベント『RUN for CHANGE』を始動！

開催日

2026/6/20(土) 受付開始 09:30 ～
Googleカレンダーに登録
申込受付期間

2026/5/15(金)00:00～2026/6/20(土)00:00
会場

中島体育センター　2階講堂
開催場所

〒064-0931 北海道札幌市中央区中島公園1-5
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay
代理申込

可
参加費
Part2：新しい自分に出会うキッカケ :
2,000円

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イベント主催者への過去のレビュー

フジイちゃん

2026/06/08

5.00

刺激をうけました！

今回参加しまして、講師より専門的なお話を分かりやすく説明していただき、とても参考になりました。想像よりも奥が深く、ランニングというスポーツの魅力を感じました。自分の身体の機能をもっとよく知りたいという...

先着60名！【6/6】札幌マラソン公式RUNセッション＜Part①限界の先を知るキッカケ＞

2026/6/6

おさこん

2026/05/30

3.33

走るのが苦手でも大丈夫

自分は走るのが苦手ですが、散歩で長い距離は歩けるので、ちょっとしたチャレンジとして参加してみました。事前に山道が多いと聞いていましたが、本当に疲れます。山道に備えた下半身のトレーニングをしていったほう...

第49回北海道を歩こう

2026/5/24

エーメー

2026/05/27

3.00

体力と精神力の根比べ

中間点まではまずますの天気だったが、後半は雨と寒さでキツかった。自衛隊さんの水が美味しく、応援も嬉しかった。熊避けの鈴を付けてる人が数人いたが、うるさい。余程注意しようかと思ったが、我慢した。 ...

第49回北海道を歩こう

2026/5/24

だいちさん

2026/05/27

4.33

良い運動、雨風が強かった

初めて参加しました。当日は雨風が強く、標高が高いところもあり、主催者のホームページにも記載があったように、当日の天候にあった服装が必要です。熊対策もされていて安心して参加できました。

第49回北海道を歩こう

2026/5/24

みど

2026/05/26

4.00

北海道マラソンの練習

３３ｋｍと峠の上り下りがちょうどいい。途中、アミノバイタルや中間点でのアミノゼリー配布がよかった。バスの中が暖かくて快適だった。恵庭峠のトイレで観察していた。男で一人１分程度。２０人～３０人並んでいた...

第49回北海道を歩こう

2026/5/24

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://satumara.sapporo-sport.jp/
スポーツ: ランニング(種目：ハーフ、フル)
イベント種別: 練習会、イベント、講習会・セミナー
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、レベル問わず、中級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 特典有り
イベントID: E0145885
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

第51回札幌マラソン
RUN for CHANGE～走ると変わる～

記録への挑戦、走る楽しさ、そして環境への貢献。様々な想いが重なる札幌マラソンへの参加をキッカケに、一人ひとりがポジティブな「変化」を体験するランナー応援企画です。大会本番までの道のりをと共に楽しみ、そこから豊かなライフスタイルを繋げていくことを目的に、ランニングイベント『RUN for CHANGE』を始動！

■実施概要

　Part②：新しい自分に出会うキッカケ
　日　　時：6月20日（土）10:00～12:00（9:30受付開始）
　場　　所：札幌市中央区中島公園1-5　中島体育センター　2階講堂
　定　　員：60名（先着順）
　対　　象：完走を目指すランナーやマラソン初心者ランナー
　料　　金：2,000円
　申込受付：5月15日（金）～先着順
　講　　師：RUNUP（高浜氏）、札幌マラソン公式ペーサーチーム
　特　　典：アミノバイタルノ製品試飲
　内　　容：テーマ：「足を痛めない（ケガをしない）走り方のコツ」
❚自己紹介アイスブレイク
❚座学なぜケガが起こるのか？「効率的な体の使い方」の基礎知識
❚実技
① ガチガチの体がほぐれる！「準備運動」
　その場で体がフワッと軽くなり、自然と足が前に出るようになる
　驚きのストレッチや動き作りを体験してもらいます。
② 一生モノの「ラクに走れるコツ」が身につくゲーム感覚で楽しく
　ステップを踏むだけで、体に負担のかからない理想的なランニング
　フォームが自然と身につきます。
③ プロに相談し放題！「おしゃべりグループラン（20〜30分）」
　後半は、参加者の皆さんの体力に合わせて、ゆっくりおしゃべり
　できるペースでジョギングします。

当日は「ひざ」「腰」「足裏」などのケアを得意とする体のプロ（治療院の先生など）が一緒に走ります！「走るとひざが痛くなるのはなぜ？」「おすすめのストレッチは？」など、走りながら何でも気軽に質問してくださいね。

　　　　　　

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タイムスケジュール

2026/6/20(土)

10:00 - 11:00: ❚ 座学なぜケガが起こるのか？「効率的な体の使い方」の基礎知識
11:00 - 12:00: ❚ 実技 ① ガチガチの体がほぐれる！「準備運動」　その場で体がフワッと軽くなり、自然と足が前に出るようになる驚きのストレッチや動き作りを体験してもらいます。 ② 一生モノの「ラクに走れるコツ」が身につくゲーム感覚で楽しくステップを踏むだけで、体に負担のかからない理想的なランニングフォームが自然と身につきます。 ③ プロに相談し放題！「おしゃべりグループラン（20〜30分）」後半は、参加者の皆さんの体力に合わせて、ゆっくりおしゃべりできるペースでジョギングします。