{"id":12,"date":"2024-01-10T21:01:17","date_gmt":"2024-01-10T21:01:17","guid":{"rendered":"https:\/\/owleye.pl\/?page_id=12"},"modified":"2024-07-01T09:11:47","modified_gmt":"2024-07-01T09:11:47","slug":"blog","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mitohacker.pl\/blog\/","title":{"rendered":"Blog"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"12\" class=\"elementor elementor-12\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-06dfe4c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"06dfe4c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-211afc7 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"211afc7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<style>\n.page-header{\ndisplay: none;\n}\n<\/style>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59847b5 elementor-widget elementor-widget-elementskit-blog-posts\" data-id=\"59847b5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"elementskit-blog-posts.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"ekit-wid-con\" >        <div id=\"post-items--59847b5\" class=\"row post-items\" data-masonry-config=\"true\">\n                    <div class=\"col-lg-4 col-md-6\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-post-image-card\">\n                        <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/suplementacja-oka\/\" class=\"elementskit-entry-thumb\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/kompozycja-warzyw-owocow.webp\" alt=\"Suplementacja OKA\">\n                                <\/a><!-- .elementskit-entry-thumb END -->\n                                                            \n                                                            <div class=\"elementskit-meta-categories\">\n                                    <span class=\"elementskit-meta-wraper\">\n                                        <span><a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/category\/zdrowe-oko\/\" rel=\"category tag\">Zdrowe Oko<\/a><\/span>\n                                    <\/span>\n                                <\/div>\n                            \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementskit-post-body \">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/suplementacja-oka\/\">\n\t\t\t\t\t\tSuplementacja OKA\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>https:\/\/biotopja.pl\/produkt\/luteina-60-kapsulek\/ https:\/\/puromedica.com\/produkt\/tauryna\/ https:\/\/biotopja.pl\/produkt\/pakiet-life\/ https:\/\/biotopja.pl\/produkt\/vitamin-c-integral\/ https:\/\/biotopja.pl\/produkt\/vitamin-b3-niacinamide-60-kapsulek\/ https:\/\/biotopja.pl\/produkt\/witamina-b6-60-kapsulek\/ https:\/\/biotopja.pl\/produkt\/witamina-b12-metylokobalamina-60-kapsulek\/ https:\/\/biotopja.pl\/produkt\/witamina-e-60-kapsulek\/<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"post-meta-list\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"meta-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-calendar3\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"meta-date-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t28 grudnia, 2020\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                                            <div class=\"btn-wraper\">\n                                                                            <a class=\"elementskit-btn whitespace--normal\" id=\"\" href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/suplementacja-oka\/\">\n                                            Czytaj wi\u0119cej ...                                                                                    <\/a>\n                                    \n                                                                    <\/div>\n                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                    <\/div>\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-lg-4 col-md-6\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-post-image-card\">\n                        <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/pomoc-dla-oczu-dzisiejszej-mlodziezy\/\" class=\"elementskit-entry-thumb\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/eye-glasses-on-eyesight-test-chart-1024x682.webp\" alt=\"Pomoc dla oczu dzisiejszej m\u0142odzie\u017cy &#8211; Autor: Grzegorz Arabski\">\n                                <\/a><!-- .elementskit-entry-thumb END -->\n                                                            \n                                                            <div class=\"elementskit-meta-categories\">\n                                    <span class=\"elementskit-meta-wraper\">\n                                        <span><a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/category\/zdrowy-sen\/\" rel=\"category tag\">Zdrowy Sen<\/a><\/span>\n                                    <\/span>\n                                <\/div>\n                            \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementskit-post-body \">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/pomoc-dla-oczu-dzisiejszej-mlodziezy\/\">\n\t\t\t\t\t\tPomoc dla oczu dzisiejszej m\u0142odzie\u017cy &#8211; Autor: Grzegorz Arabski\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Najbardziej charakterystyczn\u0105 cech\u0105 wsp\u00f3\u0142czesnego \u015bwiata jest ogromny,\u00a0 niemal niewyobra\u017calny strumie\u0144 informacji, kt\u00f3re p\u0142yn\u0105 do nas nieustannie z telefon\u00f3w, komputer\u00f3w czy telewizor\u00f3w jako nawa\u0142nica danych, kt\u00f3re trzeba przetworzy\u0107. Niestety, niewiele os\u00f3b zdaje sobie spraw\u0119, jak \u015bwiat\u0142o kt\u00f3re emituj\u0105 te \u00a0urz\u0105dzenia wp\u0142ywa&hellip;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"post-meta-list\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"meta-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-calendar3\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"meta-date-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t3 wrze\u015bnia, 2020\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                                            <div class=\"btn-wraper\">\n                                                                            <a class=\"elementskit-btn whitespace--normal\" id=\"\" href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/pomoc-dla-oczu-dzisiejszej-mlodziezy\/\">\n                                            Czytaj wi\u0119cej ...                                                                                    <\/a>\n                                    \n                                                                    <\/div>\n                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                    <\/div>\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-lg-4 col-md-6\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-post-image-card\">\n                        <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/niekorzystne-skutki-okolodobowej-desynchronizacji-na-meski-uklad-rozrodczy\/\" class=\"elementskit-entry-thumb\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/swiatlo-niebieskie-szkodliwe-dla-oczu-1024x576.webp\" alt=\"BADANIA NAUKOWE -Temat: Niekorzystne skutki oko\u0142odobowej desynchronizacji na m\u0119ski uk\u0142ad rozrodczy\">\n                                <\/a><!-- .elementskit-entry-thumb END -->\n                                                            \n                                                            <div class=\"elementskit-meta-categories\">\n                                    <span class=\"elementskit-meta-wraper\">\n                                        <span><a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/category\/zdrowy-sen\/\" rel=\"category tag\">Zdrowy Sen<\/a><\/span>\n                                    <\/span>\n                                <\/div>\n                            \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementskit-post-body \">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/niekorzystne-skutki-okolodobowej-desynchronizacji-na-meski-uklad-rozrodczy\/\">\n\t\t\t\t\t\tBADANIA NAUKOWE -Temat: Niekorzystne skutki oko\u0142odobowej desynchronizacji na m\u0119ski uk\u0142ad rozrodczy\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>INSPIRACJA DO BADA\u0143: Rosn\u0105ce wykorzystanie sztucznego \u015bwiat\u0142a w nocy i nowoczesny styl \u017cycia &#8220; 24\/7 &#8221; doprowadzi\u0142y jednostki do przyj\u0119cia harmonogram\u00f3w snu \/ czuwania, kt\u00f3re s\u0105 niezgodne z ich wewn\u0119trznym zegarem biologicznym, kt\u00f3ry jest okre\u015blany jako &#8220; desynchronizacja dobowa &#8221;&hellip;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"post-meta-list\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"meta-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-calendar3\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"meta-date-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t15 sierpnia, 2020\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                                            <div class=\"btn-wraper\">\n                                                                            <a class=\"elementskit-btn whitespace--normal\" id=\"\" href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/niekorzystne-skutki-okolodobowej-desynchronizacji-na-meski-uklad-rozrodczy\/\">\n                                            Czytaj wi\u0119cej ...                                                                                    <\/a>\n                                    \n                                                                    <\/div>\n                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                    <\/div>\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-lg-4 col-md-6\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-post-image-card\">\n                        <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/okulary-oraz-inne-rzeczy-chroniace-przed-swiatlem-niebieskim-przemyslaw-bulski-biohacker\/\" class=\"elementskit-entry-thumb\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/okulary-owleye-1.webp\" alt=\"Okulary oraz inne rzeczy chroni\u0105ce przed \u015bwiat\u0142em niebieskim &#8211; Przemys\u0142aw Bulski &#8211; BIOHACKER\">\n                                <\/a><!-- .elementskit-entry-thumb END -->\n                                                            \n                                                            <div class=\"elementskit-meta-categories\">\n                                    <span class=\"elementskit-meta-wraper\">\n                                        <span><a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/category\/zdrowy-sen\/\" rel=\"category tag\">Zdrowy Sen<\/a><\/span>\n                                    <\/span>\n                                <\/div>\n                            \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementskit-post-body \">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/okulary-oraz-inne-rzeczy-chroniace-przed-swiatlem-niebieskim-przemyslaw-bulski-biohacker\/\">\n\t\t\t\t\t\tOkulary oraz inne rzeczy chroni\u0105ce przed \u015bwiat\u0142em niebieskim &#8211; Przemys\u0142aw Bulski &#8211; BIOHACKER\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Czy warto kupowa\u0107 okulary chroni\u0105ce przed \u015bwiat\u0142em niebieskim? Je\u017celi tak to jakie i kiedy je stosowa\u0107? Jak jeszcze inaczej zabezpieczy\u0107\u00a0si\u0119 przed \u015bwiat\u0142em niebieskim?<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"post-meta-list\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"meta-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-calendar3\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"meta-date-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t2 lipca, 2020\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                                            <div class=\"btn-wraper\">\n                                                                            <a class=\"elementskit-btn whitespace--normal\" id=\"\" href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/okulary-oraz-inne-rzeczy-chroniace-przed-swiatlem-niebieskim-przemyslaw-bulski-biohacker\/\">\n                                            Czytaj wi\u0119cej ...                                                                                    <\/a>\n                                    \n                                                                    <\/div>\n                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                    <\/div>\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-lg-4 col-md-6\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-post-image-card\">\n                        <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/dlaczego-potrzebujesz-okularow-blokujacych-swiatlo-niebieski\/\" class=\"elementskit-entry-thumb\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/problem-z-zasypianiem.webp\" alt=\"Dlaczego potrzebujesz okular\u00f3w blokuj\u0105cych \u015bwiat\u0142o niebieskie? &#8211; Autor Karol Wyszomirski\">\n                                <\/a><!-- .elementskit-entry-thumb END -->\n                                                            \n                                                            <div class=\"elementskit-meta-categories\">\n                                    <span class=\"elementskit-meta-wraper\">\n                                        <span><a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/category\/zdrowy-sen\/\" rel=\"category tag\">Zdrowy Sen<\/a><\/span>\n                                    <\/span>\n                                <\/div>\n                            \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementskit-post-body \">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/dlaczego-potrzebujesz-okularow-blokujacych-swiatlo-niebieski\/\">\n\t\t\t\t\t\tDlaczego potrzebujesz okular\u00f3w blokuj\u0105cych \u015bwiat\u0142o niebieskie? &#8211; Autor Karol Wyszomirski\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dlaczego potrzebujesz okular\u00f3w blokuj\u0105cych \u015bwiat\u0142o niebieskie? Je\u015bli rano ci\u0119\u017cko Ci wsta\u0107 z \u0142\u00f3\u017cka, w ci\u0105gu dnia narzekasz na brak energii i masz trudno\u015bci ze zrzuceniem wagi, to przeczytaj ten artyku\u0142 i dowiedz si\u0119, dlaczego potrzebujesz okular\u00f3w blokuj\u0105cych \u015bwiat\u0142o niebieskie. Era&hellip;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"post-meta-list\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"meta-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-calendar3\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"meta-date-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t20 czerwca, 2020\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                                            <div class=\"btn-wraper\">\n                                                                            <a class=\"elementskit-btn whitespace--normal\" id=\"\" href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/dlaczego-potrzebujesz-okularow-blokujacych-swiatlo-niebieski\/\">\n                                            Czytaj wi\u0119cej ...                                                                                    <\/a>\n                                    \n                                                                    <\/div>\n                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                    <\/div>\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-lg-4 col-md-6\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-post-image-card\">\n                        <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/wiadomo-jak-niebieskie-swiatlo-szkodzi-oczom\/\" class=\"elementskit-entry-thumb\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/black-eyeglasses-1024x682.webp\" alt=\"Wiadomo, jak niebieskie \u015bwiat\u0142o szkodzi oczom\">\n                                <\/a><!-- .elementskit-entry-thumb END -->\n                                                            \n                                                            <div class=\"elementskit-meta-categories\">\n                                    <span class=\"elementskit-meta-wraper\">\n                                        <span><a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/category\/zdrowy-sen\/\" rel=\"category tag\">Zdrowy Sen<\/a><\/span>\n                                    <\/span>\n                                <\/div>\n                            \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementskit-post-body \">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/wiadomo-jak-niebieskie-swiatlo-szkodzi-oczom\/\">\n\t\t\t\t\t\tWiadomo, jak niebieskie \u015bwiat\u0142o szkodzi oczom\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wiadomo, jak niebieskie \u015bwiat\u0142o szkodzi oczom!&#8211;\u00a0Nauka w Polsce &#8220;Nieustannie jeste\u015bmy wystawieni na dzia\u0142anie niebieskiego \u015bwiat\u0142a, kt\u00f3rego ani soczewka, ani rog\u00f3wka nie s\u0105 w stanie zatrzyma\u0107 czy odbi\u0107&#8221; &#8211; zwraca uwag\u0119 prof. Ajith Karunarathne z Uniwersytetu w Toledo, autor publikacji, kt\u00f3ra&hellip;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"post-meta-list\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"meta-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-calendar3\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"meta-date-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t11 stycznia, 2020\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                                            <div class=\"btn-wraper\">\n                                                                            <a class=\"elementskit-btn whitespace--normal\" id=\"\" href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/wiadomo-jak-niebieskie-swiatlo-szkodzi-oczom\/\">\n                                            Czytaj wi\u0119cej ...                                                                                    <\/a>\n                                    \n                                                                    <\/div>\n                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                    <\/div>\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-lg-4 col-md-6\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-post-image-card\">\n                        <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/czym-jest-owleye-block-blue-light\/\" class=\"elementskit-entry-thumb\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Oktawia-Nowacka-piecioboj-nowoczesny-1024x683.webp\" alt=\"Czym jest OwlEye &#8211; Block Blue Light?\">\n                                <\/a><!-- .elementskit-entry-thumb END -->\n                                                            \n                                                            <div class=\"elementskit-meta-categories\">\n                                    <span class=\"elementskit-meta-wraper\">\n                                        <span><a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/category\/zdrowy-sen\/\" rel=\"category tag\">Zdrowy Sen<\/a><\/span>\n                                    <\/span>\n                                <\/div>\n                            \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementskit-post-body \">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/czym-jest-owleye-block-blue-light\/\">\n\t\t\t\t\t\tCzym jest OwlEye &#8211; Block Blue Light?\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Bloker OwlEye to filtr soczewkowy oprawiony w ramki okular\u00f3w, jego zadaniem jest ochrona przed szkodliwym dzia\u0142aniem sztucznego \u015bwiat\u0142a &#8211; w szczeg\u00f3lno\u015bci LED.Soczewki zosta\u0142y wykonane w taki spos\u00f3b by blokowa\u0142y i poch\u0142ania\u0142y \u015bwiat\u0142o niebieskie, zielone i fioletowe.Oznacza to, \u017ce je\u015bli u\u017cywasz&hellip;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"post-meta-list\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"meta-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-calendar3\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"meta-date-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t11 stycznia, 2020\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                                            <div class=\"btn-wraper\">\n                                                                            <a class=\"elementskit-btn whitespace--normal\" id=\"\" href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/czym-jest-owleye-block-blue-light\/\">\n                                            Czytaj wi\u0119cej ...                                                                                    <\/a>\n                                    \n                                                                    <\/div>\n                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                    <\/div>\n                \n            <\/div>\n                <\/div>\n       <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zdrowe Oko Suplementacja OKA https:\/\/biotopja.pl\/produkt\/luteina-60-kapsulek\/ https:\/\/puromedica.com\/produkt\/tauryna\/ https:\/\/biotopja.pl\/produkt\/pakiet-life\/ https:\/\/biotopja.pl\/produkt\/vitamin-c-integral\/ https:\/\/biotopja.pl\/produkt\/vitamin-b3-niacinamide-60-kapsulek\/ https:\/\/biotopja.pl\/produkt\/witamina-b6-60-kapsulek\/ https:\/\/biotopja.pl\/produkt\/witamina-b12-metylokobalamina-60-kapsulek\/ https:\/\/biotopja.pl\/produkt\/witamina-e-60-kapsulek\/ 28 grudnia, 2020 Czytaj wi\u0119cej &#8230; Zdrowy Sen Pomoc dla oczu dzisiejszej m\u0142odzie\u017cy &#8211; Autor: Grzegorz Arabski Najbardziej charakterystyczn\u0105 cech\u0105 wsp\u00f3\u0142czesnego \u015bwiata jest ogromny,\u00a0 niemal niewyobra\u017calny strumie\u0144 informacji, kt\u00f3re p\u0142yn\u0105 do nas nieustannie z telefon\u00f3w, komputer\u00f3w czy telewizor\u00f3w jako nawa\u0142nica danych, kt\u00f3re trzeba [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-12","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Blog - MitoHACKER<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czytaj blog Owleye i dowiedz si\u0119, jak okulary blokuj\u0105ce niebieskie \u015bwiat\u0142o chroni\u0105 Twoje oczy. Porady, nowo\u015bci i inspiracje na ka\u017cdy dzie\u0144!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mitohacker.pl\/blog\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Blog - MitoHACKER\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czytaj blog Owleye i dowiedz si\u0119, jak okulary blokuj\u0105ce niebieskie \u015bwiat\u0142o chroni\u0105 Twoje oczy. Porady, nowo\u015bci i inspiracje na ka\u017cdy dzie\u0144!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mitohacker.pl\/blog\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MitoHACKER\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OkularyOwlEye\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-01T09:11:47+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/blog\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - MitoHACKER\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-01-10T21:01:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-01T09:11:47+00:00\",\"description\":\"Czytaj blog Owleye i dowiedz si\u0119, jak okulary blokuj\u0105ce niebieskie \u015bwiat\u0142o chroni\u0105 Twoje oczy. Porady, nowo\u015bci i inspiracje na ka\u017cdy dzie\u0144!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/blog\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/blog\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/blog\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/\",\"name\":\"Owl Eye\",\"description\":\"Stw\u00f3rz Swoj\u0105 Lepsz\u0105 Wersj\u0119 Siebie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Start-Sport\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/mitohacker.pl-cropped-mitohacker.pl-mitohacker-logo-propozycja-1-mitohacker-logo-propozycja-1-cropped-mitohacker.pl-mitohacker-logo-propozycja-1-mitohacker-logo-propozycja-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/mitohacker.pl-cropped-mitohacker.pl-mitohacker-logo-propozycja-1-mitohacker-logo-propozycja-1-cropped-mitohacker.pl-mitohacker-logo-propozycja-1-mitohacker-logo-propozycja-1.png\",\"width\":723,\"height\":581,\"caption\":\"Start-Sport\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mitohacker.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/OkularyOwlEye\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blog - MitoHACKER","description":"Czytaj blog Owleye i dowiedz si\u0119, jak okulary blokuj\u0105ce niebieskie \u015bwiat\u0142o chroni\u0105 Twoje oczy. Porady, nowo\u015bci i inspiracje na ka\u017cdy dzie\u0144!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mitohacker.pl\/blog\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Blog - MitoHACKER","og_description":"Czytaj blog Owleye i dowiedz si\u0119, jak okulary blokuj\u0105ce niebieskie \u015bwiat\u0142o chroni\u0105 Twoje oczy. Porady, nowo\u015bci i inspiracje na ka\u017cdy dzie\u0144!","og_url":"https:\/\/mitohacker.pl\/blog\/","og_site_name":"MitoHACKER","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/OkularyOwlEye","article_modified_time":"2024-07-01T09:11:47+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mitohacker.pl\/blog\/","url":"https:\/\/mitohacker.pl\/blog\/","name":"Blog - MitoHACKER","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mitohacker.pl\/#website"},"datePublished":"2024-01-10T21:01:17+00:00","dateModified":"2024-07-01T09:11:47+00:00","description":"Czytaj blog Owleye i dowiedz si\u0119, jak okulary blokuj\u0105ce niebieskie \u015bwiat\u0142o chroni\u0105 Twoje oczy. Porady, nowo\u015bci i inspiracje na ka\u017cdy dzie\u0144!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mitohacker.pl\/blog\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mitohacker.pl\/blog\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mitohacker.pl\/blog\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/mitohacker.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mitohacker.pl\/#website","url":"https:\/\/mitohacker.pl\/","name":"Owl Eye","description":"Stw\u00f3rz Swoj\u0105 Lepsz\u0105 Wersj\u0119 Siebie","publisher":{"@id":"https:\/\/mitohacker.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mitohacker.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mitohacker.pl\/#organization","name":"Start-Sport","url":"https:\/\/mitohacker.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mitohacker.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/mitohacker.pl-cropped-mitohacker.pl-mitohacker-logo-propozycja-1-mitohacker-logo-propozycja-1-cropped-mitohacker.pl-mitohacker-logo-propozycja-1-mitohacker-logo-propozycja-1.png","contentUrl":"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/mitohacker.pl-cropped-mitohacker.pl-mitohacker-logo-propozycja-1-mitohacker-logo-propozycja-1-cropped-mitohacker.pl-mitohacker-logo-propozycja-1-mitohacker-logo-propozycja-1.png","width":723,"height":581,"caption":"Start-Sport"},"image":{"@id":"https:\/\/mitohacker.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/OkularyOwlEye"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4729,"href":"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12\/revisions\/4729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mitohacker.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}