Miguel | Mejoraturunning 🧬
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Si no tienes salud no tienes …
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El verdadero objetivo del entrenamiento
Si tuviera que resumirlo todo en un frase, serÃa esta:
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Optimizar la biomecánica de carrera y correr más rápido con el mismo esfuerzo
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Hoy no te iba a escribir...
Resulta que hoy no me apetecÃa.
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